8 Роҳҳои тарбияи фарзандон барои бозӣ кардан

Кӯдакон ба биҳишт мубаддал шуданд? Бо ин маслиҳатҳо онҳоро ва берун аз он гиред

Вақте ки кӯдакон бозӣ мекунанд, фоидаҳо бисёранд. Дар берун, кӯдакон физикӣ, рӯҳафтода ва аксаран иҷтимоӣ мебошанд. Онҳо ҳаво тоза ва витамини D доранд. Фаъолият дар табақа кӯмак мекунад, ки фишори равонӣ ва такмил додани кудакони кудаконро, ки онҳоро қонеъ гардонад, то тавонанд ба корҳои хона машғул шаванд ва ҳатто хоб кунанд. Ва ҳатто давраҳои мухтасаре, ки аз лиҳози пасти шиддатнокӣ метавонанд пешгирӣ кардани вазни зиёд дар кӯдакон кӯмак кунанд.

Пас бозии беруна муҳим аст. Аммо баъзан барои кўшиш кардан ба кўдакон кўшиш кардан душвор аст. Бо мақсади ин идеяҳо барои масхарабозии фаъол ва шаффоф, бо ҳавли худ ё дар боғи худ овезон кунед.

1 -

Телефонро дӯст доред

Кўдакон аксар вақт хурсанд мешаванд ва омодаанд, ки бо бозиҳои дигар бозӣ кунанд. Ин маънои онро дорад, ки бародарон, ҳамсояҳо, дӯстони мактаб ё дастаи варзишӣ (бузург барои дастаи даста !). Шумо ҳатто метавонед як пневматикӣ ё ёрдамчии модарро киро карда метавонед, агар кӯдакон вақт ҷудо кунанд ва шумо наметавонед як шарики бозӣ бошед. Ё, кӯшиш кунед, ки бо волидони дигар кӯмак расонед, ки бозгашти кудаконро дар як парк ё дар ҳавлии ҳавлӣ назорат кунед. (Ва агар ҳамаи он хато накунад, ҳамеша бозиҳое ҳастанд, ки кудаконро танҳо метавонанд бозӣ кунанд .)

2 -

Биёед чашмҳои чашмгири абрҳоро бинед

Агар шумо саг дошта бошед, ба дӯсти худ барои фарзанди худ муроҷиат кунед, то ки вайро бо ӯ бозӣ кунад. Боми футбол, роҳ барои рафтан, ё танҳо ҷарроҳӣ кардан. Ҳатто хукҳо ва харгӯшҳои гвинеяи беруна метавонанд берун аз ҳудуди (дар посёлкаи калон ё майдони пӯшида) ва аз ҳаво тоза ва сабзавот истифода баранд.

3 -

Track нигоҳ

Оё фарзанди шумо плеери фитнес дорад ? Ӯ роҳҳои иловагӣ ё нуқтаҳои фаъолиятро берун аз он меҷӯяд. Аз ӯ пурсед, ки чӣ қадар қадамҳои ӯ имрӯз ва чӣ қадар ӯ фикр мекунад, ки ӯ метавонад ба даст орад. Як чанд марҳила як марҳила дар атрофи ҳавлӣ, ё атрофи блок аст?

4 -

Gear Up

Дар якчанд бозичаҳои берунаи озмоишӣ сармоягузорӣ кунед , ки кӯдаконро аз экранҳо берун мекунанд ва ба ҷаҳонӣ табдил хоҳанд ёфт. Педиатрҳо тавсияҳои папиринҳоро пешниҳод намекунанд, вале кудакҳо бо чизҳои дар чархҳо , чизи боқимонда, ё чизе, ки обро доранд, фаровон доранд! Агар онҳо мехоҳанд, ки ба баландӣ ё такаббур сар диҳанд, чӣ тавр дар бораи печи сақич ё як қатор кӯҳпораҳо ба як дарахт пайваст мешаванд? Бисёр хурсандӣ ва кӯмак мекунад, ки кудакони бештар қобилиятнок, эҷодӣ ва эътимод дошта бошанд.

5 -

Кӯшиш кунед

Кӯдакро ба озмун даъват кунед (агар ин услуби ӯ бошад). Ин метавонад як маросими мусоҳибаро дар атрофи блок, бозиҳои HORSE ё бадмастинӣ ё тарзи монеъ аз он интихоб кунад. Агар шумо хоҳед, ки ба якдигар муқобилат накунед, аз ӯ хоҳиш кунед, ки ба шумо чизи навро омӯзед, ба монанди бозӣ дар мактаб ё варзише, ки ӯ беҳтар аз шумо медонад, кӯмак мекунад.

6 -

Хонаҳои беруниро биёваред

Тағйир додани ҷойҳои махсусро каме махсустар кунед. Ба кӯдакон даъват кардани хӯрок, корҳои хонагӣ, ҳатто бозиҳо дар бозиҳои пионерӣ ё пазироӣ. Дар ниҳоят, онҳо метавонанд илҳом бахшанд, ки фаъолияташонро барҳам диҳанд ва ба таври фаъол фаъолона дастгирӣ кунанд (ҳатто агар он танҳо аз мушкилоти математикӣ худдорӣ кунад).

7 -

Таълими кудакони кудакони нав

Вақте ки шумо як кӯда ҳастед, бозиҳои дӯстдоштаи шумо ва варзиш чӣ будед? Оё шумо метавонед бо ёрии дӯстон, ё фишори фишорҳо, ё бо мошинҳо часпонро бозӣ кунед? Оё шумо хоккей ё басомади чӯб ё бозӣ дар болои дарёи маҳаллӣ менависед? Ваъдагӣ дар пиёда рафтан? Новобаста аз он, бо эффекти кӯдаконатон бо фарзандони худ мубодила кунед.

8 -

Hunt for Treasure

Аз ҷустуҷӯ барои ганҷҳои доғи рӯз чӣ бештар қаноатманд аст? Кўдакњо дар ягон ваќт бењтар мешаванд, агар онњо метавонанд ба љойи геофизикї љалб карда шаванд ё якчанд Pokemon гиранд . Ё агар шумо дар ҳақиқат боистеъдод бошед, қудрати хироҷи худро дар саҳни худ ҷойгир кунед.

> Манбаъҳо:

> Вернони М, Гиббонс R, Грей C ва дигарон Муносибати байни услуби бозӣ ва саломатӣ дар кӯдакон чист? Шарҳи системавӣ. International Journal of Research Environmental and Health . 2015; 12 (6): 6423-6454.

Коллексияҳои PJ, Westgate K, Vaisto J et al. Ассотсиатсияҳои марҳилавии ҷудокунандаи функсияҳои физикӣ ва вақтҳои даврӣ бо формати ҷисмонӣ ва функсияҳои косерпротивӣ дар миёнаи давраи кӯдакон: Тадқиқоти банақшагирӣ. Варзиш доруворӣ . 2016; doi: 10.1007 / s40279-016-0606-x.