Хӯрокиҳои сайёр бо навзодони худ аксаран метавонанд мисли марафон ҳаракат кунанд. Акнун тасаввур кунед, ки асбобҳо барои хароҷоти ду-километр бо 2-сола дар косаи худ. Он метавонад анҷом дода шавад, ва коршиносон розӣ ҳастанд, ки амали оддии берун аз кӯдаконатон метавонад ба оилаҳои ботаҷриба ва камбағал оварда расонад.
"Ман фикр мекунам, ки одамон кӯдаконе, ки хеле дерро сар мекунанд, ба воя мерасанд," - мегӯяд Шантон Ҳоджес, сарпараст ва соҳиби Ҳайер он Бэйби, гурӯҳи гуруҳи ғайритиҷоратӣ дар Портланд, Орегон, ки ба ҳазорҳо волидайн, ҷомеаи виртуалӣ ва ҷомеаро пешниҳод мекунад. ба назар гиред, ки чӣ гуна бо кӯдаконашон берун равад.
"Борон, офтоб, хатоҳо, тсигонҳо, бегонагон дар пайравӣ, ҳамаи тарсу ҳаросҳое, ки шумо бо навзод ва барангезед, ба роҳҳои худ, ки мо кӯшиш мекунем ба гирду атроф бирасем".
Аммо кай вақт беҳтарини кӯдаки шумо барои пешрафта пешкаш кардани вақт аст? Мувофиқи гуфтаи Ҳоджес, тақрибан чор ҳафта - ин вақти оғоз кардани ибтидо барои табиист. Азбаски аз синфи чорум нарасидааст, кўдак метавонад аллакай як усули бози видео бошад. "
Коршиносон тасмим гирифтанд, ки кӯдаки шумо аз хона барои фаъолияти ҷисмонӣ, махсусан дар ин синну солҳои электронӣ муҳим аст. Дар асл, тадқиқот ҳавасмандии сатҳи баландро аз вақти санҷишӣ метавонад берун аз берун ва гирифтани пӯст муқоиса кунад.
"Ба назар мерасад, ки дар табиат табиист, ки кӯдакон ва калонсолон аз хашми равонӣ раҳо хоҳанд шуд", - мегӯяд Андреа Фабиер Тэйлор, таҳқиқгар бо Лабораторияи ландшафт ва инсондӯстии инсонӣ тавассути Донишгоҳи Иллинойс, Урбана-Чампидон.
"Дар ҷойҳои сабз ё табиат ба назар мерасад, ки қобилияти кӯдакон ва калонсолон барои идоракунии диққати онҳо ва рафтори ногувор ва фишори равонӣ зоҳир карда шавад."
Ҳикояи он Бунёд, ки соли 2003 оғоз шуда буд, дар 260 шаҳр ба зиёда аз 120 000 оила табдил ёфт. Тақрибан 500 нафар ихтиёриён ташкил ва барномарезӣ мекунанд, ки дар шаҳрҳои дахлдори худ, аз ҷумла тавассути воситаҳои ахбори иҷтимоӣ ва калимаҳои аврупоӣ ташвиқ мешаванд.
Ҳоджер, ки дар вебсайтҳои васоити ахбори омма ва сохтмонҳо ҷойгир шуда буд, гуфт, ки ҳадафаш ин аст, ки ба оилаҳо ба таври осоишта берун равам. Вай инчунин умедвор аст, ки маълумоте, ки ҷамъоварӣ карда шудааст, истифода бурда мешавад, ки баланд бардоштани сатҳи огоҳӣ аз биҳиштҳое,
Занон ва баъзе мардоне, ки бо фарзандони худ иштирок мекунанд, мегӯянд, ки онҳо ба якчанд сабабҳо ҳамроҳ мешаванд. Баъзеҳо бо депрессия баъди пошхӯрӣ мубориза мебаранд; Дигарон бо роҳи логистикӣ бо чӣ гуна берун шудан бо навзод, наврасон ё пеш аз синну солаш мубориза мебаранд.
"Ман фикр мекунам, ки одамон мехоҳанд, ки ҷомеаҳояшонро ҷустуҷӯ кунанд, ҳатто агар онҳо ҳеҷ гоҳ ба масофаи дурудароз табдил наёфтанд", - гуфт Элизабет Круз-Стонтон, раҳбари Туксон Ҳикоя. "(Ҳикоя он Baby) ба таври услуби тарсондашуда пешниҳод шудааст".
Пас аз он, ки писари вай дар аввали соли 2015 писараш Cruz-Stoughton дар бораи гурӯҳе фаҳмид, ки аллакай як нафарро дӯст медорад, вай дарк мекунад, ки ин барои оилааш мувофиқ аст.
"Ин комилан беҳтарин чизест, ки метавонад ба ман ё мо рӯй диҳад", - гуфт Cruz-Stoughton, илова кард, ки ӯ ва шавҳараш барои муайян кардани идентификҳои нави баъд аз кӯдакони худ мубориза мебаранд. "Ман як психотерапевт ҳастам, зеро ман дар ҳақиқат ба одамони беруна боварӣ дорам, махсусан баъд аз кӯдакӣ," Cruz-Stoughton гуфт.
"Ман медонам, ки чӣ қадар душвор аст, ки берун бароем, ва ман медонам, ки чӣ хуб аст".
Оё мехоҳед бо почтаи худ бо кӯдаки хурдсол ё наврасатон водор кунед? Ин маслиҳатро аз Шанти истифода баред, то боварӣ ҳосил кунед, ки таҷрибаи ҳунарии шумо як мусбат аст:
- Натиҷаҳои худро кам кунед. Масофаеро, ки шумо як бор надидаед, ҳамчун волидонатон масофа нестед, пас ҳоло танҳо истироҳат кунед ва аз манотиқи ошно шавед.
- Мастакҳо калид аст. Бисёр афсӯс . Онҳо чизи бовариноканд, агар ҳомилаатонро ба шумо каме ҳамвор кардан лозим аст, ки аз баҳри худ баҳра баред.
- Биёед бо бозиҳо. Пинҳон кардани бозӣ-ва дар ҷустуҷӯи ҷустуҷӯ барои кӯдакон, ки ҳангоми рухсатӣ ҳаракат карданро давом диҳед. Маро бедор кунед, "Ман пинҳон", ва баъд аз дарахти дарахти пешакӣ шино мекардам.
- Қубҳаҳо ва қоидаҳои часпакҳо. Аз як навҷавор аз як оғози ба фишори гирякунӣ даст кашед, бо тасвири часпакҳо дар роҳ ё шустани шамшерҳо. Ин аст, ки ҳамаи ин чизҳоро дар мошинатон гузоштед. Ва, ин беҳтар аст, имконоти беҳтарин аз candy!
- Ситораҳо ва сангҳо. Кӯдакон кӯдакон одатан сиккаҳо ва сангҳо дар ҷомеъа дӯст медоранд. Шумо метавонед ду сангро якҷоя кунед ва садо диҳед; лӯбҳо метавонанд ҳамчун масолеҳи роҳ ё шамшер ва ё бодҳои бейсбол истифода шаванд. Бисёр чизҳоеро, ки шумо бо санг ва сангҳо дар роҳ пайравӣ мекунанд, тасаввур кунед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди наврасатон шитоб надорад ё онҳоро ба касе роҳнамоӣ намекунад.
- Эътироф кардани аломатҳои болопӯш. Мӯйҳои тез ба зудӣ меафтанд ва метавонанд бениҳоят шадидтар дошта бошанд, пас агар шумо вақтҳои аҷоиб ва вақти ним соат ба наздикӣ наздик шавед, агар ба шумо лозим ояд, рӯй гардонед. Аз курси кӯтоҳ кӯтоҳ накунед, агар ин маънои онро дошта бошад, ки вақти беҳтаре хоҳад буд.
- Нуқтаҳои худро ба давомнокӣ тай кунед. Бузургони худро ба дафтарчаи худ интиқол диҳед, вақте ки вақти хоб рафтан аст ва саросар баромадан лозим аст. Ин роҳ, ҳатто агар фарзанди шумо бепарво набошад, велосипед ӯро ором хоҳад кард ва дар пажӯҳиш дар пажӯҳиш рӯй медиҳад.
- Вазифаҳои интиқолдиҳанда ... бисёр . Як дӯсти арзон, сола, интиқолдиҳанда аз дастам гирифта шуд. Ин хуб аст, аммо агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки кӯдаки хушбахт дар роҳҳо дошта бошед, фикр кунед, ки дар як самтгирии хуб сармоягузорӣ кунед. Шабака ё нармафзор, боварӣ ҳосил кунед, ки интиқолдиҳандаи муносиб барои синну сол ва вазнини фарзанди шумо мебошад. Кӯшиш кунед ва дар хотир доред: Як интиқолдиҳандаи хуб пуштибони худро бо пуштибонии ломбард муҳофизат мекунад.
- Бо дӯстон равед. Вақте ки дар бастабандӣ пешравӣ беҳтар мешавад. Ду ё се дӯстонро пайдо кунед, то ки бо шумо бираванд ё ба гурӯҳҳо муроҷиат кунед, монанди Ҳикоя кардани он Baby дар минтақаи шумо.
- Бисёр вақт гузаред. Ҷои доимии ҳаёти оилавии худро давом диҳед ва рафтор кунед. Бисёртар фарзандон ин корро мекунанд, ҳамон қадар бештар хоҳиш мекунанд. Фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ дар кӯчаҳои калон низ кӯдаконро солим нигоҳ медорад. Ҷавондухтари шумо шурӯъ мекунад, эҳтимолан шумо кӯдакро бо муҳаббати дарозмуҳлати табиат ва фаъолият ба даст меоред.