Чӣ барои интихоби либосҳо, устухонҳо, ва бештар
Агар шумо хоҳед, ки фарзанди нахустини худро нависед, ё таваллуд кунед, таваллуд кунед, шояд шумо фикр кунед, ки барои худ чиро интизор шудан мумкин аст. Албатта, бисёриҳо дар бораи он чизе, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ва чӣ гуна ҳомиладорӣ ҷароҳати ҷисмонӣ мекунанд ва ҳатто дар бораи кӯдаки шумо интизорӣ доранд, аммо онҳо аз фаҳмиши каме дар бораи чизи шумо, модар дар вазъият ба вохӯрӣ меравад.
Имкониятҳои шумо аллакай тағйиротҳои назаррас дар ҷисми шумо ва дар давраи баъди пиронсолӣ пайдо шуда истодаанд, вале тағйироти ҳатто зиёдтаре вуҷуд дорад, ки шумо наметавонед инро дарк накунед ва ҳама чизи муқаррарӣ ҳастед.
Мӯйҳои шумо
Ҳангоми ҳомиладорӣ, эҳтимолан синфҳои шумо эҳтимолан дар андозаи калон ва чӯбҳои шумо (дар атрофи гирду атрофатон) эҳтимолан эҳтимолан зиёдтар ва ториктар мешаванд. Баъд аз таваллуд, агар шумо ҳамширагӣ дошта бошед, нешҳои шумо ба андозаи калонтарини ғадуди сипаршударо, ҳамчун ғадуди ғадуди ғадуди худ ба истеҳсолот идома медиҳанд. Шумо мефаҳмед, ки неши шумо дар андозаи тағир ба андозаи он ки чӣ қадар шир дар дохили онҳо тағйир меёбад, аммо синусҳои шумо низ бе ин ҳо ҳомиладории худро дар ҷисми худ кам мекунанд.
Баъд аз он ки ҳамшираҳои шафати шумо низ метавонад дар шакли зоҳирӣ ва намуди зоҳирӣ ба таври назаррас тағйир ёбад, шумо метавонед тамоюлҳои пӯст, пӯст ва сақфро бифаҳмед , аммо ин одатан аз тағйироти вазнини аз ҳад зиёд, ки нутқҳо дар тамоми давраи ҳомиладорӣ ва синамаконӣ мегузаранд ва бевосита Натиҷаи синамаконии синамаконӣ.
Бонбони шумо
Ин метавонад хушбахтӣ бошад, аммо устухонҳои шумо дар вақти ҳомиладорӣ метавонад ба афзоиши вазни афзояндаи кӯдаки шумо ва андозаи тағйирёбандаи шумо мусоидат кунад. (Ҳа, шумо намехоҳед, ки ҳама вақт рӯй диҳад, дуруст?) Ду ҷойи маъмултарини занҳо ин тағйиротро дар hips ва пойҳои худ мебинанд.
Ҳатто агар шумо баъд аз як кӯдак кӯдал кунед, шумо наметавонед, ҳамон андоза либос ё пойафзоли ҳамон либосро пӯшед, чунки hips ва пойҳои шумо пас аз ҳомиладорӣ ва таваллуд доимӣ мемонад. Ман пас аз чаҳор фарзанд калон ҳаҷми пурраи пойафзолро сар кардам! Ин ҳодиса рӯй медиҳад.
Ҳарорати шумо
Аввалин бор ман кӯдак будам, ман дар як шабу як рӯз бедор шуда будам ва ман фикр мекардам, ки чизе бо ман хеле бад аст. Ҳеҷ кас ба ман дар бораи тозиёнаҳои шабонарӯзӣ огоҳӣ надошт ва ман намедонистам, ки ман чӣ гуна тасаввур мекардам ва хеле маъмул буд.
Баъд аз он ки шумо кӯдак ҳастед, якчанд чиз рӯй медиҳад, ки метавонад шуморо ба тозиёнаҳои шадид шадонад
- Баданатон фаъолона кӯшиш карда истодааст, ки тамоми витамини иловагиро, ки шумо ҳангоми ҳомиладорӣ ва таваллуд ҷамъоварӣ кардаед, тоза кунед
- Ҳерсонҳо дар ҳама ҷо ҷойгиранд ва кӯшиш мекунанд, ки худро бори дигар танзим кунанд
- Танзими ҳарорати шумо дар ҷисми шумо тасвири он аст, ки он дигар одамонро гарм намекунад, бинобар ин онро ҳамчун як рехтани сӯзишвории иловагӣ дар як муддати кӯтоҳ фикр кунед - танҳо як вақт лозим меояд, ки оташро сӯрох кунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки шаби торикии шабонарӯз ба таври доимӣ давом намекунад, аммо онҳо метавонанд тарсанд, агар шумо онҳоро интизор нашудаед. Кӯшиш кунед, ки дар қабатҳои сард, лоғар хоб кунед ва фикр кунед, ки барои ҳарорати гармии худ, ба ҳуҷраи худ илова кунед.
Ҳамчун бонуси иловагӣ, мухлисон барои паст кардани сатҳи СИМО алоқаманд карда шудааст, бинобар ин, шумо аз Академияи психикаи америкоӣ оид ба мубодилаи ҳуҷайраҳои пизишкӣ , шумо ва кӯдакатон ҳам фоида мебинед.
Мӯйҳои шумо
Аксари занҳо шуниданд, ки шумо интизори он ҳастед, ки баъд аз ҳомиладорӣ мемуранд, аммо ин метавонад гумроҳ шавад. Шумо воқеан мӯйро гум карда истодаед, аммо шумо мӯйҳои иловагиро гум карда истодаед, ки шумо дар давоми ҳомиладорӣ қарор доштед. Ҳангоми ҳомиладорӣ шумо метавонед follicles мӯйҳои иловагиро инкишоф диҳед, бинобар ин, ба намуди зоҳирӣ, ки мӯйҳои шумо ториктар ва дурахшанд, медиҳад. Баъд аз ҳомиладорӣ, он мӯйҳои мӯйҳо аз байн рафтаанд, пас мӯйҳои барзиёд, ки шумо ба воя расидаед, афтодед.
Пас, ҳа, баъд аз ҳомиладорӣ мӯйро гум хоҳад кард, аммо ҳеҷ чиз набояд дар бораи он ғамхорӣ кунад, зеро он танҳо бо вуҷуди ин ҳама чиз оғоз ёфт.