Дастурҳои бехатарии Sleep барои кӯдакон

AAP Дастурамалҳои бехатариро барои паст кардани миқдори фавтидагон вобаста ба хоб истифода мекунад

Дар соли 2016 Академияи Педиатрияи Амрико (AAP) роҳнамоии хобгашти бехатариро барои кӯдакон барои кӯшиш барои пешгирӣ кардани бемории фавқулоддаи фавти кӯдакон (СПИД) ва дигар марги марбут ба ҳорӣ, ба монанди заҳролудшавӣ ва сӯзишворӣ эълон кард. Дар ин ҳолат, онҳо барои тавсеаи кӯдакони худ 19 тавсия доданд. Чӣ тасаввур кардан мумкин аст, ки баъзе аз онҳо пеш аз таваллуди фарзандашон пайдо мешаванд.

Асосҳои он, ки шумо бояд ҳамаи роҳбарони соҳаи тандурустӣ ва бехатарӣ, аз ҷумла ғамхории пеш аз таваллуд ва некӯаҳволии шумо, барои шумо ва кӯдакатон риоя кунед. Ин аз ҷумлаи ваксинаҳои хурд аст, ки тавассути марказҳои пешгирӣ ва пешгирии бемориҳо (CDC) роҳандозӣ мекунанд. Шумо бояд эҳтиёт бошед ва аз истифодаи бештари таҷҳизоти хоббинонае, ки муҳофизатӣ бар зидди СПИД ва хатарҳои дигар дар вақти ҳушёр барои кӯдакон талаб карда мешавад, аз он сабаб, ки тадқиқот нест. Инкишофи эпизатсия муҳофизат аст ва ба коҳиш додани хатари марговар кӯмак мекунад ва агар шумо кӯдакро дар шабона синамоз диҳед, бистари бехавфтаре тайёр кунед, ки аз беназорат ё курсие ба шумо хавотир нашавед. Шумо метавонед маълумоти муфассалтарро дар бар гиред, аз он ҷумла маслиҳатҳои муфид барои ҳам барои шумо ва ҳамоне, ки кӯдакро ғамхорӣ мекунанд.

Ҳомиладор

Занҳои ҳомиладор бояд ғамхории мунтазами пешакӣ дошта бошанд. Ғамхории пеш аз таваллуд дар он аст, ки дар давоми 40 ҳафтаи ҳомиладорӣ дар ҳақиқат муфид бошад. На танҳо раванди нигоҳубини пеш аз таваллуд кӯмак мекунад, ки ба шахси ҳомиладор ва кӯдак ё кӯдаки онҳо имконият диҳад, ки ба ҳомиладории солим ва таваллуди кӯдак бетафовут бошад, балки ҳамчунин ба танзими оҳанги вазъи саломатии кӯдак барои ҳаёт кӯмак мекунад.

Кӯдак баъди таваллуди ҳомиладории метавонад аз хатари бештар, аз ҷумла бемории СИД иборат бошад. Бо пешгирӣ кардани баъзе мушкилоти ҳомиладорӣ, чун имконпазир ва пеш аз таваллуди тарбиявӣ, имконпазир аст, ки ҳомиладорӣ ва навзодро паси сар кунед.

Ҳангоми ҳомиладорӣ ва баъд аз таваллуд ҳомилони эфирро пешгирӣ кунед. Истифода бурдани машрубот ва ғайриқонунии маводи мухаддир дар давраи ҳомиладорӣ ва баъд аз таваллуд. Истеъмоли спиртӣ ва истеъмоли машруботи спиртӣ ва машрубот дар ҳомиладорӣ муддати тӯлонӣ бо мушкилоти эҳтимолӣ бо ҳомиладорӣ, аз ҷумла меҳнати пешакӣ , кӯдакони синну соли ҳомиладори (СКА) , мушкилоти ҷойгии ҷойгиркунӣ ва ғ.

Ҳоло далеле вуҷуд дорад, ки зиёда аз хавфе, ки онҳо дар ҳомиладорӣ метавонанд ба миён оянд, проблемаҳои эҳтимолӣ баъдтар дар ҳаёт, аз ҷумла хатари СИМО вуҷуд доранд. Лутфан қайд кунед, ки ин тавсия дар тамоми давраи кӯдак, махсусан дар робита бо сигоркашӣ идома дорад ва на танҳо модар, балки дар атрофи кӯдак зиндагӣ мекунад.

Кӯдакистон

Бозгашт ба ҳама хоб. Азбаски кӯдакони худро дар назди худ хоб мекунанд, коҳиш додани шумораи фавт аз СИИД аз лаҳзаи ба амал баровардани маъракаи пеш аз хоб (аз ҳоло Апотека ба осеби пешгирӣ) аз AAP ва шарикон нишон дода шудааст. Ин тавсия барои тамоми хобҳо бо тамоми таъминкунандагони ғамхорӣ мебошад. Муҳим аст, ки шумо ин корро анҷом медиҳед ва боварӣ ҳосил намоед, ки ҳар касе, ки барои кӯдакатон ғамхорӣ мекунад, ҳамон тавр, ба монанди парасторон ва провайдерон.

Сатҳи ороми устуворро истифода баред. Дар ҳоле, ки шумо аввал дар бораи он фикр мекунед, ки ин танҳо дар бораи шиддатнокии болишт, ки он аст, низ дар бораи пешгирӣ кардани баъзе чизҳо барои хоби кӯдакон мисли деворҳо, катҳои об ва ғайра мебошад. Инҳо барои баланд бардоштани хавфи эрод ва марг дар кӯдакон.

Инкишофи синамаконӣ тавсия дода мешавад. Инкишофи эмгузаронӣ муҳофизат аст ва дар муқоиса бо фоидаи зиёди дигар СИИД пешгирӣ мекунад.

Ин муҳофизат шумо дарозтарини синамаконии синамаконро меафзояд ва вақте ки шумо кӯдакро танҳо шири сина медиҳед. Аммо муҳим аст, ки ҳама гуна шири сина муҳофизат карда шавад ва кӯдакатон ҳангоми гирифтани шири сина тавассути як шиша ё пиёла ба ин имтиёзҳо кӯмак хоҳад кард. Яке аз тағйироти ҷолиб дар ин маҷмӯи тавсияҳо ин аст, ки агар модар дар шабона синамаконӣ шавад, онҳо тавсия медиҳанд, ки агар хоб наравед, кӯдакро ба сати худ баргардонед (ки бояд мувофиқи ин дастурҳо бехатар бошад) агар шумо бо кӯдак ба хоб бедор шавед. Ҳодисаҳои зиёди фавти кӯдакон вуҷуд дорад, ки волидон, онҳо фикр мекунанд, ки бехатар ҳастанд, ҳангоми хобидани кӯдак дар миёнаи шабона дар як девор ё кафедра, танҳо ба кӯдаки бистарӣ банданд.

Хизматрасонии муштарак бо кӯдак дар як хобгоҳи алоҳида тавсия дода мешавад. Кӯдакро дар ҳуҷраи худ нигоҳ доред, то шаш моҳи аввали кӯдак низ кӯмак кунад. AAP тавсия медиҳад, ки ин бояд дар як ҳуҷраи алоҳида бошад, вақте ки баъзе аз дастурҳои дар боло овардашуда барои мубодила бо ҳозираатон боқӣ намемонанд. Ин метавонад дар як порчаи, пӯст, ё хобгоҳи тарафайн бошад.

Объекти нармафзор ва ҷойи пӯшида аз минтақаи ҳомилаи кӯдакон нигоҳ доред. Ҳамаи паҳлӯҳои хоб, аз ҷумла бистари падару модар, бояд аз нармафзори ройгон, аз ҷумла хобҳои иловагӣ бошад. Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд бозичаҳои бозича, болиштҳои кӯдакон ва эҳтимолан баъзе аз бумеронҳо ва дигар печҳои каҷро парвариш кунед. Беҳтар аст, ки кӯдакро бо либосҳои ҷобида сарф кунед, ки бо пластикӣ, ки метавонад кӯдакро зада, зада метавонад.

Дар вақти вақтхушӣ ва вақти хоб, пешниҳод кардани парасторро дида мебароед. Баъзе таҳқиқоте, ки кӯдакро бо қобилияти зуком нишон медиҳанд, метавонанд камтар аз хатари СИИД дошта бошанд. Бо вуҷуди ин, қайд карда мешавад, ки шумо набояд кӯдакро маҷбур созед, ки асбобгариро қабул кунад. Шумо инчунин мехоҳед пешниҳод кунед, ки фақат ба синамаконӣ пешниҳод кунед, ки барои таъмини ҳифзи шири синну соли ширдиҳӣ хеле хуб муқаррар карда шудааст.

Пешгирӣ кардан аз пешравӣ. Бисёрҳо одатан дар як либосҳои иловагӣ, ҳатто дар рӯзномаҳо дида мешаванд. Ҳангоме ки навзодон бо танзими ҳарорат рӯ ба рӯ мешаванд, онҳо хеле каме аз қабати нурро бештар аз он чизе, ки мо мепӯшанд, эҳтиёҷ доранд. Ҳарчанд он беҳтар аст, ки барои таваллуд кардани кӯдаки кӯдак аз як пӯлод, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки ҳаво дуруст аст.

Беморон бояд мувофиқи тавсияҳои AAP ва тавсияҳои CDC муолиҷа карда шаванд. Бунёди кӯдакони солим дар муқоиса бо бемориҳое, ки ваксинаҳояшонро муҳофизат мекунанд, аз эҳтимол дур нестанд.

Мониторинг, вақти дилхоҳ таваққуф барои мусоидат намудан ба рушд ва кам кардани сатҳи плагиалиали пластикӣ тавсия дода мешавад. Яке аз нигарониҳои хобгорӣ дар ҷойи плагиефали ҷойгир аст , ки дар он ҷо пушаймонии сари кӯдак аз хоб аст. Барои кӯмак ба пешгирии ин ҳолат, вақти ғамхорӣ барои кӯдакатон дар давоми соатҳои бедор тавсия дода мешавад, вақте ки шумо метавонед ба фарзандонатон аз хатар эҳтиёт кунед ва муҳофизат кунед.

Маҳсулот

Истифодаи дастгоҳҳои тиҷоратӣ, ки бо тавсияҳои хоби бехатар мувофиқат накунанд, канорагирӣ кунед. Маҳсулоте, ки ба волидайни нав фурӯхта шудаанд, вуҷуд доранд. Бисёре аз ин маҳсулот даъво мекунанд, ки бо тадқиқоти илмӣ воқеан воқеан муайян нестанд. Ин метавонад ба садамаҳое, ки ба кӯдакатон зарар ё марг меоранд, оварда расонад. Дар солҳои охир ин намуди маҳсулот чандин бор истироҳат карда шуданд. AAP мехоҳад, ки як қадами минбаъдаро барорад ва аз волидайн аз харидани маҳсулот дар асоси ин даъвоҳои бардурӯғ пешгирӣ кунад. Пас, агар шумо чизеро бинед ва дар бораи он харидорӣ кунед, фикр кунед, ки агар талабот нисбат ба ин дастурҳо муқоиса карда шавад.

Ҳеҷ далеле барои тавсия додани садама ҳамчун стратегия барои паст кардани хатари СПИД вуҷуд надорад. Светлинг ҳамчун роҳи пешгирии СПИД гузаронида шуд. Ин дар тадқиқот ёфт нашуд. Пас, агар кӯдаки шумо садақа кунад, дар ин бора фикр накунед. Агар шумо кӯдаки худро кӯтоҳ кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳаяҷонангезро нигоҳ доред ва hipsҳои худро дар дигар стратегияҳои садамаҳои бехавф муҳофизат кунед.

Нишондиҳандаҳои сарпӯшро дар хона ҳамчун стратегияи паст кардани хатари СИМП истифода накунед. Баъзе волидайн фикр карданд, ки мониторинги бепарвоии кӯдак ба кӯдак кӯмак хоҳад кард, аммо ин ҳолат дар ин ҳолат пайдо нашуд. Пеш аз истифодаи таҷҳизоти навъи тиббӣ дар хона бо пули худ захира кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.

Сиёсати

Таҳқиқот ва назоратро оид ба омилҳои хавф, сабабҳо ва механизмҳои психофизиологии СПИД ва дигар фавти кӯдакон дар ҳолати фавқулодда, бо мақсади ниҳоят бартараф кардани ин маргҳо пурра кунед. Таҳқиқот дар 20 соли охир барои пешгирии марги кӯдак то ҳадди имкон ба хоб мусоидат кардааст. Мо бояд ҳушёр бошем ва роҳҳои пешгирӣ кардани ин фавтҳоро давом диҳем.

Медиа ва истеҳсолкунандагон бояд дар бораи паёмнависӣ ва рекламавии худ роҳнамоии бехатариро риоя кунанд. AAP тамоси худро ба истеҳсолкунандагони маҳсулот тақвият медиҳад ва ба оилаҳое, ки тарсидаанд ва ҳайратоваранд, ки чӣ гуна онҳо метавонанд барои наҷот додани кӯдаконашон кӯмак кунанд. AAP онҳо мехоҳад, ки онҳо дар муҳофизати табақаҳои оилавӣ дар ҳифзи оилаҳо амал кунанд.

Маъракаи «Ҳушдор ба осоишгоҳ» -ро давом диҳед, ки ба коҳиш додани хатари тамоми фавти кӯдакони алоқаи бесифат, аз ҷумла бемории СПИД, шадидан ва дигар фавтҳои фаврӣ равона карда шудааст. Аксия барои таъмини он ки тамоми волидайн роҳҳои нигоҳ доштани кӯдакони худро хуб медонанд, муҳим аст. Бо давом додани он, мо метавонем кӯмак кунем, ки ҳамаи волидайн ин паёмро гиранд.

Провайдерҳои тандурустӣ, кормандони кудакони навзод ва НИИ, ва провайдерҳои нигоҳубини кӯдакон бояд тавсияҳои коҳиши хатарҳои СИИД аз таваллудро тасдиқ ва намоиш диҳанд. Як қисми кӯшишҳои таълимии маърака ба одамоне, ки аз волидайн, ки метавонанд барои фарзандони шумо ғамхорӣ кунанд, ба одамон дастрасӣ доранд. Ин ба духтурон ва ҳамшираҳои шифобахш, ки барои кӯдакатон аз беморхона ва дар биноҳои педиатрия ғамхорӣ мекунанд, дохил мешаванд. Он ҳамчунин дар бар мегирад, ки кормандони соҳаи нигоҳубини рӯз, ки дар он ҷо кӯдак метавонад дар давоми рӯз заҳролуд шавад.

Педиатрҳо ва дигар хизматрасониҳои асосии асосӣ бояд дар ин маърака иштирок намоянд. Мақсади ин маъракаи таълимӣ ба ҳар як калонсол расидан аст. Дар ҳоле, ки васеъ ба назар мерасад, дар ёд дошта бошед, ки аксари одамон метавонанд бо фарзанди худ алоқа дошта бошанд ва ба яке аз категорияҳои касбӣ афтанд. Дар бораи одамоне, ки дар квартираи калисои шумо кор кардан мехоҳанд, онҳо метавонанд ихтиёрӣ бошанд, ки фарзандон ё фарзандони онҳо калонтар нестанд, яъне маънои онҳо дар бораи дастурҳои нав шунида нашуданд.

> Манбаъҳо:

> Блэр PS, Sidebotham P, Pease A, Fleming PJ. Ҳангоми дар ҳолати набудани ҳолатҳои хатарнок мубодилаи пӯшишӣ вуҷуд дорад: оё хатари бемории фавти ноболиғ вуҷуд дорад? Таҳлил аз тадқиқоти ду case-control дар Британияи Кабир. Якум . 2014; 9 (9): e107799.

> Моҳ РИ; AAP Task Force оид ба бемории фаврии фавти кӯдакон. СПИД ва дигар фавти кӯдакони вобаста ба хоб: Асосҳои далелҳо барои соли 2016 тавсияҳо барои муҳити атрофи хобгоҳ. Педиатрия . 2016; 138 (5): e20162940.

> Rechtman LR, Colvin JD, Блэр ПР, Моҳ Ри. Софҳо ва фавти кӯдакон. Педиатрия . 2014; 134 (5).

Штеерс НJ, Вудард Д., Б. Бикербаландкунандагон ба сабаби фавти кӯдакон идома медиҳанд: зарурати муносибати нави пешгирикунанда. J Pediatr. 2016; 169: 93-97, e91.

> СПИД ва дигар фавти кӯдакон дар ҳолати фавқулодда: тавсияҳои 2016-ро барои ҳифзи муҳити атроф. ТАСКИМ КАРДА ШУДАНД Педиатрия ; аввалин нашрияи онлайн 24 октябри соли 2016; DOI: 10.1542 / peds2006-2938.