Ғизои ғизоӣ ҳамчун хӯроки аввалия аз таҷрибаи маъмултарин дар ин ҷо дар Иёлоти Муттаҳида мебошад, аммо ин маънои онро дорад, ки танҳо як нуқтаи ибтидоӣ вуҷуд дорад. Академияи илмҳои психиатрии Амрико мегӯяд, ки барои кӯдакони солим вуҷуд надорад, ки тадқиқоти тиббӣ вуҷуд надошта бошад, ки тавсия дода мешавад, ки ғалладона ба сар барад.
Чаро ғизои ғизоӣ барои интихоби маъмул барои аввалин озуқа аст
Барои ба даст овардани поёни саволи шумо, агар мо дар давоми тамоми таърихи ғизо як чизро дида бароем, мумкин аст муфид бошад.
Дар тӯли асрҳо, норасогӣ барои як сол ва ё зиёдтар синамакдор будан ва хӯрокҳои аввалини он, ки хӯрокаи ин соҳаро баъдтар дар соли якуми ҳаёт инъикос менамуданд. Онҳое, ки аз хӯрок, мева, гандум , гўшт ва ҳайвонот меистоданд. Бо вуҷуди ин, ду наслии волидайн меъёрро ба формулаи ғизоӣ ва ғизои ғизоӣ ба навзодон табдил доданд.
Қисми асосии ғизои ғизоӣ ба як қисми хӯроки кӯдак табдил ёфт, ки бо сифати формулкӣ амал мекард. Дар он рӯзҳо намунаи ҳамон сифате буд, ки имрӯз ҳаст ва ғалладона ба кӯмаки формулаи меъда монанд аст. Мо ҳоло медонем, ки пеш аз 3 моҳ дар синни таваллуд кӯдак таваллуд кардани кӯдакони гирифтори таваллуд барои мушкилоти саломатӣ мебошад.
Аз ин рӯ, таъсири ду насли гузаштар ба амалҳои ғизоӣ, ки имрӯза меоранд, таъсир мерасонад. Акнун, албатта, сабабҳои он аст, ки чаро ғалладонагии хурди хӯроквории аввалини интихоби мантиқӣ аст ; он умуман осонтар кардани сигнал, оҳаншавӣ, ки аксари кӯдакон ба он ниёз доранд; ва хӯроки пасттарини аллергия (махсусан ғалладона бирён ) ҳисобида мешавад.
Алтернативаҳо барои ғизои ғизоӣ ҳамчун як хӯрокаи якум
Баъзеҳо, ба монанди Ла Леже Леон, ҳимоя мекунанд, ки меваҳо, сабзавот ва хӯрокҳо як намуди хӯрокҳои аввалин мебошанд. Лигаи Ла Лео (ЛЛЛ) қайд мекунад, ки синамакҳо асосан карбогидратҳо (ғалладонагиҳо) ва меваҳо, намакҳо ва ғизоҳои ғизоӣ, ки кӯдакон ба даст меоранд.
LLL ин миқдори аввалини озуқаворӣ аз 6 моҳ оғоз меёбад:
- Банан пухта, avocado, ором, ё картошка ширин (6 моҳ)
- Питҳо
- Рӯйҳо ва ғалладонагиҳои ғалладонагӣ, ки ба ғалладон кӯдакон медиҳанд (аз ғалладонагӣ ва ғалладон то 9-12 моҳ)
- Меваи тару тоза (дертар ситрусӣ то 9-12 моҳ)
- Сабзавот
- Маҳсулоти ширӣ дар 9 моҳ бо шир гов то як сол
Оё намакҳо пеш аз Мева пешниҳод карда мешаванд?
Шояд шумо шунидед, ки агар шумо пеш аз сабзавот меваи ширинро пешниҳод кунед, фарзанди шумо як дандони ширин хоҳад шуд. Боз, тадқиқоти тиббиро дастгирӣ мекунанд. Ғайр аз ин, кӯдакони синамакдорро баррасӣ кунед. Инкишоф, асос барои парҳези онҳо аст, хеле шоду бо оғоз. Пас шумо дар ҳақиқат ба фоҳиша ниёз надоред, ки бо мева ё сабзавот сар кунед. Танҳо маслиҳатҳои хуб дар бораи офаридани маслиҳатҳои хуб, пеш аз оғози кӯдакон машварат кунед, ва шумо ва кӯдакатон тамоми дунёро фаро мегиранд.
> Манбаъҳо:
Оғози хӯрокҳои сахт. Copyright © 2008 Академияи илмҳои психиатрӣ.
> Лигаи Леже. Санъати занони синамаконӣ . Боби 6. 1997.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, Rewers M. Timing аз ғаллоти ибтидоӣ дар давраи кӯдакон ва хатари оптимизм. JAMA. 2003 Oct 1; 290 (13): 1713-20.
> Лигаи Леже. Таълими хӯрокҳои иловагӣ LEAVEN, Vol. 35 №6, декабри соли 1999-январи соли 2000, сањ. 130).