Синфҳои аввали ҳомиладорӣ метавонанд ба мисли вақти партовҳо монанд шаванд, аммо ҳақиқат аст, бо назардошти синф дар оғози ҳомиладорӣ, ё ҳатто пеш аз ҳомиладорӣ метавонад фоиданок бошад. Ин дар ҳолест, ки чаро шумо бояд синфи ҳомиладории қаблӣ дошта бошед:
Пеш аз он, ки пеш аз пеш аз таваллуд
Бисёр вақт шумо пеш аз марги пешазинтихоботӣ надоред, то он даме, ки чоркунҷаи аввалини шумо қариб ба охир мерасад.
Ин метавонад дар торикӣ дар бораи мавзӯъҳои хеле муҳим, ки қаблан дар ҳомиладорӣ бояд на дертар аз муроҷиат ба ҳалли мушкилот равад. Синфҳои барвақти ҳомиладорӣ нуқтаи бениҳоят бузурганд.
Дар бораи оғои Ҳомиладорӣ омӯхтаед
Омӯзиш дар бораи чӣ гуна кӯдак шумо инкишоф дода метавонед, ки ҳомиладории худро аз ҳама воқеӣ ва шавқовартар созед. Албатта, шумо эҳтимолияти асосии фаҳмиданро медонед, аммо дар бораи он дар бораи синну сол дар бораи он маълумоте, Инчунин роҳи беҳтарини ҳамбастагии худро дар раванди ибтидоӣ дар бар мегирад. Ин хеле бузург аст, вақте ки шумо ҳеҷ гоҳ эҳсос мекунед, ки чизе монанди чизе фарқ мекунад. Ҳамчунин вақти муайян кардани саволҳое ҳастанд, ки ба назаратон чизе намехоҳанд, ки ба духтур ё ѐ васоити табобати шумо муроҷиат накунанд (вале комилан), ба мисли он аст, ки дар ҳомиладории ҷинсӣ ?
Фаҳмидани чӣ гуна дар давраи ҳомиладор будан бехатар бошед
Ин синфҳои барвақти ҳомиладорӣ барои таҳкими заминаи хубе, ки ба шумо лозим аст, ки дар бораи ҳомиладорӣ бехатар бошанд, хуб аст.
На танҳо шумо чизҳои зеринро мепӯшед: Витамини пешинро пешгирӣ кунед. Шумо эҳтимол дар бораи чизҳое, ки ба шумо лозим аст, дар бораи ҳомиладории солим, аз ҷумла ҳангоми зангзанӣ ё духтур муроҷиат кунед, сӯҳбат кунед . Ин ҳамчунин ба имконияти бештар имкон медиҳад, ки дар бораи чӣ гуна пешгирӣ кардани меҳнати пешакӣ шунида шавад.
Бо модарон ва падару модарон дигар тавсияҳо бо ҳам вохӯрем
Ман дар ҳақиқат фикр мекунам, ки арзиши иҷтимоии тамоми синфҳои таваллуд ва ҳомиладорӣ арзон аст. Ҷамъияти мо дар атрофи волидайнамон як аҷоиб аст. То он даме, ки шумо ба охир расидани ҳомиладорӣ ба воя расидаед, шумо эҳтимолияти камтар ба таҳаммулпазирӣ ва иҷтимоист, зеро шумо дар миссия ҳастед, ки дар бораи таваллуд ва дар охири ҳомиладории худ наздик шавед, пас тасаллии ҷисмонӣ метавонад Боҷ. Аммо пеш аз он, ки одамонро пайдо кунанд, роҳи беҳтарини мубодилаи таҷриба бо одамони дигар аст. Инчунин, хеле хуб аст, ки баъзе занони дигарро даъват кунанд, ки вақте шарики шумо аз шунидани ҳар гуна тафтиши ҳомиладорӣ хабардор шуда бошад.
Стандартҳои ғизо дар ҳомиладорӣ муҳокима карда мешаванд
Ман комилан фаромӯш хоҳам шуд, агар ман зикр намоям, ки ин ҷои беҳтаринест, ки дар бораи ғизогирӣ омӯхта ва махсусан мувофиқи он, ки ба ҳомиладорӣ дахл дорад. Шумо то ҳол иҷро кардани тағйироте, ки ба шумо ва кӯдакатон таъсир мерасонад, вақти зиёде доред. Инчунин роҳест, ки шумо иттилооти дақиқро дар бораи баъзе иттилооти аҷоиб, ки шумо метавонед дар дигар ҷойҳо пайдо кунед, таъмин намоед.
Ин синфҳо зуданд, одатан танҳо як шом ва ё нисфро давом медиҳанд. Онҳо инчунин метавонанд зуд ба пуррагӣ пур кунанд, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дарҳол онро медонед, ки ҳомиладор ҳастед, агар не бошад.
Шумо метавонед дар синфҳои гуногуни ҳомиладорӣ дар бисёр ҷойҳо пайдо кунед. Баъзан беморхонаҳои маҳаллӣ ё марказҳои таваллудкунӣ синфи қаблии ҳомиладорӣ, одатан, як тарҳи пеш аз ба итмом расидани сеюми аввалини худ ё эҳтимолан, ҳангоми кӯшиш кардан ба ҳомиладорӣ пешниҳод мекунанд. Шумо инчунин метавонед омӯзандагони мустақили таваллудро, ки синфҳои ибтидоии синамаконӣ пешниҳод мекунанд, ба монанди омӯзиши кӯдакони Ламбе Сертификати Синамонӣ ё омӯзандаи кӯдакони сертификатсияшудаи ICEA пешниҳод кунанд. (Танҳо дар муассисаҳои таҳсилоти гуногуни тандурустии ҷудошуда барои дарёфти рӯйхати омӯзгорон дар минтақаи шумо нигаред.)