Ҳатто агар, вақте ки ягон вақт, вақти ҳаёти шумо, вақте ки шумо аз ҳафтаҳои пешин бо навтарин навзод хавотир мешавед. Номҳои ночизи хоб боқӣ мемонанд ва аксар вақт синамаконӣ аст. Кафеа метавонад ба монанди зарурати кор дар давоми рӯз кор кунад, аммо шумо шояд фикр карда истодаед, ки барои кӯдакатон ҳангоми нӯшокии ширин истеъмоли он зарар дорад.
Кафеин дар Нюладз
Дар ҳоле, ки маълум аст, ки кафе, ки шумо бо қаҳва, чой ва дигар ғизоҳои нӯшокии ошомидании ошомиданӣ истеъмол кардаед, миқдори воқеии кафеин дар синае, ки кафе истеъмол мекунанд, гуногун аст. Дар байни миқдори кафе, ки дар озуқаворӣ ва нӯшокиҳои дар он ҷойгирбуда фарқияти калон вуҷуд дорад, инчунин дар сатҳҳои ғизодиҳӣ ва бартараф кардани кафеин аз як зан ба дигараш фарқиятҳои калон доранд.
Духтаратон низ бояд ба кафее, ки тавассути ширеши шумо ба даст овардааст, кор кунад ва ин хеле зуд аст. Ин метавонад ба қаҳвахона бингаред, ки системаи шуморо дар системаи шумо ба вуҷуд меорад, агар шумо дар бораи истеъмоли кафеҳои худ ва ҷалби синамакони худ эҳтиёткор набошед. Ба фикри он, ки чӣ қадар вақт ба шумо дода мешавад, нисфи ҳаёти кафеин барои кӯдаки навзод 3-4 рӯз, дар муқоиса бо 2,5 соат барои шаш моҳ мебошад. Барои шумо, ин тақрибан як ва ним соат аст.
Маслиҳат: Пешгӯие, ки кӯдакони кафе, ки кӯдакатон аз синамакҳои шумо то чӣ андоза қаноатманд аст, аммо ба як коса дар як рӯз истироҳат кунед ва пеш аз нӯшидани нӯшокиҳои қаҳвахона пешгирӣ кунед, баъд аз се соат пеш аз ширдиҳӣ, интизор шавед, ки хавфро коҳиш диҳед.
Натиҷаҳои озуқаворӣ
Кафеир ба таркиби синтези шумо таъсир мерасонад.
Сатҳи занҳое, ки дар як рӯз дар давоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ мунтазам се пиёла қаҳва менӯшанд, камтар аз се баробар камтар аз заноне ҳастанд, ки қаҳва надоранд. Ин метавонад ба гемоглобин ва гемоглобин пасттар дар модарон, ки қаҳва ва кӯдаконашро шир медиҳанд, оварда метавонанд. Камемаи немисӣ дар кишварҳое, ки истеъмоли қаҳва бисёр вазнин аст.
Маслиҳат: Пешгирӣ кардани қаҳва ва дигар хӯрокҳои нӯшокӣ ва нӯшокиҳои спиртӣ ба сифати ғизои ширеши шумо беҳтар мегардад.
Таъсири
Кофеин як stimulant аст, ва ҳамин тавр, кӯдаконе, ки кефеин истеъмол мекунанд, бештар уқубат ва васеътар, аз ҳад зиёд, аз ҳад зиёд, аз ҳад зиёдтар аз онҳое, ки онҳо намебошанд. Дар асл, кафеин баъзан табобатро барои ҳавасмандгардонии пешгириҳое, ки дар зери хатари фавти бемории фавти кӯдакон қарор доранд, истифода мебаранд . Бинобарин, қаҳва метавонад ба қобилияти кӯдакии худ барои хоб рафтан таъсири калон расонад. Модулҳо метавонанд ба давраҳои худкушӣ гузаранд, ки ба бисёр қаҳвахо нӯшанд, то ки бо душвориҳои кӯдаки бесаробон, ҳангоми кӯдаки бесамар, зеро онҳо аз ҳад зиёд фарқ мекунанд.
Маслиҳат: Агар фарзанди шумо барои ҳал кардани мушкил мушкил бошад, тасмими қабули кафе, ки метавонад вазъро беҳтар кунад.
Кафе
Баромади Кофеин бесамар аст, бинобар ин, ногаҳон ногаҳон қатъ кардани кафеин, агар шумо нӯшидани нӯшокии зиёдро ба саратон ва дарднокии худ ва фарзандатон оварда расонед.
Маслиҳат: Истифода бурдани қошуқи худ барои осонӣ дар худ ва фарзанди худ ғамхорӣ кунед. Гарчанде ки саратонҳо нишонаҳои маъмулӣ мебошанд, дардноккунакҳо дардноканд.
Хати рост
Дар ин лаҳза, кафеин бо назардошти синамаконӣ мувофиқат намекунад, ва дар ҳақиқат метавонад кӯдаконро, Аммо он метавонад фоидаи ғизоӣ аз синамакониро кам кунад, ва метавонад ба мушкилоти ҳалли мушкилоти ҳалли мушкилоти шумо мусоидат кунад. Вақти мунтазам истеъмоли машруботи шумо кӯмак хоҳад кард. Аммо дар хотир доред, ки кафина дорои як қатор таъсири зараровар аст, вақте ки аз ҳад зиёд истифода шудааст, ки метавонад ба кӯдак низ таъсир расонад.
Манбаъҳо
Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ "Интиқоли маводи мухаддир ва дигар кимиёвӣ ба шири инсон". Педиатрия 108: 776-789. 2001.
Clement, M., "Caffeine ва Babies." Бритониёи тиббӣ 298: 1461. 1989.
Рӯйхат, Ҷ., «Инкишоф ва истифодаи маводи мухаддир барои бозомӯзӣ - Алкогол, Кафеин, Никотин ва Мариюва». Тафсъаи синамаконӣ 6: 27-30. 1998.