Мушкили кор мушкил аст, ҳеҷ шакке нест. Аммо ин абзорҳои ночизи арзон метавонанд ба шумо барои кам кардани миқдори дард ва осебе, ки метавонанд аз таваллуд шуданашон кӯмак расонанд, кӯмак кунанд.
Писта Санг
Гӯшаи биринҷ хеле содда аст ва танҳо он чӣ маъно дорад, ки он гандум бо биринҷ равған пур аст. Гӯшаи биринҷӣ дар микробест гарм ва табдилгоҳи калони гармидиҳӣ мегардад. Дар меҳнати он метавонад дар пушти шумо, мушакҳо дар пӯст ё пойҳои худ, ба шумо гарм шавед, ё ҳатто ба кӯмаки баъзе бемориҳои устухон, зеро он кӯдак ба пилизияи шумо меояд.
Шумо метавонед ҷаримаи биринҷро харед, ё шумо метавонед чанд пулро захира кунед ва худатон худатон созед.
Пӯсти хунук
Бастаҳои хунук низ барои меҳнати калон мебошанд. Онҳо метавонанд барои азоби аз ҳад зиёдтар истифода бурдани онҳоро истифода баранд ё ба шумо кӯмак расонанд. Шумо метавонед бастаҳои махсусе, ки дорои мӯйҳои доруворӣ доранд, харед. Шумо инчунин метавонед бо ин хеле оддӣ равед ва блокро ё пластикаи пластикиро истифода баред, ки зеҳни пӯшида ва онро бо ях пур кунед. Танҳо як варақ ё пӯлодро ҳамчун сарпӯши истифода баред. Ҳамаи ин ашёҳо дар беморхона, маркази таваллуд ё дар хонаи худ дастрасанд. Агар шумо бо яхбандӣ рӯ ба рӯ шавед, лутфан фақат оби хунукро истифода баред ва ҳар кадом яхро дошта бошед. Гӯшаҳои хунуке, ки дар яхдон мемонанд, инчунин хуб кор мекунанд, гарчанде ки онҳое, ки ба таври қобили мулоҳиза бо баъзе роҳҳо осебпазиранд, онҳо метавонанд душвор бошанд, агар маҷбур шаванд, ки хеле душвор бошанд.
Хариди массаӣ
Асбобҳои масолеҳ дар кӯмак ба истироҳат хеле хубанд. Боз, як маҷмӯи васеи дастгоҳҳои зебо вуҷуд дорад. Баъзеҳо батарея доранд, баъзеҳо барои соҳаҳои махсуси бадан, ба монанди пушти сар ё сарлавҳа мебошанд.
Аммо агар шумо ният дошта бошед, онро барои фишор ба пушти пайванд истифода баред ва иҷозат диҳед, ки шарики шумо ё doula барои каме дастҳои худ захира кунед, тестҳои теннисро саъй намоед. Ман дар ҳақиқат мехоҳам, ки се тилло нигоҳ дошта шавад, ки дар қубур мӯҳр карда шавад ва онро пинҳон кунед. Баъзе занҳо мекӯшанд, ки пинҳонҳои резинро, ки онҳо пӯшидаанд ва бо оби гарм ва хунук пур кунанд, интихоб кунанд.
Шумо инчунин метавонед як шона мӯи мунтазам барои acupressure дар палмҳои дасти истифода. Шумо ҳатто метавонед аз як шиша пластикаи 20-умро аз мағозаи бо моеъи сард ё гарм истифода баред, барои кӯмак расондан аз шиддат ва раҳо кардани он.
Бастаи таваллуд
Гӯшаи таваллуд роҳи беҳтаринест, ки фишорро дар поёни он фишор медиҳад ва аксуламонро фаъолона ҷалб мекунад. Ман шуморо даъват менамоям, ки барои ин амалиётҳо ё тестҳои физиотерапия назар кунед. Шумо метавонед маблағи зиёдеро барои тухмии таваллуд пардохт кунед, агар шумо онро аз мағозаи махсус харидорӣ кунед, монанди мағозаи таваллуд. Бе ягон хатар вуҷуд надорад, ки онҳо барои каме пул пул мегиранд. Дар ҳоле, ки шумо метавонед дар тиҷорати худ дар шӯъбаи машғулиятҳои маҳалли худ харид кунед, аз васвасаҳое, ки аз филиали кӯдакон харидед, раво нестед. Онҳо ба калонсолон нигоҳ намекунанд ва шумо ба хатари шикастани бозӣ сарукор доред.
Чӣ тавре ки шумо метавонед дидед, як қатор чизҳое ҳаст, ки шумо метавонед барои кор кардан осонтар кунед, ки пулро харҷ намекунанд ё бисёр вақт сарф кунед. Агар шумо хоҳед, ки чизҳои бештарро оид ба тарзи дар кор мондани меҳнат дарк кунед, ман тавсия медиҳам, ки синфи таваллудро бигиред. Ин роҳи бузургест, ки пеш аз он, ки ба ягон яке аз онҳо якчанд намуди маҳсулот ва ғояҳо дода шавад.