Кадом бемориҳои субҳ аст?
Дар назар дошта шудааст, ки аз 50 то 80 фоизи занҳо ҳомиладор мешаванд, баъзан бо қассоб, ҳангоми ҳомиладорӣ. Гарчанде ки дилсузиҳо субҳи хеле назаррасро дар бар мегиранд, он дар давоми рӯз барои бисёр занҳо давом мекунад.
Ҳатто агар лоақал вуҷуд надошта бошад, занҳо метавонанд аз хӯрокҳои алоҳида даст кашанд. Бемориҳои фаврӣ умуман аз ҳафтаи 13 ё 14-уми ҳомиладорӣ беҳтар шуда истодааст, вале баъзе занҳо ба шикоятҳои дуюмдараҷаи худ мутобиқат мекунанд.
Таҳқиқоти Канада аз тадқиқоти занони ҳомила ва ёфт шуд:
- Қариб сеяки аҳолӣ (61,2 фоиз) занонро барои табобати табиии худ истифода бурданд
- Дар се намуди маъмултарин табобати табиии истифодашуда чойи гандум, дастпӯшакҳои акушерӣ (бо номи "гурӯҳҳои баҳр") ва витамини B6
- Дар байни заноне, ки воситаҳои табобатро истифода бурданд, 20,7 фоиз гузориш доданд, Аксарияти умумӣ қобилияти таҳқир намудани қавӣ қавӣ аз заҳкашӣ ва дандонпӯшии байни заноне,
Баррасии табобат барои беморон дар ибодат
То имрӯз, дастгирии илмие, ки табиат метавонад ба бемории субҳ табдил шавад, маҳдуд аст.
1) Ғизо
Табибони алтернативӣ баъзан маслиҳатҳои парҳези зеринро барои кӯмак ба коҳиш додани бемориҳои рӯзона медиҳанд:
- Бихӯред, ки хӯрокҳои хурдтарро бихӯред, то ки шумо ҳеҷ гоҳ гурусна набошед ё дар як вақт пур шавед
- Аз хӯрдани равған ё пухта пешгирӣ кунед
- Огоҳӣ, нон ё шир, ғалладонагиҳо ва дигар маҳсулоти хӯрокворӣ ба даст оред. Пеш аз он ки бистар дар бистар бистар кунед, якчанд шикамдоронро мехӯред.
- Ҳама чизҳоеро муайян кунед ва аз онҳо канорагирӣ кунед
- Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо нӯшидании кофӣ нӯшидаед, хусусан, агар шумо ба қайди шумо афтед. Дар байни хӯрок нӯшидан мехоҳед, на ба хӯрокҳо, ки баъзе занон ба манфиати он кӯмак мекунанд.
2) Acupuncture
Яке аз омилҳо дар 88 занони ҳомила бо гиперемия, намуди шиддати бемориҳои субҳ нигарист.
Занон маводи мухаддири зидди маводи мухаддирро номбар карданд, ё дучанд ҳафтаҳои акупунктӣ дар давоми ду ҳафта, илова карда шуданд. Ҳарду табобат ба паст кардани дилхушӣ ва шиддатнокии шадид табдил ёфт. Acupuncture аз маводи мухаддир дар беҳтар кардани фаъолияти равонӣ самараноктар буд.
More about acupuncture.
3) Боғҳои Ақтидор
Бандҳои Acupressure, ки аксар вақт ҳамчун "гурӯҳҳои баҳр" ба бозор мебаранд, ҳаваси acupuncture номида мешавад "pericardium 6" (p6), ки дар тибби анъанавии тиббӣ барои табобат осон аст. Ин силсилаи дастпӯш бо тугмаи пластикӣ, ки фишорро дар p6 нуқта дар дохили дастпора месозад. Онҳо одатан камтар аз $ 10 барои як ҷуфт арзон ва метавонанд онлайн ва ё дар баъзе мағозаҳои хӯрокворӣ пайдо шаванд. Он одатан фавран оғоз меёбад.
More about acupressure.
4) Зиндагӣ
Гингвинг ( Zingiber officinale ) табобати умумӣ барои бемориҳои шифобахш аст. Он барои садсолаҳо дар пухтупаз ва шифобахш истифода шудааст. Маъмурияти ғизо ва маводи мухаддир маҳлулиро ҳамчун "бехатар эътироф" эътироф мекунад.
Барои табобати тиббӣ, духтурон, эсператсияҳо ва дигар табибони тиббӣ маҷбуранд, ки бемориҳои шадиди пешобро пешниҳод кунанд. Сессияи чаҳор дукаратаи кӯрбанди, классикии таснифот ин тавсияро дастгирӣ мекунад.
Умуман, ки дар тадқиқот истифода мешуд, як грант дар як рӯз буд, ки дар водиҳо тақрибан чор рӯз то се ҳафта гирифт. Ин ба нисфи қошуқи ангушт баробар ба чор маротиба дар як рӯз баробар аст. Он метавонад бо оби гарм барои панҷ дақиқа ба як чой гарм гарм бирасад.
Баъзе сарчашмаҳо мегӯянд, ки дар бораи бехатарии занбӯри асал дар занони ҳомиладорӣ тавсия дода намешавад, ки ба бемории рӯзи сесола тавсия дода шавад, ки гӯсфандон бо номи синтетази called tromboxane синтетазро вайрон мекунад ва эҳтимолияти фарқияти steroid ҷинсӣ дар мағзи ҳомила таъсир мерасонад. Таҳқиқотҳо инро тасдиқ накардаанд.
Дигар ғамхории он аст, ки гинг кунҷи омезиши хунро халалдор мекунад ва метавонад мӯҳри хунро дароз кунад.
Тадқиқоте, ки баъд аз 187 зане, ки дар давоми се давраи ҷудошуда ҷигархоро гирифтаанд, дар шумораи нишондиҳандаҳо, бекорхобида ва фавти модарон фарқияти оморӣ пайдо накарданд.
More Ginger барои кӯмакҳои дилхоҳ.
5) равғани муҳимми қубур
Арӯси peppermint метавонад ба меъёри тару тоза кӯмак кунад. Косаи калон бо оби гарм пур кунед. Ду дафъа равғанҳои фарбеҳро дар косаи ҷойгир кунед ва онро дар як мизе дар наздикии бистар гузоред. Боварӣ ҳосил кунед, ки он дар минтақаи бехатар аст, бинобар ин, хавфи он нест, ки онро резед. Ё ба ароматипи дифсерер истифода кунед, ки метавонад дар баъзе мағозаҳои хӯроквории хӯрокворӣ харидорӣ карда шавад.
- Aromatherapy чист?
- Маслиҳатҳо оид ба истифодаи яхбандии муҳим
- Маслиҳатҳо оид ба харидани равғани муҳим
- Равғани муҳимми равғандор
Манбаъҳо
Брайан Эҳёи адабиёт оид ба самаранокии зебогӣ дар рафъи дилхушӣ ва камхунӣ ҳомиладорӣ. Ҷавонон 2005 Jan-Feb; 50 (1): e1-3.
Хизек Д, Барби A, Habek JC, Janculiak D, Bobic-Vukovic M. Мавҷудияти acupuncture ва acupressure аз Pc 6 acupoint дар табобати граверияи гиперамика. Муфассалтар. 2004 Feb; 11 (1): 20-3.
Hollyer T, Boon H, Ҷоруссис А, Смит Smith, Einarson A. Истифодаи CAM аз ҷониби заноне, ки аз лоф мезананд ва мастӣ ҳангоми ҳомиладорӣ. Бештар 2002 Май 17; 2: 5.
Нишондиҳандаҳои B, Mudge C, Openshaw S, сафед A, Харт A. Таъсири акупункт дар бораи дилхушии ҳомиладорӣ: мурофиаи тасодуфӣ, назоратшудаи назоратӣ. Обнетт Гинекол. 2001 Feb; 97 (2): 184-8.
Neri I, Аллед G, Шибарелли П, Блейки I, Бенетто C, Facchinetti F. Acupuncture ба муносибати фармакологӣ барои коҳиш додани норасоии гиперемизияи грававар. Минерва Гинекол. 2005 Август; 57 (4): 471-5.
Пирак, A. Дастурҳои амалӣ оид ба доруҳои табиӣ. William Morrow, New York, 1999.
Werntoft E, Dykes AK. Таъсири оксиген оид ба дилбењузурї ва мўъљиза дар давраи њомиладорї. Таҳқиқоти randomly, placebo-назорат, пилотӣ. J Reprodi Med. 2001 с .; 46 (9): 835-9.
Эзоҳ: Маълумоти дар ин саҳифа ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва барои табобат, ташхис ё табобат аз ҷониби духтур иҷозат дода нашудааст. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.