Маслиҳатҳои оддӣ барои ҳифзи худ ва кӯдакони шумо
Дар ҳоле, ки ҳеҷ гоҳ воқеан вақти хубе барои шамол ё шадидан вуҷуд надорад, ки дар як давраи ҳомиладорӣ дар байни бадтаринҳо вуҷуд дорад. Аммо, дар ҳақиқат, он ҳама чизи на он қадар нокоре аст, ки системаи эмгузаронӣ ҳангоми ҳомиладорӣ баъзан заиф хоҳад шуд.
Вақте ки бо хунук ё мавсимӣ мавқеаш рӯ ба рӯ мешавед, шумо бояд на танҳо ба саломатии кӯдаконатон, балки худатон фикр кунед. Гарчанде ки маводи мухаддир ба шумо заруранд, бояд аз шумо дурӣ ҷӯед, беҷуръатӣ ба шумо ва кӯдакатон кӯмак намекунад.
Ин якчанд маслиҳатест, ки метавонанд ба шумо кӯмак расонанд:
Муносибати хунук ё хунравӣ дар оғухи ҳомиладорӣ
Ҳамчун қоида дар маҷмӯъ, агар шумо дар 12 ҳафтаи аввали ҳомиладорӣ хунук ё зуҳур дошта бошед, шумо бояд ҳамаи доруҳоро пешгирӣ кунед. Тримор якум аст, ки дар инкишофи кўдак хеле муњим аст ва аксари табибон дар мавриди њомиладорї ба ягон дору, агар зарурат дошта бошанд, маслињат медињанд.
Ин пешниҳод на он аст, ки ҳамаи доруҳо имконияти зарари калон доранд. Дар бисёр ҳолатҳо, онҳо намехоҳанд. Аммо, дар баъзеи дигар, мо фақат намедонем. Бо ин сабаб, сиёсати ғайриқонунии маводи нашъадор бояд ҳадди ақал 12 ҳафтаи аввалро риоя кунад.
Ба ҷои ин, шумо бояд кӯшиш кунед, ки ба бадан кӯмак расонед, ки сусттаршавӣ, истироҳат ва пешгирӣ кардани стрессҳое, ки метавонанд ба системаи эмгузаронӣ таъсир расонанд. Шумо метавонед инро бо:
- Дар бистар, хоб, ва имконпазир аст, ки оромии зиёдтар дошта бошед
- Нӯшидани фаровонӣ об, шўрбои, ё шарбати
- Бо нӯшидани оби шӯр барои табобати ғафс ва сулфаи ҷигар
- Пуршакл оид ба чипҳои ях барои кам кардани ғӯзапоя гулу ва гидратат нигоҳ доред
- Истифодаи Нишондиҳанда барои кӯмак ба бесарусомонӣ осон аст
- Хӯрдани хурдтар, хӯроквории солим бештар
- Витамини перинаталии худро гирифтааст
Намудҳои доруҳои хунук барои баррасӣ кардан
Ҳатто баъд аз 12 ҳафтаи аввал, беҳтараш бо духтуратон дар бораи намуд ва бренди доруҳои хунук шумо метавонед бигӯед. Одатан, шумо бояд аз ҳама гуна маҳсулотҳои бисёрсоҳавӣ огоҳӣ дошта бошед, ки ҳама чизро аз доруҳо ва делонгертантҳо ба истеъмолкунандагон ва сулфанддорони сулфаро дар бар мегирад.
Ба ҷои ин, доруеро барои табобати он, ки шумо ҳис мекунед. Як қатор маводи мухаддир аз болои (OTC) муҳофизат карда шудаанд:
- Сулфаи эстетикӣ ба монанди Chloraseptic ё Cepacol lozenges мешавад
- Талаботе, ки дорои guaifenesin барои кӯмак ба тоза кардани луобпарда
- Ширпазҳои сулфаи спиртдор, ки дорои dextromethorphan мебошанд, ба монанди Tussin DM
- Нармафзори Guaifenesin / Dextromethorphan
- Тylenol (acetaminophen) барои табобати табларза ва дардҳои вазнин ва вазнин
- Менттолҳо ба монанди равғани Vick ё Ментенттатом
Ҳангоми харидани ягон протсесси шадид ё фишори хун, ҳамеша тамғаро хонед. Дар баъзе ҳолатҳо, компонентҳо метавонанд ба шумо пешгирӣ кунанд ё онҳое, ки ба нишонаҳои ба он алоқаманд алоқаманд набошанд, мехоҳанд.
Истифодаи доруҳои умумӣ барои пешгирӣ кардан
Донистани он ки чӣ бояд нагирифт, қарибтар аз донистани он ки бехатар аст, муҳимтар аст. Бо ин мақсад, як қатор доруҳо барои пешгирӣ кардани ҳомиладорӣ, агар духтур муроҷиат кунанд. Инҳоянд:
- Нексиҳои зиддибӯҳронии зиддибӯҳронӣ (NSAIDs), ба монанди Ibuprofen (Motrin, Advil), аспирин (Байер), ва naproxen (Aleve, Neaprosyn), ки баъзан метавонад зарфҳои хунро ба дили кӯдакон алоқаманд созад
- Ҳар гуна табобат сард аст, ки дорои спирт, аз ҷумла Бенадрил ва Нилич аст
- Кодексие, маводи мухаддир, ки метавонад боиси ихтилоли нафаскашии ҳомила гардад
- Бохтар, антибиотик, ки метавонад ба истеҳсоли ҳосили ҳозима ҳассос бошад, ҳангоми ҳашароти истеҳсоли bilirubin, ҳар дуи онҳо барои кӯдак
- Pseudoephedrine and decongestant-based phenylephrine, ҳар дуи он метавонад боиси пайдоиши асбобҳои бачадон дар давраи сеюм
Агар шамол ё вируси шумо сахт бошад ва шумо дардҳои сандуқи вазнинро аз сар гузаронда бошед, аз ҳад зиёд кукрори ҷудошуда ё дарди он 102 ° F аст, фавран духтурро занг занед.
> Манбаъҳо:
> Briggs, G. ва Фриман. R. (2014) Доруњо дар њомиладорї ва синамаконї: Роњнамои истифодабарандаи хавфи оќибат ва ноњияи неонаталї (нашри 10). Филаделфия, Пажӯҳиш: Липиндинти Уильямс & Вилкинс.
> Ҳонин, М .; Гилboа, S; ва Брусссард, C. "Нишондиҳанда барои истифодаи муолиҷаи доруворӣ дар ҳомилагӣ." Экспертиза Клиника Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.