Стратегияи электролизии электролизӣ (TENS) як дастгоҳи хурд, дастгоҳе мебошад, ки барои пӯсти нурҳои оптикӣ тавассути пӯст истифода бурда мешавад. Ин ба ҳавасмандкунии либосҳои рентгенӣ кӯмак мерасонад ва метавонад барои кӯмак расонидан ба блокҳои дарди меҳнат кӯмак кунад. Хабари хубе аст, ки як воҳиди TENS ба шумо дар ҷои кор ё нигоҳ доштани мансабҳои гуногуни меҳнат нигоҳ намекунад .
Чӣ тавр TENS иҷро шуд?
Беҳтар аст, ки омӯзиш ва воҳиди TENS-ро пеш аз меҳнат ба даст оред.
Ин метавонад аз тарафи духтур, ѐ васоити табобатӣ, терапевтҳои физикӣ ё дигар касбҳои касбӣ тайёр карда шавад.
TENS бо ҷойгир намудани чор электродҳо дар пушти шумо истифода мешавад. Ду дафъа дар болои рости шумо ва ду қабати пеш аз рагҳои шуморо дар ҳар ду тарафи паҳнои худ равед. Инҳо ба як адад хурд оид ба андозаи як бастаи калони сӯзон бо рахнои пайваст карда мешаванд. Назоратҳо дар реҷаи воқеӣ хоҳанд буд.
ЧӢ ТАВР БА осонӣ пинҳон мекунед?
Мушкилоти иртиботи электрикӣ тавассути пӯстатон метавонад тарсид бошад. Аксари занҳо гузориш медиҳанд, ки ин ҳисси эҳсосотро ба назар мегирад. Агар шумо аз як воҳиди TENS дард мешавед, шиддатро паст кунед. Шумо метавонед аз зарбаҳои электрикӣ ҳамчун манбаъ истифода баред, аммо ин дастгоҳи TENS ин қадар қавӣ нест ва шумо қобилияти интиқоли худро ба худ намедонед. Ман онро дарёфтам, вақте ки онро истифода бурдам, мисли як лаззати ночизи зиёд.
Ҳангоми истифодаи ТENS?
TENS ба назар чунин менамояд, ки:
- Зиндагӣ дар меҳнат
- Вақте ки он дар оғози кор оғоз меёбад.
- То он даме, ки дар меҳнат, чунон ки шумо ба он бовар мекунед, ки фоидаовар аст
- Заноне, ки як адад TENS доранд, дастрас мебошанд
- Заноне, ки таҷрибанок доранд, ки истифодаи ТENSро дастгирӣ мекунанд
Ҳангоме ки шумо TENS истифода намебаред?
Якчанд маротиба вуҷуд дорад, ки як адад TENS истифода намешавад:
- Вақте, ки шумо дар кӯза ва ё душворӣ ҳастед, як адад TENS истифода карда наметавонед. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед онро дар байни вақтҳое, ки шумо дар об нестед, истифода набаред.
- Агар аз шишагине, ки паррезро ба пӯст мегузаронанд, азият диҳед.
- Шумо барои TENS ёфтани ёрӣ надоред.
- Шумо як адад TENS пайдо карда наметавонед.
- TENS бо таҷҳизоти тиббӣ мисли мониторинги электронии ҳомиладорӣ дахолат мекунад. (Ин бисёр вақт рӯй медиҳад, аммо агар ин тавр рӯй диҳад, дар муддати мониторинг дастгоҳро хомӯш кунед.)
Дар куҷо метавонам як адад TENS гирам?
Шумо метавонед яке аз ТЕФ аз табобати ҷисмонӣ, доруворӣ аз духтур ё ѐ васоити табобат гиред. Агар шумо дар Аврупо зиндагӣ кунед, дорухонаҳо барои истифода дар таваллуди кӯдакони махсуси TENS мефурӯшанд. Баъзе ғуломҳо низ дар истифодаи як воҳиди TENS таълим гирифтаанд ва метавонанд бо ҳамроҳии тасдиқи амалкунандаи худ кӯмак кунанд. Баъзе занон ҳатто ададҳои худро харидорӣ мекунанд, то ҳангоми таваллуд истифода баранд. Ҳарчанд электротҳо бояд баъд аз якчанд истифода бурдани онҳо иваз карда шаванд. (Бо вуҷуди он ки дар ҷараёни меҳнати миёнаи умумӣ набуд).
Оё ягон қисмҳои TENS барои меҳнат ва фиристодани он вуҷуд дорад?
Қисмҳои TENS махсус барои таваллуд, вале бисёриҳо аз терапевтҳои ҷисмонӣ барои намудҳои дигари кӯмакпулиҳо истифода бурда мешаванд. Онҳо шиддатнокии муассир доранд. Шумо одатан метавонед байни зарраҳои электр ва ҳавасмандии доимӣ интихоб кунед. Ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед намуди ҳавасмандиро, ки ба шумо беҳтарин ҳис мекунад, назорат кунед. Бисёре аз занон мефаҳманд, ки онҳо бо шиддати паст сар мезананд, аммо он чун пешравиҳои меҳнатӣ меравад.
Сарчашма:
Кандани нафас дар меҳнат тавассути ҳавасмандгардонии энергетикии энергетикӣ (TENS). van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Gynecol Obstet. 2000 Нов; 264 (3): 131-6.