Муштарии ғизои органикӣ бе гармии ҳарорат: Он чӣ маъно дорад?
Агар шумо кӯшиш кунед, ки ҳомиладор шавед, шумо эҳтимол медонед, ки ҳосили ғадуди сераҳолӣ ва баландшавии ҳарорати ҳаво ду аломати муҳимест, ки он вақт аст. Аммо он чӣ маъно дорад, ки агар шумо рӯзҳои луобпардаи сераҳолӣ дошта бошед, аммо ҳарорати шумо дар ҳама ҷо ба назар мерасад? Ин чӣ натиҷа оварда метавонад ва қадамҳои минбаъда кадоманд?
Мувофиқи миқдори камералӣ, баландшавии ҳарорат ва заҳролудӣ
Одатан, луобпардаи сераҳолӣ - оби дарёи сафед ба монанди заҳролудии равғанӣ - пеш аз тухмшавӣ мегузарад.
Агар шумо ҳарорати ҳарорати бадании худро нишон дихед, ва тухмкунӣ рӯй медиҳад, шумо интизор ҳастед, ки дар давоми якчанд рӯз аз дидани сафедаҳои серистеъмоли сералафи худ интизор шавед .
Агар шумо ба ҳарорати болшаванда нигоҳ накунед, он метавонад барои якчанд сабабҳои гуногун бошад. Биёед тавзеҳи имконпазирро дида бароем.
Имконияти # 1: Шумо наметавонед мемиред
Агар шумо луобпардаи сераҳолӣ дошта бошед, аммо дар ҳарорати баланд баланд намешавад, он метавонад бошад, ки шумо зуком нестед .
Дар ҳоле, ки тухмиҳои серистифодаи глюкологӣ метавонанд шуморо огоҳ кунанд, ки тухмии оянда меояд, шумо метавонед вақти худро барои ҳомиладорӣ вақт ҷудо кунед , он тасдиқ намекунад, ки тухмии воқеӣ рӯй дод. Шумо метавонед тухмии хушсифати сердаромади ғизоӣ дошта бошед, аммо на тухмдон. Ин ҳолат ҳолатест, ки агар шумо низ давраҳои ғайридавлатӣ дошта бошед .
Чаро ба шумо луобпардаи органикӣ лозим аст, агар шумо тухм надошта бошед?
Дар хотир доред, ки луобпардаи доруворӣ дар омодагӣ барои ovulation тағйир меёбад.
Мақсади афзоиши аксуламалҳои синтези эпидемиологӣ барои эффекти муҳити атроф ба дӯстии спирист. Рушти хун низ ба минтақаи певвикӣ афзуда, ин боиси афзоиши хоҳиши ҷинсӣ мегардад . Ин роҳи табиист, ки ба шумо зӯроварии ҷинсӣ дошта бошад, вақте ки шумо эҳсос мекунед.
Пас, агар шумо тухмии сераҳолӣ ба даст оред, вале бедор нашавед, шумо мехоҳед, ки дар бораи он фикр кунед, ки ҷисми шумо кӯшиш мекунад , ки бандаро парешон кунад, вале муваффақ нашавад.
Одатан, қуттиҳои доруворӣ танҳо пеш аз тухмшавӣ зиёдтар мегардад. Сипас, вақте ки тухм бароварда мешавад, моеъҳои сераҳолӣ хушк мешаванд.
Бо вуҷуди ин, баъзе занҳо, ба монанди гирифтори бемориҳои поликӣ ва ё компютерӣ , метавонанд рӯзҳои серистифодаи глюкологии сифатҳои ғизоӣ, баъд аз шустани он, пас аз чанд рӯзи дигари дандонпизишкӣ рух диҳанд. Ин аст, ки ҷисм ба якчанд маротиба кӯшиш мекунад, ки ба ovulate кӯшиш кунад.
Имконияти # 2: Шумо наметавонед сатҳи пурсишро нағз кунед
Ҳангоми сабук кардани ҳарорати бадании шумо, шумо бояд дар бораи ҳар як ҳарф ҳангоми ҳар як субҳ, пеш аз он ки ба даст оред ва ҳаракат кунед, дар ҳарорати шумо ҳарорати гармиро ба таври назаррас диққат кунед. Агар хонандагони шумо дуруст набошанд, шумо эҳтимолияти баландшавии ҳарорати ҳавоеро,
Ин маънои онро дорад, ки шумо ҳар ҳафта дар давоми ҳафта ба ҳар як дақиқа дар ҳар як рӯзи истироҳат гирифтор кунед. (Ҳатто дар хоб нест!) Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд ҳарорати гармиро то пеш аз ба даст овардани хӯшаи худ ё баромадан ба он гиред.
Оё шумо шабона шабона кор мекунед? Ё бо душворӣ мушкилӣ доред? Инчунин, шумо метавонед ҳарорати баданро аз ҳарорати ҳаво берун кунед.
Имконияти # 3: Шумо метавонед қисми фоизи занонро, ки ба баландшавии ҳарорат даст намерасонанд, дошта бошед
Гарчанде ки аксари занҳо дар ҳарорати тухмии қабатҳои болоии бедарангӣ каме зиёд мешаванд, фоизи хурди занҳое, ки як нафар ба даст намеоранд.
Шумо метавонед яке аз онҳо бошед!
Чӣ тавр шумо метавонед бидонед, ки оё шумо тавлид ё не?
Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки оё шумо тухмгузаронӣ ҳастед, ба духтур муроҷиат кунед. Онҳо метавонанд санҷиши таваллудро барои тасдиқ ва ё нишонаҳои тухмии муқаррарӣ тафтиш кунанд.
Барои исботи тухмҳо вуҷуд дорад, духтур шумо метавонед корти ultrasound ё хунро талаб кунад.
Дар давоми эстетикӣ, техникӣ далелҳои ғафсии тухмдонҳоро меҷӯяд. Духтаратон метавонад пеш аз он ки шумо ба ovulate табобат кунед, барои инкишоф додани follicles - ва баъд баъд аз тухмшавӣ - барои далелҳои лутфан лимуи corpus ҷустуҷӯ кунед . (Ин аст, ки чӣ ба як follicles баъд аз он тухмро мекушояд.)
Бештар, духтур шумо кор кард, ки сатҳи пилотонро тафтиш кунед. Progesterone як hormon, ки пас аз тухмии зуд босуръат меафзояд ва пас аз он, ки шумо пеш аз таваллуд шудан, пеш аз оғози давомнокии худ рӯй медиҳад.
Агар шумо зуком нестед, чӣ мешавад? Духтаратон санҷишҳои бештари таваллудро (аз он ҷумла озмоишҳо барои шарики шумо) иҷро мекунад , шуморо ба таваллуди эндокринологӣ рабт медиҳад , ё тавсия медиҳад, ки табобати таваллудро тавсия диҳед.
Микробро дар Мексус дараҷаи норасоии ғизоӣ бе баландшавии дар баландшиддат
Дар аксар мавридҳо, занҳо тағир мекунанд, ки ҳам дар дохили ҳамарӯза ва афзоиши ҳарорати бадан дар наздикии вақти ovulation. Бодиққат арзёбӣ кардани ҳар дуи ин метавонад дар вақти таваллуд ба вақти воқеа дар вақти таваллуд шудани шумо хеле муфид бошад. Ҳатто баъзан дар ҳарорати гармӣ дар ҳарорати гармии сераҳолӣ ба амал меояд. Чуноне, ки дар боло зикр шуд, ин якчанд сабабҳои имконпазир мавҷуданд. Барои якчанд зан, сарфи назар аз тухмшавӣ, болоравии ҳарорат рух намедиҳад. Он ҳамчунин метавонад бошад, ки шумо ҳарорати бадании худро ба таври кофӣ намефаҳмед, зеро ин дуруст аст, лекин душвортар аст, агар шумо ба шом ё шабона шабоҳат кунед, ё ба таври хуб хоб накунед.
Хеле муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо бо норасоии тағирёбии ҳарорати бадан, сарфи назар аз миқдори ҳашароти ғизоӣ дошта бошед. Санҷиши хун, ба монанди сатҳи пилотон ва инчунин ultrasound метавонад муайян кунад, ки оё шумо тухмкунӣ ё не. Агар шумо тухм надошта бошед, санҷиши иловагӣ, инчунин машварат бо мутахассиси таваллуд метавонад барои муайян кардани роҳи беҳтарин ба ҳомиладор зарур бошад.
> Манбаъҳо:
> Cunningham, F. Gary, ва Джон Уитрид Уильямс. Вилоятҳои Уилямс. Ню-Йорк: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Print.
> Ecochard, R., Duterque, O., Leiva, R., Bouchard, T., ва P. Vigil. Худи мушаххаси Кафедраи клиникии клиникӣ ва давраи таваллудкунӣ. Пўст ва пиразан . 103 (5): 1319-25.e3.