Муносибати меҳнатӣ ва сарфи назар аз меҳнати меҳнатӣ
Мушкилоти барвақтии меҳнатро сарф кунед ва бар ивази тасодуфан омода бошед, зеро агар шумо эҳсосоти худро пеш аз он фикр карда метавонед, ки меҳнати вазнини вазнин ва вазнин аст. Пас, чӣ тавр шумо вақт сарф мекунед?
Дар давоми оғози меҳнат мулоҳоро мулоҳиза кунед
Сифати чуқур ва мулоҳизаронӣ кӯмак мекунад, ки ҳисси ором ва истироҳат. Агар шумо бо техникаи мулоим шинос нашавед, танҳо чашмҳоятонро бедор кунед ва ба нафаси худ диққат диҳед, вақте ки шумо фикр мекунед, ҳамаи фикру ақидаҳои шумо мисли пӯсти пӯсида афтодаанд.
Visualization шакли дигари мулоҳизаҳо мебошад. Ба ҷойи дилхоҳ даст занед ва чашмони худро пӯшед. Тасаввур кунед, ки меҳнати шумо ва таҷрибаи ҳунарии шумо ба нақша гирифта шудааст. Агар қисми муайяни таваллуд шумо ҳастед, шумо дар бораи ғамхорӣ фикр мекунед, вазъиятро ба назар гиред, агар шумо мехоҳед, ки онро равед. Шумо инчунин метавонед тасаввур кунед, ки чӣ гуна хушбахти шумо бо навзоди шумо дар дасти шумо хоҳад буд.
Пойгаи худро печонед
Шумо аллакай дар пеш будед, ва аксарияти чизҳоро дар болишти худ, ки шумо мехоҳед дар маркази беморхона ё маркази таваллуд истифода кунед. Аммо ҳоло вақти он аст, ки бозгаштан ва оромона ба рӯйхати тафтишоти худ назар кунед ва ягон чизҳои охирини охирине, ки эҳтиёҷоти ғамхории шахсӣ доранд, пайдо кунед.
Офтоб!
Оё хандед, нонпазӣ роҳи беҳтарини меҳнати барвақт аст . Ин лоиҳаи меҳнатии хаёлӣ аст, ки ба шумо кӯмак мерасонад, ки ба истироҳат ва баромадан аз фаъолиятҳои муқаррарӣ мусоидат намояд. Ман тавсия медиҳам, ки баъзе аз кукиҳо ва коғазҳои қиматбаҳо бо шумо ба беморхона муроҷиат кунанд. Оё шумо тасаввур карда метавонед, ки чӣ қадар шодравон ба шумо бо як табақи некӯ табдил меёбад?
Баъзе ҳамсарон инчунин тавсия медиҳанд, ки баъди таваллуди кӯдак хӯрок хӯрданд.
Watch a Movie Дар давоми оғози меҳнат
Баъзе модарҳо ёфтани филм тамошои осон аст. Peruse Netflix ё Hulu барои пайдо кардани чизе, ки ба хушнудии шумо мувофиқат мекунад. Ин бозиҳо бо тамошои телевизиони худ тамошобинонро тамошо мекунад.
Пӯшед либоси худро бачаҳо кунед
Фолкинг фаъолияти хубест, зеро он ritmic аст ва бисёр диққат талаб намекунад. Он ҳамчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки ба каме хурдтар дар бораи таваллуд диққат диҳед. Ба ҷои он ки онро зикр кунед, роҳи хубе барои гирифтани гулҳои зуд анҷом дода мешавад.
Китобро ба фарзандони худ пур кунед
Шумо метавонед иттилооти ҳомиладорӣ ё дарахти оилавӣ дар китоби кӯдакон пур карда шавад, агар шумо якҷоя бошед. Боз ҳам, ин як техникаи хуби тамошобин аст, ки метавонад ба шумо имконият диҳад, ки барои фишорҳои қатъӣ ва тадбирҳои тасаллӣ ҳангоми зарурат истифода баред. Агар шумо ягон китоби кӯдакон надошта бошед, ё ин ки ба шумо муроҷиат намекунад, кўдакро як мактуб нависед.
Ба тифли беморхона рафта наметавонед
Гирифтани беморхона ё маркази таваллуд хеле барвақт хоҳад гуфт, ки шумо ин вақти ногуворро аз атрофи шиносоӣ ва чизҳое, ки шуморо хушбахт месозанд, сарф мекунанд. Агар шумо дар он ҷо ҳам пештар биёед, онҳо ҳатто метавонанд ба хонаатон фиристанд.
Аксари занҳо метавонанд аз ҳад зиёд осонтар бошанд, агар онҳо то ҳадди имкон онҳо дар хонаҳои худ бимонанд. Ин аст, ки чаро ҷустуҷӯи чизҳои пӯшида ба шумо кӯмак мекунад, ки пеш аз рафтан ба хобгоҳ бистарӣ бошед.