Кӯдаки шумо барои таваллуд дар тӯли муддате омода аст, аммо аломатҳои меҳнати аввалине, ки ҳомиладорӣ ба охир мерасанд, мебошанд. Ҳилла бо нишонаҳои меҳнат ин аст, ки дар хотир дошта бошед, ки онҳо на ҳамеша дидаанд ва на нишонаҳое, ки меҳнат дар ҳар лаҳза оғоз меёбад.
1 -
Ифшҳои аввалини меҳнатИн аломатҳои меҳнат нисбат ба маслиҳатҳои бебаҳо барои анҷом додани омодагӣ ба муқобилат ба соати ҳушдор, ки ба охир расанд, мебошанд.
Ин давраи қаблии меҳнат метавонад ҳафтаҳо давом кунад. Шумо эҳтимолияти зиёд кардани пӯсти равғанро мебинед. Ин мумкин аст, ки пластикаи пӯстро аз даст диҳад. Ин метавонад ҳатто бо гулобӣ бо сурх шавад. Ин нишонаест, ки маънои онро дорад, ки қувваи корӣ дар якчанд ҳафтаҳои оянда оғоз меёбад. Шумо метавонед пас аз ҷинси ҷинсӣ ё иммунитети ангезишдиҳӣ аз пӯсти хунравӣ дидан кунед. Ин комилан ғайриоддӣ аст.
Шартҳо дигар аломати меҳнати эҳсосӣ мебошанд. Баъзе аз инҳо қисмҳои Braxton-Hicks мебошанд. Онҳо рӯй медиҳанд, вале дар ҳақиқат ба ҳеҷ ҷо мераванд. Шумо инчунин метавонед шартҳои воқеӣ дошта бошед, ки барои иваз кардани сервизии худ каме хурдтар ва ё кӯдаки шумо ба ҷои беҳтар шудан ба кор баред, вале дарозтар намешавад ё ба даст оред.
2 -
Пеш аз ҳама меҳнатАйни замон меҳнати аввалини меҳнати зиёдтарини меҳнат аст. Дар ин ҷо организми шумо ба кушиш ва латукӯби худ дар раванди номатлуб ва эффективи идома хоҳад дод. Ин кор бо фронтҳо анҷом дода мешавад. Гарчанде, ки қарордодҳое, ки шумо дар оғози меҳнат мешинед, метавонанд фаротар аз ҳадди аққал, ҳатто ба нуқтаи назари шумо танҳо як чанд қарордодро дар як соат дошта бошед.
Дар давоми ин қисми меҳнат, шумо одатан дар хона муносибтар мешавед. Шумо метавонед вақтҳои алоҳида бо истироҳат бо фаъолият. Шумо метавонед дидани қисмҳо ё тамоми шустани ширини шумо ва шояд ҳатто як нишон аз хун.
Шартҳои шумо шояд 45 сония ё каме дар ин нуқтаи меҳнат бошад. Онҳо метавонанд аз 20 дақиқа то тақрибан 5 дақиқа ҷудо карда шаванд. Фаромӯш накунед, ки вақте ки мӯҳтоҷи вақтро фаро мегирад , вақт ҷудо карда мешавад, аз ибтидои як марҳила ба оғози давраи минбаъда. Аксарияти модарон дар ин марҳилаи меҳнат бисёр мушкилоти истироҳат ё тасаллӣ доранд. Шояд шумо фаҳмед, ки шумо чанд сонияро дар ҷои аввал қарор медиҳед, ки чӣ кор мекунед, аммо умуман, шумо метавонед бо онҳо сӯҳбат кунед.
Дар ин муддат истифодаи ин вақт дар оғози меҳнат, барои тайёр кардани охирини шумо барои таваллуди фарзанди шумо. Баъзе заноне, ки пӯшидани болишти меҳнати худро ба анҷом мерасонанд ё ба миқдори дақиқа партофта мешаванд, барои партофтани шарикони худ. Агар шумо лозим ояд, шумо ягон кӯдак ё парҳезиро нигоҳ доред. Баъзе модарҳо ҳатто ба қаҳва ё ба торт одат мекунанд, ки барои ҷашни зодрӯзи эҳёшаванда.
3 -
Меҳнати фаъолҲол он ки коргарон фаъоланд. Шумо метавонед бубинед, ки қарордодҳои шумо давомноктар ва мустаҳкамтар мешаванд. Онҳо ҳам якҷоя бо ҳам наздик мешаванд.
Эҳтимол, шумо бояд дар давоми мӯҳтавои худ диққат кунед. Ин аст, вақте ки шумо метавонед малакаҳои дилхушиатонро, малакаҳои тасаллӣ ва малакаҳои мубориза бурданатон истифода баред. Баъзе мавқеъҳои меҳнатӣ метавонанд аз дигарон беҳтар эҳсос кунанд. Шумо инчунин метавонед истифодаи обро ба сифати тасаллӣ тасаввур кунед . Шарики шумо ва / ё doula низ метавонад аз кӯмак, ҳатто дар хонаи хона пеш аз рафтан ба маркази таваллуд ё беморхона бошад.
Бисёре аз табибон ва оҳиста тавсия медиҳанд, ки дар баъзе мавридҳо дар ин марҳилаи меҳнат вақте аксарияти занон бояд дар бораи кӯчидан ба беморхона ё маркази таваллуд фикр кунанд, агар шумо таваллуд накардед. Баъзе амалкунандагон қоидаҳои 4-1-1 -ро истифода мебаранд. Ин маҳдудиятҳоест, ки 4 дақиқа ҷудо, 1 дақиқа дар дарозии давомнок ва беш аз як соат идома доранд. Аён аст, ки баъзе заноне ҳастанд, ки медонанд, ки онҳо бояд ба беморхона ё маркази таваллуд дертар муроҷиат кунанд, баъзан онҳо метавонанд танҳо бигӯянд, баъзан аз сабаби он, ки онҳо ба коргарони тезтар муроҷиат мекунанд ё барои он ки баъзе доруҳо ва доруҳоеро истифода мекунанд, монанди антибиотикҳо
4 -
ГузаришВақте ки синтетикии шумо кушодан ва лоғаратонро давом медиҳад, фарзанди шумо дар таркиби меҳнати аълои меҳнат пасттар ва пасттар аст. Тавре, ки шумо ба сӯи анҷоми меҳнати худ машғул мешавед, фишорҳои шумо якҷоя мемонанд ва шумо дар байни шикастҳо каме кам мешавед. Ин ҳолатҳо метавонад 60-90 сония давом кунад ва дар ҳар се дақиқа рӯй медиҳад.
Шумо метавонед аз ҳамаи малакаҳои меҳнатии худ дар ин лаҳза аз истироҳат, об, масҳ, гарм ва хунук ба малакаҳои ба гипнозҳо асосёфта барои мубориза бо меҳнати меҳнат истифода баред. Баъзе занҳо инчунин барои интихоби рифолаи дорувор дар охири марҳилаи фаъолии меҳнат ё дар давраи гузариш истифода мебаранд. Ин марҳилаи душвортарин, вале кӯтоҳтарин меҳнати меҳнат аст, ки одатан аз 30- 90 дақиқа давом мекунад.
Шумо мебинед, ки шумо гарм ва хунук ҳис мекунед. Шумо шояд ҳатто ҳушдор ё ҳатто қамишро ҳис кунед. Шумо ҳатто тасаввур карда метавонед. Ин ногузир барои гузариш нест. Шумо инчунин метавонед эҳсос кунед, ки кӯдакатон кӯчидааст, вақте ки синтетикатои шумо ба тамоман пурра иваз карда мешаванд.
Баъзе занҳо низ дар охири давраи гузаштаи номзади хурди хурди "Шила Kitzinger, антрополог, ки таваллуд мекунанд, номбар шудаанд". Ин вақти он аст, ки қарордодҳо метавонанд берун бароянд ё ҳатто қатъ шаванд. Ин як вақтест, ки шумо метавонед пеш аз кор кардани кӯдаки шумо берун аз он шикастани хурд дошта бошед. Баъзе занҳо ҳатто барои пошидани маълуманд!
5 -
ПушедИн марҳилаест, ки шумо фаъолона барои кӯмак ба кӯдакон ба кӯча сар медиҳед. Синфи тифлиатон комилан васеъ мегардад ва фарзанди шумо то он даме, ки таваллуд шудааст, ҳаракат мекунад. Шумо дар давоми ин давраи меҳнат низ шустушӯӣ мекунед, вале онҳо дар ҳисси эҳсос ва дарозмуддат фарқ мекунанд.
Шумо метавонед барои таблиғи ҷойҳои гуногун интихоб кунед. Инҳо дар бар мегиранд: сақат, нишаста, дастҳо ва зонуҳо, ё каме бармегарданд. Ҷисми шуморо ба шумо роҳнамоӣ мекунад, лекин агар шумо ба кӯмаки дулона, ѐ васоити табобат, табобат ё ҳамшираҳои шафқат ёрӣ расонед, кӯмак хоҳад кард.
Чапакзанӣ метавонад аз якчанд дақиқа то чанд соат дар ҳар ҷой давом кунад. Ин аз он вобаста аст, ки шумо пештар кӯдак будед, мавқеи шумо ҳангоми мавқеъ ва ҷойи кӯдакона
6 -
PlacentaПас аз он ки фарзандатон таваллуд мешавад, ӯ ба шумо барои дӯст доштан ба шумо супорида хоҳад шуд. Баъд аз ин нуқта, шумо ҳатто дар ҳуҷраи дигар чизи дигарро мушоҳида намекунед. Бачадони шумо дар давоми якчанд дақиқа давом хоҳад кард, плезиденти шумо одатан таваллуд мешавад. Табиб ё ѐ Оризаи шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки як ё ду борро бардоред, аммо ин ҳеҷ чизи кӯдакро надорад!
Агар сигнал то ҳол нарасида бошад, пас, вақте ки шумо клавиатураро бурида хоҳед, ба касе иҷозат диҳед, ки ҳамроҳи шарики шумо кореро анҷом диҳед.
Акнун, баргаштан, истироҳат кунед ва ба фарзанди худ занг занед, вақте ки лаҳзаҳои аввалини худро лаззат баред. Бедор шавед, ки кӯшиш кунед, ки бисёр вақт ҳамшира шавед, ба сина пешниҳод кунед ва тоқат кунед. Дастаи тиббии шумо инчунин имтиҳони заминиро иҷро мекунад .