Баъд аз он ки кӯдак меояд, бисёр волидайни нав ба осонӣ аз он истифода мебаранд. Бо вуҷуди ин, модарон наметавонанд омода набошанд, ки яке аз душвориҳои калонтарини худро бо душворӣ рӯ ба рӯ шавем, ки чӣ гуна идора кардани депрессия баъдтар ва / ё баъд аз пошхӯрӣ.
Омилҳои хавф
Омилҳои хавф барои депрессия ё изтироб дар бар мегиранд:
- Давомнокии пештара ва пештара
- Фасли ҳаёт
- Набудани дастгирии иҷтимоӣ
- Қатли падару модар
- Ҳомиладории номатлуб
- Таърихи хушунати ҷинсӣ
- Таҷрибаи таваллуди ҷисмонӣ
- Интизориҳои баланди таваллуд / парасторӣ
- Масъалаҳои ҷисмонӣ бо кӯдак
- Проблемаҳо бо таъминкунандагони тандурустӣ
Департаменти баъзе аз фарқият баъди таваллуд умумӣ аст
Синфҳои ҳомиладорӣ аксар вақт муҳокимаи баъди таваллудро ба барқарорсозии ҷисмонии модар ва нигоҳубини кӯдаки кӯдак қатъ мекунанд. Волидон каме имконият доранд, ки худро барои чунин як герпеси эмотсионалӣ ҳис кунанд.
Азбаски омори расмӣ нишон медиҳад, ки аксари модарон баъд аз таваллуд баъзе навъҳои депрессия доранд, он метавонад ба диаграммаи ихтилоли депрессияҳо аз пӯсти пӯст (баъд аз пошхӯрӣ) ба шадидтарин (депрессияҳои равонӣ), инчунин роҳҳои модар ва оилаҳои онҳо барои мубориза бурдан.
Бӯйи Postpartum
То он даме, ки 80 фоизи модарони якум вирусҳои пиряхҳои хушсифат ё блогҳои кӯдакон доранд. Аломатҳо одатан 2 рӯз пас аз таваллуд шудан оғоз мекунанд, чунки ҳомилаҳои ҳомиладорӣ ногаҳонӣ мемонанд ва модарон барои нигоҳубини кӯдаки нав бо талаботҳои мунтазам мувофиқанд.
Аксарияти модарон давраи фишурда ва шодравонро паси сар мекунанд ва депрессия доранд. Ин фишори равонии сахттар барои идора кардан хеле осонтар аст, агар шумо фаҳмед, ки онҳо ба варақаҳои ҳунарӣ ва хастагӣ асос меёбанд. Баъзе модарон эҳсос мекунанд, ки оё нишонаҳо маънои онро доранд, ки онҳо модарони хуб нестанд, ё онҳо модарон нестанд.
Идоракунии Postcartum Blues
Беҳтарин роҳи идоракунии блюзҳо аввалин ва пеш аз ҳама барои истироҳат фаровонӣ аст. Модарон барои эҳёи ҷисмонӣ ва рӯҳӣ хоб доранд. Илова бар ин, шумо бояд хӯрокҳои серғизо хӯрдед, оби нӯшиданро фаромӯш кунед ва ҳар рӯз дар ҳарорати ҳаво берун аз ҳаво истифода баред. Инчунин, агар аъзоёни оилаҳо корҳои хонаро ҳал кунанд ва якчанд лоиҳаҳоро барои якчанд моҳ ҷудо кунанд. Агар хешовандон ёрӣ расонидан натавонанд кӯмак расонанд, ки ба кӯмаки баъд аз пошхӯрии баъд аз пошхӯр кӯмак расонанд. Гурӯҳҳои нави дастгирии модарон метавонанд як роҳи хубе бошанд, ки бо модарони дигар мубодила кунанд, ки аксарияти онҳо ба шикасти баъдӣ кӯчида мешаванд. Аксарияти модарон бо лампаҳои баъд аз пошхӯрӣ ба доруворӣ ниёз надоранд, аммо метавонанд аз дигар терапевтҳо, аз қабили гиёҳҳо ва acupuncture манфиат гиранд. Одатан блюзҳои баъд аз таваллуд дар давоми 2 -3 ҳафта ҳал карда мешаванд.
Браузи Бӯдакӣ: Департаменти Департамент
Барои тақрибан 15 фоизи занҳо таваллудкунӣ метавонад онҳоро ба депрессия пурра табдил диҳад, ки онҳо барои худ ва / ё оилаашон ғамхорӣ мекунанд. Шояд шумо аз ғаму ташвиш ва изтироб сарфи назар аз пеш аз таваллуд кардани як моҳ, сар кардаед. Аломатҳои дигар:
- Овози аз ҳад зиёд
- Ё ба хоб рафтан ё хоб рафтан (ва на аз сабаби навдаи нав)
- Дурахшидан, хашмгин ва / ё беқурбшавӣ
- Ҳушдор ё нокомии эҳсосот
- Худдорӣ кардан
- Амалеро, ки шумо боре аз он оед
- Тағйироти изофӣ (ҳам хӯрдан ё ҳам хеле кам)
- Сифатҳои физикӣ, ба монанди меъдаҳои меъда ё саратон
- Мушкилии мушкил
- Бо мушкилоти шумо бо кӯдак муносибат кардан душвор аст
- Эҳсоси он ки шумо ба кӯдакатон ғамхорӣ карда наметавонед
Агар шумо гумон мекунед, ки депрессия пас аз таваллуд, муҳим аст, ки духтурони худро барои муолиҷа дидан, ҳам барои шумо ва ҳам фарзанди шумо.
Бемории ояндабинӣ
Бемории пӯсти баъди пошхӯрӣ аз депрессия баъди пошхӯрӣ бештар маъмул аст. Якчанд бемориҳои мушаххас вуҷуд доранд, ки дар категорияи мушкилоти изтиробҳои баъди пиряхҳо дохил мешаванд, аз ҷумла:
- Бемории эмгузаронии умумӣ (GAD): Паҳншавии изтироб ё изтироб, ки шумо ба назорат ва алоқаманд бо беқувватӣ, хастагӣ, irritability, шиддати мушакҳо ва / ё яхкунӣ алоқаманд аст.
- Мушкилии obsessive-compulsive (ОК): Насиҳатҳо ё фикрҳои, ки доимӣ, аксаран дар бораи зарари кӯдаки ва / ё маҷбуркунӣ, ки рафтори такрорӣ ва рафтори, ки шумо ба назорати душворӣ душвор.
- Бемории пӯст: Сатҳи шадиди ғафсии дард, саршуморӣ, таркиб, шӯршавӣ, ва ғ., Ки аксар вақт бо ҷойи муайян ё ҳодисаи мушаххас алоқаманд аст.
Чӣ гуна ба шумо гӯед, ки агар дар ҳолати ғуссаи пасипардагӣ бошед
Шумо метавонед саволҳои зеринро барои кӯмак расонидан ба муайян кардани он, ки шумо аз яке аз ин мушкилоти ғамгиниҳо азоб мекашед:
- Оё шумо ин қадар ғамгинед, ки шумо ба кӯдакони худ ғамхорӣ намекунед?
- Оё шумо метарсед, ки худатон ё кӯдакро ба ҳадди аққал расонед, ки шумо боварӣ доред, ки шумо худро қатъ карда метавонед?
- Оё рафтори фишурдаи шумо ба кӯдаки зарардида?
- Оё шумо ин қадар ғамгинед, ки шумо наметавонед хӯрок ё хоб намесозед?
Муайян кардани Бемории Воридот
Гарчанде ки аз 13 то 40 фоизи занҳо шояд ташвишҳои пасипартӣ инкишоф ёбад, тадқиқот нишон медиҳад, ки он вақт вақти зиёдро коҳиш медиҳад. Агар шумо фикр кунед, ки шумо мушкилоти изтироб доред, мутахассиси тиббӣ шумо шояд пеш аз ҳама проблемаи ҷисмонӣ, масалан гипоглайзия ва гипотридамизмро пешгирӣ мекунад, пеш аз сар задани ташвишоварӣ сабаб мешавад.
Илова бар он, ки одати хуби хӯрок, истироҳат ва амалия, шумо низ метавонед аз машқҳои истироҳат, гурӯҳҳои дастгирӣ, машваратҳо ва / ё доғи зиддитаборҳо истифода баред. Баъзе аз гурӯҳҳои кӯмакрасон инчунин ба мутахассисони соҳаи солимии равонӣ бо таваҷҷӯҳҳои махсуси мушкилоти изтиробҳои паси саратӣ пешниҳод мешаванд.
Департаменти депрессия баъди психикӣ
Яке аз роҳҳои фарқ кардани психозпазирии баъдина баъди омилҳои шадидтар ё депрессия пас аз он, ин аст, ки илова бар ин нишонаҳо, шумо аксаран аъмол ё аъмоли беэътиноӣ мекунед. Баъзан аъзоёни оила наметавонанд дар бораи психозишҳо дастгирӣ кунанд, чунки шумо метавонед мӯҳтоҷи хубе пайдо кунед. Бо вуҷуди ин, вақте ки шумо нороҳат ҳастед, ҳукмронии шумо осеб дида мешавад ва ҳам шумо ва ҳам кӯдакатон бехатар нестанд. Шумо ҳатто дар хотир надоред, ки дар давоми ин давраҳо психозед шумо чӣ кор мекардед.
Психозии баъдина баъдтар (1 то 2 дар 1000 таваллуд), бояд фавран баррасӣ карда шавад ва фавран муолиҷа карда шавад. Гумонҳо одатан ба зудӣ ба доруворӣ ҷавоб медиҳанд ва дар аксари мавридҳо ба беморхона ё беморхона табобат мекунанд. Шумо инчунин бояд бидонед, ки шумо дар оянда барои пешравии психозаҳои баъдипартам дар оянда таваллуд шудаед, ва эҳтимолияти он, ки шумо бояд фарзанди дигар дошта бошед. Баъзе таҳқиқоти маҳдудие вуҷуд дорад, ки модарон дар хатаре метавонанд аз истифодаи эстроген баъд аз таваллуд барои пешгирии депрессияҳои психикӣ истифода баранд.
Табобати тавсияшуда
Муносибати тавсияшуда барои блюзҳои баъдина баъд аз он:
- Истироҳат
- Хӯрок ва хӯрокҳои серғизо
- Кӯмак аз оила ва дӯстони w / хонаҳои хона
- Таҷҳизот
- Гурӯҳҳои дастгирии модарон
- Объектҳои табобатӣ *
- Acupuncture
- Хизматҳои Postpartum doula
Муносибати тавсияшаванда барои депрессия пас аз таваллуд ва / ё мушкилоти ғамхорӣ инҳоянд:
- Ба болои ҳамаи ин
- Табобати нур
- Маслиҳат
- Гурӯҳҳои дастгирӣ
- Доруворӣ (зидди дандонҳо) *
Муносибати тавсияшаванда барои психозаҳои баъдипартоии зерин:
- Ба болои ҳамаи ин
- Табобати гометикӣ ба модарон дар хатаре, ки пешгирӣ *
- Мусоидат дар нигоҳубини кӯдак ҳангоми модар ҳангоми барқарор шудан
- То даме, ки шумо мӯътадил нигоҳ доред
* Ба духтур муроҷиат намоед, то дар бораи доруҳои беҳтарин ё воситаҳои растаниҳои худ барои шумо ва / ё касоне, ки ҳангоми синамаконӣ истифода бурдани бехатариро истифода баранд, нигаред.
Хати рост
Хабари баде аст, ки қариб ҳамаи модарон ақаллан шакли осеби психикӣ баъди пошхӯриро таҷассум хоҳанд кард. Вале, хушхабар ин аст, ки ҳамаи ин бемориҳо табобатшавандаанд. Мо инчунин дар бораи масоили солимии равонӣ имрӯз ва бештар омӯхта, модарон ва оилаҳои онҳо дар ангуштони худ бисёр чизҳо доранд, то онҳо тавассути ин саёҳаи нохуши онҳо раҳо шаванд.
> Манбаъҳо:
> Fairbrother N, Janssen P, Антили М М, Таккер Э, Ҷавон Ҳ. Пешгирии бесарусомонӣ ва вобастагии бесамари перинаторӣ. Journal Journal of Disorders Affected . Августи соли 2016; 200: 148-55. Да: 10.1016 / j.jad.2015.12.082.
> Field T. Пешгирии борварӣ, пешгӯиҳо ва таъсири он ба инкишофи кӯдакон: Шарҳи. Journal of psychiatry and psychiatric disorders . 2 майи соли 2017; 1 (2): 86-102.
> Институти миллии солимии равонӣ (NIMH). Далелҳои баъдидипломӣ. Муассисаҳои миллии тандурустӣ. Департаменти ИМА оид ба тандурустӣ ва хадамоти инсонӣ.
> Payne J. Postpartum Psychosis: Эпидемиология, патогенез, Нишонҳои клиникӣ, Курс, Таҳлили ва Тадқиқот. Навшуда. 13 сентябри соли 2016.