Ин дар ҳақиқат барои модарон барои ҳалли қабзи баъд аз таваллуд хеле кам аст. Консерватизатсия барои курс барои аксари модарони баъдина дар давоми барқароркунӣ танҳо якбора аст. Баъзеҳо шояд ҳайрон шаванд, ки баъди шикастани қабате, Барои дигарон, қабзҳо чизи нав нестанд.
Баъд аз таваллуд шудан чӣ метавонад боиси шикастани он гардад?
Ин маъмулан, вале азият кашидан, нороҳат метавонад аз яке аз омилҳои марбут ба он, ки пештар, дар давоми ва дар пас аз фиристодани он чӣ рӯй дод, оварда шудааст.
Диққат кунед, ки оё ягон тавсифи ин тавсифҳо ба шумо имконият медиҳанд, ки ҳангоми рафтанатон чӣ гуна муносибат кунед. Дар аввал 2 пункт бояд бо он амал кунад, ки ғамхории шумо холӣ аст, 3-и ниҳоӣ инъикос намудани расмиёти тиббӣ, ки шумо шояд аз сар гузаронида будед.
- Ман бо ғизои каме меҳнат кардам.
- Ҳангоми меҳнати ман ба ҳаракати сиёҳ ё enema расидам.
- Ман як c-section доштам. (Он метавонад барои 3-4 рӯз барои системаи ҳозимаатон барои корӣ одатан пас аз ин ҷарроҳии калон сар кунад.)
- Ман ҳангоми таъмири вазнин истифода бурдам, ё ман ҳоло онҳоро барои кӯмак расонидан ба пиёдагардон истифода мебарам. (Махсусан, нармафзори системавӣ метавонанд ба ҳосили ҳозима суст шаванд).
- Ман як perineum ҷароҳате, ки эҳтимолан epiotomy ё манобеъи баъд аз пошхӯрии ман. (Дар ин ҳолат, эҳтимолияти қабати болаззат як мушкили ҷисмонӣ ба монанди психикӣ набошад. Шумо шояд метарсед, ки дӯхтани дандонҳо ва ё бештар аз он дард аст, ки ин тарс шуморо ба доми худ нигоҳ медорад).
Кадом муддати тӯлонӣ метавонад қабати қаблӣ дошта бошад
Вобаста аз сабабҳои асосии шикасти худ ва қадамҳои шумо барои табобати он, ин эҳтимол дорад, ки дар муддати чанд рӯз таваллуд карда шавад. Чизи муҳим ин аст, ки дар табобати қабзият фаъол шавед ва қадамҳои зеринро пайравӣ кунед.
Чӣ гуна метавонад қабати болопӯшро паси сар кунанд
Дар аксари мавридҳо, шумо метавонед қабзро дар хона бо натиҷаи бомуваффақият истифода баред.
Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳои оддӣ, ки шумо бояд ҳам барои табобат ва пешгирии қабзи риоя кунед.
- Ин хуб аст. Ғизоҳои баландсифат метавонанд аз ҳимояи беҳтарин истифода баранд. Ғизоҳои ғалладона ва ғалладонагиҳои ғалладонагӣ, решаҳои қаҳваранг, лӯбиё ва меваҳои тару тоза ва намакҳои зебо, ғизои фаровони ғизоӣ мебошанд.
- Аз нӯшидани об , тақрибан 6-8 дона дар як рӯз бинӯшед . Ғизои хӯрокхӯрӣ, ки шумо мехӯред, оберо, ки шумо менӯшед, меафзояд.
- Агар ба шумо ташвиши рафтанро дошта бошед, онро рад накунед. То чӣ андоза шумо метарсед, ки дардҳои зиёдтарро нигоҳ доред, нигоҳ доштани ҳаракати ҷомашӯӣ танҳо душвортар мегардад. Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки ба шумо лозим аст.
- Андешидани равзанаро. Ин метавонад бедаре назар кунад, махсусан агар шумо аз c-section барқарор карда бошед, аммо каме машқҳо (ҳатто дар суръати суст), метавонанд ба ҷудошавии шумо кӯмак расонанд.
- Агар шумо бояд дорандаи доруворӣ гиред, нигоҳубини худро пурсед. Агар шумо дараҷаи вазнин (сеюм ва чорум) дошта бошед, дар ҳама ҳолат шумо аллакай сар карда якеро гирифтаед. Шумо инчунин метавонед ба нармизатор лозим аст, агар шумо бо геморидҳо мубориза баред, иловаҳои оҳанро барои камхунӣ истеъмол мекунанд, ё маводи мухаддир барои осеби шадиди он мебошанд.
Дар бораи геморидҳо чӣ?
Бисёр вақт қабзшавии яхкунӣ ва бавосирҳо аз даст медиҳанд. Агар шумо ба ҳаракати кӯтоҳ ҳаракат кунед, ё агар дандон душвор бошад, эҳтимолияти бавосирҳои шуморо бадтар мекунад.
Гарчанде геморфҳо умуман сахт набудаанд, онҳо албатта намефаҳманд, Табобати бавосирҳо ва маслиҳатҳои дар боло зикршударо бояд дар давоми як ҳафта ё ду баъд аз таваллуди фарзанди шумо тоза кунед.
Кай бояд ба духтур занг занам?
Дар баъзе мавридҳо, ҳарчанд аксар вақт, қабз дар асл як нишонаи мушкилиҳои калон аст. Агар қабзшавии шумо давом ёфтан ё нишонаҳои иловагӣ дошта бошад, фавран ба духтур ё ѐ васоити табобат муроҷиат кунед.
- Шумо дарди саратон сахт мешавед.
- Шумо давраҳои ҳам қабзи ва ҳам дарунравиро ҳис мекунед.
- Шумо дар дӯши худ дарун ва ё хунро мегузаред.
- Шумо дарди саратонро сахт мебинед.
- Шумо миқдори боришоти хунравии шадидро доред.