Имтиёзҳо метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, ки ҳомиладории кам дошта бошанд
Далелҳо изҳоротест, ки шумо барои истифода бурдани ҳисси эътимод дар фикри шумо дар бораи мавзӯи махсус истифода мебаред. Шумо ин ибораҳои кӯтоҳ ва ҷазоро истифода мебаред, то ки фикри шумо як паёми мусбате бошад, ки шумо мехоҳед онро ба ёд оред.
Имтиёзҳо намунаи истифодабарии фикрҳои мусбӣ барои баланд бардоштани эҳтимолияти натиҷаҳои мусбӣ мебошанд. Ҳатто кафолате, ки тасдиқҳо натиҷаи аслии ҳомиладории худро тағйир медиҳанд, таҳқиқоте нишон медиҳанд, ки изҳорот метавонад стресс ва изтиробро коҳиш диҳад, ки метавонад осонтар ба истироҳат, хӯрдан ва пешгирӣ кардани мушкилот, аз ҷумла саратон ва хастагӣ.
Номҳои худро тасдиқ кунед
Шумо метавонед тасдиқи худро нависед, вақте ки шумо мехоҳед, истифода баред. Дар хотир доред, ки онҳо бояд дар ин ҳолат бошанд, ба монанди он, ки шумо мехоҳед рӯй диҳад, аллакай рӯй медиҳад. Масалан, як дӯсти ман, ки зани ҳомиладор ва душворӣ мекашид, мегӯяд: "Ман волидони хубам ба фарзандамам". Вай гуфт, ки ҳар як субҳ, ҳатто дар давоми табобати беморӣ . Вай мегӯяд, ки вай инро ба хотир меорад, ки ӯ барои тартибу озмоишҳо интизор аст. Вай ҳис мекунад, ки дар ҳақиқат ба вай аз ноумедӣ афтод. Ва ҳангоме, ки ҳомила шуд, ӯ ба ҳомиладории ҳаррӯзаи худ гузаронид.
Агар шумо интихоб кунед, ки изҳороти худро нависед, бо ибораҳои ибтидоӣ оғоз кунед:
- ман мебошам
- Ба фикри ман,
- Ҷисми ман кушода аст
- Кӯдаки ман аст
- Зиндагии ман аст
- Инфрасохтор аст
- медонам
- Бадан медонад
Намунаи тасдиқи ҳомиладорӣ
Баъзе занҳо тасдиқ мекунанд, ки барои наҷот додани тарсу ҳарос, ба ҳомиладор шудан ё худ ба худ хотиррасон кардан, ки ҳомиладорӣ бемориҳо нестанд.
Дар ҳоле, ки тасдиқҳо оддӣ ва осон аст, онҳо инчунин барои бисёр занон таъсир мегузоранд.
Дар ин ҷо баъзе намунаҳо ҳастанд:
- Ман медонам, ки чӣ гуна худро дар ҳомилагӣ нигоҳубин кардан мумкин аст.
- Бадан медонад, ки чӣ тавр таваллуд кардан.
- Кӯдаки ман рӯзи зодрӯзро медонад.
- Ҳаво барои ман ва кӯдакам бехатар аст.
- Кӯдаки ман дар вақти комил таваллуд хоҳад ёфт.
- Ҷони ман медонад, ки таваллуд кунед.
- Ман модари хуб ҳастам.
- Кӯдак манбаи комиле барои таваллуд пайдо хоҳад кард.
- Ман кӯдакамро дӯст медорам.
- Кӯдак маро дӯст медорад.
- Ман зан заиф ҳастам.
- Шикоятҳо барои кӯчонидани кӯдак кӯмак мекунанд.
- Ман қарорҳои дурустро барои кӯдакам қабул мекунам.
- Ҷисми ҳомиладории ман зебо аст.
- Духтарам сулҳро ҳис мекунад.
- Ман кӯмаки дигаронро қабул мекунам.
- Сарвари кӯдакии ман ба пилисмҳои ман садақа медиҳад.
- Ман меҳнат ва таваллудро қабул мекунам.
- Ман аз ҷониби онҳое, ки маро дӯст медоранд ва маро эҳтиром мекунанд.
- Ман ба бадани ман такя мекунам.
- Ман медонам, ки чӣ гуна бояд кӯдакро нигоҳубин кунад.
- Кӯдами ман муҳаббатамро ҳис мекунад.
- Ман барои фарзандам фаровонӣ аз шири сина фароҳам хоҳам кард.
Шумо метавонед корти индекси худро барои навиштани тасдиқоти худ истифода баред ва онҳоро дар ҷойҳои хотиррасон ба шумо хотиррасон кунед, ки онҳо мегӯянд. Истинодҳои худро ҳамчун як қисми реҷаи истироҳат истифода баред. Онҳо инчунин механизмҳои хуби меҳнатиро меҷӯянд!