Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд, ки чаро оила метавонад бо кӯдакони худ хоб кунад. Баъзе оилаҳо боварӣ доранд, ки ҳамсарон хоби хубтар ва табиианд. Дигарон метавонанд хоб кунанд, ки ғизои шабонарӯзӣ осонтар аст, ва дигарҳо метавонанд ба ҳамоҳангии тасодуфӣ афтанд, зеро он ба осонӣ осонтар мегардад, ки танҳо якҷоягиаш дар як шабонарӯз аз ҷои худ ба муқобили ӯ муқобилат кунад.
Новобаста аз сабабҳои ҳамоҳангӣ, оқибатҳои ҳамширагӣ дар оила метавонанд фарқ кунанд. Як оила метавонад ба хоб рафтан ба таҷрибаи мусбӣ ё бо мубодилаи бистари оилавӣ монеа шавад. Бисёр таҳқиқоте, ки анҷом дода шудаанд, ба бехатарии ҳамоҳангӣ барои кўдак нигаронида шудаанд, вале дар бораи он ки чӣ гуна хобгох ба волидон таъсир мерасонад, бисёриҳо таҳқиқ мекунанд. Яке аз тадқиқот нишон медиҳад, ки ҳаммом бо ҳамбастагӣ метавонад ба саломатии рӯҳии модар таъсири манфӣ расонад.
Чӣ хоб аст?
Якҷоя кардан мумкин аст, вақте ки волидон ё нигоҳубинкунанда як қисми шабона ё тамоми шабро хомӯш мекунанд. Як оила метавонад дар ҳамон бистар хоб кунад ё як волидайн бо кӯдак зиндагӣ кунад, шарики дигаре, ки дигар ҳуҷраи дигар ё хоби дигар мегирад. Он метавонад дар тӯли тамоми шаб сурат гирад ё он метавонад як қисми шабона рӯй диҳад, вақте ки бодиққат ба бистарҳои бегуноҳ афтодааст ва боқимондаи шаб дар он ҷо мегузарад.
Роҳҳои бисёре вуҷуд доранд, ки дар якҷоягӣ хоб ҳастанд, аммо асосан, ба волидон ва кӯдаконе,
Бисёр оилаҳое, ки хоб мекунанд, таҷрибаи ҳамоҳангӣ дар давраи кӯдакони навзодро оғоз мекунанд, бинобар ин, дар бораи бехатарии ҳамбастагӣ дар давраи кӯдаки кӯдакон диққати ҷиддӣ дода шуд.
Академияи илмҳои психиатрии Амрико (AAP) айни замон дар муқоиса бо ҳамшира дар ҳама сол дар давоми як соли кӯдакон тавсия медиҳад. Аммо, AAP барои роҳандозии мушаххаси хобгорӣ барои паси сар шудани соли аввали ҳаёт, пеш аз ҳама, аз сабаби он ки хатари СПИД аз 12 моҳ то синну соли камтар одатан коҳиш меёбад, вуҷуд надорад.
Чӣ тавр хобон ба модарон таъсир мерасонад?
Таҳқиқоти 2017 дар маҷаллаи Педиатрияи рушд ва рафтори педиатрия яке аз аввалин намуди намуди зоҳирӣ ба мушоҳида мерасад, ки дар натиҷа, ки хобгоҳ метавонад ба солимии равонии модар бошад. Таҳқиқот шарҳ дод, ки вақте ки кӯдакон мушкилоти хобро доранд, барои волидон умуман ҳамоҳангии нокофӣ ва ҳатто барои модарон бештар аз ҳад зиёди зарардида бештар маъмул аст. Таҳқиқоти пешакӣ низ дар хоби каме дар кӯдакон ба натиҷаҳои манфии саломатии рӯҳии модарон алоқаманд буданд. Аз ин рӯ, тадқиқотчиён мехостанд, ки махсусан дар бораи он ки чӣ гуна модарон бо наврасони худ хоб кунанд, дарк кунанд, ва агар хоб наравад, ин мушкилоти солимии рӯҳиро бадтар мекунанд.
Таҳқиқот ба модарони камбағалии хурдсолон, ки дар синни аз 12 то 32 моҳ, ки аз офисҳои ВИИ ва клиникаҳои педиатрӣ буданд, ба назар мерасиданд. Модарон пурсиданд, ки саволномаҳо дар бораи одатҳои бедорхобонии онҳо, хоби худ ва нишонаҳои солимии равонӣ, аз он ҷумла депрессия, ташвиш ва стресс пурсида мешаванд.
Ва натиҷаҳо? Шояд беэътиноӣ, вақте ки модарон ба наврасони худ ҳамчун мушкилоти хоб хабар доданд, онҳо низ дар хобашон хомӯш шуданд. Ва вақте ки модарон бо наврасони худ ҳамҷоя шуданд, онҳо хомӯшии ҳатто хоби дигарро нақл карданд. Дар миёнае, модарон, ки мушкилоти хоби ҳомиладорӣ доштанд, каме 51-дақиқа хобро ҳангоми ҳомиладорӣ бо наврасонашон паст карданд. Онҳо гузориш доданд, ки хоби онҳо аз ҷониби кӯдаки бистар дар хоб ё дар хоб мондан ва онҳоро бедор кунад. Модароне, ки ҳамроҳи хоб буданд, ҳамчунин хабар доданд, ки нишонаҳои бештар аз депрессия, ташвиш ва стресс мебошанд.
Модароне, ки бо наврасони худ хоб намекарданд, дар бораи нишонаҳои саломатии равонӣ наомада буданд.
Умуман, тадқиқот нишон дод, ки чӣ тавр модароне, ки ба наврасони худ ҳамчун мушкилоти хоб муроҷиат мекунанд ё мушкилоти шабона дар хобро дидаанд, эҳтимол бо наврасони худ бо кӯшиши ба навбат кӯчонидани онҳо хубтар шаванд. Албатта, ҳеҷ гуна роҳе барои исбот кардани он ки ҳамсарон хоб аст, дар ҳақиқат ба наврасон ёрӣ мерасонанд, ки мушкилоти хобро хубтар мекунад. Аз ин рӯ, эҳтимолияти волидайн, ки ба таври ихтиёрӣ ба хоб рафтан намехоҳанд, хобашон боқӣ мемонад - ва саломатии равонии онҳо таъсир мерасонад - бе таъсири мусбат ба хоби кӯдак.
Чаро оилаҳо хоб мекунанд?
Пас, агар ҳамсарон хоб рафтан гиранд ва ба саломатии рӯҳии онҳо таъсири манфӣ расонанд, чаро онҳо онро иҷро мекунанд? Хуб, вақте ки тадқиқот нишон медиҳад, сабабҳои гуногун вуҷуд доранд - на ҳамааш дар назари аввал - ин метавонад ба қарори хоб рафтан бошад.
Ҳама чизҳо аз ҳолатҳои зиндагӣ, норасоии ҷойҳои хоб, ва эътиқодҳои фарҳангӣ ва анъанаҳо метавонанд ба ҳамоҳангӣ мусоидат кунанд. Баъзе оилаҳо метавонанд шабона шабона кор кунанд, масалан, ва хоб рафтанро барои якҷоя вақт ҷудо кунанд. Ва ҳол он ки дигар оилаҳо, монанди бисёре, ки дар омӯзиш ҳастанд, метавонанд дар ҳақиқат мехоҳанд хоб бошанд, вале бовар надоранд, ки чӣ тавр ба фарзанди онҳо бедтартар муроҷиат кунед.
Чӣ тавр таваллуд кардани Шуморо тавлид кунед?
Агар шумо оила бошед, ки бо усули ҳамсаратон хоб хоҳад буд ва шумо умедворед, ки ба навраси шумо бештар хоб кунед, шумо метавонед боварӣ дошта бошед, ки тадқиқот дар тарафи шумо аст. Якҷоя бо хоб рафъ кардан лозим нест, ки бачаҳои шуморо хоб бубинанд ва дар асл, метавонанд ба саломатии шумо ва фарзанди худ зарар расонанд. Аммо чӣ тавр шумо ба синни хурдсол барои худ дар хоб хобидаед ? Баъзе стратегияҳои шумо метавонед кӯшиш кунед:
- Кор бо педиатризми худро барои таҳияи нақшаи хоб . Ҳеҷ гуна шарм нест, ки аз кӯмаки мутахассисон пурсед. Ҳатто барои тамоми оила муҳим аст ва дар асл ин метавонад яке аз омилҳои муҳими саломатии умумӣ бошад, то он даме, ки фарзанди фарзанди фарзандашро дар ҳама гуна муборизаҳое, ки шумо бо хоб мебинед, ба амал меоред, то шумо дар нақшаи корӣ кор карда тавонед барои оянда.
- Як тренер хобро дида мебароем . Агар шумо воситаҳои молиявӣ дошта бошед, тренер барои хоб барои оилаатон интихоби дуруст аст. Оилаҳое, ки тренинги хобро истифода кардаанд, натиҷаҳои дар як ё ду ҷаласа каме диданд, бинобар ин шумо аввал фикр мекунед, ки ин қадар қимат аст.
- Дар тарафи сеюм биёваред . Ошкор кардани як одати ҳамоҳангӣ метавонад душвор бошад. Волидон хастагӣ доранд, кӯдакон хомӯш мешаванд, ҳама ғамхор аст ва он метавонад ба таври мӯътадил барои тағйир додани зарурати кӯмак ба амалисозии одати нав мусоидат кунад. Ин ҷое, ки тағйирёбии манзараҳо - ё одамон метавонанд ба таври муносиб истифода шаванд. Шумо метавонед кӯмаки тарафҳои сеюм, ба монанди бензин, аъзоёни оила ё дӯсте, ки метавонад барои якчанд шаб ба он кӯмак расонад, ки ҳар як одатан ба реҷаи нав равад. Се узви ҳизби сеюм метавонад ба гирифтани роҳхати хурдсол ба ҷойгаҳ бимонад, то ки ӯ аз хоб бедор монад ва / ё шабона ба даст орад, зеро ки каме ҳамсаратон дар муҳити нави хоби худ осонтар аст.
Аз Каломи Худо хеле хуб
Ҳангоми ҳамҷинсбозӣ дар давраи кӯдаки навбатӣ ҳамчун қисми усулҳои бехатарии ҳушдори бехавф аз ҷониби Академияи психоатрии Амрико тавсия дода намешавад, аммо дар солҳои ҳомиладорӣ дар бораи ҳамширагӣ дар бисёре аз тадқиқотҳо вуҷуд надорад. Яке аз тадқиқот нишон медиҳад, ки ҳаммом бо усули муътадил мунтазам метавонад ба саломатии рӯҳии модар таъсири манфӣ расонад ва боиси паст шудани хоби кам гардад.
Илова бар ин, намунаи хобгоњи доимї бо натиљањои натиљањои саломатии кўдакон, њамчун наврасон ва њам дар њоли рушд ба вуљуд меояд. Ҳатто поёни он аст, ки шабу рӯз хуби хоб барои ҳамаи одамон муҳим аст ва он ҳам саломатии ҷисмонӣ ва равонии шуморо таъсир мерасонад. Агар хоб рафтан барои оилаи шумо бошад, метавонад барои машварат ба фарзанди пизишкаи фарзандаш бо мақсади ташкили нақшаи чорабиниҳо барои ҳавасманд кардани кӯдакатон бештар мустақилона сӯҳбат кунед.
Манбаъҳо:
Covington, L B., Армстронг, Б, Блэк, ММ (2017, декабри 1). Масъалаҳои ҳушдори бедарак ғоиб, ҳамширагӣ ва ҳамшираи модар ва саломатии равонӣ. Рӯзномаи педиатрияи рушд & рафтори педиатрия: doi: 10.1097 / DBP9900000000000535
> ТАСКИМ КАРДА МЕШАВАД (2016, Oct). СПИД ва дигар фавти беморон вобаста ба ҳомиладорӣ: тавсияҳои 2016-ро барои ҳифзи муҳити атрофи бехатарии психикаи педиатрия, e20162938; DOI: 10.1542 / peds2006-2938