Сатри шири синф аз синфҳои шумо таҷрибаи маъмул ва баъзан тасаввуротест, ки бо синамаконӣ ба амал меояд. Дар чанд ҳафтаҳои аввали баъди шири синаатон меояд, он метавонад ҳар лаҳза аз сина пажмурда ё ҳатто пошад.
Баъзе модарони нав фикр намекунанд, ки мушкилот дар ҳама ҳолат ба назар намерасад, дигарон бошанд, ба он ҳамчун як норасоии ночиз менигаранд. Сатҳи тавлид метавонад коҳиш ёфтанро қатъ кунад, ҳатто вақте ки синамакҳои синамоми эмкунӣ ба эҳтиёҷоти кӯдак барпо кунед.
Модарони наве, ки ширинии иловагии шир ё гиперакли-резептикиро аз даст медиҳанд , метавонад аз паси мўътадил давом кунад. Барои ин занҳо, пошидани шири сина метавонад пажмурда, хашмгин ва ношукрӣ, хусусан, агар шумо ба кор баргаштанӣ бошед.
Вақте, ки шумо ба шумо чӣ қадар майлу чашм мепушидаед?
Шумо эҳтимол дорад, ки шири синаашро пӯшонед:
- Дар охири ҳомиладории шумо
- Агар пӯсти шумо аз ҳад зиёд пурзӯр бошад, зеро сустӣ фишорро осон мекунад ва метавонад пешгирӣ кардани баъзе мушкилоти умумии ширдиҳӣ , аз қабили таркибҳои ширин , шустани шир , ва мастит
- Вақте ки шумо кӯдакро аз як сина ғизо мегиред, синамаки дигар метавонад сӯзад
- Вақте ки шумо кӯдак ё кӯдакро мешунавед, дар бораи фарзандатон фикр кунед, ё ин ки фарзанди фарзанди худро бинед
- Вақте ки шумо дӯконро гирифтаед, чунки оби гарм бар болои синаҳоятон метавонад сусттар гардонад
- Вақте ки шумо бо шарики худ наздик шавед
- Барои ҳеҷ як сабаб
Сироят шири сина ва ҷинсӣ
Шумо оксидҳои оксидшавии ҳомиларо ҳангоми эффектикаҳои синамакӣ ва orgasm озод мекунед.
Аз октитолин ҳамон як hormone, ки реаксияро дар давраи ширдиҳӣ сар мезанад, шири синамак метавонад аз синаҳоятон дар давоми ҷинс пӯшад ё пошад. Агар ин ба шумо осеб расонад, шумо метавонед:
- Бо ҳамсаратон сӯҳбат кунед. Диққати худро муҳокима кунед ва фаҳмед, ки чӣ тавр шарики шумо дар бораи он фикр мекунад.
- Бешубҳа, кӯдак ё насабро пеш аз зани худ бедор кунед.
- Як гулдони ширинӣ ё дигар либосро барои пӯшидан ва пошидани либос истифода баред.
5 Маслиҳатҳо барои мубориза бурдан бо либоси пӯст
Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои кӯмак ба ҳалли шир инсулин ҳастанд:
- Пӯшед Паҳншавии қабатҳои: Паҳншавии сина дар шишагини шириниатон барои шир додан, пешгирӣ кардан ва либоси худро муҳофизат кунед.
- Бешак, аксар вақт: Агар шумо бо кӯдакони худ бошед, аксар вақт синамаконро пешгирӣ кунед, то ки пӯстатон аз ҳад зиёд пур шавад. Ин метавонад ба паст кардани сатҳи пошидан мусоидат кунад.
- Пеш аз он, ки шумо ба кор ё бозгашт аз кӯдакатон баргаштан гиред, шумо метавонед ба таври рамзӣ пурсон шавед ё барои истифодаи пешгӯиҳои садақа кӯмак карда тавонед ва истифода баред. Истеъмоли ширини худро барои истифодаи минбаъда озод кунед ва нигоҳ доред.
- Вақте ки шумо эҳсоси шиддатнокии реаксияи плостикиро оғоз кунед, фишори ширинро ба як шифоҳии худ нигоҳ медоред, то ки ширро аз об гузаред.
- Рӯйхати либосҳое , ки ба осеби пинҳон мондан кӯмак мерасонанд : Либосҳои либос , либос, курсиҳо, ҷомашӯйҳо бо намунаҳое, ки метавонанд аз сӯхтани садамаҳои тасодуфӣ кӯмак расонанд. Қолинҳо, ширинҳо ва курпаҳо низ хеле хубанд, ки агар шумо бояд пӯшед.
Шумо чӣ қадар вақт ба шумо сина медиҳед?
Барои баъзе модарони нав, пӯшидан дар саросари синамаконӣ ва ҳатто дар давраи пошидан давом хоҳад кард.
Ин ҳатто оддӣ аст, ки то се ҳафта пас аз он ки фарзандатон синамаконӣ аз синамакзанӣ қатъ шавад, манъ карда шавад. Аммо, агар шумо баъд аз шири сина, пас аз се моҳ ба итмом расед, шири синаморо давом диҳед, вақти он расидааст, ки духтурро бинед.
Сарчашма:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкишофи дастури тиббӣ барои табобати тибби шашум. Муборак. Филоделфия. 2005.