Шахси ҳамшираи шафқат барои кӯмак ба занони синамакдор, ки ба дастгирии синамакони заҳрдорӣ равона шудааст, мебошад. Он косаҳои бо ковокҳо ё панелҳо, ки метавонанд барои дастрасӣ ба нӯшиданиҳои худ бе кушодани браузери шумо кушода шаванд.
Оё шумо ба беморхона мӯҳтоҷед?
Браузери ҳамширагӣ, ё ягон намуди шиша барои ин масъала аст, чизе, ки шумо комилан ниёз доред, аммо он як усули ширини аст.
Агар шумо пӯсиҳои хурдтар дошта бошед, эҳтимол бе ягон ғубор ҳис кунед; Ҳамчунин браузери мунтазам ё қаҳвахонаи варзиш низ метавон истифода бурд. Бо вуҷуди ин, агар шумо шиддати бузургтар дошта бошед, ё нешиҳои шумо хеле пурқувват ва вазнинанд, браузери пуштибонии ҳамширагӣ метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки ба шумо осонтар ҳис кунад.
Чаро шумо метавонед истифода бурдани ғизои солимро интихоб кунед
- Шумо дорои синну солҳои калон, пурратар ва пурмӯҳтаво ҳастед: Шахси ҳамшарикӣ метавонад вазни иловагии пӯсти ҳамширагиро нигоҳ дорад. Он ҳамчунин метавонад ба кооперативҳои Cooper кӯмак расонад, ки барои пешгирӣ кардани синаатон аз пештараатон кӯмак мекунад .
- Шумо пӯшед: Паҳмии пӯшиш метавонад дар дохили ҳамшираи шафати ғизоӣ ширеши шири сина аз ширҳои пӯстро пӯшонад .
- Занҳои шумо ба воя мерасанд: Шахси ҳамшарикӣ метавонад ниҳолҳои синаашро дар ҷои худ муҳофизат кунад ва ба шифо кӯмак кунад.
- Шумо нақшаро иҷро мекунед: Ҳангоми иҷрои вазифаи махсус, агар пӯсти шумо калонтар ва пур аз шири синф бошад, хеле муҳим аст, ки ба пӯшидани либоси пуштибонӣ муҳим аст. Бе дастгирии хуб, ҳаракати физикии шумо ҳангоми машқ ба шумо метавонад ба хатари инкишофи мастит табдил диҳад .
Хариди банақшагирӣ
- Агар шумо қарор қабул кунед, ки пӯшидани либоспӯшии ҳамширагӣ дошта бошед, боварӣ ҳосил намоед, ки ба шумо дуруст мувофиқат мекунад. Брачаи ҳамширагӣ бояд дастгирӣ кунад, вале қатъӣ нест. Он бояд дар бораи пӯсти худ ё ягон нишонаҳои таркишро тарк накунад. Агар сарвати шумо хеле танг бошад, он метавонад ба шустани шир , мастит ё кам шудани таъминоти шири шумо оварда мерасонад . Дӯкони дилхоҳ, мағозаҳо барои модарон ва марказҳои синамаконӣ метавонанд касеро дастрас кунанд, ки метавонанд ба шумо бо ёрии ҷиҳоз ба шумо кӯмак расонанд ва ба шумо интихоб кардани браузери дуруст кӯмак расонанд.
- Браун пӯшидани мулоим аз барвақти самбӯса бештар аст. Телефон аз сиёҳи сиёҳ метавонад ба матоъ дар заминаи синаатон фишор оварад, ки ба мушкилоти якхела оварда расонад.
- Браузе, ки аз пахта ё дигар маводҳои табиӣ сохта шудааст, интихоб кунед. Маводҳои табии эфирӣ мекунанд ва имкон медиҳанд, ки ҳаво ба неши худ резад. Маводҳои синтетикӣ метавонанд решаҳои худро резонанд ва дуди обро доғ мекунанд.
- Кӯшиш кунед, ки дар канори бангҳо. Пӯшед, ки пӯшидани либосе, ки шумо метавонед бо якҷоя кор кунед, то ки шумо ба осонӣ кушода ва пӯшидани панелҳоро, вақте ки шумо кӯдакро нигоҳ доред.
- Аз сабаби он ки синаатон дар ҳаҷмаш дар охири давраи ҳомиладорӣ ва баъд аз навбатӣ дар як ҳафта як ҳафта якбора тағйир меёбад, шумо наметавонед дар як муддати кӯтоҳ пас аз он ки баъд аз таваллуди фарзандатон ба шумо бештар маблағ диҳед, маблағгузорӣ кунед.
- Шояд мумкин аст, ки ҳадди ақал ду шишаи ҳамширагӣ дошта бошед, то ки шумо як пӯшед, дар ҳоле, ки дигараш дар шуста аст. Роҳҳои нигаҳдории хушсифат аз осонӣ аз шири сина, таркиб ё дандон ва дӯкони кӯдакон хушк карда мешаванд. Ҳар гоҳе, ки пӯсида ё тар шавад, аз он даме, ки решаҳои шумо ба туфайли дарозии вақти шумо метавонад барои муҳити атроф барои инкишофи бактерия ё фунги муҳити атроф шароит фароҳам оварад. Барои канорагирии пӯст, неши шамол, мастит ё шӯр , пӯшидани хушк, хушк. Паҳлӯҳои томактабӣ ё ҷилди шифобахш дар дохили сарпӯши худ низ метавонад кӯмак кунад, ки бандҳои тоза ва хушкро нигоҳ доранд.
- Браунҳои тозакунӣ метавонанд дар мағозаҳои таваллуд, мағозаҳои фурӯш ва онлайн харидорӣ карда шаванд
Манбаъҳо:
Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ. Дастури нави модарӣ барои синамаконӣ. Китобҳои Bantam. Нью-Йорк. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкишофи дастури тиббӣ барои табобати тибби шашум. Муборак. Филоделфия. 2005.
Spencer JP Идораи мастит дар занони синамакдор. Дунёи иқтисод 78 (6): 727-31.