Чизи дигаре, ки шумо эҳсос мекунед, эҳсос мекунед
Дар бораи он шубҳа вуҷуд надорад - ҳомиладорӣ метавонад барои муддати тӯфони шавқовар бошад. Агар шумо аллакай дар ҳашт моҳи аввал онро ба даст овардед, шумо ба воситаи ҷуръат, фишори равонӣ, бемориҳои шом, либоси модарзодӣ, паттерҳои нави ҷинсӣ, ва бештар аз он мерафтед. Бо вуҷуди ин, ин ҳолат ба шумо барои моҳи охирини ҳомиладории ҳамсаратон омода нест. Бо муваффақият гузаронидан дар моҳи гузашта ба шумо имкон медиҳад, ки шарики худро дастгирӣ кунед, фаҳмед, ки чӣ гуна онҳо ҳис мекунанд ва чӣ гуна қадамҳоро медонанд.
Дастгирии ҳамбастаи ҳамсаратон
Он метавонад тасвири эътироф кардани он, ки раванди ҳомиладорӣ ба охир мерасад. Бо вуҷуди ин, шарики ҳомилаи шумо, ин хеле осон нест. Фаҳмидани он, ки чӣ тавр шарики шумо ҳис мекунад, калиди дастгирии. Бо сӯҳбат бо шарики худ ва боқимондаи оилаи шумо, шумо хубтар мефаҳмед, ки чӣ кор мекунад.
Дар моҳи охирин ҳомиладорӣ, кӯдаки на танҳо афзоиш меварзад, балки вазъияти дигар низ дорад. Шарики шумо метавонад ҳис кунад, ки шикамаш ба поп метавонад бошад. Пӯст баста мешавад ва либосҳо низ ба ҳам мувофиқ намеояд. Ин метавонад шарикони шумо бузург, бесамар ва / ё рӯҳафтодагиро ҳис кунад. Дар айни замон, бадан низ корношоям аст. Азбаски кӯдаки калонтар ва истеъмоли энергияро зиёдтар мекунад, шарики шумо аксар вақт пажмурда мешавад.
Дар ин ҷо баъзе чизҳое ҳастанд, ки шумо бояд дар бораи таҷрибаи шарики худ медонед:
- Гузаштан метавонад кӯшиши ҳақиқӣ бошад. Андоза ва мавқеи кӯдакон ҳар ҳаракати ҷисми ҳамшарикии худро ҳамчун як мушкилот ҳис мекунад. Аз кафедар баромадан, ба бистар гузаштан ва ҳатто аз бистар ба кафедра метавонад душвор бошад.
- Гоммонҳо водор мекунанд. Интизор шавед, ки шарикони шумо ба таҷрибаомӯзии зиёд машғул шаванд. Баъзан онҳо хурсанд мешаванд ва дилпазиранд. Дигар маротиба, онҳо бадбахт, хаста, шӯранд ва бесавод мешаванд. Боварӣ ҳосил намоед, ки шарики шумо аз ин болотарин ва пастсифат меравад.
- Роҳандозии ошёна метавонад зуд зуд шавад. Кӯдак ба зани шарики худ бештар дар марҳилаи ниҳоии ҳомиладорӣ такя мекунад, ба онҳо лозим меояд, ки ба маҷмӯъ ба бисёре бираванд. Пешпардохт кунед, хусусан, агар шумо аз хона берун бошед.
- Боришҳо одатан маъмул аст. Таъсири таваллуди таваллуд барои шумо ва шарикони шумо муқаррар шудааст. Ин амал метавонад боиси ташвиш ва изтироб (тазриқи «лутфан дилкашӣ») гардад. Ба ҳамсаратон кӯмак кунед, ки хона барои кӯдакони нав тайёр карда шавад ва оромии худро дар бораи молия, хешовандон, модар шудан ва дигар ташвишҳо ба даст оред.
Ба ҷавобгарӣ ба шарикони шумо
Агар мард дар давоми моҳи гузаштаи ҳомиладорӣ ба ҳиссиёти ҳамсараш ҳассос набошад, мард метавонад хатогиҳо кунад. Хушбахтона, ӯ метавонад ба ҳиссиёти ҳамсараш тавассути пайраҳаи ҳамкораш, бо кӯмаки осебпазирӣ ва бо меҳрубонӣ муносибат кунад.
Баъзан ҳамсаратон хоҳиш дорад, ки сӯҳбат ва хоҳиш дошта бошед, ва дигар вақтҳо онҳо бояд фазои лозимӣ дошта бошанд. Муносибати шарики худро барои фаҳмидани хоҳишҳои худ пайравӣ кунед ва кӯшиш кунед, ки муносибати худро ба онҳо пешниҳод кунед. Муҳим аст, ки эҳсоси ранҷу азобро ба даст орад, зеро фосилаи зарурӣ шахсӣ нест.
Вақтҳо вуҷуд доранд, вақте ки шумо ҳамоҳангсози худро беҳтар ҳис мекунед, метавонед хеле каме кор кунед. Диққат ва ҷавоб додан ба эҳтиёҷоти ҳамсаратон дар тамоми раванди кӯмак ба онҳо кӯмак хоҳад кард. Шумо метавонед рубли пиёда пешниҳод кунед, массааш каме мағзи сар кунед, ё кобаи мулоим.
Бисёр чизҳоро иҷро кунед
Дар тамоми ҳамсаратон ҳамсаратон фаъол бошед ва зиндагии оддиро нигоҳ доред.
Барои оғозкунандагон, меъёрҳои худро дар бораи хӯрок, корҳои хона ва ғайраҳо кам кунед. Шумо инчунин метавонед рӯзи хӯрокро дар давоми рӯз барои гармкунӣ тайёр кунед. Роҳи дигари ҷалб кардан - ба духтур рафтан бо рафиқонатон ва пешравӣ дар бораи пешрафти онҳо хабар диҳед. Дар давоми моњи охир, ташриф ба бачагони зиѐд бештар зоњир мегардад, то шумо метавонед ба он љо тайёр шавед. Инчунин имкон дорад, ки саволҳои муҳими тиббӣ пурсанд.
Ба даст овардани коғазҳои корӣ ва расондан ба шумо ва шарики шумо осеб мерасонад. Барои ин, ба ҳамаи болиштиҳои шумо барои ташрифи беморхона ниёз доред. Маҷмӯи меҳнат ва интиқол бояд зеринро дар бар гирад:
- Курсии автомобилӣ. Ин барои шумо муҳим аст, ки кӯдакро ба хона баред.
- Як бастаи шабона. Пойгоҳи шабонае, ки шарики шумо аст, метавонад як шабақа, ашёи ҳоҷатӣ (дандонча, дандонпизишк, дандон, дегдорор ва ғ.), Иваз кардани либос, шоколадӣ ва ғайра иборат бошад.
- Манфиатҳои нур. Қуттиҳои хурди афшура, пӯчокдор ва мавиз метавонанд мӯҳтавои лаззат аз он чӣ дар беморхона оварда шаванд. Шумо инчунин метавонед ба сутунҳои энергетикӣ, мева ва сандуқиҳо оварда мерасонад.
- Мусиқӣ. Бисёр модарон сурудҳои ширинро барои равандҳои меҳнатӣ ва баъд аз таваллуди кӯдак сарф мекунанд.
- Камера. Шумо хушбахт хоҳед кард, ки баъд аз таваллуд барои як тасвири оилавӣ, бо шумо ба шумо рост меояд.
- Пул. Пули нақд ва корти қарзӣ хуб аст, ки барои ҳама чизҳои зарурӣ, ки ба ғизо, истгоҳ ва ғайра заруранд, дошта бошанд.
- Электроника. Телефон, пуркунандаи барқ ва дигар асбобҳо ба монанди китобчаи адресӣ гиред, то шумо бо дӯстон ва оилаатон бевосита аз беморхона сӯҳбат кунед.
- Маводҳои дилхушӣ. Боварӣ ҳосил кунед, ки массивҳои маснуоти монанди гармкунакҳои гарм ва хунук доранд, ки дар ҳақиқат дард дард мекунанд.
- Роҳи беморхона. Боварӣ ҳосил намоед, ки GPS-ро барои сафари шумо ба беморхона сохтааст. Шумо инчунин метавонед, ки ҳангоми даромадан вақтҳои охир GPS-ро ҳал кунед.
Фаҳмишҳо ва меҳнат
Дар давоми моҳи гузашта, шарики шумо ба шустани он шурӯъ мекунад. Шартҳо метавонанд барои тавсиф кардан душвор бошанд, вале аксаран ба яке аз чаҳор категорияҳо афтед:
- Брактон Ҳикс. Ин маразҳо ба омодасозии табиии меҳнатӣ, ба монанди музди бачадон ба марҳилаи бузург омода мешаванд. Онҳо мепиндоштанд, ки ҳамсаратон шуморо тааҷҷуб мекунанд, аммо аксаран онҳо аз ташвишҳояшон ғамгинтаранд. Ғайр аз ин, онҳо ба таври мунтазам фарқ мекунанд, ки онҳоро аз дигар маҳалҳо ҷудо мекунанд.
- Пеш аз меҳнат Дар давоми чанд ҳафтаи охирин ҳомиладорӣ, Брактона Ҳиксҳо ба кам шудани шиддат шурӯъ хоҳанд кард, ва вақте ки онҳо мунтазам ва чандин маротиба дар як вақт хоҳанд буд. Ин оғози раванди нармафзори паранда дар омодагӣ ба меҳнати воқеӣ мебошад.
- Хеле меҳнат Агар шампанҳо дар шикамнишини поёнтар ба воя мерасанд, дар муддати кӯтоҳ норозигӣ ва дар ниҳоят қатъ мешаванд, пас ҳамсаратон меҳнати дурӯғро ҳис мекунад.
- Меҳнати ҳақиқӣ. Вақте ки қарордодҳо одатан мунтазам, ритмию ва ё дардовар ва нороҳатанд, шарики шумо эҳтимолияти меҳнати воқеӣ аст. Дар ин марҳила оғоз намудани мӯҳлатҳои шартӣ оғоз меёбад. Шумо мехоҳед қайд кунед, ки то чӣ андоза онҳо аз оғози як ба марҳалаи минбаъда ва чӣ қадаре, ки давом меёбанд. Духтур ба шумо гӯяд, ки вақте ки ӯ мехоҳад, ки шумо ба беморхона муроҷиат кунед ва онҳо метавонанд чизе бигӯянд: "Вақте ки шартномаҳо камаш як дақиқа ва даҳ дақиқа ҷудо карда мешаванд, бигзоред".