Саломатӣ ва гигиенӣ ба дасти даста мераванд
Таълими асосҳои гигиении шахсии дуруст барои нигоҳ доштани кӯдакон ва солимии онҳо муҳим аст. Ин барои махсусан барои хонандагони синфҳои махсус барои шифргузориҳои хуб - шустани дастон, махсусан - зеро онҳо вақтро дар робита бо якдигар дар якҷоягӣ бо ҳамдигар ҷудо мекунанд, ҳама чизро аз дӯконҳо, коғазҳо, крайҳо, герментҳо тақсим мекунанд.
Вақте ки синфи синфи шумо ба наврасӣ расидааст, тағйироти ҳунарӣ боиси зиёд шудани истеҳсоли маҳсулоти нафтӣ ва бӯи бадан мегардад. Ин аст, вақте ки шумо хурсанд хоҳед шуд, то он даме, ки ба одатҳои солимии беҳдоштӣ ва гигиенӣ мунтазам интизор шавед, дар ин ҷо панҷ принсипҳои гигиении инфиродӣ барои таълими кӯдак:
1. Дастгирии шустани даст
Таълими кӯдаки шумо чӣ тавр бояд дастҳои худро бишӯед, эҳтимолияти табиии беҳдошт ва гигиенӣ. Дар бораи ҳамаи объектҳои гуногун ва рӯятҳое, Ҷустани шустушӯй, бе шубҳа, яке аз роҳҳои беҳтарини пешгирии бемориҳо ва паҳншавии паҳншавии бемориҳо.
Бо синфҳои хурдтар, шумо метавонед ба онҳо хотиррасон кунед, ки онҳо вақтро аз сари вақт напартоянд ва дастхушӣ мекунанд, ё дастони худро дар зери зарб ба сандуқи 2 сония сарф накунед ва онро занг занед. Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо собун ва lathers барои ақаллан 15 сония истифода мебарад - бо чапи об барои нигоҳдории об пӯшидааст.
Қоидаи хуби кулоҳ ин аст, ки дастҳои худро бишӯед, то даме, ки ба "Happy Birthday" суруд хонед.
2. Соҳибкунӣ ва сулфидан
Ҷиҳатҳои дур ва васеъ сафар мекунанд. Шумо аллакай бо далелҳо шинос мешавед, ки як доруши то 100 мил дар як соат сафар мекунад ва метавонад ба ҳаво 100,000 гермро фиристад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ҷӯякҳо ва сулфаҳо метавонанд дар муқоиса бо ибтидо то 200 маротиба зиёдтар бошанд.
Кӯдаки худро ба одат ба даҳони худ ва мӯй бо матоъ, ё ба чапи дасти худ, агар онҳо ба матои кофӣ нарасанд, гиранд.
3. Гулҳо, Монро, ва бинӣ
Ҷиҳатҳои фавқулодда тавассути бланкаҳои сафед дар чашм, бинӣ ва даҳшат ба бадан мегузаранд. Ба хотир оред, ки кӯдаки шумо ба чашмони худ нарасад ё биниро бинед.
4. Гигиенаи дандон
Кӯдакони синну соли мактабӣ малакаи муҳаррикро доранд, ки барои кори хуби тоза кардани дандонҳои худ дар худи худашон заруранд, гарчанде ки шумо то ҳол дар бораи 6 то 7 навбатдор хоҳед шуд. ангуштшумор кардани забон, пӯшидаҳои сақфҳо ва сақфи даҳҳо. Вақти зебо истифода баред, то ки фарзандашро ҷуръат кунад, ба монанди ҷадди қубур пур аз реги ранга.
5. Вақти моҳона
Бисёр волидон мефаҳмиданд, ки биҳишти шом ба беҳтарин роҳ барои тавлиди кӯдакон дар назди бистар аст. Шабакаи шабона метавонад ба осонӣ субҳ дар субҳ мусоидат намояд. Баъзе аз хонандагони синфҳо тарроҳонеро мефиристанд, ки метавонанд дар муддати тулонӣ ё шабона ба мактабҳои олӣ нигоҳ дошта шаванд. Рӯйҳоро инчунин захира карда метавонад.
Бисёр кудакон метавонанд дар оғози синну солашон 6 сола бошанд. Шояд шумо метавонед шампанч ва шустани он то он даме,
Ва боварӣ ҳосил кунед, ки пӯшидани либосҳои амудии муҳофизатӣ барои пешгирӣ кардани ҳар гуна қабатҳои дар қабати тар дар ҳолати коркардашуда мондан.
Манбаъҳо:
Буроруа, Л., Деҳсингоеркеркер, E., & Буш, JW (2014). Ҳодисаҳои экстремистӣ: Дар бораи сулфидан ва хомӯшӣ [Abstract]. Маҷмӯаи механиконии флюид, 745 , 537-563. doi: doi: 10.1017 / jfm 2014.88