Чӣ гуна кудакон метавонанд дар ин зебогии фитнес машғул шаванд?
Зумба бо модар ва падараш маъқул аст, аммо Zumba барои кудакон низ ҳамон тавре,
Бояд гуфт, ки дар ин марҳала, аз ҷумла, " Волидон, ки Зумба дӯст медоранд (ва онро пайдо мекунанд) метавонанд мехоҳанд, ки курсро бо кӯдаконашон мубодила кунанд; Кўдаконе, ки шўњрати волидайнро дидан мехоҳанд, метавонанд дар њавасмандї ба даст оранд. Тавонон метавонанд ба синфҳои худ ҳамроҳ шаванд , аммо барои кӯдакони хурд, имконоти иштирок дар рушд афзоиш меёбад.
Зумба барои кӯдакон чист?
Zumba juggernaut барои васеъ кардани Zumbatomic, як синф бахусус барои кӯдакон, якчанд сол пеш. Акнун Zumbatomic танҳо Zumba барои Kids оварда мешавад ва дар ду шакл меояд.
Зумба барои кудакони синну соли 7 то 11-сола аст. Ин синфи фитнес, мисли Зумба модар, аммо мусиқии солим ва рафтори мувофиқ, ва диққати «дар таркибаш бедор нашудан».
Кўдакони навзод (синну соли аз 4 то 6-сола) Zumba барои Kids Jr кӯшиш мекунанд, ки "филми" рақсро "барои филми" футбол "мубаддал кунанд. Ва ҳатто Зумбини, синфе, ки кӯдакон ва наврасон (синну соли таваллуд ба 3) метавонанд бо волидони худ ва парасторон «суруд, суруд ва омӯхта шаванд».
Аз сомонаи Zumba тафтиш кунед, ки оё ин синфҳо дар наздикии шумо пешниҳод шудаанд. Агар не, шумо ҳанӯз имконият доред.
Вақте ки шумо дар синфи наздикатон нестед
DVDs "Зумба DVDs ҳоло нестанд, аммо шумо метавонед кӯшиш кунед:
- A Zumba Kids бозии видео, ки барои системаҳои Wii ва Xbox дастрас аст ва барои синну соли 7 то 12 тавсия дода мешавад (ниг. Тиреза). Players (танҳо, ё дар гурӯҳҳои аз 2 то 4) метавонанд ба 30 мусиқа дар намуди васеи навъҳои мусиқии мусиқӣ, аз cumbia, reggaeton ва сетӣ ба Ҷоин Бейкер биандозанд. Дар диск инчунин 4 бозиҳои хурд ба амал меояд.
- Бозиҳои Zumba бозиҳои видеоӣ: Zumba Fitness World Party (ба ҳама E баҳогузорӣ карда шудааст) барои беҳтарин кӯдакон аст. Нуқтаҳои бонус барои омӯзиши баъзе ҷуғрофӣ, вақте ки шумо аз мусиқӣ аз тамоми ҷаҳон баҳра баред.
- Zumba дар мактаб: Zumba бо ҳамҷоягӣ бо GoNoodle 3-дақиқа 5-дақиқа «танаффурҳои рӯҳӣ» барои кудакон дар 50,000 синфҳои ибтидоӣ дар Мактаби Устодони ИМА метавонад ҳангоми вохӯрӣ бо GoNoodle вебсайтҳоро ба таври ройгон дастрас кунанд.
- Барномаи Zumba Dance: Онро дар телефони худ ё планшети худ ҷойгир кунед (он барои IOS ва Android дастрас аст) ва ҳамроҳи кудакони худ дар хона бинед.
- Машғулии худ: Иҷро кардани дастур ва тамғаи Zumba. Танҳо баъзе сурудҳоро ба танзим дароред (бо овози баланд ва кӯрпаи зебо) ва ҳизбҳои рақсии худро дар хона эҷод кунед.
- Агар кӯдаконатон ба шумо ҳамроҳ шаванд, шумо DVD-ро истифода мебаред. Барои пайдо кардани беҳтарин Zumba барои шумо, ин тафтишҳоро аз назар гузаронед: Zumba барои Wii, Zumba Step бо Zumba Rizer, ва Zumba Exhilarate 7-DVD курси.