Роҳҳои каме дар телевизион, смартфонҳо ва компютерҳо барои кӯдакон хуб аст
Агар шумо боре фикр карда будед, ки оё бо маблағи дарози телевизор, компютер ва дигар экран дар бораи он, ки аз рӯи омӯзиши охирин сарчашма мегирад, «фарзандаш», яъне «ҳа» аст. Паст кардани вақти бо дастгоҳҳо имкон медиҳад, ки оилаҳо воқеан якҷоя вақт гузаронанд ва бо ҳамдигар рӯ ба рӯ шаванд, ва метавонанд ба кӯдакон вақт ҷудо кунанд ва якчанд функсияҳоро омӯзанд ё китобро хонанд.
Ба наздикӣ, тадқиқотҳо нишон доданд, ки вақти кам кардани вақти намоишӣ метавонад ба некӯаҳволии ҷисмонӣ, иҷтимоӣ ва тарзи рафтори кӯдакон таъсири манфӣ расонад ва ҳатто метавонад сифати таълимро беҳтар намояд.
Чӣ гуна вақтхушиҳои экран ба кӯдакон монеа мешаванд?
Таҳқиқот нишон дод, ки кӯдакон бо истифода аз дастгоҳҳои электронии воситаҳои электронӣ аз ҳар гуна фаъолияте, ки дар якҷоягӣ 7 соат дар як шабонарӯз кор мекунанд, мувофиқи Академияи Педиатрияи Амрико (AAP) мегузаронанд. Вақти хеле зиёд дар экранҳо бо сабаби ба хоби кофӣ, синфҳои камбизоат ва хатари калонсолон вобаста аст. Инҳо танҳо баъзе сабабҳое ҳастанд, ки чаро AAP ва дигар протоколҳои тандурустии кӯдакон волидайнро даъват карданд, ки вақти камро аз як ё ду соат дар як рӯз барои кӯдакони синну соли 2 ва ё зиёдтар маҳдуд кунанд. (AAP тавсия медињад, ки волидайн њама гуна мўњлатро барои кўдакони хурдсол ва кўдакони синни то 2 сола пешгирї кунанд)
Масъалаи дигар бо кӯдакон ва вақти хеле зиёд нишон дода шудааст: Чун кӯдакони калонтар ва вақти зиёдтарро бо истифодаи экранҳо сарф мекунанд, дар ҳаҷми корҳои тарбиявӣ, ки онҳо машғуланд, дар як гузориши охирин аз ҷониби Ҷоан Ган Куни, як гурӯҳи тадқиқотии ғайритиҷоратӣ,
Ҳисоботи марказии Ҷоан Ган Куни дар асоси тадқиқоти миллӣ вомҳои 1,577 кӯдаки синну соли аз 2 то 10-соларо дар бар мегирад. Тадқиқотчиён аз волидон дар бораи истифодаи кӯдаконашон, аз ҷумла телевизор, DVD, видеоҳои видеоӣ, китобҳо, электронӣ, смартфонҳо, планшетҳо дигар дастгоҳҳои мобилӣ. Онҳо мефаҳмиданд, ки ба кӯдакон ба расонаҳои таълимӣ (барномаҳои таълимӣ, аз қабили Рӯйхати кӯдакон ва ё бозиҳои математикии онлайн), камтар аз он ки кӯдакон калонтар шаванд, ҳатто вақте ки кӯдакон саршумории вақти худро зиёд мекунанд.
Кўдакони синну соли 2 то 4-сола аз њисоби миёна 1 соат ва 37 даќиќа дар як ваќт нишон дода шудаанд, ки дар масофаи 1 соат ва 16 даќиќа ба маводи таълимї сарф мешаванд. Баръакси, кӯдакон аз синни 8 то 10 сола 2 соат ва 36 дақиқа дар як шабонарӯз дар саросари телевизион фаъолият мекарданд. Ба ибораи дигар, ҳаҷми вақти эфирӣ дар маводи таълимӣ аз 78 фоиз барои кӯдакони хурдсол ба 27 фоиз барои кӯдакони калонсол рост меояд.
Меъёрҳои Вақти Ваъдаи Бурдани
Яке аз тадқиқотҳо нишон дод, ки мониторинги волидайн барои истифодаи васоити ахбори кӯдакон боиси беҳтар шудани хоби, нишондиҳандаи нишондиҳандаи ҷисми ҷисмонӣ ва синфҳои беҳтар мебошад. Таҳқиқотест, ки аз ҷониби Дуглас Гийил, профессори ихтисосии психология дар Донишгоҳи давлатии Иowa ва мутахассиси пешбар барои таъсири васоити ахбори оморӣ оид ба кӯдакон ва калонсолон ба 1 323 нафар дар синфҳои сеюм, чорум ва панҷум нигаронида шудааст. Minnesota дар муддати як сол, ё ҳафт моҳ. Тадқиқотчиён муайян карданд, ки вақте ки волидон истифодаи воситаҳои васоити ахбори оммаи кӯдаконро назорат мекарданд - маҳдуд кардани вақти кӯдакон барои истифодаи компютерҳо, телевизор, телефонҳо ва ғайраҳо; маҳдуд кардани мӯҳтаво; ё фаъолона мавзӯъҳо ва ҷанбаҳои дигари мундариҷаро тамошо мекарданд - тағйироти иҷтимоӣ, илмӣ ва физикӣ буданд.
Кўдакон бештар ба вуљуд омаданд, синфњои хубтар гирифтанд, ва нишондињандаи омоси вазнини организми витаминњо ва ё BMI (чен кардани равѓанњои вазнин асосан вазнин ва баландравии онњо) буда, дар натиљаи тањќиромез каме зиёд буданд.
Волидон наметавонанд таъсири манфии мониторинг ва мониторингро ба таври фаврӣ ба назар гиранд, зеро онҳо наметавонанд рӯзеро, ки кӯдакро ба рӯз меорад, огоҳ накунанд, гуфт, ки Элита, аммо он чизе, ки ӯ «таъсири оқилона» меномад. Вақти мониторинги мониторинг ва мундариҷа фавран ба тағирёбанда роҳ намедиҳад, вале дертар, дараҷаи васеи саломатӣ ва саломатӣ вуҷуд дорад. Мувофиқи таҳқиқот, мониторинги волидайн бештар ба кӯдакон кам шуда, ба зӯроварии расонаҳои хабарӣ кӯчонида шуд, ки дар навбати худ боиси фоидаҳо, паст кардани сатҳи хоби, BMI пасттар, беҳбудии мактаби хуб, беҳбудии иҷтимоии иҷтимоӣ ва зӯроварии кам гардид.
Стратегияҳо барои маҳдуд намудани мониторинг ва назорат
Вақти муқаррариро муқаррар кунед ва ба онҳо пайваст шавед. Новобаста аз он ки як соат телевизор баъди анҷом додани корҳои хонагӣ ва ё зиёда аз 30 дақиқа, бо ҳамаи дӯстон бо дӯстон, қоидаҳо ва маҳдудиятҳои вақтро муқаррар кунед . Ва чун ба васвасае, ки ҳангоми кӯдакон сарукор, шом, ва бо ҳамроҳи вақт барои сӯҳбат бо дӯстон сӯҳбат кунед, тамошобинро тамошо кунед, ё бозӣ боз як бозии видео, то ҳадди имкон ва устувор бошед.
Дастгоҳро аз ҳуҷраи кӯдакони худ гиред. Ба фарзандатон имкон надиҳед, ки телевизор ё дигар таҷҳизоти дигари технологӣ дар ҳуҷра дошта бошад. На танҳо дар телевизион дар як ҳуҷра, ки ба баллҳои санҷишӣ, мушкилоти хоб, ва фарбеҳот дар кӯдакон алоқаманд аст, ин васвасаҳо аст. Ва дар хотир доред, ки экранҳо танҳо телевизор нестанд - ба фарзандатон имкон надиҳед, ки iPad, iPad, смартфонҳо ва дигар таҷҳизотро дар ҳуҷраи худ дошта бошед.
Бидонед, ки фарзанди шумо чӣ гуна аст. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки мундариҷаи бо кӯдаки муошират ва фаъолона муҳокима кардани мавзӯъҳо, андешидани чораҳое, ки ба таври назаррас ба назар мерасанд, ва сухан дар бораи таъсир ва маънии мундариҷаи дидашуда яке аз беҳтарин намудҳои волидайни мониторинг мебошад. Ба огаҳии фаҳмидани он ки шумо фарзандатон ҳастед, дидан ва шунидани он вақте, ки вай онлайн, бозиҳои видеоӣ ё телевизор тамошо мекунад. Ва боварӣ ҳосил кунед, ки мӯҳтавои мундариҷаи зӯроварии шумо ба фарзандаш маҳдуд карда шавад. Мутобиқи доктор Юнли, ки мутахассиси пешқадам оид ба таъсири мундариҷаи ВАО мебошад, таҳқиқот нишон дод, ки муҳтавои зӯроварӣ метавонад рафтори кӯдаконро тағйир диҳад.
Ба хотир оред, ки ин ба далели он аст. Кӯдафи шумо метавонад як лагери беҷошуда бошад, вақте ки вақти санҷишӣ маҳдуд ва назорат карда мешавад, вале дар хотир доред, ки дар муддати тӯлонӣ ӯ барои манфиатҳои зиёд хоҳад буд.