Фаҳмиши Symphysis Pubis Diastasis
Дарди меъда дар ҳомиладорӣ хеле маъмул аст. Вазъияти маъмулии диализии симплексии дивизияи (СПИД) маъмулан аксар вақт ин дард ба миён меояд. Одатан, баъд аз ҳомиладорӣ , сулфат ҳарду боиси леватсияи, махсусан дар устухони пӯст, барои пӯшидани либос мегардад. Умуман, ин хуб аст, зеро он таваллуд барои модар ва кӯдак осонтар аст. Бо вуҷуди ин, баъзан ҷудошавӣ фарқ мекунад ва метавонад барои модар дар охири давраи ҳомиладорӣ ё дар давраи аввали баъди пиронсолӣ азоб кашад.
Вақте ки шиддатнокии хеле зиёд вуҷуд дорад, ноустувор будан ва дарднок будан мумкин аст. Шумо метавонед ин ранҷаро ҳангоми ҳаракат, истода, ё кӯшиш кунед, ки ба пойҳои худро тарк кунед, вақте ки ба қаҳвахона ё шустани шӯхи сарпӯши қафо. Аксарияти дарди он одатан дар майдони устухон, дар болои пӯсти мӯйҳо (дар пӯсти пӯсти миёна) ҷойгир аст. Ҷолиби таваҷҷӯҳ аст, ки аксар вақт бо занони ҳомила алоқаманд аст, ки аксар вақт аз истироҳат ва пӯшидани либосҳои певенӣ.
СПИД чӣ гуна аст?
Ҳангоми ҳомиладорӣ, чунки рентгенҳо тавсия дода намешавад, амалияи шумо метавонад ultrasound-ро талаб кунад . Ultrasound маънои онро дорад, ки дар фосилаи байни устухонҳои либос ба назар мерасад. Вале бештар маъмул аст, вале танҳо пас аз қабули ташхис дар асоси нишонаҳои худ танҳо ба табобат шурӯъ кунед. Агар шумо аллакай кӯдаки шумо дошта бошед, ва ҳоло ҳам дард доред, рентгенӣ беҳтарин ташхиси ташхисӣ мебошад.
Аломатҳои СПИД
Суннӣ аз ҳама бештар аз СПИД аст, устухони устухон аст.
Шумо инчунин метавонед баъзе шамшерҳоро дар соҳаи устухонҳои пӯстатон қайд кунед ва баъзе роҳҳоро дар роҳе, ки шумо мерӯяд ё мушоҳида мекунед, мушоҳида кунед, ки пойҳои шумо якҷоя не. Шумо метавонед бинед, ки шумо метавонед ҳангоми ҳаракат ё ҳаракат кардани пойҳои худ садои овозро пахш кунед ё мешунавед.
Барои баъзе занон, ҳаракатҳои муайяне метавонанд дардовар бошанд.
Аз ҷумла, аз бистар, ба бадан ё мошин, ба ҷойгаҳбандии пухта, нишастан барои дароз кашидан ё иҷрои вазифаҳои такрорӣ нишонаи он аст, ки шумо метавонед SPD-ро ҳис кунед. Табиб ё ѐ Оризманди шумо метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки ба нишонаҳои шумо бифаҳмед.
Табобати СПИД ва Абрешими Бикс
Гарчанде, ки СПИД одатан вақте ки шумо кӯдакро дороед, баъзе доруворӣ барои он вақте ки шумо ҳомиладор ҳастед, вуҷуд дорад.
- То он даме, ки шумо тавассути хатти ҳомиладорӣ / таваллуд, мисли ғизои Prenatal, қобилияти пилизияи худро мустаҳкам кунед. Шумо ҳамчунин метавонед бо истифода аз шоколади Мексикаи Розозеро кӯшиш кунед. Таҳқиқотҳо тавсия медиҳанд, ки қувват ё маснуоти боқимонда беҳтар аз як қудрати хуб кор мекунад. Ин ҳамчунин метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки пешгирӣ аз заҳролудии минбаъда аз доштани пусидшавии ноустувор.
Табиб ё ѐрии духтурро аз табобати физикӣ пурсед. Ин метавонад дар дарозмуддат кӯмак кунад. Гарчанде ки он вақт вақти зиёд лозим аст, бисёриҳо мегӯянд, ки ин ба он дахл дорад. Шумо инчунин метавонед маслиҳат диҳед, ки чӣ гуна шумо дар хона кор карда метавонед, барои рафтан ба сафари худ кам кунед.
- Аз вазъияте, Масалан, барои нишастани попораҳо нишастан ё дар канори чоҳ нишастан ва бар ду пои якҷоягӣ бардоред.
- Беҳтар аст, ки дар муддати тӯлонӣ истодагарӣ кунед. Агар шумо бояд истода бошед, пойафзоли оддиро пӯшед ва кӯшиш кунед, ки ҳаракат кунед, ҳатто агар ин маънои онро дорад, ки шумо аз ҳама паи зуд ба пои роҳ ҳаракат мекунед. Шумо инчунин метавонед дар як табақ ё қуттии хурд истифода баред, то вақте ки шумо истода истодаед.
- Гармӣ метавонад сарчашмаи осеби дард шавад. Пирӯзи шолӣ ё шиша оби гармро барои кӯмак ба расонидани гармии тару тоза барои пилизияи шумо истифода баред. Ин комилан бехатар аст ва доруворӣ дар бар намегирад. Он ҳамчунин метавонад якчанд маротиба дар як рӯз гузаронида шавад.
- Шаклҳои муайяни машқҳо метавонанд кӯмак кунанд. Духтур, ѐ васоити табобат, ё тарбияи ҷисмонӣ барои ҳаракати шумо метавонед пурсед. Масалан, сӯзишворие, ки дар соҳили баҳр ҷойгиранд, метавонад осонтар дард кунад.
- Баъзан, доруҳои дардовар ба назар мерасанд ва мутахассиси шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки чӣ гуна кӯмакро бештар ба даст оред. Шаклҳои табиии маъмулӣ доруворӣ ва зиддибӯҳронӣ мебошанд.
Омилҳои хавф барои SPD
Шумо шояд эҳтимолияти дарднок будани устухонҳои луобӣ дошта бошед, агар шумо шумораи миқдори зиёди миқдори узвҳои саратонро дошта бошед, агар ин кӯдак набошад, агар шумо кӯдаки калон дошта бошед, ё агар шумо дар давраи ҳомиладории пештара SPD дошта бошед.
Хабари хуш аст, ки баъд аз фиристодани шумо бояд эҳсосоти зиёдтар дошта бошед, зеро тавлидоти истироҳат. Агар шумо якчанд ҳафта беҳтар эҳсос накунед, шумо метавонед ба духтур муроҷиат кунед, ки ба экспертизаи иловагӣ муроҷиат кунед. Ба шумо лозим аст, ки иловаи терапевтҳои иловагӣ, монанди терапияи ҷисмонӣ, барои сохтани қувваи мушакҳо дар минтақаи устухон ламс кунед.
Аз Каломи Худо хеле хуб
Дард дарди ҳомиладорӣ дар ҳомиладорӣ метавонад баъзе вазифаҳои асосии ҳаётро якчанд мушкилтар кунад. Бо муроҷиат ба духтур ё ѐрии худ метавонед ба шумо кӯмак расонед, ки чӣ гуна шумо метавонед барои кам кардани дард ва ба ҳаёти оддӣ зудтар сарф кунед.
Бештари вақт ин тағйироти тарзи зиндагӣ ва интизорӣ то он даме, ки кӯдак таваллуд мешавад, вале шаклҳои дигари ёрирасон, аз ҷумла табобати ҷисмонӣ ва баъзан доруҳо метавонанд бошанд.
> Манбаъҳо:
> Директорияи J, McNair PJ, Кэйл-Смит C, Вильямс Ф.Х. 2005 Декабр 85 (12): 1290-300. Идоракунии бемориҳои симфизӣ дар давоми ҳомиладорӣ Бо истифода аз машқҳои дастӣ ва пӯлхонӣ Қиматҳои.
> Flack NA, Hay-Smith EJ, Stringer MD, Грэй Ар, Вулли СJ. Ҳомиладории BMC ҳомиладорӣ. 2015 Феврал 15; 15: 36. doi: 10.1186 / s12884-015-0468-5. Истилоҳот, услубӣ ва самарабахшии ду навъи дастгирии плвивалӣ ҳамчун табобати бемории симплекс вобаста аст.
> Pennick V, Liddle SD. Раванди Cochrane Systems Rev. Rev. 2013 Aug 1; 8: CD001139. doi: 10.1002 / 14651858.CD001139.pub3. Тадбирњо барои пешгирї ва табобати пањншавї ва баргаштан дар давраи њомиладорї.