Сабабҳои асосии он, ки шумо бояд кудакони худро тоза кунед
Яке аз мушкилоти бузурги волидайн имрӯз аст, ки чӣ қадар ва чӣ қадар - барои кӯдаконашон дар дастгоҳҳои электронӣ, аз қабили телефонҳои мобилӣ, планшетҳо, бозиҳои видеоӣ, телевизор ва компютерҳо сарф кунанд. Ин масъала на танҳо бо кӯдакони калонсол, ки аксари онҳо ба телефони мобилӣ пайваст шудаанд, балки бо кӯдакони хурдсол низ.
Ин намерасад, ки кӯдакон ва наврасон ба экранҳояшон диққат диҳанд, ки аз ҷониби волидоне, ки кӯшиш мекунанд, ки чизеро, ки кӯдакро парешон мекунад ё ором мекунад, ва аксар вақт, истифодаи технологияи барвақт ҳуқуқро ба муддати доимии вақт ба монанди кӯдакон боз мекунад.
Ин як масъалаи ҷиддист, ки AAP (Академияи психотропияи амрикоӣ) барои тавсияҳои нав барои истифодаи кӯдакон дар моҳи октябри соли 2016 пешниҳод кардааст. Он чизе, ки онҳо маслиҳат медиҳанд:
- Бевазане, ки аз 18 моҳ хурдтар аст: ягон экран, ба истиснои видео-чек
- Кӯдакон аз 18 то 24 моҳ: барномаҳои баландсифат, агар волидон мехоҳанд нашрияҳои рақамӣ дошта бошанд; Волидон бояд бо кӯдакон тамошо кунанд
- Кўдакони аз 2 то 5 сола: мўњлати баррасии мањдуди як соат дар рўзи барномањои баландсифат; Волидон бояд бо кӯдакон тамошо кунанд
- Кӯдакон 6 ва калонтар: маҳдудиятҳои мунтазами вақти экран; маҳдудиятҳои навъҳои васоити ахбори омма; ва боварӣ надоштан ба истифодаи экран ба кӯдаконе, ки машқҳои кофӣ доранд ва хоб аст, дахолат намекунанд
- AAP инчунин тавсия медиҳад, ки волидон вақтҳои барзиёдро (ба монанди ҳангоми хӯроки хўрдан) ва минтақаҳои ношинос дар хона (масалан, дар ҳуҷраҳо) ташкил медиҳанд. Ва дар саросари хатсайрҳои интернетӣ ва бехатарии онлайн, AAP инчунин пешниҳод мекунад, ки волидон бо кӯдакони худ оид ба бехатарии онлайн сӯҳбат мекунанд ва ба дигарон онлайнӣ эҳтиром доранд.
Чуноне, ки мо фаҳмем, ки чӣ тавр ба кӯдакон истифодаи экранҳо дар амалҳои амалӣ, судманд ва маҳдуд, барои волидон муҳим аст, ки на танҳо фоидаҳои кӯдакон аз маҳдуд кардани вақти эффективӣ, ба монанди хоби зиёд, дараҷаи бетаҷриба, золимтар шудани камхарҷӣ, индекси омоси ҷисмии ҷисми поёнӣ, инчунин он чиро,
Дар ин ҷо баъзе чизҳои муҳими кӯдакон дар вақти тамошо кардани экранҳо ҳастанд.
1. Китобҳои хонда
Агар фарзанди шумо набошед tablet ё компютерро хонед, ки китоб ё мақоларо хонед, вақт дар экран вақтест, ки хонданро сарф карда метавонад. Беҳтарин роҳи пешбурди кудакон барои хондан ва инкишоф додани муҳаббатҳои китобҳо ба онҳо ва ҳам бо онҳо хондан аст, ва бо намоиши якчанд китобҳое, ки шумо дӯст медоред ва ба онҳо дохил мешавед, намунаед. Хондани қисмати ҷудонашавандаи тарзи либоспӯшии худро дарк кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки фарзандатон вақти зиёдро бо китобе, ки ӯ дар як экран кор мекунад, сарф мекунад. Дар хотир доред, ки кӯдакон мегӯянд, ки "Кӯдакон мехонанд, то хондан ва баъд хонданро хонанд". Агар кӯдаки шумо дар ҷои худ дар як экран бошад, ин талафи бузурги омӯзишӣ аст.
2. Пайвастагӣ бо волидайн ва бародарон
Вақт бо оила яке аз чизҳое мебошад, ки вақте кӯдакон ва волидайн иҷозат медиҳанд, ки технологияи ҳаётро ба даст оранд ва ҳама дар якҷоягӣ бо якҷоя машғул шаванд, ҳама дар як экран ба чашм меафтанд. (Ҳатто як мафҳум барои он, ё " зангзании телефон", яъне маънои тафтиши почтаи электронӣ, матн, шабакаи иҷтимоӣ ва ғ. Дар телефонҳои мобилӣ, ба ҷои тамоман бо шахси дар ҳуҷра буда ва бо вақт бо , мисли кӯдак ё ҳамсар).
Вақти ва ҷойҳои дар хонаатон ҷойгиршуда, ки бесарусомонӣ-аз тарафи дастгоҳҳои технологӣ аз ҷадвалҳои хӯрокворӣ ва сӯҳбат ба якдигар ва рӯйдодҳои ҷорӣ, масалан, роҳи муҳим барои бозгаштан ва дар ҳақиқат будан бо якдигар аст.
3. Бо дӯстони ҷамъомадӣ
Роҳи кӯдакон ва бозомӯзии имрӯза аз наслҳои пешин фарқ мекунад, ба шарофати қисми зиёди ҳамаи дастгоҳҳои технологии онҳо, ки пайваста ба ҳар як пайвастан пайваст шудаанд. Вақте ки кӯдакон якҷоя гиранд, онҳо метавонанд бозиҳои видеоӣ ё Instagram-ро тамошо кунанд ё нишон диҳанд, ки нишонаи дӯстдошта дар экран. Кўдакони синну соли калонсолон, ки телефони мобилии худро доранд, асосан тавассути текст муаррифӣ мекунанд, ва ВАО дар бораи он, ки чӣ тавр бо ҳам пайваст мешаванд.
Ҳамаи ин истифодаи технологӣ маънои онро дорад, ки бозиҳои ройгон, ҳамоҳангсози пурраи ҷамъиятӣ ва бозиҳои бозиҳои маъхази бозиҳо , бозиҳои беруна ё танҳо бозӣ дар атрофи бозӣ тамаркуз мекунанд.
4. Бозӣ берун
Тавсифи табиат ва гирифтани фоидаҳои ҳаво тоза ва машқ ба чизи аст, ки ба назар мерасад, вақте ки кӯдакон дар экран намебошанд. Фаъолияти ҷисмонӣ барои саломатии кӯдакон муҳим аст, ва ҳатто агар мактаби кӯдаки шумо барномаи хуби физикӣ дошта бошад, ки бештар аз он мактабҳо ба олимон таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд, аз ҳисоби толори варзишӣ - барои солимии равонӣ, эмотсионалӣ ва саломатии ҷисмонӣ барои берун рафтан ва дар атрофи бозӣ бозӣ кардан.
5. Creative and Engaging in Play Play
Истифодаи экран аксар вақт маънои поситивӣ шуданро пайдо мекунад. Ҳатто агар кӯдакон бо истифода аз таҷҳизоти технологӣ барои ҳадафҳои таълимӣ (хондан, омӯхтани тадқиқот ё бозиҳои математикӣ, масалан,), онҳо ҳоло дар фикру мулоҳизаҳо, эҷод ё тасаввуроте дар иттилоот мегиранд.
Гарчанде, ки ба дастгоҳҳои таҷҳизоти технологӣ дар ҳаёти мо фоида оварда шудааст, ба монанди дунёи иттилоотӣ дар ангуштони мо ё бо бобою блогҳо, ки садҳо километр дур зиндагӣ мекунанд, волидайн бояд аз чизҳое, ки қурбонӣ мекунанд, бедор бошанд Вақти намоиш бодиққат ва маҳдуд аст. Кӯдакон метавонанд аз дастгоҳҳои технологӣ дастгирӣ кунанд, аммо онҳо бояд дар ҷаҳони воқеӣ низ инкишоф диҳанд.