Tweens ҷонибҳои сангинро дӯст медоранд ва дар ҳоле, ки шумо метавонед дар бораи таъом додани ҳайати кормандон дар давоми соатҳои шом фикр кунед, шумо шояд пеш аз он ки ба субҳ то субҳ онҳоро таъом диҳед, фикр накунед. Агар доғи шумо ба хоб рафтанӣ бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки имконпазир аст, ки имконияти хӯрокхӯриро барои мардум пешкаш кунед. Ҳадафҳои зерин ба даст овардани ғояҳои аҷибтаро ба даст меоранд, то ки аҷдодони шумо дар бораи сабки солим ва ошкоро хотима гузоранд.
Мева ва Йогурт Буффет
Tweens дӯст медоранд, ки хӯрокҳои худро дӯст доранд, ва меваву сабзавот ба кӯдакон ва дӯстони худ имконият медиҳанд, ки субҳонаашон бошанд. Кӯдаконро бо якчанд намуди тару тоза, ба монанди себ, афлесун, ангур, нок, шафтолу ва бананон пешниҳод кунед. Наврасон метавонанд меваи дӯстдоштаи худро интихоб карда, бо хӯрокхӯрӣ барои хӯрокҳои солим ва оромона омехта созанд. Гулҳо, ба монанди granola, шафақи сабз, ва мавиз ба хати наҳорӣ низ беҳтар мешаванд.
Баҳри Casserole барои ҳама
Кассеролфҳои беназири роҳи осонест, ки мардумро ба буҷет таъом диҳанд. Посухе, ки ба шумо мегӯям, ки ба шумо дар бораи тухмии хӯрока, Кассеритӣ одати ширинӣ тухм, гӯшт ва панирро дар бар мегирад. Боварӣ ҳосил кунед, ки мева ва сабзавоти шарбати афлесаи тару тозаро пешниҳод кунед.
Биёед Waffles
Агар шумо ба кордиҳандаи хуби худ машғул шавед, он ба осонӣ ва шавқоварро барои як табақаи ғалладонагиҳо барои гуруснавозии худ мекушояд.
Бо он якчанд толорҳои гуногун, аз қабили пеканкаҳо, гулҳои шоколади mini, механикҳои хурд ва меваҳои тару тоза. Шаклҳои гуногуни шарқҳо низ барои нолозим ва ноҷӯрӣ орзу мекунанд.
Он Pizza Time Time
Агар шумо пизишкиро аз шабона пеш аз он, ки шавҳари шумо метавонад ба охир расонад, манфиатовар бошад.
Tweens дӯст pizza, ё сард ё гарм, ва он як табобати барои хӯрдани он барои наҳорӣ. Ё, биёед pizza breakfast барои мардум барои гуруснагӣ фикр кунед. Танҳо хамиртуруши pizza харед, ва онро бо тухм, панир, ва бекон ва ё ҳасиб табобат кунед. Оғоз то анҷом, ва бибинед, ки дар бораи pizza дар танаффусе, ки танҳо барои субҳ дода шудааст, хӯред.
Баҳри Хона
Шумо ва меҳмонони арӯсии шумо шояд субҳ дар як субҳ барои хӯрдани воқеӣ вақти кофӣ надоранд. Агар ин ҳолат бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки субҳи барвақт аз онҳое, ки боғи биҳиштиро ба даст меоранд. Бангу метавонад бо сутунҳои ғалладона, қуттиҳои афшура, як пораи хурди меваи тару тоза ва косаи йогурт пур карда шавад.
Роҳҳои худро аз даст диҳед
Йатмоал мумкин аст як ширини солим ва ширин барои тухмии парвариши бошад. Паҳншавии ширини сабзавоти солим ва сипас фарбеҳии худро ба он чизе, ки мехоҳанд онро ба офаридани озуқа худашон илова кунанд. Гулҳо метавонанд мавиз, яхмос, себ, мева, дорчин, муҳофизат, ғалладон ва чормағзро дар бар гиранд.
Бигзор онҳо ин корро кунанд
Tweens ба пухтан ва хӯроки нисфирӯзӣ хӯроки хурсандӣ тайёр аст. Ба наврасон иҷозат диҳед, ки ба гурӯҳҳо муроҷиат кунед, то тухм, коса ва косаи меваи тару тоза. Нозирон, вале қисми зиёди корро ба ҳайати ҷавонони худ тарк кунед. Он гоҳ ба онҳо барои хӯрдани хӯрок ва барои пиронсолон ҳамроҳ шавед. Боварӣ ҳосил кунед, ки аудитҳо инчунин тоза карда мешаванд.