Чӣ боиси боиси дарднокии кӯдаконатон мешавад?
Аксари волидайн ҳангоми кӯдак дар бораи кӯдакон ва мушкилиҳои хоб фикр мекунанд, ки кӯдакро гиря мекунанд. Бисёре аз кӯдакон ва наврасони калонсол ҳам мушкилӣ доранд, аз ҷумла душворӣ ба хоб рафта, зуд дар миёнаи шабона бедор мешаванд.
Мутаассифона, ба хоби шабона нарасидани шабонарӯзии кӯдак ва рафтори шумо таъсир мерасонад, ки боиси мушкилоти мактаб ва мушкилот мегардад.
Усмонӣ
Мисли калонсолон, кӯдаконе, ки бо нӯшокии спиртӣ дучор мешаванд, ба хоб рафтан, дар хоб рафтан ё танҳо пас аз он, Илова бар он ки дар давоми рӯз хоб бошад, нишонаҳои ҳашароти кӯдакӣ метавонанд дар бар гиранд:
- Натиҷа
- Шабакаҳои классикӣ
- Hyperactivity
- Рӯҳияи депрессия
- Ҳушёрӣ
- Диққати камтари диққат
- Масъалаҳои хотира
Сабабҳои дарунравии кӯдакон
Як сабаби умумӣ, ки бисёре аз кӯдакон хоби кофӣ надоранд, ин аст, ки онҳо дер хоб мераванд. Ин аксар вақт сабаби он меравад, ки волидон интизори ғайричашмдошт барои кӯдакони худ ҳастанд, ё ба сабаби он ки кӯдаконашон дар муддати бештар нақшагирӣ мекунанд ва дар корҳои фаръӣ иштирок мекунанд ё корҳои хонагӣ доранд. Ё фарзанди шумо метавонад дертар матнро дар бар гирад, бо телефон гап задан, бозиҳои видеоӣ ё телевизорро тамошо кунад .
Дар хотир дошта бошед, ки кӯдакони синну соли 6 ва 12-ро дар як шабонарӯз 10-11 соат лозим мешавад, ки ба ҳар як шабонарӯз тақрибан 9 соат лозим мешавад.
Агар шумо хоб рафтанӣ бошед, ва фарзанди шумо ҳанӯз хоб аст, ки хоби шабона ба даст оред, сабабҳои асосии изолятсияро дар бар мегирад:
- Одатҳои заифи заиф
- Кафеин
- Стресс
- Apnea sleep sleepive (snoring)
- Натиҷаҳои таъсири доруҳо, аз он ҷумла stimulants барои табобати ADHD, antidepressants, corticosteroids ва anticonvulsants
- Ҳафтанома (сулфа)
- Экзема (шадид)
- Департамент
- Бориш
- Синдром беқадр
- Бемории инкишофи нейрободентӣ, ба монанди оптикӣ, шиддатнокии равонӣ ва синдроми аспери
Табобати кӯдакон дар дохили кӯдакӣ
Гарчанде волидайн аксар вақт мехоҳанд, ки барои табобати ғизои кӯдакона ба дорухона табдил диҳанд, барои ҳалли мушкилоти тиббӣ ё психологӣ зарур аст, ки аввал бояд муносибат кунанд.
Масалан, агар фарзанди фарзандаш ба осонӣ хоб рафтанӣ бошад ва дар охири шаб бо овози баланд нешзанӣ кунад ва аксар вақт нафаскаширо қатъ мекунад, пас ӯ метавонад ба тозагӣ ва adenoids аз байн биравад. Ё агар кӯдаки шумо тез-тез шабонарӯзе дошта бошад, чунки нафаскашии ӯ пасттар аст, пас шояд ӯ метавонад доруеро, ки доруҳои қавӣ дошта бошад, эҳтиёт кунад. Агар фарзанди шумо ба осеби хуни, нафастангӣ ё депрессия хоб наравад, пас хати хоб хабари ҷавоб нест.
Ҳамчунин, хати уфуқӣ, ки ҳамаи мо мебинем, ки дар телевизионҳо, аз қабили Ambien CR ва Лунеста, барои истифода дар кӯдакон тасдиқ карда нашудаанд. Доруҳое, ки баъзан ҳангоми зарурат ва мувофиқ истифода мешаванд:
- Гирифтани antidepressants, аз ҷумла amitriptyline, ва Remeron
- Melatonin
- Клонсон, махсусан, агар фарзанди шумо низ ADHD ё мушкилоти рафтор дошта бошад
- Risperdal, махсусан, агар фарзанди шумо низ проблемаҳои оптикӣ ва рафтор дошта бошад
- Метамфизаминҳо, гарчанде ки инҳо одатан ба норасоии рӯзона оварда мерасонанд ва танҳо барои муддати хеле кӯтоҳ истифода мешаванд
Агар ягон ташхиси дигар ё ҳамбастагӣ ҳамчун сабабҳои бехатарии кӯдак набошад, одатан реаксия одатан ҷавоб намедиҳад.
Муносибатҳои ғайриҳуқуқӣ барои пинҳон доштани кӯдакони ибтидоӣ
Табобати ѓайричашма барои яроќњои ибтидої, яќине, ки дар натиљаи дигар њолатњои тиббї ба вуљуд наомадааст:
- Маҳдуд кардани вақт дар бистаре, ки танҳо хоб аст, ки хондан, иҷро кардани корҳои хонагӣ ё телевизор дар бистар аст.
- Бо назардошти ҷадвали хеле мунтазам вақте ки фарзанди шумо ба бистар хоб меравад ва бедор мешавад, аз он ҷумла ҳафтаҳо ва идҳо
- Таълими кӯдаки шумо дар бораи услуби истироҳат, аз он ҷумла нафаскашии диафрагӣ, решаи мушакҳои пешқадашуда ва тасвири визуалӣ, ки ӯ ҳангоми хоб рафтан истифода мебарад
- Бартараф кардани фаъолият 30 то 60 дақиқа пеш аз хоб, ба монанди бозиҳои видео, телевизор, матн ё сухан дар телефон
- Аз хоб бедор кардан ва истироҳат кардан, ба монанди хондан, агар фарзанди шумо дар давоми 10 то 20 дақиқа хоб накунад
- Кафе
- Мунтазам гузаронидани машқ
Ба назар гирифтани педагогор ё психологи кўдак, илова бар педиатрияи психологии шумо, барои аксари кўдакони эњтимолї метавонад муфид бошад.
БРСММ ва Insomnia
Он метавонад махсусан бо мақсади табобати кӯдакон бо ADHD ва яхбандии он, зеро бисёре аз нишонаҳои ҳомиладорӣ ҳамон тавре, ки нишонаҳои ADHD доранд, ва табобатҳо барои ADHD аксар вақт боиси нӯшиданӣ мешаванд.
Агар ҳомилаи кӯдаки шумо ҳангоми табобати дорухаткуниҳои ADHD бадтар шуда бошад, ё зиёд кардани миқдори истеъмоли маводи нашъаовар бадтар шуда бошад, пас он дору метавонад ӯро айбдор кунад. Барои кӯдаконе, ки бо ADHD гирифтор мешаванд, ин нишонаҳои аслии ADHD мебошанд, ки онҳоро хоболудӣ мекунанд, ва ҳайратовар аст, як воҳиди хурди ҳашароти кӯтоҳмуддат дар нимаи шабонарӯз ё шом дар ҳақиқат ба онҳо кӯмак мекунад.
Духтари педиатрия ва / ё духтури психиатрии шумо метавонад кӯмак кунад, ки чӣ гуна ба фарзандатон бо ADHD кӯмак расонед, ки мушкилоти хобе дорад, ки муҳим аст, зеро аз хоб хоб рафтан хубтар аст, ки ҳамаи нишонаҳои ADHD бадтар шавад.
Ва дар хотир доред, ки барои дигар кӯдаконе, ки ба нишонаҳои ADHD аломат доранд, вале дар асл дараҷаи ихтилоли хоб, ба монанди apnea норасоии ҳорӣ, ё ки танҳо хомӯшии кофӣ надоранд, нишондиҳандаҳои ADHD худдорӣ мекунанд, вақте ки мушкилоти хоби онҳо аз байн меравад истодаанд.
Манбаъҳо:
> Тафтишоти ѓайримустаќлї барои хоболудии педиатрї. Meltzer LJ - Педиатр Клин Ним Ам - 01-ФБ-2004; 51 (1): 135-51.
Усули педиатрия. Owens JA - хоб хоб кард - сентябр 2006, 1 (3), 423-435.