Пас, шумо ҳомиладор ҳастед, аммо вақт танҳо нест, ки мубодилаи ҳомиладории худро ҳис кунед, ҳамин тавр шумо дар вақти ҳомиладорӣ барои каме кор мекардам. Ва ҳоло шумо бояд як роҳи пайдо кардани ҳақиқатеро пайдо кунед, Дар ин ҷо панҷ аломатҳои умумии ҳомиладорӣ ҳастанд, ки бояд пинҳон дошта бошед, то шумо омода созед, ки ба лӯбиёҳо бирезед:
Шумо нӯшидани мӯҳтоҷи шумо нестед
Шумо бо дӯстони худ берунед ва шумо дар ҳақиқат ба касе нагуфтед.
Аммо он вақт ба фармоиш додани хӯрок ва ба шумо одатан фармоиш медиҳад. Акнун, ҳамаи чашмҳо ба шумо чуноне, ки шумо мегӯед, мехоҳед обро ҷуброн кунед. Саволҳо дар бораи норасоии оксигени машрубот . Чӣ мегӯед?
Роҳи аввалини муҳофизатӣ бояд эҳтимолан дар асоси ҳақиқат бошад - шумо онро барои сабабҳои саломатӣ медиҳед. Ё шояд шумо метавонед онро дар рӯзи бузург ё пеш аз сар шудани сараш айбдор кунед. Ин мусоҳибаҳо одатан танҳо як маротиба ё ду маротиба кор мекунанд, дар ҳоле, ки сабабҳои саломатӣ ба шумо каме бештартар мегиранд ва вақти шуморо харидорӣ мекунанд то он даме ки шумо омодагии мубодилаи иттилооти калони шуморо. (Ин ҳам бо сигоркашӣ кор мекунад.)
Дӯкони шумо каме сахт аст
Шумо аллакай пӯшед худро пинҳон кунед, ва акнун шумо медонед, ки шумо наметавонед ба либосҳои томактабӣ бе такмили чашм нигоҳ кунед. Ҳалли ин осон аст, кӯшиш кунед, ки либосҳои худро дароз кунед, бо истифода аз бандҳо ва ё ҳатто баъзе аз ҳомилаҳои ҳомиладор, ки дар гирду атрофатон қарор гиред.
Шумо Лутро партофта истодаед
Ин яке барои он аст,
Аввалан, шумо метавонед ба шумо осеб расонидан мумкин аст. Аммо баъд аз он, ҳар кас гумон мекунад, ки он воқеан шаш моҳ аст. Беҳтар кардани ҳалли мушкили худро ба ҷо оред, чунки санги субҳ ҳатто хурсанд нест, ҳатто вақте ки шумо ҳомиладориро пинҳон намекунед. Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки «ҷадвали» танаффусҳо дар давоми рӯзе, ки шумо махсусан нороҳат ҳастед, ё дӯст ё ҳамкор барои ёфтани шумо ба даст оред.
Ва агар ин ҳолат барои кор дар хона набошад, ман боварӣ надорам, ки чӣ гуна бошад.
Шумо ҳеҷ гуна сабабҳоро шунида наметавонед
Бале, гулобӣ эҳсосӣ, ки ҳомиладорӣ метавонад як одати азияткашида бошад ҳам, аммо шумо танҳо кӯмак карда наметавонед, вале ҳисси эҳсосотро дар замонҳои қадим эҳсос кунед. Вақте ки ман бо фарзанди сеюм ҳомиладор шудам, ман дар ин тиҷорате гиря мекардам, ки дар он ширкат дар бораи он ки чӣ тавр онҳо мошинҳоро ба Ҷопон содир мекарданд, гап мезаданд! Агар ин рӯй диҳад, шумо метавонед ба таври ошкоро фаҳмед, ки шумо чанд лаҳза таъкид кардаед ва мебинед, ки дар он ҷо шумо шуморо мефаҳмед. Агар онро идома диҳад ... хуб аст, ки шумо бо ин худатон ҳастед.
Шумо ҷуръатномаҳои аҷибе ё ҷилавгирӣ аз озуқаворӣ доранд
Қисми ҳомиладории қисми ҳомиладорӣ одатан барвақт аст, гарчанде баъзе занҳо гузориш медиҳанд, ки онҳо хӯрокҳои пеш аз ҳомиладорӣ пешгирӣ мекунанд. Ман бояд эътироф кунам, ки қисми зиёди занон барои занон хеле ҳассос аст, бинӣ ва риштаи онҳо ҳатто дар ҳафтаҳои аввали он мешаванд. Ғизоие, ки як бор ҳал карда буд, ҳоло дар рӯйхат нест. Ин махсусан аз хӯрокҳои ҷолибу ҷолиб аст. Ин хӯрокҳо низ метавонад аломатҳои дигар ҳомиладорӣ пайдо кунанд . Оқибат мегӯед, ки шумо дар ҳақиқат мемиред (номи хӯроки шумо мехоҳед дар инҷо). Пас онро як рӯз даъват кунед.
Танҳо шумо медонед, ки вақте ки вақт дуруст аст ва шумо омода ҳастед, ки дар бораи ҳомиладории худ нақл кунед, то он даме, ки пинҳон пинҳон мешавад.