Баъд аз он ки дуздони ту таваллуд мешаванд, шумо кадом кӯмакро хоҳед дошт?
Бо дугонаҳо дар роҳ, шумо метавонед дар бораи як навъи кӯмак ба ҳайрат бошед, вақте ки кӯдакони шумо ба воя мерасанд. Оё ба шумо ёрӣ додан лозим аст, ки бо дугонаҳои навзод нависед? Барои баъзе оилаҳо ёрӣ зарур аст. Барои дигарон, ин тӯҳфаҳост. Кӯмак метавонад дар шаклҳои гуногун, аз тамоми вақт, нигоҳубини кӯдакон ба кӯмаки ихтиёрӣ бо корҳои хона ва хӯрокҳо биёяд. Ин на ҳама вақт барои баррасии кадом гуна кӯмак ба оилаатон муфид хоҳад буд ва раванди қабули қарорро оғоз мекунад.
Аввалан, дар бораи он чизе, ки ба шумо лозим аст, бештар ба назар гиред. Оё маҷмӯи кӯмак барои дастгирӣ кардани кӯдакон дар вақти таъомҳо ё вақте ки онҳо ҷаззобанд? Оё ин дар гирду атрофи хона ёрӣ мерасонад, шояд касе хӯрокро таъмир кунад ва бо корҳои хона машғул шавад? Агар шумо аллакай фарзанд дошта бошед, шояд ба шумо лозим аст, ки ба онҳо ғамхорӣ кунед, ба онҳо хурсандӣ ва онҳоро ба фаъолиятҳое, ки шумо аз таваллуд бармегардед. Ё шояд шумо танҳо ба волидайни таҷрибавӣ эътимод дошта бошед.
Рӯйхати баъзе проблемаҳое, ки шумо пешбинӣ мекунед, ба кӯмаки иловагӣ ниёз дорад ва сипас эҳтиёҷоти шуморо афзал медонад. Ин метавонад барои сӯҳбат ба дигар волидайни дугонаҳо ва миқдорҳо муфид бошад. Муҳокимаи таҷрибаи онҳо метавонад ба шумо имконият диҳанд, ки афзалиятҳои худро ба шумо равона кунанд.
Пас аз он ки шумо рӯйхати худро таъсис додед, вақте ки оила, дӯстон ва ҳамсояҳо кӯмаки худро пешниҳод мекунанд, омода хоҳед шуд. Маблағи дастгирӣ метавонад тааҷҷубовар бошад; бисёриҳо ҳақиқат мехоҳанд, ки ба оилае, ки бо наврасони сершумор кӯмак мерасонанд, кӯмак расонанд.
Дигарон самимона мехоҳанд, ки ба кӯмак мӯҳтоҷанд, вале чӣ кор кардан мехоҳанд.
Шумо ҳатто метавонед тасаввур кунед, ки касе ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳамоҳангсози худро ёрӣ расонад. Гарчанде ки шумо пешниҳодҳои кӯмаки дигарон аз шумо қадр карда метавонед, он вақте ки шумо кӯшиш мекунед, ки ба кӯдакони худ ғамхорӣ кунед. Ҳамоҳангсози кӯмакрасон шуморо ташкил мекунад ва метавонад ба таври самаранок супориш диҳад, то ки ёрдампулони шумо самараноктар бошанд.
Ёрдамчиёни шумо, вақте ки аз онҳо мепурсанд: "Чӣ кор карда метавонам?". Инчунин он кафолат медиҳад, ки кӯмаки шумо ба шумо кӯмак мекунад. Чизи охирине, ки волидони нав мехоҳанд, ки бо онҳо муносибат кунанд, ба ҷои меҳмонон на кам аз якчанд лаҳзаҳои бедаришуда. Агар шумо ошкоро ва ошкоро дар робита ба эҳтиёҷоти худ дар ин замонҳои бениҳоят шумо азият мекашед, аз шумо пушаймон мешавед.
Кӯмаки касбӣ
Агар буҷети шумо иҷозат диҳад, якчанд хидматҳо мавҷуданд, ки метавонанд ҳангоми сабуктар шудани ҷавонон осонтар гарданд. Кӯмаки кор бо корҳо ба шумо имкон медиҳад, ки вақт ва диққатро дар бораи кӯдакони худ ғамхорӣ кунед. Хизматрасониҳои тозакунӣ метавонад корҳои хонаро ҳал кунад; Хизматрасонии манзилӣ метавонад дар ҳавлӣ кор кунад. Агар шумо ба хидмати доимӣ дастрас набошед, як бор такрор меёбад, то он даме ки шумо одати мунтазами худро давом диҳед, ба шумо чизеро нигоҳ медоред.
Ду пӯсти пӯст метавонад барои оилаҳо бо миқдори махсусан муфид кӯмак расонад. Doulas ғамхори касбӣ мебошанд. Гарчанде ки онҳо одатан дар давраи таваллуд ва меҳнат хидмат мекунанд, бисёриҳо қобилияти пешниҳоди ғамхорӣ ба postpartum, кӯмак ба синамаконӣ , ғамхории навзод ва оила ҳангоми кӯмак ба модарон аз таваллуди кӯдак мебошанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки таҷрибаи пешинаи худро бо таваллуди гуногун пайдо кунед.
Азбаски норасоии хоб ба волидайни нав хеле душвор аст, ҳамшираи шафати шабона ё шабона шабона имкониятест, ки ба назар гирифта шавад. Ин мутахассисон ба нигоҳубини наврасони навзод машғуланд, ки метавонанд дар муддати як шабонарӯз ба волидон бо мӯҳлати кӯтоҳ таъмин карда шаванд. Ин намуди хизматрасонӣ метавонад арзон бошад; ҳатто агар шумо ба нигоҳ доштани ғамхории дарозмуддат имкон надиҳед, он метавонад як вақт дар як шабонарӯз, як машварат ё дар давраи гузариш, масалан, пеш аз баргаштан ба кор бошад.
Кӯмак ба оилаҳое, ки бо шумораи зиёдтари навъҳои гуногун дар шаклҳои гуногун ба вуқӯъ меоянд ва ба вазифаҳои гуногун хизмат мекунанд. Лекин на ҳама оилаҳо ба кӯмак ниёз доранд ё мехоҳанд кӯмак кунанд. Баъзе волидон мехоҳанд, ки чизҳои худашононро ҳал кунанд ва вазъияти дурустро таъмин кунанд, онҳо ягон кӯмаки берунаро талаб намекунанд.
Аммо аксарияти оилаҳо мефаҳманд, ки кӯмаки якҷоя - ё ду - барои зиндагии осонтарини андозагирӣ осонтар аст.