Latest тавсияҳои AAP

Аз қуттиҳои автомашина ба ваксинаҳо, Академияи психиатрии Амрико аксаран роҳнамо ва маслиҳатро нашр мекунад, ки ба волидон барои нигоҳубини кӯдакони худ бехатар ва солимтарро нигоҳ доранд.

Дар асл, дар бораи ҳар як масъалаи асосии педиатрӣ, Аппортсияи АПК эҳтимол дорад.

1 -

Академияи илмҳои педиатрияи Амрикои Ҷанубӣ

Оё AAP дар бораи санҷиши маводи мухаддир дар мактабҳо фикр мекунад? Албатта. Дар ҳоле, ки AAP барои барномаҳои пешгирии сӯиистифодаи моддаҳои кимиёвӣ ва барномаҳои дахолатнопазирӣ, онҳо ба муқобилияти васеъ намудани санҷиши маводи мухаддир ҳамчун воситаи муваффақ шудан ба мақсадҳои дахолатнопазирии маводи мухаддир бо сабаби набудани далелҳо барои самаранокии онҳо мухолифат мекунанд. (Сиёсати Тадқиқоти Истиқлолоти наврасон дар мактабҳо)

Ҳуҷҷатҳое, ки барои пешгирӣ кардани нобасомонӣ барои наврасон, вақти оғози таҳсил ва ҷароҳати ҷарроҳӣ мавҷуданд, вуҷуд дорад.

Аз огаҳии гузоришҳо ва роҳнамоҳои охирини АТМ ба шумо кӯмак мекунад, ки қарори беҳтарини кудакони худро ба даст оред.

2 -

Вирусҳо ва баъд аз барномаи иммунизатсия

Ваксинсияҳо қисми муҳими таърихи педиатрия мебошанд. Ин ҳайратовар нест, зеро аксарияти бемориҳои вируси зидди ваксина , аз қабили хуруҷи бемориҳо, бемориҳо, полиомиелит ва дифтерия ва ғайра, як бор як бемориҳои кӯдакон дар давраи кӯтоҳ ва эҳтимолан хатарнок буданд.

Илова ба нашри ҷадвали эмгузаронӣ бо Кумитаи машваратии оид ба таҷрибаҳои эмкунӣ, Академияи илмҳои тибби оилавӣ, Коллеҷи америкоиҳои австралиягӣ ва гинекологҳо, Президенти Академияи психиатрии Амрико, Сандра, Г. Ҳасиннз, MD, FAAP тавсия медиҳад:

• ҳамаи кӯдакон "ба нақшаи тавсияшаванда тавсия дода мешаванд"
• ҳамаи аъзоёни АИП ба нақшаи тасдиқшудаи эмкунӣ пайравӣ намуда, ба оилаҳо оид ба бехатарӣ ва самаранокии ваксинаҳои кӯдакон кӯмак мерасонанд ».

Доктор Ҳелтин инчунин қайд мекунад, ки "тарғибот дар ҷадвалҳои таъхирнопазир ё алтернативии эмкунӣ ба ҳамаи кӯдакон таҳдид мекунад." Ин навъи вируси норасоии вирусӣ, волидайн интихобшуда ва таъхирнопазири муҳофизатшаванда, ки аз ҷониби доктор Боб Сёрс, доктор Ҷей Гордон ва бисёре дигар "вируси норасоии доруворӣ" ба табобат нигаронида шудаанд, мебошанд.

Оё эътироф кардан мумкин аст, ки наќшаи эмгузаронии ѓайримунтазам хавфро баланд мекунад, ки нишон медињад, ки дар мавќеи AAP гузаред?

Дар гузориши 2005, "Вокуниш ба изолятсияҳои волидайн дар бораи истеъмоли кӯдакон", AAP тавсия медиҳад, ки педиатрҳо кӯшиш мекунанд, ки "аз табобати беморон танҳо аз тарзи худ даст накашанд, зеро волидон аз кӯдакии эмкунӣ даст мекашанд". Нақшаи AAP барои табибони педиатр ва волидони эпидемиологӣ чунин буд, ки "эҳтиром, муошират ва иттилоот вақтро дар муносибатҳои касбӣ ба воя мерасонад, волидон метавонанд аз нав дида баромадани радкунии пешакии ваксинаҳо омода бошанд".

Нақша ҳеҷ гоҳ барои табибони пизишкӣ барои тарсу ҳарос будани падару модар дар бораи ваксина ё ҳатто ба онҳо мусоидат накард. Он ҳеҷ гоҳ ба таври ошкоро барои ягон чизи ғайр аз ҷадвали тавсияшаванда тавсия накард. Педиатрҳо, ки ба волидайн гирифтор шуданд ё волидони азиятдипӣ , волидони рӯҳбаландкунанда барои кӯчидан ё бозпас гирифтани ваксинаҳо , ки дар бораи онҳо ягон ташвише доранд, кӯмак карданд, ки ҳозираи бемориҳои вируси зидди ваксинаро.

Ба ҷои иваз кардани ҷадвалҳои эмгузаронии худ ё ҷарроҳии беморон, педиатрҳо бояд омода бошанд, ки ҳамаи мифҳо ва нодурусти ҳаракати зидди оптикаи муосир ҷавобгӯ бошанд.

3 -

Дастурҳои синамаконӣ

Аз соли 1997, эъломияи расмии расмии ААИ изҳор дошт:

• Соҳаи инсон барои кӯдакони навзод, аз ҷумла навзодони барвақт ва беморӣ, бо истиснои нокифоя хӯрок хӯрондааст.
• Сифати истисноии ғизоӣ беҳтарин ғизо мебошад ва барои дастгирии афзоиши оптимизатсия ва рушд барои тақрибан 6 моҳ пас аз таваллуд кофӣ аст.
• Тавсия дода мешавад, ки синамаконӣ дар муддати камтар аз 12 моҳ давом дода, пас аз он ки то он даме,

Дар гузориши охирини "Нишондиҳанда ва истифодаи Ширдиҳии инсон", ки соли 2012 нашр гардидааст, фикри он аст, ки "Бо назардошти афзалиятҳои табиии кӯтоҳмуддат ва дарозмуддати тиббию санитарии синамаконӣ, ғизои кӯдакон бояд масъалаҳои солимии ҷамъиятӣ ва на танҳо интихоби тарзи ҳаёт. "

Баъд аз ҳама, "синамаконӣ ва шири инсон стандартҳои меъёрию ғизоӣ ва ғизогирии кӯдакон мебошанд".

Барои дастгирии самараноки синамаконӣ ва баланд бардоштани сатҳи синамаконӣ, АБТ ҳамчунин ба ТУТ / ЮНИСЕФ ташаббусҳои худро оид ба муваффақияти муваффақияти синамакон тавсия медиҳад ва тавсия медиҳад:

• на камтар аз 6 моҳ ба синамаконӣ истад
• Кӯмаки модарони навтарини кӯдакони синни томактабӣ пас аз таваллуд шудан
• дар давраи навзод ягон чизи иловагии тиббиро пешниҳод намекунанд
• арзёбии расмии танзими расмии синамаконӣ дар ҳар як пизишкӣ ҳангоми дар беморхона мондани баъди таваллуди кӯдак таваллуд ва ҷойгоҳи хуб ва ғ .;
• Пешгирӣ кардани истифодаи пизишк то кӯдаки то 3 то 4 ҳафта ва хуби ҳамширагӣ аст
• ки кӯдакон бояд ба модарони худ наздик шаванд

Ҳисоботи клиникии AAP оид ба "Тадқиқот ва пешгирии камхунии бемориҳо ва камхунии норасоии офтоб дар кӯдакон ва наврасони хурд" нишон медиҳад, ки кӯдакони танҳо кӯдакони синамакардашуда то оғози хӯрокҳои дар охири 4 то 6 моҳҳо.

Витамини D низ барои кӯдакони алоҳидаи синамаконӣ тавсия дода мешавад.

Дар хотир доред, ки формулаи ғизои навзод низ бо витамини D ва оҳан ҳамгир карда мешавад - ба он шаклҳои дигар, ки ба шири сина дохил мешаванд, ба формулаи онҳо илова карда мешаванд.

4 -

Тафтишоти Оксиген

Дар соли 2007 АППС «Муайянкунӣ ва арзёбии кӯдакон бо ихтилоли спектри бемориҳо», изҳор дошт, ки "зарур аст, ки педиатрҳо имконияти нишонаҳо ва нишонаҳои ихтилоли спектрҳои оптимизиро эътироф кунанд ва стратегияи баҳодиҳии онҳоро мунтазам арзёбӣ кунанд".

Қисми он стратегия бояд назорат ва назоратро дар муддати на дертар аз 18 ва 24 рӯзи тафтишоти кӯдакона гузаронад, ки воситаҳои махсуси танзими ихтилоли шикастрофпӯшӣ дошта бошад. Ин ба ғайр аз гузаронидани "назорат дар ҳар сафари хуби кӯдакон", ҷустуҷӯи « парчамҳои барвақтии сурх, ки имконияти ASD-ро нишон медиҳанд».

Вақте ки натиҷаҳо мусбат ва ё муносибат доранд, пас бояд педиатрчиён бояд:

• ба волидон бо таҳсил дар бораи оксиген кӯмак мерасонад
• ба кўдак барои арзёбии маҷмӯи ихтилоли спектри спектри спиртпазӣ муроҷиат кунед
• кўдакро барои дахолати барвақт / хидматрасонии таҳсилоти томактабиро ба назар гиред
• Кӯдакро барои арзёбии шунавоӣ даъват кунед
• ҷобаҷогузории такрорӣ

Мутаассифона, педиатрчиён бояд усули «интизорӣ ва мунтазам» -ро гиранд, агар кӯдаке, ки натиҷаҳои экспертизаи мусбӣ ё ду ё бештар омилҳои хавфноки мусбӣ дошта бошанд, аз он ҷумла, ки ҳамбастагӣ ё падару модар, дигар парастор ё педиатрист дар бораи кӯдак.

M-CHAT як рӯйхати санҷишӣест, ки бисёре аз педиатрҳо истифода мебаранд.

5 -

Тавсияҳо барои нишастҳои автомобилӣ

A 2011 Statement on Security "Safety Passenger Child" тавсияҳои AAP-ро оид ба тарзи интиқол додани кӯдакон дар роҳи автомобилгард, аз он ҷумла онҳо бояд нақл кунанд:

• дар қуттии автомашинаи баргашта ба синну соли 2-сол (кӯчаи кӯдаке,
• дар қитъаи автомашинаҳои пешқадами пеш аз мӯҳлати на камтар аз 4 сола, ҳарчанд кӯдакон бояд дар ҷои нишастгоҳи худ бо курси «то ҳадди имкон, то ба андозаи баланд ё баландии иҷозатдиҳанда иҷозат диҳанд». (классикӣ ба ҷои пештара ё қуттиҳои якҷояшуда)
• дар ҷойи ҷойгиршавӣ бо ҷойгиркунии шиша бо синну сол аз 8 то 12 сол, вақте ки онҳо қариб 4 фут 9 дюйм доранд ва қитъаҳои шиша эҳтимол ба мувофиқат расанд
• ки бо истифода аз қуттии большевик ва фарорасии он, вақте ки онҳо қитъаи болоии онҳоро берун мекунанд, вақте ки "қисмҳои лампаи қум бояд бояд дар саросари hips ва либос паст бошад, ва қисми болотар бояд дар тамоми мӯй ва сандуқе мувофиқ бошад. Кӯдак бо пушт баргаштан ба ҷойи нишастгоҳ нишастааст.
• дар қафои болоӣ то он даме, ки онҳо на камтар аз 13 сол доранд

Гарчанде волидайн аксар вақт ба тамғаи бренди нармафзорӣ тамаркуз мекунанд, зарур аст, ки дар хотир дошта бошед, ки «ҳамаи нуқтаҳои мошинҳо аз ҷониби NHTSA ба талаботи стандартҳои Федератсияи амнияти миллӣ ва стандартҳои сусти садамавӣ ҷавобгӯ мебошанд». Баъзе аз онҳо нисбат ба дигарон нисбатан осонтар истифода мешаванд, ки метавонанд ба онҳое, ки курсии машғулияти шуморо харидед, омехта кунед.

Муҳимтар аз ҳама, қитъаи мошинро харид кунед, ки синну сол ва андозаи кофӣ барои фарзанди шумо, ки дар мошин қарор дорад ва барои шумо насб кардан ва истифода кардан осон аст.

Ҳамчунин дар хотир доред, ки синну соли мутлақ вуҷуд надорад, ки дар он шумо бояд нишастгоҳҳоро ҷойгир кунед. Инҳо роҳнамо, на мӯҳлатҳо мебошанд. Аз ин рӯ, шумо ҳамеша фарзанди худро аз як рӯ ба рӯ ба ҷойи нишастгоҳе, ки дар синни 2-солагӣ рӯ ба рӯ мешавед, иваз накунед.

Ҳангоми дар бораи он ки курсии нишони беҳтарин ва бехатар аст, фикр кунед, ҳам синну сол ва ҳам синну солатон ба назар гиред. Масалан, кӯдаки хурдтар метавонад дар нишастгоҳи автомашинаи тамошобине, то 3-сола, ҷойи нишастанаш то 7-сола ва як курсии болаёқат то 12 сол бошад, сола. Аз тарафи дигар, якчанд кудакони калон метавонанд дар ҷойи 12-моҳа, ҷойи болоравии синну соли 4-сола ва қувваҳо дар синну сол 8-сола бошанд.

Денис Дорбин, MD, FAAP, муаллифи пешгӯиҳои сиёсат ва гузориши ҳамаҷонибаи техникӣ қайд мекунад, ки "Волидон аксар вақт интизоранд, ки аз як марҳила ба марҳалаи дигар гузаранд, аммо ин гузаришҳо умуман бояд то лаҳзаи зарурӣ ба итмом расанд, вақте ки кӯдак пурра ба маҳдудияти марҳилаи кунунии худ нигаронида шудааст ».

Вақте ки онҳо дар мошин истодаанд, кӯдакон худро бехатар нигоҳ доранд. Боварӣ ҳосил намоед, ки онҳо дар қуттии дуруст ҳастанд, ки ҳар вақт дар мошин саворед, дуруст коргузорӣ карда мешаванд.

6 -

Қоидаҳои оғози пур кардани моддаҳо барои кӯдакон

«Дар давоми 6 моҳи аввали об, об, афшура ва дигар хӯрокҳо умуман барои кӯдакони синамакарда ғизои зарурӣ надоранд».

Ҷорӣ намудани малакаи ғизои мӯътадили оҳанинӣ дар нимсолаи дуюми соли аввал бояд парҳези шири синну солро пурра намояд.

Рӯйхати кӯдакони навзод низ формулаи кӯдакӣ низ мебошад.

"Қоидаҳои" дақиқан кай ва чӣ тавр ба хӯроки сахт ҳамчун як қисми ҷадвали хӯроквории худ оғоз кунед , дар давоми солҳои зиёд тағйир ёфт.

Ҳисоботи клиникии AAP оид ба "Тадқиқот ва пешгирии камхунии бемориҳо ва камхунии норасоии офтобӣ дар кӯдакон ва наврасони хурд" нишон медиҳад, ки "ҷорӣ кардани хӯрокҳои иловагии оҳанин пас аз 4 то 6 моҳ" метавонад ба танг эҳтиёҷот ва "вақте ки кӯдакон ба хӯрокҳои иловагӣ дода мешаванд, гӯшти сурх ва сабзавот бо мазмуни баландтарини оҳанин бояд оғози ҷорӣ карда шаванд".

Ғалладои тақвиятшавандаи металлӣ инчунин роҳи хубе барои кӯмак ба ниёзҳои кӯдакони синну сол дар ин ҳолат мебошад.

Дар бораи пешгирӣ кардани "хӯрокҳои аллергӣ" ва дигар қоидаҳо барои оғози катерҳо чӣ гуфтан мумкин аст?

Дар маҷмӯъ, гузориши клиникии 2008 аз AAP, "Таъсири дахолати барвақтии маводи ғизоӣ барои рушди бемориҳои атрофи кӯдакон ва кӯдакон: Нақши маҳдуд кардани хӯрокҳои модарӣ, синамаконӣ, вақтҳои ҷорӣ намудани хӯроки иловагӣ ва моддаҳои гидротехникӣ" аз ин маслиҳат бисёр фарқ мекунад. Онҳо исбот карданд, ки "таъхир кардани хӯрок, ки ба сифати аллергия, аз қабили моҳӣ, тухм ва хӯрокҳои дорои парандаи литр" ба назар гирифта шудаанд, кӯдакро аз бемории atopic муҳофизат мекунад.

Ҳамин тариқ, ҳоло барои кӯдакони навзод ҳоло ягон қоида вуҷуд дорад?

Албатта, он ҷо вуҷуд дорад ва онҳо дохил мешаванд:

• Вақте, ки фарзанди шумо аз 4 то 6 моҳ оғоз меёбад, хӯрокҳои сахтро сар кунед
• Ғизои сахт бо мазмуни баландтарини оҳанӣ, аз ҷумла ғалладонагиҳои ғизоӣ, гӯшти сурх ва сабзавот (лӯбиёи сабз, нахўд ва ширин ва ғайра) бо мазмуни баландтарини оҳанӣ барои хӯроки хуб шурӯъ мекунанд
• ба воя расонидани кўдакони навзоди худ ба витамини бо оњан оњистан дар синни 4 моњ то он даме,
• Аз пешгирӣ аз хӯрокҳои чӯб - фаромӯш накунед, ки додани хӯроки кӯдакон ё навраси «равғании пӯст» маънои онро надорад, ки ба ӯ тамоми зироат ва додани гӯшти сурх маънои онро надорад,
• агар формулаи нӯшокӣ дошта бошед, то ба шири гов кӯчидан, то он даме, ки кӯдакатон на камтар аз 12 моҳ дошта бошад
• агар зарур бошад, танҳо то 4 то 6 соат 100% шарбати мева дар як коса пеш аз он, ки кӯдак шумо 6 моҳ дошта бошед (дар хотир доред, ки ин қадар зиёда аз ҳадди таваллуд ва на камтар аз маблағи тавсияшаванда - аксари кӯдакон ба ягон чиз ниёз надоранд афшура)
• ҳар рӯз як рӯзи об дар давоми 6 моҳ пешниҳод карда мешавад
• оғози хӯрокхӯрӣ ва хӯроквории хӯрокворӣ пас аз он ки кӯдак метавонад худро аз худ дур кунад ва ба осонӣ гирад, қисмҳои хурди хурди хӯрок, ки хуб пухта ва биност, бурида ё бурида

Чаро дар муддати 4-6 моҳ сар карда истодаед?

Ин одатан дар бораи вақтҳое, ки аксарияти кӯдаконро барои хӯрокҳои сахт омода мекунанд.

Оё кӯдакатон вазни таваллудашро дучанд кард?

Ҳангоми нишастани ӯ хуби сарвари хуб аст?

Ва оё ӯ бо синамак ё формулкӣ ғамхорӣ намекунад?

Баъд аз он ки шумо фикр кунед, ки фарзанди шумо омода аст, саволе, Оё шумо одатан анъанавистед ва бо ғалладони бенишсиди шохаҳои бенишон оғоз хоҳед кард ё оё шумо дар бораи ҳамлаҳои дил машғул мешавед ва бо мева ё гӯшт сар мекунед?

Ҳатто ҳайратовар нест. Дар ҳоле, ки бисёр волидон мехоҳанд, ки бо ғалладона оғоз кунанд ва ба сабзавот, меваҳо, ва боқимондаҳои хӯрокҳо ҳаракат кунанд, шумо метавонед ҳар гуна тартиботро, то даме,

7 -

Боздидҳои аввалин барои фарзанди шумо

Илова бар он, ки омӯзиш дар бораи табассуми нахустини кӯдакон, калимаҳои аввал ва аввалин марҳилаҳо, фарзанди пизишкони шумо бештар ба якчанд пешвои дигар, ки кӯдакони худро солимтар нигоҳ медоранд, ҷалб хоҳанд кард.

Дар хотир доред, ки сафари аввалини ба табобати педиатрия одатан аз ҷониби онҳо то 3 то 5 рӯз, вобаста ба он, ки чӣ гуна зудтар аз беморхона берун карда шуданд. Илова бар ин, санҷиши вараҷа , ин ташрифи аввал метавонад бозрасии педиатрияи худро дар бораи он, ки кӯдак шумо ғизо ва ғизо медиҳад, ё ҳадди аққал вазни зиёдатӣ надиҳед, кӯмак мекунад.

Дигар аввалин барои фарзандатон бояд чунин бошад:

• Бемории шумо гематокит ё гемоглобин дар синни 12 моҳ дида мешавад, ки арзёбии камхунии норасоии остин
• Ситораи шумо дорои нишондињандаи оммавии љисми худ ба синну соли дуюм, ки барои фарбењии кўдакон арзёбї шудааст, муайян карда мешавад
• синну соли аввали синну соли синну соли синну соли сеюмро санҷед
• синну соли кӯдакии синну соли фаннии онҳо бори аввал ба синну соли сеюм санҷида мешавад
• синну соли синну соли худкушӣ дар аввалин синну соли чорсола санҷидааст

Ва ташрифи аввал ба духтур бояд то 1 сол бошад. Дар ҳоле, ки баъзе волидон ва ҳатто табибони оилавӣ фикр мекунанд, ки ин хеле барвақт аст, дар хотир доред, ки дар соли 2014 "Адабиёт ва такмили саломатии шифобахши кӯдакони хурдсол", ки бо "провайдери пешакӣ ба провайдери дандон , имкон дорад, ки саломатии даҳони хубро пешгирӣ кунанд, пешгирӣ кардани бемориҳо ва пешгирии бемориҳои пешин ».

Дар аввал ташриф ба духтур дар соҳаи гинеколог бояд эҳтимолият дошта бошад, вақте ки педиатризми шумо ба «табибони гинеколог муроҷиат мекунад», чунки бисёре аз педиатризаторон ("Гинекологияи санҷиш барои наврасон дар ҷойҳои оффшории педиатрӣ") эҳсос мекунанд, ки "бо нусхабардории дуруст аз гинеколог мушкилоти тиббии гинекологӣ метавонанд аз тарафи клиникаи дар муассисаи нигаҳдории аввалия идора карда шаванд. " College College of Obstetricians and Gynecologists тавсия медиҳанд, ки "духтарон бояд аввалин сафари гинекологии онҳо дар синни 13 сол ва 15 сол дошта бошанд". Бо вуҷуди ин, имтиҳони аввалини пиввикӣ одатан то он даме, ки духтарча фаъол ё ҷинсии бефосила ва ғайра надорад, ва нахустин санҷиши Папа одатан то синни 21 сол нест.

Боздид аз якум ба ғайр аз педиатрия бояд ҳангоми навраси синну солашон дар синни 18 ва 21 сол бошад. Дар ҳоле ки "гузариш аз кӯдакон - ба нигоҳубини калонсолон дар соҳаи тандурустӣ" вобаста ба омилҳои зиёд вобаста аст, зарур аст, ки дар хотир дошта бошед, ки бисёре аз пизишкони ҷавон бо наврасони калонсол ва баъзе калонсолон, ки бо онҳо муносибатҳои дарозмуддат доранд, онҳо.

8 -

Варзиш ва таҷлими ҷавонон

AAP дорои якчанд изҳороти сиёсӣ барои кӯмак ба волидон ва ҳавасманд кардани кӯдакон барои иштирок дар варзишгарони муташаккил мебошад, физикӣ фаъол аст, вале дур нест.

Дар байни тавсияҳо инҳоянд:

• варзишгарони маъмулӣ бояд ҷои бозии ройгонро гиранд
• кӯдакон «бояд ​​аз ихтисоси барвақти варзишӣ канорагирӣ кунанд» ва кӯдакон бояд ба ҷои он ки «дар ҳар як чорабиниҳои гуногун иштирок намоянд ва доираи васеи малакаҳоро инкишоф диҳанд»,

Кӯдакон ба ҳар ҳол бояд фаъъол бошанд .

Дар соли 2006, "Солимии фаъолонаи табъиз: пешгирии бемориҳои кӯдакон аз сабаби афзоиши физикии физикӣ," тавсия дода шуд, ки:

Фаъолияти ҷисмонӣ бояд дар хона, дар ҷамоа ва дар мактаб мусоидат кунад ...

Бо ҳавасманд кардани ҳаводорон дар бозиҳои берунӣ ва бозиҳои варзишӣ ва бозиҳои ройгон барои кӯдакон дар синфҳои ибтидоӣ барои рақобатнокии рақобатпазир ва рақобатпазирии ҷавонони кӯҳна, ҳар рӯз фаъолияти ҷисмонӣ муҳим аст. Дар асл, коршиносон тавсия медиҳанд, ки кӯдакон ва наврасон бояд дар давоми як дақиқа 60 дақиқа дар ҳар як фишори мӯътадил иштирок кунанд.

Барои пешгирии ҷароҳатҳои ҷисмонӣ, муҳим он аст, ки тренерҳо, волидон ва бозиҳо эътироф ва пешгирӣ мекунанд:

• стресс - бо диққати кӯдакон ба қобилияти ба қобилияти «тадриҷан ва бехатарӣ ба таҷрибаи пешқадам ва босамар, иштироки варзишӣ ва дигар намудҳои фаъолияти физикӣ дар гармӣ тавассути мутобиқсозии мувофиқ ва пешқадами замонавӣ» ва «кофӣ, санитарӣ ва мувофиқаи моеъ бояд дар муддати тӯлонӣ, пеш аз ҳама, дар давоми ва баъд аз ҳама иштироки варзишӣ ва дигар чорабиниҳои ҷисмонӣ барои хароб кардани талафот ва ҳангоми риоя нашудани оби нӯшокии кофӣ нигоҳ дошта шаванд.
• Мушкилот - бо ҳама одамоне, ки фаҳмидан мумкин аст, ки "варзишгарон бо зукоми хуконӣ бояд физикӣ ва маъмулан то он даме, ки нишонаҳои онҳо ҳам дар истироҳат ва ҳам бо истисмор ҳал карда шаванд" ва "онҳо бояд дар рӯзи ҳамон лаҳзае бозӣ кунанд, ҳатто агар онҳо аслан ихтироъ мекунанд ".
• Зарари аз ҳад зиёд истифодашуда, аз он ҷумла ҷароҳати ҷароҳат , дарди пӯст, бемориҳои Osgood-Schlatter ва ғайра.

Кӯдаконатон чӣ қадар фаъоланд?

9 -

Тандурустии шифобахши кӯдакон

Дар изҳороти сиёсат, «Таъмин ва беҳсозии саломатии шифобахши кӯдакони хурдсол», ки моҳи декабри соли 2014 дода шудааст, AAP маслиҳат медиҳад, ки волидон ин усулҳоро барои табобати солим иҷро мекунанд :

• ба дандонҳои кӯдаконаш ду бор дар як рӯз ду маротиба зудтар гиред, ки аз як миқдори каме аз миқдори калонтарини фишори пластикии ф fluoride сар барад ва сипас то миқдори миқдори пиёз аз фишори дандонпизишкӣ то 3 сол
• ки аввалин рӯзи таваллуди нахустини худро ба дандонпизишк бо фарзанди худ (хонаи дандон доранд) ҷуброн кунанд
• Вақте ки дандонҳо дар якҷоягӣ якҷоягӣ мекунанд, ки шумо дар байни онҳо хуб кор карда наметавонед
• кӯмак расондан ё назорат кардани кудакони худ то синни ҳаждаҳсола кам карда шавад
• Ба назар гиред, ки дандонча бо витамини ф fluoride ё фишорро истифода мебарад, агар фарзанди шумо ба хавфи баланди ҳезум табдил ёбад

Мутаассифона, дандонҳо (дандонпизишкӣ) дар кӯдакон хеле маъмуланд. Таҳлилҳо нишон медиҳанд, ки 24% -и наврасон ва кӯдакони синни томактабӣ ва тақрибан нисфи кудакон калонсолон доранд.

Барои пешгирии тавсияҳо, илова бар тавсияҳои дар боло зикршуда, AAP инчунин тавсия медиҳад, ки кӯдакон:

• синамаконӣ
• бояд дандонҳои худро тоза кунанд, ҳатто пеш аз он ки дандонҳои дандоншударо, бо шустани сина ё нармафзори сабзи кӯдак ва ҳар рӯз дар об
• Пешгирӣ кунед, ки бо як шиша хоб кунед ва аз шишаҳое, ки аз рӯзи таваллуди яксолаи худ гирифтед, гиред
• оби нушокии шустани лой дар байни хӯрок ва маҳдуд кардани хӯрокҳои ширин ва нӯшокиҳо ба хӯрокхӯрӣ
• 100% афшураи мева ба ҳар як шабонарӯзи 4 то 6 воҳиди шабақа ва дигар нӯшокиҳо бо шакар илова кунед
• Ҳар як 6-моҳаи дандонпизро давом диҳед

Таъмини кӯдак ба як қисми саломатӣ ёфтан аст. Барои пешгирии ҷароҳати ҷисмонӣ, AAP тавсия медиҳад, ки волидайн «гӯштҳои яквақтаи хоҷагиҳои хона дар сатҳи пешбурди навзодон, таъмини қуттиҳои бехатарии автомобилҳо ва дар бораи хатари қобилияти электромагни барои зӯроварӣ дарк кунанд». Боздиди қаблии дандонпизишкии педиатрӣ инчунин метавонад кӯмак расонад, ки шумо нақшаи омодагӣ ба травмати ҳолати фавқулодда дошта бошед.

10 -

Фазилати кӯдакӣ

Дар соли 1957 мубоҳисаи панелӣ оид ба "Масъалаи таҷрибаи педиатрӣ", иштироккунандагон қайд карданд, ки "фарбењї дар солњои тањсилоти томактабї хеле кам аст". Ва онҳо қайд карданд, ки ҳатто вақте ки «кӯдакони эҳтиёрӣ» дар тӯли солҳои мактаби таҳсилоти ҳамагонӣ каме фарсуда мекунанд, аксари онҳо «фарогирии худро фаромӯш мекунанд ва чун калонсоли калонсолон бо рақамҳои хеле қадимтар».

Аз соли 1950 инҷониб бисёре тағйир ёфтанд.

Дар байни онҳо ин фарбењии кўдак аст, ки акнун «ба саломатии кўдакон ва наврасон хатарнок аст ва хатарнок аст». Албатта, он дар як шабонарӯз рӯй дод.

Барои кӯмак расонидан ба бозгашти тамоюл, AAP тавсия медиҳад, ки:

• Педиатрҳо мепурсанд, ки чӣ қадар дар як рӯз кӯдакон бо васоити ахбори умум сарф мешаванд - бояд на бештар аз 2 соат дар як рӯз ва вақтҳои вақт бояд ҳама якҷоя бо кӯдакони то 2 сол
• педиатрҳо мепурсанд, ки кудакон маҷмӯи телевизорҳо ва дастрасии ғайриқаноатбахши Интернетро дар хона ва дар хобгоҳҳои кӯдакон доранд - кӯдакон бояд дар телевизиони худ дастрасӣ дошта бошанд, телевизор ва интернет надоранд, ВАО-и шабона бояд маҳдуд бошанд ва волидайн бояд дастрасӣ дошта бошанд ( хоҷагӣ)
• Кўдакон ҳар рӯз дар давоми 60 дақиқа фаъоли фаъол дошта метавонанд - бояд бетафоватӣ ( бозиҳои озод ), фаъолиятҳо ва мўътадили шадиди сахт бошанд, вале ҳеҷ гоҳ дар ҳама ҳолатҳо набояд бошад
• Кўдакон дар мактаб дар як рўз дарсҳои PE доранд
• Вақтҳои истироҳат кудакон доранд
• волидайн "-ро бо тарзи ғизои солим , аз қабили сабзавот ва меваҳо , ғизоҳои майдаи майдаи ғизоӣ ва ғалладонагиҳо , ҳавасмандгардонии мустақилияти мустақилонаи кӯдакони худ дар танзими ғизои ғизоӣ ва маҳдуд кардани мӯҳлати мувофиқ дар интихоби онҳо ва интихоби интихоби ғизои солим"

Кўдакон инчунин бояд BMI-ро дар ҳар як тафтишоти хуби кӯдакон, инчунин илова намудани ҳаҷми фаъолияти физикии онҳо ва миқдори вақти онҳо дар фаъолиятҳои ғайримоддӣ сарф кунанд.

11 -

Маҳдудиятҳои экранӣ

Волидон аксар вақт шикоят мекунанд, ки кудакони онҳо телевизорҳои зиёдро тамошо мекунанд ва вақтҳои зиёдро дар пеши экранҳо мегузаронанд, дар ҳоле, ки онҳо ба ин дастгоҳҳо дастрасии бештар ва бештар медиҳанд.

Тавсияҳои AAP дар бораи маҳдудиятҳои экран кадомҳоянд? Дар эъломияи соли 2013 оид ба «Кӯдакон, наврасон ва ВАО», AAP тавсия медиҳад, ки:

• кӯдакони хурдсол ва хурдсолон камтар аз синну солашон 2 сол бояд аз ҳар лаҳзае сурат гиранд
• кӯдаконе, ки камтар аз 2-сола доранд , ҳар рӯз дар камтар аз 1 соат аз 2 соат дар вақти фароғатӣ маҳдуд карда мешаванд
• дастгоҳҳои электронӣ, аз ҷумла телевизор, iPad, компютер ва консерваи бозии видеоӣ (Xbox, PlayStation ё Wii) ва ғайраҳо бояд аз хобгоҳи кӯдакон нигоҳ дошта шаванд ва дар давоми хӯрок ва ё пас аз пухтупаз
• Волидон бояд чиро дар назар доранд, ки кудакони онҳо тамошобин ва бозии онҳоро бозӣ мекунанд

Махсусан, ҳарчанд бисёре аз мо кор карданро давом дода истодаанд, ки дар хона дар хона маҳдуд шаванд, кӯдакон ба назар мерасад, ки дар мактаб бештар вақт ва вақти зиёдро намоиш медиҳанд. Кудакони шумо дар мактаб чӣ қадар вақтхушӣ мекунанд? Онҳо дар ин экранҳо чӣ кор мекунанд?

AAP инчунин дастгирӣ мекунад:

• қоидаҳои қавӣ барои маҳдуд кардани рекламаи озуқаворӣ ва ғизоҳои озуқаворӣ ба кӯдакон
• қонунҳои нав, ки рекламаи спиртӣ дар телевизионро манъ мекунанд
• тасвири кинофестивали ройгон
• Миқдори зиёди воситаҳои ахбори омма ва кам кардани мӯҳтаво, ки метавонанд зараровар бошанд, ба монанди зӯроварӣ ва аломатҳои нӯшокӣ ё тамокукашӣ

Оё оилаи шумо ба парҳези ВАО ниёз дорад?

12 -

Бронзолит ва RSV

Гарчанде аксари волидайн бо бронхницит намедонанд, онҳо дар бораи RSV медонанд, ки вируси он одатан боиси он мегардад.

Баръакси сирояти умумӣ, сирояти спирали болоии нафаскашӣ, бронхнитит сирояти сироятҳои поёнии сироят аст. Он одатан аз вируси норасоии энергия (RSV) ва дигар сироятҳои вирусӣ, одатан дар охири фасли зимистон ва аввали баҳор оварда шудааст.

Ба ҳамин монанд ба хунук, кӯдаконе, ки бо бронхиттидҳо метавонанд сӯзан ва сулфаи хушк дошта бошанд, вале онҳо баъд аз он метавонанд сулфаи сахт ва вирусро инкишоф диҳанд. Ин нишонаҳои рагҳои нафаскашӣ ва нишонаҳои поёнии он аст, ки баъзан ба кӯдаконе, ки бронхолитро ба бемористон табдил медиҳанд, махсусан онҳое, ки танҳо як ё ду моҳ доранд, ба воя мерасанд.

Гарчанде RSV ва бронхитникҳо бисёр волидайнро тарсонанд, зарур аст, ки дар хотир дошта бошем, ки дар гурӯҳи аз ҳама хатарҳо, навзодон ва навзодони навзод, танҳо 3% ба беморхона муроҷиат мекунанд. Ва меъёри беморхонаҳо барои кӯдакони калонсол ва кӯдакон хеле паст аст.

Агар фарзанди шумо бронх расад, АПП баъзе тавсияҳоро, ки дар моҳи ноябри соли 2014 дар бораи педиатрия нашр шудааст , аз он ҷумла:

• Аксари кӯдаконе, ки бронхолит доранд, одатан ба озмоишҳои лабораторӣ ё средиҳо ниёз надоранд. Бронзиолит бояд одатан дар асоси таърихи кӯдакон ва имтиҳони ҷисмонӣ ошкор карда шавад. Санҷиши даврӣ барои дидани он ки кӯдакон RSV-ро тавсия намедиҳанд.
• Albuterol барои табобати тавсияшуда барои бронхниталӣ нест. Духтурон барои табобати нафаскашӣ albuterol дар кӯдакон бо бронхнитит истифода мешуданд, ва агар он кӯмак расонида шавад, пас онҳоро идома диҳед. Ин таҷрибаи albuterol дигар тавсия дода намешавад ё ба назар гирифта нашудааст.
• Дигар доруҳо, ки тавсия дода намешаванд, эпинофрина, saline nebulized hypertension (агар кӯдак кӯчонида нашавад), стеридиҳо, физиотерапияро (CPT), оксиген ҳангоми сулфаҳо 90% баландтар ё истифодаи оксиметри сӯзишворӣ.

Тавсияҳои нав инчунин тавсияҳоро барои истифодаи Synagis, ҷуброни ҳармоҳа, ки метавонад барои пешгирии RSV дар кӯдакони барвақт кӯмак расонад. Акнун тавсия дода мешавад, ки синагоги танҳо дар кӯдакиҳое, ки пеш аз 29 ҳафта таваллуд шудаанд, истифода бурда мешавад, агар онҳо низ бемориҳои шуши музмини дил ё бемориҳои дил надоранд.

13 -

Iodine барои модарони синамаконӣ

Дар гузориши сиёсии соли 2014 "Ноустувории норасоии йод, кимиёвии пиллаҳо ва Тирода: Маълумоти нав дар бораи проблемаи кӯҳна", АБР тавсия медиҳад, ки занони ҳомила ва синамакдорро тавсия диҳанд:

• бо иловаи йоде кифоя аст - ҳадди ақал 150 мг аз йод
• аз нитратҳои барзиёд таъмин кардани оби нӯшокӣ (метавонад мушкилоти хуби об бошад) ва сабзавоти нуриҳои баланд (бисёре аз сабзавотҳои сабз ва реша), аз ҷумла карафс, салат, спанак, сабзӣ, лаблабу ва ғайра.
• Аз тамокукашӣ ва тозаи нӯшокиҳои дуюми пешгирӣ намеравед, ва намакҳои зиёди сабзавотро, махсусан ҳангоми хом, аз ҷумла карам, шалғам, бодибул, бодибилаҳои бромус ва ғ.
• намак пӯлодро истифода баред

Гарчанде, ки занони ҳомиладор бояд аз ин масъала огоҳ бошанд, ААК гуфта мешавад, ки «баъзе аз сабзавотҳо, сабзавот ё решавӣ барои ин сарчашмаҳо ғамхорӣ мекунанд».

Гарчанде ки намаки миз дар ИМА дар муддати тӯлонӣ бо йод (аз соли 1924) қувват мебахшад, бисёр одамон ба ҳайрат меоянд, ки:

• аксарияти бандҳои баҳри баҳисобгирӣ, ки бо йод мустаҳкам карда шудаанд,
• Косер намак iodized не
• хӯрокворӣ маъмулан одатан бо намаки ғайриоддӣ дода мешаванд
• намаки миз бо йод дар тамоми кишварҳо, махсусан Аврупо, ки дар он шир, шакар ва ҳатто нафт тайёркунанда ва ғ.

Бешубҳа, дар хотир доред, ки чандин хӯрокҳо манбаъҳои хуби йод мебошанд, аммо аз он ҷумла баҳрӣ, гилхок ва баҳрӣ дохил мешаванд. Меъёри йод аз хӯрок вобаста аст, аз он ҷое, ки онҳоро гирифтаанд ва ё парвариш мекунанд, аз он ҷумла мазмуни йодии баҳр ва хок дар ҷойҳои гуногун фарқ мекунад. Сарчашмаҳои бузургтарини озуқаворӣ одатан онҳое ҳастанд, ки бевосита бо йод мустаҳкам карда шудаанд ё бо истифодаи хӯроки чорво (гӯшт ва маҳсулоти ширӣ) машғуланд.

Ассотсиатсияи трофикаи амрикоӣ низ тавсия медиҳад, ки занони ҳомила ва помидор бо ёрии йоде кифоя аст.

14 -

Calcium ва витамини D барои устухонҳои солим

Оё кудакони шумо барои калонсолони худ сохтани устухонҳои солим кор мекунанд?

Оё онҳо парҳезӣ кофӣ ва витамини D доранд?

Оё онҳо машқҳо ва чорабиниҳои вазнин доранд?

Оё онҳо ягон шароитҳои тиббӣ надоранд ё ягон доруе, ки метавонад боиси кам шудани омма дар кӯдакон ва наврасон гардад?

Дар соли 2014-ум Ҳисоботи Клиникии "Бунёди беҳсозии солимии кӯдакон ва наврасон", тавсия медиҳад, ки пизишкон:

• Саволе, ки кудакони шумо калий ва витамини D аз хӯрокхӯрӣ (сарчашмаҳои ширӣ ва ғайриманқул) ё иловаи иловагӣ, оби нӯшиданӣ ва гирифтани машғулиятҳои кофӣ, махсусан дар 3 сол, 9 сол ва ташрифҳои кӯдаконаи наврасон.
• Кудаконро барои хӯрок ва витамини D бо хӯрок ва витамин дар таркиби онҳо ҳар рӯз хӯрок диҳед.
• Кўдаконро барои иштирок дар чорабиниҳои вазнин, аз он ҷумла давидан, гузариш, рақс ва ғ.

• Ба таври мунтазам сатҳи витамини D аз ҳамаи кӯдакони солимро тафтиш накунед.

Агар кӯдаконатон намехоҳанд ё метавонанд шир надиҳанд, фаровонӣ аз манбаъҳои дигари калторӣ ва витамини D вуҷуд дорад, ки шумо метавонед ба кӯдаконатон кӯмак кунед, ки устухонҳои солимро бунёд кунанд. Ва аз оне ки "тақрибан 40% то 60% массиқи устухонҳои калонсолон дар солҳои наврасон ба ҳисоб гирифта мешаванд", чизе нест,

15 -

Витамини D барои бехатарии кӯдакон

Гарчанде, ки синамаконӣ ва шири инсон стандартҳои меъёрии кӯдаконро дар бар мегирад
хӯрок ва ғизо, "AAP дар изҳороти охирини худ (2012 оид ба" Нишондиҳӣ ва истифодаи шираи инсон "қайд карданд, ки:

Ҳамаи кӯдакони синамаконӣ ба таври мунтазам бояд иловаи дандонҳои витамини D, 400 U дар як рӯз сар карда, дар табобати беморхона сар бароранд.

Ин ба коҳиш додани вируси витамини D ва рахитҳо кӯмак мекунад, ки бештар аз як проблема ба воя расидааст "дар натиҷаи камшавии офтобӣ ба тағйирёбии тарзи ҳаёт, тарзи либос ва истифодаи чарбҳои офтобӣ."

Ин дар ҳолест, ки тавре, ки дар гузориши соли 2008 АППП «Пешгирии вирус ва витамини D норасоии кӯдакони навзод, кӯдакон ва наврасон», тавре,

Кӯдакони синамак ва қисман ғизохурандаро бояд бо 400 IU / рӯзи витамини D оғоз намоянд, ки дар якчанд рӯзи аввали зиндагӣ зиндагӣ мекунанд.

Пеш аз он, изҳороти сиёсии соли 2003, "Пешгирии вирусҳо ва витамини D норасоии ғизо: Дастурҳои нави Витамини D", тавсия дода шуд, 200 IU витамини D дар як рӯз.

Дар хотир доред, ки он танҳо кӯдакони синамакдор ва ҳатто кӯдаконе ҳастанд, ки ба витамини D лозиманд.

Беморон, наврасон, ва наврасон ба ҳама ниёз ба витамини D лозиманд.

Ин кӯдакон ва кӯдакони калонсол умедворанд, ки витамини D аз сарчашмаҳои дигари витамини D, аз ҷумла formula ва витамини D пурсида мешаванд. Масъала ин аст, ки синамаконӣ манбаи хуби витамини D аст.

Илова кардани витамини D барои кӯдакон ва кӯдакони синамакони синамак:

• Enfamil D-Vi-Sol
• Б.

Барои иловаи витамини D дар як консентратсияи 400IU барои ҳар як пуч, нигоҳ кунед, ки консентратҳои нисбатан баландтар низ фурўхта мешаванд.

16 -

Тавсияҳои AAP оид ба беморӣ

Мавқеи AAP дар бораи хатнаи дар давоми солҳо каме тағйир ёфт:

• Мавҷудияти тибби дақиқ оид ба хатна дар давраи навзодӣ вуҷуд надорад . (1971)
• Ҳеҷ чизи таваллудшавии тибби оилавӣ вуҷуд надорад. (1975)
• Насиҳати навзод дорои фоидаву эҳтиёҷоти тиббӣ, инчунин нуқсонҳо ва хатарҳо мебошад. Ҳангоме, ки хатти эҳёшавиро баррасӣ карда мешавад, фоидаҳо ва хатарҳо бояд ба волидон ва розигии огоҳинома дастрас карда шаванд. (1989)
• Далелҳои илмии илмие, Аммо, ин маълумотҳо барои тавсия додани одатан хатари синнусолиявӣ кофӣ нестанд. Дар ҳолатҳое, ки манфиатҳои эҳтимолӣ ва хатарҳо вуҷуд доранд, вале тартиби ба беҳбудии ҳозираи кӯдак дахлношуда муҳим нест, волидон бояд муайян кардани он дар беҳтарин манфиати кӯдак бошанд. (1999)
• Баҳодиҳии далелҳои имрӯза нишон медиҳад, ки манфиатҳои тифлии мардони навзоди мардон хатарҳои зиёдтар доранд ва аз ин лиҳоз ба манфиати раванди дастрасӣ ба ин тартибот барои оилаҳое, ки онро интихоб мекунанд, асоснок мекунанд. Фоидаҳои мушаххаси муайяншуда пешгирии сирояти шадиди вирус, рагҳои пӯст ва интиқоли баъзе сироятҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ , аз он ҷумла ВИЧ иборатанд. (2012)

Бо вуҷуди ин, ҳатто дар Тафтиши Сиёсати Анҷумани худ, АПП ҳамчунин қайд мекунад, ки "фоидаҳои саломатӣ барои интихоби хатти ҳамаҷониба барои ҳамаи навзодони навзод", гарчанде он одатан бо мушкилоти вазнин ба таври мӯътадил таҳаммул карда мешавад.

Онҳо ба волидон даъват мекунанд, то ки «иттилооти тиббӣ дар доираи эътиқодҳои динӣ, ахлоқӣ ва фарҳангӣ таҳия кунанд».

Ва албатта, AAP "ба ҳама намудҳои буридани ҷисмҳои занон муқобилият мекунад".

17 -

Мева ва Veggies

Оё кудакони шумо ҳар рӯз ва меваҳои серғизоро мехӯранд?

Оё шумо ҳатто медонед, ки чӣ қадар онҳо бояд хӯрок мехӯранд?

Умуман, барои дарёфти мева ва ғизои кофӣ, AAP тавсия медиҳад, ки шумо тавсияҳои MyPlateро пайгирӣ намуда, нисфи меваҳои сабзавот ва сабзавотро ба даст оред.

Махсусан, вобаста ба сатҳи фаъолияти онҳо, кӯдакон бояд дар бораи хӯрок хӯрданд:

• 1 пиёла мева дар вақти 2-3 сол
• 1 то 1 1 1 косаи мева ҳангоми 4-8 сола
• 1 1 косаи мева, ки онҳо 9-13 сол доранд
• 1 1 коса (духтарон) ба 2 пиёла (писарон) мева, ки онҳо 14-18-сола доранд

Тавсияҳо барои хӯрдани сабзавот монанд аст ва дар бар мегирад, ки кӯдакон бояд хӯрок бихӯранд:

• 1 пиёла сабзавот ҳангоми 2-3 сола
• 1 1 коса сабзавот, ки 4-8 сол доранд
• 2 пиёла (духтарон) то 2 1/2 коса (писарон) сабзавот, ки онҳо 9-13 сола мебошанд
• 2 1 коса (духтарон) ба 3 пиёла (писарон) сабзавот ҳангоми 14-18-сола

Инчунин муҳим аст, ки кӯдакон ҳар ҳафта ҳар як намуди сабзавотро аз ҳар намуди сабзавот бихаранд, аз ҷумла сабзавот, сабзавот ва сабзавот, сабзавот ва нахўд, сабзавот ва сабзавот, монанди кабуд, бодиринг, ва avocados.

18 -

Кӯдакон ва Кафеин

Бисёр волидон эҳтимол фикр кунанд, ки кудакони онҳо бисёр қаҳвахоро мегиранд ... то он даме, ки дар бораи ҳама нӯшокиҳои қаннодӣ , ки метавонанд ба даст оянд , фикр мекунанд:

• чой ширин
• Саттори кефетикӣ - агар онҳо ба нӯшидани нӯшокиҳои офтобӣ, аз қабили решаи Березӣ, Sprite, 7-Up ё Ginger Ale, гиранд, пас чароғи онҳо эҳтимолан кафеин
• нӯшокиҳои энергетикӣ - Red Bull, Monster ва Rockstar, ва ғ.
• як карамел Frappuccino ё нӯшокиҳои дигари қаҳва аз Starbucks

Ин эҳтимол дорад, ки кудакони шумо кефеине, ки шумо тасаввур кунед, ки ин тасодуф аст, чунон ки AAP тавсия медиҳад, ки истеъмоли хӯроки калий барои тамоми кӯдакон рӯҳафтода шавад.

Дар гузориши клиникии «Рӯйхати варзиш ва энергетикаи энергетикӣ барои кӯдакон ва наврасон: оё онҳо дурустанд?», «AAP махсусан огоҳ кард, ки нӯшокиҳои энергетикӣ барои кӯдакон ва наврасон мувофиқ нестанд ва ҳеҷ гоҳ истеъмол намешаванд».

19 -

Рӯйхати варзишҳо ва нӯшокиҳои энергетикӣ

Азбаски пизишкони худ мехоҳанд, кудакони худро ҳар рӯз бо варзиш ё дигар чорабиниҳои ҷисмонӣ мехонанд, шумо фикр мекунед, ки нӯшокиҳои варзишӣ хуб аст, дуруст?

Ноум.

Нӯшокиҳои варзиш, бо ғалла ва калорияҳои онҳо, аксар вақт нодуруст истифода мешаванд.

Ҳисоботи клиникии соли 2011, "Рӯйхатҳои варзишӣ ва энергия барои кӯдакон ва наврасон: оё онҳо дурустанд?" Мегӯянд, ки онҳо алтернативаи солимро ба содаи худ намефаҳманд ва дар тӯли ва ё баъд аз фаъолияти ҷисмонии ҷисмонӣ зарур нестанд.

Нӯшокиҳои энергетикӣ, зеро ки онҳо кафеия доранд, дорои "хатарҳои эҳтимолии саломатии" ва "ҳеҷ гоҳ набояд истеъмол шаванд" аз ҷониби кӯдакон ё наврасон.

Баръакс, пас аз он ки рӯзҳои хушсифати ширини равғандорон тавсия дода мешавад, об бояд «сарчашмаи асосии гидратсия барои кӯдакон ва наврасон бошад».

Нӯшокиҳои варзишӣ метавонанд барои кӯдакон ва наврасон ҷойгир бошанд, ки дар «рақобатпазирии рақобатпазирӣ, варзишгарони такрорӣ» иштирок мекунанд, вале аксари кӯдаконе, ки дар фаъолияти физики муқаррарӣ иштирок мекунанд, эҳтимоли интихоби беҳтаре доранд.

20 -

Тадқиқоти лампедӣ дар кӯдакӣ

"Апаи кунунии фарбењии кўдакона бо хавфи минбаъдаи намуди дуюми диабети эпидемия, гипертония ва беморињои дил, дар кўдакони калонсолон ва калонсолон" AAP барои роњнамоии "Тадќиќоти тазриќї ва табобати ламсї дар давраи кўдакї" дар соли 2008 онҳо тавсия доданд, ки:

• Бисёр хатарҳои баланди хавф ба профилҳои лӯхтаки лӯхтаки «пас аз 2 сола, вале на дертар аз 10 сол ба анҷом мерасанд».

Дар соли 2011, AAP гузориши «Гузориши экспертӣ оид ба роҳҳои муттаҳидгардидаи саломатӣ дар соҳаи тандурустӣ ва коҳиш додани хатари кӯдакон ва наврасон» аз Маркази Миллии дил, Санг ва хун, тавсияҳои нав дошт:

• аз байн рафтани либосҳои универсалӣ барои холестеринҳои баланди синну соли 9 то 11 ва 17 то 21 сол
• агар дар онҳо хавфи баланд дошта бошанд, кӯдаконе, ки синну солашон аз 2 то 8 сола мебошанд, профилактизатсияи либоспазирии мақсаднок дошта бошанд

Дар хавфи баланд будан чӣ маъно дорад?

Кўдакони хатарноки баланд метавонанд:

• бо волидайн бо холестирине баланд (холестирин аз ҳама калонтар аз 240)
• Бисту 95 фоизи БНМО, дорои диабети қанд, фишори баланди хун ё сигор дар тамоку мебошанд
• ки падару модар, падару модар, падару модар, шавҳари ту ё хоҳаре, ки дорои бемории изолятор, angina, вараҷа ва / ё пӯсти пневматикӣ (CABG) / stent / angioplasty то 55 сол (мардон) то 65 сол доранд духтарон)

21 -

Бемор барои сирояти Вирусҳо (СИИ)

A AAP-и июли соли 2014 аз AAP, "Санҷиш барои сирояти ВНМО дар кӯдакон ва наврасони калонсолон," тавсия медиҳад, ки наврасони ҷинсӣ фаъолона санҷиши солона барои:

• чамоат ва гонорра - тамоми духтарони ҷинсии фаъол (25 сола ва дар поён) ва мардоне, ки бо мардон алоқаи ҷинсӣ доранд (MSM)
• trichomoniasis - духтарон, ки хавфи баланд доранд, ба монанди шарикони гуногун ё таърихи STIs
• syphylis - танҳо агар хавфи баланди (духтарон ва мардон) ва одатан санҷиши RPR ё VDRL, бо санҷиши иловагӣ, агар мусбӣ бошад, тасдиқ кардани ташхис - одатан санҷиши TP-PA.

Ин озмоиш ё браузер бо тавсияҳо барои ташхиси STD ва ВНМО аз CDC кӯмак карда метавонад ва метавонад "шахсонро бо сироятҳои табобатнашаванда муайян кунад, интиқолро ба дигарон кам кунад, оқибат ё кам кардани оқибатҳои дарозмӯҳлат, муайян кардани шахсони алоҳидаи ошкор ва эҳтимолии сироятшуда , ва пањншавии пањншавии сироятро дар љомеа кам кунед ».

Ин бемориҳо умумӣанд ва баъзан бе ягон нишона, хусусан пламидия, метавонанд баъзан рӯй диҳанд.

Тавсифи сиёсат инчунин тавсия медиҳад, ки онҳое, ки бо бемории чамидия, гонорка ё trichomoniasis сироят ёфтаанд, дар муддати 3 моҳ азият мекашанд.

AAP инчунин аз соли 2011 тавсия дода шудааст:

• Бемории ВНМО барои ҳама наврасон аз синни 16 то 18 сол
• Бемории ВНМО барои ҳамаи наврасони ҷинсии фаъол, агар бемории ВИЧ дар ҷомеа паст бошад
• санҷиши солонаи ВНМО барои ҷавонони хатарнок

Оё наврасони ҷавон ҷисми фаъол доранд?

Оё онҳо барои сирояти ВНМО сироят ёфтаанд?