Дар ҳоле, ки беҳтар аст, ки кӯшиш ва пешгирӣ кардани кӯдакро ба офтоб, Академияи психиатрии амрикоӣ қайд мекунад, ки агар зарур бошад, "ҳадди аққал серсифат" бо камтарин 15 SPF (омили ҳимояи офтоб) ба минтақаҳои хурд, ба монанди кӯдак рӯ ва пушти дасти ".
Ҳангоми сар кардани истифодаи пӯсидаи кӯдаки шумо
Он маслиҳат дода шуд, ки шумо набояд аз пеш аз шаш моҳ ба кӯдакони хурдсол истифода набаред, аммо AAP акнун изҳор мекунад, ки ҷарроҳии офтобӣ барои кӯдакони хурдтар истифода бурдани бехатарии махсус, махсусан агар шумо онро дар соҳаҳои хурди пӯсти кӯдакони худ истифода баред офтоб ва бо либос ҳифз намешавад.
Бо вуҷуди он, ки аз хатари офтоб хеле зиёдтар кор кардан лозим аст ва ба фарзандатон имкон медиҳад, ки ба заҳролудшавӣ ноил шаванд. Дар асл, изҳороти охирини АПР дар бораи кӯдакони то шаш моҳ ва хатарҳои радиатсионии UV нишон медиҳад, ки "Волидон метавонанд ҳангоми пешгирӣ аз офтоб имконнопазир бошанд, пас танҳо дар минтақаҳои ошкоршуда."
Кӯдакони хурдсол бояд аз офтобии бевосита нигоҳ дошта шаванд, зеро онҳо метавонанд ба осонӣ ба сӯяшон зарар расонанд ва наметавонанд аз онҳое,
Ҳатто агар эҳтимолияти истифодаи кластерҳо дар кӯдакон камтар аз шаш моҳ бошад, бехатар аст, ки онҳоро аз офтоб нигоҳ доранд.
Ҳатто вақте ки шумо дар бораи рӯз ва офтобӣ офтобро ёфта метавонед, роҳҳои нигоҳ доштани кӯдакро дар сояҳо нигоҳ доред.
Беҳтарин Бойғозии Мӯй
Агар шумо як пардаи санҷишро истифода кунед, ки барои кӯдакатон беҳтар аст?
Умуман, шумо бояд як параметрҳои офтобӣ гиред:
- бо SPF на камтар аз 15
- ки ҳифзи васеи UVA ва UVB васеъ фароҳам меорад
- ки обистан аст
Дигар хусусиятҳои беҳтарин намунаҳои офтобӣ ва офтобпараст барои кӯдакони хурдсол инҳоянд, ки онҳо hypoallergenic and fragrance-free ва ворид мешаванд, ки дар кӯдаки шумо осон аст, ки ин маънои онро дорад, ки jel, lotion, spray, spray доимӣ ва ғайра. То ки шумо ҳақиқатан онҳоро истифода баред.
Маслиҳатҳои бехатарии офтоб барои кӯдакон
Дигар маслиҳатҳо барои нигоҳ доштани кӯдак аз офтоб бехатар мебошанд:
- Барои муҳофизат кардани кӯдаки шумо, тавлидоти офтобӣ лозим аст. Аксари коршиносон тахмин мекунанд, ки аксари волидон танҳо тақрибан нисфи масолеҳи тавсияшударо дар кӯдаконашон истифода мебаранд, ки он аз муҳофизати камтар камтар аст. Бо вуҷуди ин, ин ба кӯдакони калонтар муроҷиат мекунад. Барои кӯдакони хурдсол, танҳо барои муҳофизат кардани минтақаҳои ошкоршуда лозим аст.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки такрори заҳмати пешакӣ ва ҳадди аққал ҳар як 2 соат, ё бештар аз он, агар фарзанди шумо шиноварӣ ё тозиёна бошад. Боз, ин асосан ба кӯдакони калонсол дахл дорад. Агар шумо бо истифода аз энергияи офтоб дар як кӯдаки хурдтар хотима диҳед, онҳо умедворанд, ки дар офтоб то муддати тӯлонӣ берун нахоҳанд шуд, ки он бояд эҳё шавад. Ҳатто бо муҳофизати офтоб, ду соат дар муддати кӯтоҳ барои кӯдаки хурдтар мешавад.
- Пеш аз он, ки фарзандатон ба офтоб фишурда шавад, камаш 30 дақиқа зеркашӣ кунед.
- Истифодабарии офтобӣ, ҳатто агар он рахна бошад. Болоттаҳо тамоми радиатсияи UVро, ки метавонанд ба кӯдакон зарар расонанд, ба худ намегирад.
- Ҳангоми таъсири офтоб аз таъсири офтоб, аз ҳама заифтар аст, ки одатан аз 10 то 4 соат аст
- Муносибати ҷисмонӣ, аз ҷумла либосҳо, бо чунин пинҳон бо сими 3-дюй, палангҳои дарозрӯя ва куртаҳои дарозрӯй ва / ё тиреза, чатр, чатр ё дарахтро истифода баред.
- Кӯдакони синамакка бояд иловаи витамини D, ба ҷои истифодаи офтобӣ, ҳамчун манбаи витамини D гиранд.
Муҳимтар аз ҳама, нигоҳ доштани кӯдакони хурдсол, хусусан ҷавонони то шаш моҳ, аз офтоб.
Манбаъҳо:
> Академияи илмҳои педиатрияи Амрико. Радиатсияи Ultraviolet: Hazard ба кӯдакон ва наврасон. PEDIATRICS Ҳаҷми 127, рақами 3.
> Академияи пиёдагардии ИМА. Маслиҳатҳо оиди офтоб ва об https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/sun-and-water-safety-tips.aspx.