Кӯдакон аз бисёре аз ҷавоби хушнудона истифода мебаранд ва мутахассисони соҳаи тандурустии он ташвишоваранд
Биёед бубинем, ки қаҳва ҳам мисли волидони бепарастор бо кӯдакони хурд ва кор, вале ман калонсолони пуртаҷриба ҳастам, ки одатҳои истеъмоли қаҳвахо дар қаламрави хатарнок ба сар мебаранд. Бачаҳо ин корро карда наметавонанд.
Ба он бовар кунед ё не, наврасон гурӯҳи охирин шахсон мебошанд, ки дар деги каҳкашон иштирок мекунанд.
Тибқи маълумоте, ки аз ҷониби Маркази тиббии Boston дар соли 2015, 15% -и навзодон дар як рӯз дар як шабонарӯзи қаҳва истеъмол мекунанд. Ин ним пиёла аст, ки барои кӯдакони ин синну сол ва андоза аҳамияти ночизе нест. Таҳқиқот нишон доданд, ки 2,5 фоизи як сола қаҳва кофта буд ва ин рақам аз синну сол зиёд шуд. Аммо, хурдсолон метавонанд қаҳва нӯшанд?
Чаро ба кӯдаконе,
Бозӣ дар якчанд омилҳо вуҷуд дорад.
Синну соли волидайн, махсусан модар, дар истеъмоли қаҳва дар кӯдакон ҷавон нақши калидӣ мебозад. Дар муқоиса бо кӯдакон аз оилаҳои Мичиганӣ ва Мексика-Амрико, кӯдакон аз оилаҳои сафед ҳар рӯз ба қаҳва қаҳва мекунанд. Ҳамчунин, Академияи Педиатрияи Амрико (AAP) муайян кард, ки кӯдакон даромади бештар доранд, ки кафиинро аз кӯдакон аз оилаҳо дар сатҳи паст ё пасттар аз сатҳи камбизоатӣ истифода баранд.
Бо вуҷуди ин, дар Бостон, махсусан, оилаҳои Hispanic эҳтимол дорад, ки ба наврасони худ ҳар рӯз кофӣ косаи худро диҳанд.
Бостон дорои аҳолии баландтарини оилаҳои Испания мебошад. Тадқиқотчиён фаҳмиданд, ки ин оилаҳо барои роҳ надодан ба ривоҷи қаҳвахонаи саратони каҳкашон, ки оғоз ёфтаанд, ҳеҷ гоҳ намефаҳмиданд. Беҳтар аст, ки пеш аз ҳама, пеш аз ҳама занони навзод ва кӯдакон аз ҳар навъ моҳвораҳо қаҳва доранд.
Дастрасӣ инчунин метавонад нақши бозиро бозад.
Бояд гуфт, ки кӯдакон дар рӯзҳои наздик қаҳва дар хона ё дар волидайни онҳо мебинанд. Онҳо мехоҳанд, ки мисли «мисли модар» ё «мисли падар» бошем ва косаи субҳонро аз саҳро гирем. Кӯдакон дар саросари ҷаҳон калонсолонро меомӯзанд, бинобар ин, онҳо метавонанд дар бораи қаҳва ғазаб кунанд, агар он дар ҳаёти онҳо нигоҳубини ҳаррӯза дошта бошад.
Таъсири косаи нӯшидан дар кӯдакон
Дар соли 2014, AAP якҷояи махсуси махсус барои ҳалли истеъмоли кефеин дар кӯдакон буд. Дар гузориши махсуси худ, онҳо қайд карданд, ки 73 фоизи кӯдакони Америкаи ҳар як рӯзи офтобӣ дар як шабонарӯз нӯшиданд. Сарчашмаҳои маъмултарини нӯшокиҳои спиртӣ дохил шуданд. Нӯшокиҳои кофӣ дар охири соли 2009 ва 2010 ба амал омаданд, тақрибан аз чор се ҳиссаи кафее, ки аз тарафи кӯдакон истеъмол карда мешуд, аз қаҳва рӯёнид. Истеъмоли энергия дар сеюм ва истеъмоли онҳо низ ба болоравии он оварда мерасонад. Чой низ дар кӯдакони хурдсол дар саросари синну соли дуюм одатан маъмул буд.
То имрӯз, AAP махсусан барои кафеин дар кӯдакон тавсия намедиҳад, гарчанде ки онҳо тавсия медиҳанд, ки кӯдакони синни то 12-сола аз кафеин ҳар гуна дилхоҳ надоранд. Ин тавсия баъд аз болоравии истеъмоли нӯшокиҳои истеъмолӣ, махсусан дар байни наврасон омад.
Дигар тадқиқотҳо қаҳва ва қаҳва, ки бо дигар усулҳои тарзи зиндагӣ алоқаманданд, метавонанд ба натиҷаҳои манфӣ оварда расонанд:
- Департамент
- Намуди 1 диабети
- Қатъи талх
- Забони моддӣ
- Фесуссия
- Бориш
- Сатҳи сатҳи дил
- Тағироти фишори хун
- Ноустувории
- Проблемаҳои меъда
- Diarrhea
- Мушкилии мушкил
- Надоштани
- Хушбахтона
- Иҷозати зуд
- Наметобӣ
Дар хурдсолон, махсусан, ду-сола, ки хӯшаи қаҳва ё чойро байни хӯрок мехӯрданд, дар ҳақиқат се маротиба дар синну солашон фарқ доштанд. Тақсимоти баланди кефеин метавонад ҳар гуна сӯзишворӣ ва ҳабси дилро, ки метавонанд ба марг оварда расонанд, сабаб шаванд.
Ва, албатта, кӯдакон, хусусан ба наврасони хурд, хавф доранд, ки ба натиҷаҳои саломатии манфии кафеир табдил шаванд, чунки онҳо маҷмӯи ҷисми кам доранд ва ҷисмҳои онҳо дар коркарди кафека кор намекунанд.
Хавфи калонтар ва аз ҳама зиёд ба назар мерасад, ки олимон танҳо намедонанд, ки кадом профилҳои дарозмӯҳлати кафеа дар ҳоли рушд қарор доранд, хусусан дар солҳои хурд, вақте ки инкишоф ва инкишофи он хеле зиёд аст. Он метавонад фавран ошкор шавад, ки як косаи қаҳва дар ду сола ба вай барои эҷоди якчанд энергияи иловагӣ оварда мерасонад, аммо бо мағзи саргузашти он чӣ рӯй медиҳад, агар ҳар як пиёла як косаи ҳар рӯз барои сол Оё Ин душвор аст, ки чӣ гуна оқибатҳои дарозмуддат метавонад бошад.
Шумо чӣ кор карда метавонед
Умуман, тамоили афзоиши кӯдакон қаҳва ва кафеинро чӣ гуна арзёбӣ мекунад, ки чӣ қадар амрикоиҳо ба кафеин чун чизи «оддӣ» ва бидуни хатар таҳдид мекунанд. Дар ҳақиқат, кафеин - маводи мухаддир ва ҳавасмандкунанда аст ва бо вуҷуди дастрасӣ ва истифодаи васеътари он, бояд чунин бошад. Маҳбубаи қаҳва ҳанӯз ҳам маҳбус аст.
Оё як боре қаҳва ба қаҳваи оқибатҳои саломатӣ барои фарзанди шумо монеъ мешавад? Не, шояд на. Аммо одати шабонарӯзии қаҳва ё чой метавонад чизеро метавонад ба саломатии фарзанди шуморо зарар расонад. Агар шумо як каме худро дар як одати кофтукови қаҳва ё чой дар ҳар як рӯзи оғоз кунед, шумо метавонед ба духтур муроҷиат кунед, ки ба рушди рӯҳии шумо таъсир мерасонад .
Инчунин муҳим аст, ки шумо ба фарзандатон оиди одатҳои оксигени солим гап занед, хусусан, агар кафеин дар хонаи шумо зуд-зуд истироҳат кунад. Бо кӯдаки худ сӯҳбат кунед, ки чаро хӯшаи онҳо барои интихоби солиме, ки онҳо барои интихоби солим намебошанд, тафтиши нӯшокиҳои нӯшокиҳои спиртӣ ё хӯрокҳои кифоя аст, ва агар шумо хоҳед, ки фарзанди шумо дар анъанаи оилавӣ нӯшад, як нӯшидании махсус, ки кафе нест. Масалан, шумо метавонед ширро ширин кунед, якчанд шоколади гармро бинед, ё чойи чошнӣ ба ҷои он ки ба як косаи ҷаво хизмат кунед, фикр кунед.
Такрор
Гарчанде, ки ҳанӯз ҳам номаълум аст, агар шумо фикр кунед, ки вақте ки синну соли бехавф барои кафе, ки кӯдакатон кефеинатсия карда метавонад, А9 тавсия медиҳад, ки шумо то синни 12 интизор шавед ва сипас истеъмоли кефеинатори шуморо ба 100 миллиграмм Кафеин як рӯз, ки барои як пиёла қаҳва хӯшаи хона аст, маъмул аст. Танҳо аз навъҳои мағозаи қаҳва берун равед, зеро онҳо метавонанд дар қаҳвахонаҳо дар онҳо бештар бошанд!
> Манбаъҳо:
> Брэном, А., Росен, ЛМ, ва Шоэндорф, КК (2014, Март). Тамоюлҳо дар Кафеин дар байни кӯдакон ва наврасони амрикоӣ. Педиатрия, 133 (3) 386-393; DOI: 10.1542 / peds.2013-2877.
> Burnham, L., > Matlak, S. >, Makrigiorgos, G. et. д. (2015, Feb). Инкассатсия ва истеъмоли хӯша дар кӯдакон аз 2 сол дар Бостон, Массачусетс, ИМА. Нашри Лучиши инсон, 31 (2): 267 - 272. 10.1177 / 0890334415570971.