Ҷустуҷӯи фаъолиятҳои фитнес барои кӯдакони дорои эҳтиёҷоти махсус метавонад мушкил гардад. Ҳар як кӯдак дорои ташхиси беназир ва мушкилоти худ ва афзалиятҳои худ мебошад. вале аксари онҳо бо иштироки варзишӣ мубориза мебаранд. Бо вуҷуди ин, фаъолияти ҷисмонӣ ба онҳо манфиатҳои муҳимро пешниҳод мекунад (ҳамон тавре, ки барои кӯдакон бе эҳтиёҷоти махсус кор мекунад). Барои ҳамин, дар ин ҷо ба баъзе сифатҳо, ки метавонанд барои кӯдакатон кор кунанд, ба ин ҷо клик кунед.
Кӯдакони дорои маълулоти физикӣ
Ҳатто вақте ки кӯдаки кӯдакон маҳдуд ё ҷароҳатҳои ҷисмонӣ барояшон осонтар хоҳад буд, онҳо метавонанд бо иштироки зиёди варзиш ва дигар намудҳои варзишӣ машғул шаванд. Волидон, терапевтҳо ва омӯзгорон барномаҳои мутобиқшавандаи варзишӣ ва фитнесро ба кӯдакони дорои эҳтиёҷоти махсус табдил доданд. Ва инчунин роҳҳои ворид кардани ин кӯдакон дар барномаҳои барои кӯдаконе, ки мушкилоти ҷисмонӣ надоранд, дохил мешаванд.
Кӯдакон бо Оксипсис
Мо аксар вақт дар бораи оксиген фикр мекунем, ки аксар вақт ба малакаҳои иҷтимоӣ ва қобилияти муошират кардан таъсир мерасонад, аммо он метавонад ба саломатии ҷисмонӣ ва фаъолияти он таъсири манфӣ дошта бошад. Ғайримоддии озуқаворӣ метавонад ба афзоиши вазни ғизо оварда шавад ва ҳассосият ба ҳассосияти экологӣ (ба монанди сабук ва садо) баъзан дар варзиш ва қобилият иштирок мекунад. Аммо мувофиқати кӯдакон дар фосилаи опсивӣ бо машқе, ки аз он баҳра мебарад, метавонад якчанд манфиатҳои муҳимро пешниҳод кунад. Баъзе кудакҳо метавонанд дар либосҳои варзишӣ барои кудакон новозингӣ иштирок кунанд, дигарон бошанд, метавонанд барномаро барои кӯдакони дорои эҳтиёҷоти махсус ҷудо кунанд.
Бештар
Кўдакони дорои маълулияти зеҳнӣ ва таълимӣ
Агар шумо дар бораи Олимпиадаи махсус шунидаед, шумо барномаи бомуваффақияти варзиширо барои кудаконе, ки эҳтиёҷоти махсус доранд, махсусан маъюбони зеҳнӣ шунидаед, шунидаед. Тақрибан 4 миллион варзишгар дар 170 кишвари ҷаҳон дар Олимпиадаҳои махсус иштирок мекунанд. Ва ин танҳо як курс барои кӯдакони дорои ДДС ё дигар мушкилоти маъхази он нест.
Барои кӯдаконе, ки дорои маълулият доранд, варзишгар метавонад муваффақияти муваффақиятро таъмин кунад, ки онҳо ба мактаб намераванд. Илова бар ин, фаъолияти ҷисмонӣ як равғани стресс аст. Кӯмак ба як дастаи дастгирӣ ё муҳити атрофро ба кўдак пайваст кунед.
Кўдакони бо аломат
Ин ҳолати музмин метавонад аз ҷониби машқҳо, баъзан вобаста ба обу ҳаво ва дигар шароитҳои экологӣ (дарунӣ ва берун) зиёдтар карда шавад. Аммо он метавонад бо доруворӣ ва дигар стратегияҳо идора карда шавад, бинобар ин, кӯдаконе, ки нафасгиранд, бояд дар бораи рӯйдодҳои варзишӣ ва дигар бозиҳои фаъол иштирок намоянд.
Бештар
Кўдакони боэътимод
Кӯдакон ва наврасон бо ADD, ADHD ва дигар диққат ба диққат ба нерӯи барзиёдии худ ниёз доранд. Пас, фаъолияти ҷисмонӣ барои онҳо хеле ғолиб аст. Ба кўдак кӯмак кунед, ки варзишро ба даст орад ва муваффақ гаштанаш мумкин аст ва шумо эҳтимолан эҳтимолияти рафтор ва фишорро дар хона ва дар мактаб мебинед.
Бештар
Кӯдакон бо ғаму андӯҳ
Ҳамин тавр, барои он калонсолон (ҳам бо бемории издивоҷ ва ҳам бе ташвишҳо), фаъолият ва функсияҳои ҷисмонӣ метавонанд ба кӯдакон кӯмак кунанд, ки стрессро идора кунанд ва ходимон, сатҳи энергетикӣ ва қобилияти хобро беҳтар гардонанд. Кӯдакон ва наврасон, ки боришоти борҳо доранд, метавонанд варзишҳои ғайрирасмиро бартараф кунанд .
Бештар
Кӯдакон бо депрессия
Барои кудаконе, ки депрессия доранд, машқҳо ба онҳое, ки ба кӯдакон бо ташвиш пешниҳод мекунанд, кӯмак мекунад. Бисёр кор кардан дар малакаи ҷисмонӣ метавонад фарзанди худро аз фикрҳои манфӣ халал расонад. Инчунин, интизорие, ки варзишгарон таълим медиҳанд, беҳтар кардани малакаҳои мубориза бо фишорҳо кӯмак мерасонанд. Сипас шумо метавонед онро дар дигар контекстҳо истифода баред.
Бештар
Кӯдакон бо диабети қанд
Кўдакони гирифтори диабет (навъи 1 ё 2) метавонанд аз лаззат бурдани варзиш ва бо дӯстони худ фаъолона иштирок кунанд. Шакли хун метавонад пеш аз, дар давоми ваќт ва баъд аз бозињо назорат карда шавад, то ки ягон таѓйироти зарурї дода шавад. Аммо бо диабети иштироки варзиш дар ҳама ҳолатҳо дахолат намекунад.
Бештар