Депрессия дар баландшавии наврасон - махсусан духтарони наврас аст. Аммо аксар духтарон ба табобати онҳо ниёз надоранд.
Ҳоло як скрипт ба саломатии равонӣ алоқаманд аст, ки он барои баъзе волидон як мавзӯъро таҳия мекунад. Дигар волидон дар бораи депрессия маълумот надоранд ё танҳо донистани он, ки чӣ тавр ба ин мавзӯъ муроҷиат кунанд.
Меъёрҳои депрессия дар байни ҷавонон
Тадқиқотчиёни Ҷон Ҳопкинс Блумберг дар Мактаби Ҳисоботи солонаи солимии клиникӣ аз 37% аз соли 2004 то 2014 дар байни наврасон афзоиш ёфт.
Дар ҳоле, ки сатҳи депрессия низ барои баъзе аҳолии калонсол афзуда истодааст, он ҳамчун тези афзоиши нисбат ба наврасон зиёд нест.
Тақрибан 11 фоизи наврасон дар ҳар сол ба депрессия табдил меёбанд. Дар духтарон, ин рақам то 17,3 фоизро ташкил медиҳад.
Мафҳумҳои бетафоватӣ метавонанд оқибатҳои марговар дошта бошанд. Худкушӣ ҳамчун рақами ду сабаби марги одамон барои синну соли 10 ва 24 мебошад.
Чаро духтарони навзод бештар эҳсос мекунанд, ки ғамгин мешаванд
Сабаби аслӣ нест, ки чаро дар байни духтарони наврасӣ чунин депрессия афзоиш меёбад. Тадқиқотчиёни Ҷон Ҳопкинс Блумберг Блумберг дар бораи тандурустии ҷамъият гумонбар мешаванд, ки он метавонад ба омили хатарҳои депрессия таъсири зиёд расонад.
Масалан, духтарон метавонанд ба маслиҳат дар интернет гузаранд . Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки духтарон смартфонҳоро бештар ва бештар аз писарони наврас истифода мебаранд. Истифодаи телефони мобилии мушкили бо депрессия алоқаманд аст.
Дар тадқиқоти соли 2014, ки дар соҳаи илмҳои психологӣ нашр шудааст, тадқиқотчиён ошкор намуданд, ки духтарони наврас дар хавфи баланди депрессия нисбат ба писарон аз сабаби он, ки духтарон иҷтимоианд.
Онҳо метавонанд бо мубоҳисаҳои бештар бо дӯстон рӯ ба рӯ шаванд ва шояд дар байни ҳамсолонашон душманӣ бошад.
Онҳо инчунин метавонанд ба дӯстони худ бо мушкилоти бештар сӯҳбат кунанд. Ба ҷои ҳалли мушкилот, мубоҳисаҳои даврии онҳо дар бораи мушкилоти онҳо метавонанд ба онҳо дар бораи чизҳои бад дар ҳаёт раъй диҳанд.
Чӣ тавр бо духтари шумо сӯҳбат кунед
Гарчанде муҳим аст, ки аз нишонаҳои депрессия дар ҳама наврасон огоҳ шавед, ин махсусан муҳим аст, ки дар духтари шумо тамошо кунед. Инчунин муҳим аст, ки ба духтари шумо дар бораи депрессия сӯҳбат кунед.
Духтарони наврас метавонанд эътироф кунанд, ки онҳо депрессия доранд. Баръакс, онҳо метавонанд аломатҳои ҷисмонӣ, аз қабили меъда ё саратон дошта бошанд. Ё ӯ метавонад ҳисси эҳсосотро ҳар вақт хира кунад ва шумо эҳсосоти зиёдтарро мебинед.
Вай ҳамчунин намедонад, ки чӣ гуна ба шумо гӯед, ки вақти душвор дорад. Аммо агар шумо аввал сӯҳбатро дар бораи депрессия пеш гиред, вай метавонад барои сӯҳбат бештар маҷбур кунад.
Дар ин ҷо якчанд роҳҳое ҳастанд, ки шумо метавонед дар бораи саломатии равонии наврасии худ сӯҳбат кунед:
- Дар бораи кайфияти ӯ пурсед. Баъзан мавзӯи хушмуомилагиҳоятонро ба воя расонед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо онро дар роҳи меҳрубонӣ ва меҳрубонӣ мекунед. Ба ҷои он ки бигӯед, ки "шумо хеле рӯҳафтода ҳастед", пурсед, "Оё шумо хуб ҳастед?" Фаҳмонед, ки вай метавонад бо шумо дар бораи ғамгинӣ, ғазаб ва ё ҳисси эҳсосоти дигар сӯҳбат кунад.
- Бигӯед, ки шумо хоҳед, ки вайро барои дидани терапевиз дидам. Аксари наврасон аз волидонашон мепурсанд, ки бо мутахассиси солимии равонӣ сӯҳбат кунанд ва бисёре аз онҳо эътироф намекунанд, ки ин ниёз ба он аст ё ҳатто имкон дорад. Агар хоҳед, ки ба шумо кӯмак расонед, ки ба шумо ёрӣ диҳед, ки ба шумо кӯмак расонед, ба шумо хоҳиш кунед, ки таъмид гиред.
- Ба вай тавсия диҳед, ки ба духтур муроҷиат кунед. Ҳангоми тафтиши вақт вақти худро ба духтур муроҷиат кунед. Ба ӯ тавсия диҳед, ки дар бораи ягон саволу ҷавоби ҷисмонӣ ё саломатӣ сӯҳбат кунед.
- Ҳангоме, Агар шумо ягон бор бо депрессия ё дигар масъалаҳои солимии равонӣ мубориза баред, бо наврасатон бо наврасатон ошно шавед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳаёти худро ба масъалаҳои наврасии худ муқоиса кунед. Ба монанди чизе гуфтан, "Оҳ, шумо фикр мекунед, ки ин бад аст? Дар бораи он чизе, ки ба ман рӯй дод, гӯш кунед ", танҳо кӯшишҳои навраси шуморо нобуд месозад.
- Муҳокима кунед, ки оё ягон яке аз ҳамкасбони ӯ рӯҳафтода мешавед. Агар фарзанди наврасеро пурсед, ки вай дар дигар мактабҳо ё ягон дӯстони худ бо депрессия мубориза мебарад. Вай шояд бештар хоҳиш дошта бошад, ки дар бораи масъалаҳо гап занад, вақте ки ӯ дар бораи дигарон гап мезанад, на худаш.
- Пешгӯиҳои хабарӣ дар бораи солимии равонӣ Дар бораи ҳикматҳое, ки шумо дар хабаре мебинед, дар бораи қафомониҳо, депрессия ё худкушӣ сӯҳбат кунед. Пурсед, ки фарзанди наврасатон дар бораи ин хикоятҳо фикр мекунад ва муҳокима мекунад, ки чӣ гуна ин масъалаҳо дар роҳи солим метавонанд ҳал шаванд.
- Агар хоҳед, ки ӯ рӯҳафтодагӣ кунад, чӣ хоҳед кард? Боварӣ ҳосил кунед, ки навраси шумо нақшаи худро дар он ҷо дошта бошад, ки агар ӯ рӯҳафтода бошад, чӣ кор карда метавонад. Муҳокима кунед, ки ӯ бо ӯ чӣ гуна сӯҳбат карда метавонад ва дар куҷое, ки шумо кӯмак карда метавонед.
Кӯмак барои Тендерҳои Шумо
Агар шумо фикр кунед, ки фарзанди наврасатон рӯҳафтода шудааст, бо ӯ сӯҳбат кунед. Ба духтур муроҷиат кунед, то шумо дар бораи нигарониҳои шумо сӯҳбат кунед. Духтур метавонад ӯро ба мутахассиси солимии равонӣ барои арзёбии минбаъда ва табобат муроҷиат кунад.
Депрессия метавонад дар наврасон хеле табобат карда шавад. Терапияи табобат, доруворӣ ва ё ҳамҷоякунии ҳар ду ҳам метавонанд ба синну солатон шурӯъ кунанд, беҳтараш зудтар.
> Манбаъҳо:
> Марказҳо барои назорати беморӣ ва пешгирии бемориҳо: Statistics омори миллӣ.
> Hamilton JL, Stange JP, Abramson LY, Аломати LB. Стресс ва Рушди ОМИЛАҲОИ ОМӮЗИШӢ ба депрессия Фаҳмиши ҷинсӣ дар нишонаҳои депрессия дар давраи наврасӣ. Илмҳои равоншиносии клиникӣ . 2014; 3 (5): 702-714.
> Mojtabai R, Olfson M, Х. Б. B. Тренингҳои миллии пешгирӣ ва табобати депрессия дар наврасон ва калонсолон. Педиатрия . 2016; 138 (6).