Рӯзҳои истироҳат хурсандӣ ва хурсандӣ, вале як чизи хеле банд, ва фишори издивоҷ ва ташвиш дар кӯдакон метавонанд ва рӯй медиҳанд. Дар давоми идҳо, бисёр чорабиниҳои шавқовар ва чорабиниҳое, ки ҳам дар хона ва ҳам дар мактаб рух медиҳанд, мавҷуданд. Ва дар ҳоле, ки ин як чизи хуб аст, воқеият ин аст, ки ҳамаи онҳоеанд, ки ба хобгоҳҳо ва тарҷумаҳо вақтхушӣ мекунанд, аксар вақт аз ҷӯйборҳо, вақтхушиҳо ва бозгаштиҳо мешаванд.
Дар натиҷа, он қобили дастнопазир аст, ки кӯдакон метавонанд дараҷаи фишори изофиро ҳис кунанд.
Мисол оред
Муҳимтар аз ҳама, волидон метавонанд дар давоми рӯзҳои истироҳат осебпазирии кўдаконро осонтар гардонанд , то кӯшиш кунанд, ки чизҳои имконпазирро оромона нигоҳ доранд. Мисли бисёр ҳолатҳо, роҳе, ки волидонро идора мекунад, метавонад оҳангро барои чӣ гуна кудакони худ эҳсос кунад. Агар шумо фишори издивоҷро ба шумо бигузоред, кудакони шумо албатта ба он бармегарданд, ва эҳсоси кӯдаки шумо эҳтимолан дар хонаи шумо мушкилӣ хоҳад дошт. Барои кам кардани шиддат дар кӯдакон ҳангоми идҳо, қадамҳои худро барои идора кардани фишори равонӣ ва ташвишҳо равона кунед.
Шароити муносиб барои рафтори хуб
Кӯдакро ба маконҳо, ба монанди гиреҳ ё истироҳат, ҳангоми гуруснагӣ ва гуруснагӣ пешгирӣ кунед. Ҳатто барои калонсолон барои ҳалли садо ва рентгени он, вақте ки онҳо беҳтарин эҳсосоти худро ҳис мекунанд; Кўдакон бештар аз гуруснагӣ гуруснанишинӣ мекунанд ва метавонанд бо осонӣ хавотир нашаванд, ва шояд фаҳманд, ки вақтҳои сахт дар рафтори беҳтаринашон бошанд ва эҳтимолияти пайдо шудани фишори издивоҷро, вақте ки онҳо ором ё гуруснаанд.
Аҳамияти аҳамиятро дар хотир нигоҳ доред
Ин идҳо метавонад ба ҳаракатҳои калидӣ ба корҳои хона табдил ёбад ва он метавонад дар кӯдакон дар ташвиш бошад. Барои кам кардани фишори идорӣ дар кудаконатон, кӯшиш кунед, ки боз як бор дар як маросим ё як ҳизб ба итмом расад. Масалан, агар консерти зодрӯзи мактаб ё ҷамъомади калисо дар давоми хоб будани фарзанди шумо гузарад, кӯшиш кунед, ки рӯзи оромона, оромона ва оромона ба фарзандатон дар вақти шабона хоб кунед.
Он чӣ онҳо мехӯранд, мунтазиранд
Дигар чизе, ки метавонад бо роҳҳои дар ҳузури hubbub истироҳат хӯрок хӯрад, афтад. Дар байни ҳамаи хӯрокҳои иловагии заҳмати серфарзанд ва набудани вақти нишаст ба хӯрокхӯрӣ, он метавонад барои ҳама кӯдакон барои хӯрдани хӯроки ками солим, ки метавонад ба фишори идорӣ ва ташвишҳои кӯдакон мусоидат кунад. Кӯшиш кунед, ки ғизои солимро ҳангоми кӯшиш ба харҷ диҳед ё ба дигар бахшҳои идҳо роҳ диҳед ва кӯшиш намоед, ки шумораи хонаҳои ширинро кам кунед. Ҳангоми имконпазир, пешниҳод кардани хӯрокҳои солим , масалан, пухтупази ҳавоӣ ё себ, бо панир ва сақфпораҳо ва маҳдуд кардани кукиҳо ва ширӣ ба муносибати пас аз шикастан.
Кӯдакро кӯч кунед
Эҳёи ҳавоӣ ва машқҳо барои баланд бардоштани дарднокӣ ва барқарор кардани рӯҳияи зарурӣ, ки метавонад боиси фишори издивоҷ ва боришоти зиёд дар кӯдакон гардад. Боварӣ ҳосил намоед, ки барои муайян кардани кӯдаки шумо дар атрофи бозӣ ва бозӣ вақт ҷудо кунед.
Пешгирӣ аз пинҳонкунӣ
Ҳамчунон ки ба васвасаи қабули ҳар даъвати дӯстон ва оилавӣ муроҷиат кардан лозим аст, кӯшиш кунед, ки ҷонибҳо ва чорабиниҳои ҷашни худро маҳдуд созанд, то ки шумо ва кӯдаки шумо аз ҳад зиёд ташвиш надиҳед. Якчанд ҳафта дар як ҳафта метавонад хуб бошад, аммо ӯҳдадории ӯ ҳар рӯз метавонад боиси фишори издивоҷ ва боришот дар кӯдакон гардад.
Оё синфи шумо-хонанда ба шумо кӯмак мекунад
Кўдакони калон ба кўмаки модар ва падар ёрї мерасонанд, хусусан, агар онњо барои масъул будан ва ёрї расонидан гиранд.
Агар шумо дубора харед, кӯдаки худро аз кӯмак пурсед, ки шумо дар мағозаи ҷустуҷӯятон (масалан, барои шавҳарон барои шавҳарон, барои миссионерон) кӯмак кунед. Ба фарзандатон супоридани вазифа на танҳо ба худфиребии худ такя кунед, он ба вай таваҷҷӯҳ хоҳад кард ва кӯмак мекунад, ки ҳар гуна фишори издивоҷ ва изтиробро пешгирӣ кунад.
Баъзе вақтҳои таъхирнопазир
Бо якчанд сулҳу ором бо фарзанди шумо аз ҳарвақта дар мавсими оромии аҷдодӣ муҳимтар аст. Ҷойи содиқро дарёфт кунед ва китобро бо фарзанди худ хонед ё тасвирҳои истироҳат барои grandma ва grandpa. Чорабиниҳои берун аз табиат, дур аз садо, мардум ва ӯҳдадориҳо.
Бидонед, ки фарзанди худро ва худатро ба хотир оред
Дорувори бузург барои фишори идорӣ ва тиҷорати фоҷиавии мавсим ба дигарон ёрӣ мерасонад, ки он аз тарафи кӯчонидани пиронсолон ё тавассути пӯшонидани тӯҳфаҳо барои кӯдакони ниёзманд дар калисои маҳаллӣ бошад.
Кӯмак ба синфхонаи худ шудан ба кӯдаки хайрия кӯмак хоҳад кард, ки фишори издивоҷ ва стрессро коҳиш диҳад.