6 Роҳҳо барои пешгирии беморӣ ва зарари пулакӣ
Истифодаи насоси сина , ба монанди ширдиҳӣ , набояд дарднок бошад ё осеби ҷиддӣ бошад. Ва, чунон ки синамаконӣ аст, ин на ҳамеша осон аст. Бо нишон додани шири синаатон бо пневматикӣ чизеро, ки шумо бояд омӯхтед, чӣ гуна бояд кард, ва шумо онро дар вақташ беҳтар медонед.
Вақте ки шумо намедонед, ки чӣ тавр истифода бурдани пневматикӣ дуруст аст, он метавонад дард ва зарари сина гардад.
Аммо, вақте ки шумо намехоҳед батареяи синаашро дуруст истифода баред, он на танҳо дард ва захмро пешгирӣ мекунад, балки ба шумо кӯмак мекунад, ки аз шири синус аз самароти шумо самараноктар дур кунед.
Пас, агар шумо фақат як шиша иловаи шир ширинро бор кунед, ё шумо якчанд маротиба дар як рӯз барои як preemie бас кунед ё аз сабаби он ки ба кор баргаштед , шумо метавонед аз захми ва зарари сина, ки метавонад бо ҳамроҳии он бо истифода аз ин маслиҳатҳои оддӣ.
# 1. Он покро нигоҳ доред
Ҳамеша дасту пойҳои худро пеш аз обкашӣ тоза кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки таҷҳизоти насосии шумо тоза аст. Шумо мехоҳед, ки микроорганизмҳо ё ҳар гуна ифлосро аз ҳадди имкон дур нигоҳ доред. Ба бактерияҳо ва функсия метавонад боиси бемориҳои ҷигар , шамшер , шуш , ё сирояти майнӯшӣ гардад .
# 2. Истифодаи флипчартдиҳандаи кадрӣ, ки дурустии шуморо мувофиқ медонанд, истифода баред
Қисми таркиби сина, ки аз синамак ва пизишкии шумо мегузарад, флотира ё сипарии ширин номида мешавад. Бисёре аз занҳо танҳо флюлонии андозаи стандартиро истифода мебаранд, ки бо насос меояд.
Онҳо намедонанд, ки ин як андозаи ягон намуди маҳсулот намебошад ва бисёре аз насосҳои сина барои интихоби сипарҳои иловагӣ дар андозаҳои гуногун пешниҳод мекунанд.
Агар шумо фламенти пневматикиро, ки хеле калон аст, истифода баред, он хеле самаранок нест. Агар шумо як қабати кампираро, ки хеле хурд аст, истифода мебаред , ба ҷои он ки ба хати дохили ҳуҷайра дохил шавед, қафо мемонад.
Ин кафшеркунӣ метавонад ба майнайҳои ҷарроҳӣ оварда расонад. Пас, пеш аз он, ки пеш аз он ки шумо флеши андозаи стандартиро истифода набаред, боварӣ ҳосил кунед, ки он ба таври кофӣ мувофиқат мекунад ва шумо танҳо тавассути ин ҷараён азоб мекашед, чунки шумо фикр мекунед, ки ин чӣ гуна бояд бошад!
# 3. Нафақаи худро дар зарфи гиёҳҳои нозук ҷойгир кунед
Пас аз он ки шумо флюлонии андозаи дурустро дошта бошед, шумо мехоҳед боварӣ ҳосил кунед, ки шумо даруни он дар дохили он сина ҷойгир ҳастед. Занат бояд дар мобайни флюка ба таври комил ҷойгир карда шавад. Агар он маркази истироҳаткунанда бошад ҳам, ҳатто каме, як поягии шумо эҳсос хоҳад кард ва ба он монанд аст. Пас, муҳим аст, ки вақтро барои муайян кардани он, ки пеш аз ба кор даровардани насос ҷойгир шавед, муҳим аст.
# 4. Онро аз фурӯш ва суръати тозакунӣ бардоред
Агар шумо ба фурӯшгоҳи баланд ва дар суръати баланди баландкунӣ намоиш диҳед, ин маънои онро надорад, ки шумо шири сина бештар ба даст меоред ё ба зудӣ тозакунии обро зудтар ба даст меоред. Ин танзимҳои баланд на танҳо дардоваранд, балки онҳо метавонанд шуморо аз шири сина камтар тоза кунанд. Ба ҷои ин, фурӯзоншавӣ ва суръати насосро ба суст ва паст нигоҳ доред . Шумо мехоҳед, ки танзимотеро, ки бароҳат ҳастед, пайдо кунед ва шираи шуморо ширин кунед. Дар хотир доред, ки шумо мехоҳед, ки чӣ тавр кӯдакро ғизо диҳед ва ҳатто агар кӯдакатон ширинии қавӣ дошта бошад, он ҳанӯз бо қувваи насос ба фурӯш намерасад.
# 5. Барои давраҳои аз ҳад зиёди вақтро напӯшед
Ҳар як сина барои тақрибан 10 дақиқа бирасед. Агар шумо баъд аз чанд дақиқа шири сина нагиред, хуб аст, ки то 10 дақиқа пур кардан лозим аст. Агар шумо баъд аз 10 дақиқа шири сина ба даст оред, шумо метавонед муддати каме дароз кашед. Агар шумо ҳар як бренди алоҳида ҷудо кунед, беҳтар аст кӯшиш кунед, ки барои тақрибан 20 дақиқа дар як ҷаласаи насос насб кунед ва он 30 дақиқа дигар нест. Агар шумо ҳам як мӯйҳоро ҳамзамон насб кунед, мӯҳлати ҳадди ақалли он бояд 15 дақиқа бошад. Давомнокии давомнокии давомнокии давомнокии давомнокии давомнокии давомнокии давомнокии давомнокии давомнокии микроэлементҳо ва ғадудҳои шадиди вирусҳо.
# 6. Аз насосҳои насосҳои велосипед пинҳон кунед
Гирифтани велосипед ё насосҳои шишабури шишагӣ , кӯкнор, дастгоҳҳои дастӣ бо лампаҳои резинӣ, ки манбаи манфиро таъмин мекунанд. Онҳо барои бартараф намудани норасоии шири изолятсия истифода мешаванд, вале тавсия дода намешавад. Азбаски он қобилияти назорат кардани насосҳои насосии ин компютерҳоро душвор мегардонад, онҳо метавонанд ба мӯйҳои сина зарари расонида шаванд ва шуморо ба хатари ҷиддӣ барои ҳалли сина, ба монанди шамолҳои шадиди ё мастит, гузоред. Агар шумо мехоҳед, ки дастгоҳҳои хурд, дастпӯши дастгоҳи дастӣ истифода кунед, интихоби бехатар вуҷуд дорад.
Дар куҷо кӯмак пайдо кунед, агар шумо ба он ниёз доред
Агар шумо дард кардани синамак, шампанҳои шадиди вазнин ё шалғамшавӣ дар шафати худ, кӯмак кунед. Барои санҷиши духтур муроҷиат кунед. Табиб метавонад ҳамаи масъалаҳои синаеро, ки ба тозакунии насоси таҷҳизот машғуланд, ба шумо маслиҳат диҳад, ки ба истифодаи дурусти пневматикӣ ё ба шумо муроҷиат кардан лозим аст. Маслиҳатчии синамаконӣ инчунин метавонад кӯмак кунад. Машваратдигии лактатори шуморо ба шумо фаҳмонед, ки чӣ тавр истифода бурдани линза дуруст ва ба шумо иттилоот ва маслиҳатҳо дар бораи чӣ гуна ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин бо пневиҷи сина.
> Манбаъҳо:
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкассатсия: Дастури корти тиббӣ Силсилаи ҳафтум. Муборак. 2011.
> Riordan, J., ва Wambach, K. Breastfeeding ва Лалалаи одамони чорум. Jones ва Bartlett Learning. 2014.
Эҷоди Донна Мюррей