Инфрасохтор

Назарияи Нишондиҳӣ

Занон барои он даме, ки кӯдаконро таваллуд мекунанд, синамакдор буданд. Ҳазор ҳазор сол, синамаконӣ (ҳамчунин пизишкон, ҳамширагӣ, ширмакӣ) танҳо роҳи модар барои хӯрок хӯрдани кӯдак буд ва барои зиндамонии кӯдак зарур буд. Сипас, дар аввали соли 1900, алтернативаи ба синамаконӣ шомил карда шуд. Пас аз он, ки формулаи кӯдаки навзод бехавф шуда буд, аксар занон занони навзодро ғизо медоданд.

Дар тӯли якчанд даҳсолаҳои оянда, синамаконӣ кам ва каме популятсия шуд ва дар солҳои 1960-ум, синамаконии синамак дар ҳама вақт паст буд. Аммо дар солҳои 70-ум, суръати шири синамак ба суръати баланд боло рафт.

Имрӯз, вақте ки мо дар бораи шири сина ва ҳама чизҳое, ки синамаконӣ медиҳанд, меомӯзем, ширдиҳӣ бори дигар дар дастгирӣ ва маърифат пайдо мешавад. Инкишоф додани кӯдакони навзод ва кӯдакон бо сарчашмаи пурраи ғизо дар давоми шаш моҳи аввали ҳаёт.

• Маълумот ва маслиҳатҳо оид ба синамаконии ғизои ғизоӣ дар бораи ғизо

• Чизе, ки баданро шир месозад ва медиҳад

Сипас, вақте ки кӯдакон калон мешаванд, синамаконӣ қисми таркиби ғизои кӯдакон дар якҷоягӣ бо иловаи ғизои сахт мешавад .

Тавсияҳои синамаконӣ

Нишондиҳанда роҳи тавсияшавандаи таваллуд кардани навзодон ва кӯдакони навзод мебошад. Академияи амрикоии педиатрия (AAP) ба модароне, ки дар давоми шаш моҳи аввали ҳаёташ ба синамаконӣ машғуланд ва баъд аз он бо ғизои сахт ба хӯроки кӯдакон дар давоми камтар аз як сол ба модарон маслиҳат медиҳанд. Пас аз як сол, AAP изҳор дошт, ки модари модар ва кӯдакаш то он даме, ки онҳо ҳам мехоҳанд ба синамаконӣ идома диҳанд.

Ташкилоти умумиҷаҳонии тандурустӣ (ТУТ) дар давоми шаш моҳи аввал бо синамаконӣ танҳо бо ширдиҳӣ бо ғизои сахт ба ду сол ва ё зиёдтар шир медиҳад.

Албатта, бисёри модарон мефаҳманд, ки чӣ гуна ташкилотҳои саломатӣ тавсия медиҳанд, ки ба онҳо ё кӯдакони онҳо мувофиқат накунанд, аз сабаби ихтиёрии шахсӣ, маҳдудияти тарзи зиндагӣ ва / ё нигарониҳои ҷисмонӣ (ба монанди истеҳсоли шир).

Намудҳои синамаконӣ

Ҳамаи занҳо, кӯдакон ва оилаҳо гуногунанд, аз ин рӯ ҳамаи одамон ба ҳамин тариқ ширин мекунанд. Бинобар ин, таҷрибаҳои гуногуни синамаконӣ вуҷуд доранд. Баъзе занҳо ба таври комил ғамхорӣ мекунанд, баъзе аз онҳо баъзе аз синамакҳо ва баъзе каминаҳои синамаконӣ. Дар ин ҷо баъзе аз роҳҳое ҳастанд, ки занон ба синамакҳои сина интихоб мекунанд.

• Нашри истисноӣ : Сифати ҷарроҳӣ кӯдакро барои ҳар як таъом бе таваллуд ё ягон намуди иловагӣ ба монанди формул, об ё хӯроки кӯдакон гузоштани кӯдакро гузоштааст. Вақте, ки бехатарӣ ва имконпазир аст, шири сина истироҳат роҳи тавсияшавандаест, ки кӯдакро барои чоряк то шаш моҳ пешкаш мекунад.

• Якҷоя кардан бо синамаконӣ ва ғизодиҳии формула : Баъзе занҳо мехоҳанд ба синамаконӣ ғизо диҳанд, аммо онҳо танҳо ба синну солашон нофармонӣ намекунанд, ё онҳо интихоб намекунанд. Дар чунин мавридҳо, кӯдак метавонад қисман вақт ё аксари ширхориро ғизо диҳад, аммо ӯ низ формуларо ҳамчун тарзи рӯзмарраи худ мегирад. Якҷоясозии синамаконӣ ва таркиби ғизодиҳӣ ба синамаконии қисми якум табдил меёбад .

• Инкишоф дар баробари хӯрокҳои иловагӣ: Инкишоф додани ғизои иловагӣ дар якҷоягӣ бо илова кардани ғизои иловагӣ ба таъомҳои иловагӣ номгузорӣ шудааст. Ғизои иловагӣ аксар вақт ба парҳезии кӯдакон дар синни чордаҳсола то ба синну соли иловагӣ илова карда мешаванд.

• Насбкунӣ : Инкишофи синамак дар бораи ғизо хеле зиёд аст. Агар шумо шир надошта бошед , ё фарзандатон калонтар ва аз хӯрокҳои сершумор зиёдтар аст , ҳамширагӣ дар синамак ҳанӯз фоиданок ва арзон аст. Ғизои ғизоӣ ва моеъҳо, синамаконӣ дастгирии эҳсосӣ ва эҳсоси амниятро таъмин мекунад. Вақте ки фарзанди шумо бемор аст, бемор аст ва ё дар вақти душворӣ зиндагӣ мекунад, ҳамшаботи тасаллӣ ба кӯмаки психологӣ ва эмотсионалии кӯдакатон кӯмак мекунад.

Дар бораи камхарк дар бораи каме

Шири модарӣ сарчашмаи беҳтарин барои ғизои кӯдак мебошад . Аз коллектив ба шири сина ба шири синфии пухта , он фақат он чизе, ки фарзандатон дар ҳар марҳила эҳтиёҷ дорад.

Шираи синф аз як намуди зебои сафеда , равғанҳо , карбогидратҳо , витаминҳо ва канданиҳои фоиданоке, ки бо фарзандаш мувофиқат мекунад, ба вуҷуд меояд.

Он ҳамчунин дорои антигенҳои эмгузаронӣ , ҳуҷайраҳои сафед ва ферментҳоеро , ки кӯдаконро аз баъзе бемориҳои кӯдакӣ муҳофизат мекунанд , муҳофизат мекунад.

Дар ҳоле ки формулаи хурди як алтернативаи бехатар барои кӯдаконе, ки наметавонанд синамакдориро ширин созанд, он метавонад дар бораи шири сина мувофиқат накунад. Олимон ҳанӯз ҳам ҷузъи ҷузъҳои гуногуни шири модаранд ва чаро муҳиманд. Илова бар ин, шири сина дар тамоми ғизодиҳӣ тағир меёбад, аз рӯз то рӯз, ва дертар - чизе, ки дар лаборатория нусхабардорӣ ва истеҳсол карда наметавонад.

Мавқеъҳои синамактабӣ ва маҳкамкунӣ дар бораи

Вақте, ки шумо танҳо бо оғози синамакӣ шурӯъ мекунед, мавқеи кӯдакон ва тарзи ба синамри шумо пайваст шуданатон хеле муҳим аст. Мавқеи хуби шири сина метавонад қобилияти дурустро тақвият диҳад ва барои муваффақ шудан ба синамаконӣ зарур аст. Вақте ки кӯдак ба хубӣ шуста мешавад , вай метавонад аз шири сина самаранок истифода кунад. Масоҳати дуруст имкон медиҳад, ки фарзанди шумо шири сина дошта бошад ва ба пешгирӣ намудани масъалаҳои сина, ба монанди тазриқи гулу кӯмак мекунад .

• Сатҳи потенсиали синамакӣ марҳилаи охирин дар синамаконӣ мебошад

• Бемориҳои вазнин ва чӣ гуна аст, агар кӯдаки шумо ба тозагӣ гирифтор шавад?

Бо вуҷуди он, ки барои нӯшокии ширеш истифода бурдани мӯйҳои шумо вақт лозим аст, синамаконӣ набояд ҳеҷ гоҳ дардовар бошад. Агар шумо дар чунин ҳолат ғамхорӣ накунед, вақте ки кӯдак ба синну сол ё кӯшишҳо шитоб дорад, ва дар давоми як дақиқа ё ду бор (ё тағир додан дар ҷои дигар), онро ба духтур, педиатрии кӯдак ва / ё мушовир

Марҳилаҳои синамаконӣ

Тавре, ки шумо кӯдаки шумо меафзояд, тағир доданатон ширин аст . Наврасоне, ки навзодони навзодро ғизо додан мехоҳанд, бояд ҳадди ақал ҳар ду ё се соат дар давоми рӯз ва шабона ба сина гузошта шаванд. Дар муддати ду моҳ, фарзанди шумо метавонад дар байни хўрока каме дарозтар кунад, ва ҳатто метавонад ба дарозии дароз дар хоб бедор шавад.

Сипас, вақте ки фарзанди шумо дар муддати 4 то шаш моҳ бошад, шумо онро ба хӯрокҳои сахт табдил медиҳед. Дар аввал, фарзанди шумо ба ғизои сахт қаноат намекунад, бинобар ин, синамаконӣ ҳанӯз ҳам сарчашмаи асосии ғизо мебошад. Аммо, чунки калидҳо як қисми зиёди парҳези кӯдакии шумо мегарданд, шумо табиатан аз синамак кам кардани синамакон хоҳед буд.

Баъд аз таваллуди нахустини фарзандаш , ӯ хӯрок ва хӯрокҳои мунтазам мехӯрад. Дар ин марҳила, синамакон бояд минбаъд манбаи асосии ғизо ё ғизо бошад, аммо ин ҳам як иловаи хуб барои парҳези солимии солим мебошад.

Мушкилотҳои синамаконӣ

Нишондиҳӣ бе мушкилоти худ нест. Новобаста аз он, ки мушкилоти оғоз ё мушкилиҳо душвор аст, пас аз ҳафта ё моҳҳои муваффақият, шумо эҳтимолан яке аз проблемаҳое, Яке аз мӯйҳои ҷарроҳӣ , ширеши ширин , ва танаи ширии ширӣ танҳо якчанд масъалаҳое буданд, ки бисёр занҳо таҷрибаи кофӣ доранд. Хушбахтона, агар шумо ба онҳо зуд муносибат кунед, аксарияти мушкилоти маъмулӣ осон аст.

Инкишоф додани кӯдак метавонад бо мушкилоте рӯ ба рӯ шавад, аз он ҷумла ба балоғат ё диккати забон.

Таъмини ширӣ

Аксари занҳо метавонанд таъминоти солимии шири сина дошта бошанд. Танҳо як фоизи кӯдаконе ҳастанд, ки таъминоти ҳақиқии паст доранд . Одатан, таъминоти пасти шир аз мушкилоти воқеӣ бештар аз ташвиш аст. Аммо, агар шумо ҳис кунед, ки гӯё шумо барои кофӣ қонеъ карданӣ ҳастед, қадамҳои осонтаре, ки шумо метавонед кӯшиш кунед, ки зиёд кардани таъминоти шири синаморо ба даст оред .

Ҷисми шумо шири сина дар асоси системаи таъминот ва талабот фароҳам меорад. Агар шумо талабот зиёд кунед, ҷисми шумо бояд талаботро зиёд кунад. Пас, то даме, ки фарзанди шумо ба синаатонро ба таври дуруст дастгирӣ кунад , тазриқи ширинтар аз он аст , ё баъди обхезӣ ба ҷисми шумо медонад, ки шумо шири сина бештар ниёз доред.

Албатта, агар шумо кӯшиш кардед, ки таъминоти ширро беҳтар табобат диҳед, аммо шумо ҳанӯз бетағйир мебинед, бо духтур сӯҳбат кунед. Вобаста аз вазъияти шумо, гиёҳҳои ширин ва баъзе доруҳо метавонанд кӯмак кунанд .

Оё ҳар як зан дар синамаконӣ?

Қариб ҳамаи занон метавонанд синамаконӣ шаванд. Ҳатто агар шумо дар фасли C-ро дошта бошед , шумо дорои микрофирусҳо ҳастед , ё якбора ба дохили он меафтед , имконияти шифо додани бомуваффақият аст.

Танҳо шумораи ками занон наметавонанд синамакдориро парвариш кунанд. Ин занҳо метавонанд аз сабаби сина ё сандуқи қаблӣ қобилияти кофии шири сина надоранд , ё онҳо наметавонанд синамаконро ғизо диҳанд, зеро онҳо бояд хуни репродуктивӣ ё радиатсия барои табобати саратон доранд. Инчунин синамаконӣ барои заноне, ки гирифтори мушкилоти тиббӣ ҳастанд, ба монанди ВИЧ ё сил, онҳое, ки маводи мухаддироти ғайриқонуниро истифода мебаранд , ё заноне, ки дорувориҳои муайяни тиббӣ доранд, ки ба синамаконӣ мувофиқ нестанд, тавсия дода намешавад.

Тандурустӣ ва ғизо барои модарони синамаконӣ

Дар ҳоле ки шумо синамаконӣ ҳастед, шумо набояд парҳези сахтро риоя кунед ё аз чизҳои дӯстдоштаи худ маҳрум кунед. Ҳамчун модаре, ки синамаконӣ аст, шумо қариб ки ҳар як чизро мехоҳед . Шумо ҳатто метавонед қаҳваҳои суфраи худро ва хӯрокҳои дӯстдоштаи худро дӯст доред (ҳарчанд, ғизои хуб ба шумо кӯмак мерасонад, ки нигоҳ доштани сабзавоти шуморо ва дигар ҳолат дар саломатӣ, албатта).

Модарҳои синамакарда бояд дар ҳаҷми об гузаранд , барои ҳамин, кӯшиш кунед, ки дар бораи ҳашт дона об ё дигар шаклҳои саломатӣ (чой, селекор, ва ғайра) ҳар рӯз бинӯшед. Агар шумо витамини пешинро гирифтаед, шумо метавонед онро ҳангоми дар ширдиҳӣ буданатон давом диҳед. Ва, ба духтур муроҷиат кунед, дар бораи ягон иловаи витамини иловагӣ, ки ба шумо бисёр лозим аст .

Дар бораи талафоти вазнин, синамаконӣ метавонад ба шумо ҳомиладории худро ҳис кунад , аммо он шабона рӯй нахоҳад дод. Бо худ пурсабр бошед ва якчанд вақт диҳед. Шумо набояд дар бораи парҳезӣ равед ё доруҳои парҳезиро барои кӯшиш кардани вазни худ ҳангоми синамаконӣ, аммо шумо метавонед амал кунед . Бо духтуратон дар бораи мақсадҳои вазнини вазнини худ сӯҳбат кунед ва якҷоя созед, ки нақшаи солим ва воқеан якҷоя кунед.

Пуркунӣ ва Нишондиҳанда

Баъзе занҳо насб мекунанд ва фарзандони худро ба шири сина меандозанд. Метализатсия, ҳатто бордоркунии махсус , синамаконӣ нест. Он ба таври ғизоӣ пухта мешавад. Аммо, агар шумо қарор қабул накунед, ки синамаконӣ намерасад ё шумо наметавонед синамаконро ғизо диҳед, зеро фарзанди шумо ба анҷом нарасидааст ё ба кор ё мактаб рафтааст, обкашӣ роҳи беҳтаринест, ки кӯдакро бо шири сина ва таъминоти зиёди бо ҳамроҳии он.

Аз синамаконӣ безарар гардондан

Новобаста аз он ки шумо се моҳ, шаш моҳ, як сол ва ё зиёдтар синамакониро парвариш кунед , ба шумо лозим меояд, ки кӯдакро аз сина ба даст оред . Сӯистифодадиҳӣ равандест, ки метавонад осонтар бошад, ё он метавонад барои шумо ва кӯдакатон вақти хеле душвор бошад. Сӯистифодабарӣ метавонад боиси эҳсоси ғаму ғусса ё ҳатто депрессия дар баъзе занон гардад.

Ҳатто баъзе кӯдакон худашонро азият медиҳанд , аксар вақт ин модар аст, ки бояд ба оғози беморӣ сар кунад. Агар ин имконпазир бошад, баркамол баркамол метавонад муфид бошад. Сӯистифодаи гиёҳӣ метавонад тамоми таҷрибаи худро барои шумо, кӯдаки шумо ва бадани шумо осонтар кунад.

Манбаъҳо барои модарони синамаконӣ

Инкишофи синамакӣ табиатан мебошад, вале на ҳамеша осон аст . Шумо метавонед саволҳои худро дар ҳоле, ки қарор қабул кунед, ки оё синамаконӣ ба синну солатон дуруст аст ва ё ба шумо кӯмак кардан лозим аст, ҳафта ё моҳ ба синамаконӣ лозим аст. Хушбахтона, барои кӯмак ба шумо ҳангоми кофтукови синамаконӣ ва ҳангоми сафар дар синамаконии синамаконӣ шумо имкониятҳои кофӣ доред. Духтур, духтурии шумо, мушовири пизишкӣ , ё гурӯҳи синамакони маҳаллии синамои маҳаллӣ дар ҷойҳое ҷойгиранд, ки ба шумо лозим меояд, ки ба шумо кӯмак расонам.

Аз Каломи Худо хеле хуб

Нишондињанда ќарори шахсї мебошад. Ин метавонад як интихоби осон ё чизест, ки шумо бо он мубориза мебаред. Ва дар ҳоле, ки табиатан, он ҳамеша бе мушкилоти худ нест. Бинобар ин, оё шумо танҳо барои таҳқиқоти шумо кӯшиш карда истодаед ё шумо дар муддати кӯтоҳмуддат синамаконӣ кардаед, мо медонем, ки иттилооти боэътимод метавонад тамоми фарқиятро ба даст оранд. Бештар шумо дар бораи синамаконӣ, хӯрокворӣ ҷамъоварӣ ва сӯзанакро медонед, омодагии бештаре барои шумо, фарзанди шумо ва оилаи шумо қарор хоҳад дод.

Манбаъҳо:

_{Eidelman, AI, Schanler, RJ, Джонстон, M., Landers, S., Noble, L., Szus, K., ва Виехман, Л. Инкишоф ва истифодаи шираи шахсӣ. Қисми оид ба синамаконӣ. 2012. Педиатрия, 129 (3), e827-e841.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Роберт М., MD. Инкишофи дастури тиббӣ барои табобати тиббӣ дар бораи ҳафтум. Таҳсилоти тандурустӣ. 2015.}

_{Протокол AB. Протоколи клиникии клиникии №2: Сиёсати синамаконии модели (revision 2010). Тибби доруворӣ. 5 (4). 2010.}

_{Riordan, J., ва Wambach, K. Нишондиҳанда ва Лигаи чоруми инсонӣ. Jones ва Bartlett Learning. 2014.}

_{Созмони ҷаҳонии тандурустӣ. Инкишофи синамак: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/}