Чӣ тавр волидон метавонанд фишори идҳоро коҳиш диҳанд

1 -

Сатҳи худро дар ин фаслҳои идҳо коҳиш диҳед

Фестивальҳо бояд хурсанд бошанд, дуруст? Аммо бо стресс аз ҳамаи корҳои иловагии омодагӣ ба мавсими идҳо, волидон, махсусан, метавонанд фаромӯш кунанд. Волидон медонанд, ки хотираи фоҷиаи кӯдакон бо мо бо тамоми зиндагиамон мемонанд. Ва ҳамин тавр мо мехоҳем, ки боварӣ дошта бошем, ки фарзандонамон вақтҳои хандаро фаромӯш мекунанд, на фишори идорӣ ва бесуботӣ.

Барои он, ки ин рӯй медиҳад, гиред, ки чӣ барои шумо муҳим аст, ки ин мавсими истироҳат, пас нақшаи кунед. Рӯйхати вазифаҳои худро ба даст оред. Фаҳмиши дарсҳои истироҳат, албатта, он аст, ки шумо вақти худро бо оила таркед. Ин маслиҳатҳо ва ҳиллаҳо барои ташриф оред ва (нисбатан) стресс-ройгонро санҷед.

2 -

Афзалиятҳо

Пеш аз лаҳзаи ҷашни истироҳат як лаҳза бигиред ва чизеро, ки шумо дар ин мавсими ҷашнвора ба даст меоред, афзал кунед. Ин метавонад барои фарзандонатон ва дӯстони наздик, хешовандон ё оилаи шумо бошад. Шумо метавонед ӯҳдадориҳои касбиро, ки қобилияти мутобиқат надоранд, дар айни замон шумо дар давоми рӯзҳои истироҳат кор мекунед. Кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал як чизеро, ки барои бартараф кардани шахсияти шахсӣ дар афзалиятҳои аввалиндараҷаи шумо дохил кардаед, дохил кунед.

Баъдан, ҳамаи чизҳои дигарро илова кунед, ки шумо медонед, ки дар мавсими истироҳат омадаед. Ва дар бораи он чи ки дар асл амал мекунад, фикр кунед ва чизеро, ки набошад, фикр кунед. Ба ибораи дигар, ду бор пеш аз он, ки ба хонае, ки гингвингро барои ҷашни зодрӯзи оилавӣ ё меҳмонхонаи шӯҳратпарастӣ ваъда медиҳад, фикр кунед.

3 -

Ба дигаргуниҳо боз шавед

Анъанаҳои идона муҳиманд, аммо онҳо бояд ҳар сол парвариш ва инкишоф диҳанд. Ин маънои онро дорад, ки анъанаи анъанавии хомӯшкунӣ, вақте ки ҳаёт ҳам ғамгин мешавад, ё дар тарафи чапи чизи нав навиштан мумкин аст. Анъанаҳо намебошанд, агар шумо онҳоро як бор гузаред. Дар мобайни ва давомнокии ҳаёт, баъзе чизҳо вақтро осонтар мегардонанд. Ва ин махсусан бо кӯдакон аст. Пас, кӯшиш кунед, ки ҳангоми кудакони шумо барои фаъолиятҳои идорӣ ё дигар гуногун тайёр бошед.

Маҳдудияти дарахти Мавлуди худро қатъ кардан мумкин аст, вақте ки шумо кӯдакро дар кӯча ба сар мебурдед, вале вақте ки кӯдакон дар мактаби ибтидоӣ метавонанд ба оилаҳои бузург баромад кунанд. Он лаҳзае, ки онҳо ба синну солашон дуруст аст, муҳим аст: онҳо метавонанд ҳангоми наврасони ҷавон камтар шавқманд бошанд ва шояд аз он сабаб, ки онҳо ҳангоми наврасон ҳастанд, аз мушкилоти зиёд метарсанд.

Агар шумо ба фаъолияти дӯстдоштаи худ, ба монанди ҳизб ё сафар сафар кунед, кӯшиш кунед, ки ба оилаи ҷашни нави оилавии ҷашни нави истироҳат тайёрӣ бинед. Ва ниҳоят, он метавонад яке аз анъанаҳои идонаи солона гардад.

4 -

Рӯйхати худро гузоред ва онро тафтиш кунед (аз якчанд дақиқа)

Агар кудакони шумо як рӯйхати тӯҳфаи Равшан дошта бошанд, чаро шумо бояд не? Гарчанде ки рӯйхати волидайн эҳтимолияти каме истироҳат дошта бошанд, зеро онҳо эҳтимол «рӯйхат» доранд. Аммо рӯйхати хуби корӣ ба монанди тӯҳфае мебошад, ки он ба шумо кӯмак мекунад, ки ба мавсими истироҳат бо фишори камтар кӯмак расонед.

Бо тақвими худ нишаст кунед ва рӯйхати рӯйдодҳои калонтаринро барои ҳаёти шахсии худ созед. Пас ҳар як вурудро бо рӯйхат ба рӯйхат гузоред. Масалан, агар шумо як ҳизби орзу ҳастед, рӯйхатеро, ки барои ҳизб ҷудо карда мешавад, рӯйхат кунед.

Дар хотир доред, ки пештар шумо ин корро мекунед, эҳтимолияти тағир додан (эҳтимолан васеъ). Аммо ин хуб аст, зеро пештар шумо дар ҷадвали худ ба даст меоред, беҳтар аст, ки шумо бо рӯйдодҳои нав мубориза баред. Рӯйхати устодон бо таърихи ташкил карда мешавад.

Шумо, ё дигаронро дар ҳаёти худ интизори ғайримуқаррарӣ дар бораи он, ки вазифаҳои марбут ба истироҳате, ки шумо метавонед иҷро кунед. Пас, рӯйхат "рӯйхат" ба шумо кӯмак мекунад, ки онро дар дурнамо ва паст кардани фишори идорӣ кӯмак расонед.

5 -

Multitask ва Намояндагӣ

Ҳамаи мо гуфта будем, ки бисёр мулоҳизакор ҳамеша чизи хуб нест, ва он ҳақиқат аст. Бо вуҷуди ин, дар давоми мавсими истироҳат дар хона ва дар ҷои кор муҳим аст. Кӯшиш кунед, ки роҳҳои калон ва хурд барои муттаҳид кардани функсияҳо фикр кунед.

Чӣ беҳтар аз якҷоя? Намояндагӣ! Ҳар сол кӯдакони шумо бояд кӯмаки беҳтар шаванд. Дар давоми соле, ки гузаштанд, онҳо малакаҳои бештари нави нав гирифтанд, ба шарте, ки онҳоро ба корҳое, ки пештар вуҷуд надоштанд, гузоред. Кўдакони синну соли мактаб метавонанд тӯҳфаҳо, тӯҳфаҳои хурд, кортҳои суроғавӣ, тоза, ороишӣ барои Мавлуди Исо, беҳтарин оҷоз кунанд. Тиллҳо бештар муфидтаранд. Онҳо метавонанд ҳамаи ин чизҳоро дар хотир дошта бошанд, ки иҷро кардани онҳоро иҷро кунанд ва пайраҳа кунанд.

Ва дар ҳоле, ки кӯдакон дар давоми идҳои зиёд вазифаҳои иловагӣ мегиранд, яке аз стратегияҳо вуҷуд дорад, роҳҳои дигари воҳидҳо вуҷуд доранд. Агар буҷети шумо барои он даъват кунад, шумо метавонед ба дигарон барои корҳое, ки ба даст оварда наметавонед, пардохт кунед. Он метавонад як навраси ҳамсоя бошад, ё шумо метавонед аз ин сайтҳои кӯтоҳ кӯмак пурсед.

6 -

Технологияро истифода баред

Мисли кӯдаконе, ки ҳар сол меафзоянд, технологияи тез тағйир меёбад. Дар гузашта гузаштан, мутобиқ нест.

Як барнома барои ҳама чиз - рӯйхат тартиб додан, дарёфти кӯмак, таъмири сафар Пайдо кардани барномаҳои идорӣ, ки дар ҳақиқат кӯмак ва истифода мебаранд. Аммо истифода аз шаклҳои дигари технология низ. Эҳтимол ба ҷои корти электронӣ ба коғаз фиристед. Сармоягузории нав дар ҷашнвораҳои нави ҷашнӣ. Онҳо хеле дурахшонанд ва дорои хусусиятҳои хеле зебо ҳастанд, ки шумо бо онҳо камтар кор мекунед. Ва, албатта, шумо метавонед онлайн харид. I do not know

7 -

Дар мағоза ё мағозаи онлайн савор кунед

Хариди онлайн дар муддати идҳо фишорбаландии бузург аст, аммо мушкилоти он низ дорад. Волидайни коргар наметавонанд дар хона қабули бастабанд бошанд. Волидайн дар хона метавонанд ба кӯдаконе,

Ғайриимкон аст, ки дар вақти истироҳат як стратегияи муфид аст. Он метавонад дар як ҳафта як бор такрор шавад, гарчанде ки он вақт метавонад вақтро аз кор ё аз кор рафтан ба кор дарояд. Гирифтани ҳамаи корҳо дар як рӯзи дароз метавонад шуморо барои азияти бештар озод кунад.

8 -

Хушо!

Ҳаёт дар масофаи дур ҷойгир аст. Беҳтар намудани мавсими идҳо, балки танҳо аз ҳаёт ҳаловат баред. Ҳаёт дар давоми рӯзҳои истироҳат намеояд. Вақт барои машқ кардан ё бо дӯстон ё санаи бо ҳамсаратон муносибат кунед. Ин чизҳо фишори идонаи худро кам карда, лаззати шуморо афзоиш медиҳанд.