Чӣ бояд кард, вақте ки хобҳо ширин нестанд
Ҳеҷ чиз наметавонад ба волид монандтар аз он, ки фарзандаш хоб кунад ва ҳатто бадтар, шабона тозагӣ дорад. Мутаассифона, бадбахтиҳо ва бадрафториҳои шабона метавонанд барои кӯдакони ин синну сол бо сабаби баланд бардоштани сатҳи огоҳии ҷаҳон дар атрофи онҳо ва тасаввуроти давомдор бошанд. Аммо чизҳое, ки шумо метавонед барои пешгирии бадбахтиҳо ва бадрафториҳои шабона кор кунед.
Кадом ваҳй чист?
Шабакаи хоб, хобест, ки аз касе, ки хоб аст, ҷавоб медиҳад. Онҳо пас аз нисфирӯзӣ, дар давоми нимаи дуюми хоб дар давоми REM (ҳаракати чашмраси чашм), вақте ки мо хоб меравем, рӯй медиҳанд. Онҳо метавонанд танҳо дар бораи ҳама чиз ба вуҷуд омада, дар муассисаҳои томактабӣ хеле маъмуланд.
Метавонед , ки дар бораи чизи ношоиста гап занед ё дар бораи телевизоре, ки ба онҳо занг мезанед, дидан мумкин аст, аммо дар он бозиҳои дигар метавонанд омилҳои дигар бошанд. Оё дар ҳаёти кӯдаки шумо дар вазъияти душвор қарор дорад, монанди волидайн, аз шавҳар ҷудо шудан ё ҳатто таваллуд шудан ? Оё ягон чизи ӯро ташвиш додан мумкин аст, шояд кӯдак метавонад ӯро дар майдони бозӣ оҳиста гирад ё ӯ дар бораи таъини духтурони навбатӣ ғамхорӣ мекунад? Ин ҳатто метавонад як чизи нисбатан хурдтар дошта бошад - оё шумо як сагҳои аккоси бузургро дар роҳҳои ҳаррӯзаи худ мегузаред ё аз ӯ берун баромадед, ӯ аз бумбборон берун баромад?
Стресс метавонад ба шаклҳои мухталиф барои кӯдакони ин синну сол биёяд. Шояд шумо омӯзиши толорро сар мекунед ё кӯдаки худро аз як порчаи ба бистар гузаред. Оё ӯ ба наздикӣ ба муассисаҳои томактабӣ оғоз кард? Оё шумо дар ҷараёни ҳаракат қарор доред? Агар фарзанди шумо аз яке аз ин чорабиниҳои асосӣ гузарад, як шабонарӯзи ҷавобӣ хеле маъмул аст, зеро онҳо кӯшиш мекунанд, ки тавассути он дар сари он ҷудоӣ кунанд.
Баҳогузории сатҳи стресс, махсусан, агар хобгоҳҳо як мушкилоти бардавом бошанд. Дар давоми рӯз, вақте ки кӯдакатон ором аст, пурсед, ки он чӣ мешавад. Агар воқеаи бузург дар ҳаёти худ идома ёбад, дар бораи он бипурсед ва кӯшиш кунед, ки онро нақл кунед. Агар чизи дигаре, ки ӯ ба монанди тортанак ё сагҳо метарсанд, баъзе аз тадқиқот-китобхоҳро аз китобчае, ки дар ин мавзӯъ дар мавзӯи мавзӯъи он ё метарсанд, бо саги дӯсти худ, ки шумо метавонед бо якчанд вақт сарф кунед. Агар вай хеле тарсид, ки ӯ танҳо хоб нахоҳад буд ё хоб надорад, ба ӯ муроҷиат кардан лозим аст. Дар бозӣ чизи калонтаре метавонад бошад.
Новобаста аз он, ки шумо ҳеҷ гоҳ инъикос намекунед, хонандагон дар синну солӣ барои сарпарастӣ дар синну солашон хеле муҳим мебошанд. Муваффақияти онҳо оғоз меёбад, ки ба таркиши пурраи фаъолият машғуланд ва калимаҳои онҳо кофӣ таҳия карда мешаванд, ки онҳо қобилияти баён кардани онанд, ки онҳо дар бораи он фикр мекунанд. Дар ҳақиқат, бештари вақтҳо хонандагони синфҳои ибтидоӣ дар тӯли чанд рӯзи оянда фаромӯш мекунанд ва аз он хашмгин мешаванд.
Пас чӣ гуна ба кӯдакон шубҳа кардан мумкин аст?
Кӯшиш кунед, ки кӯдакони синну соли худписандиро тасаллӣ диҳанд, вақте ки онҳо дар якҷоягӣ хоб буданд, кори осон нест. Ин дар миёнаи шабона, онҳо аз тарсу ҳарос ва тарсидан мехоҳанд.
Агар кӯдаки шумо хоб кунад, онҳоро бедор кунед, Бо вуҷуди он, ки дар аксари мавридҳо, ба хоби шабоҳат расида истодааст, ҳарчанд он метавонад якчанд сонияро барои фаҳмидани он чиро, ки кӯдак аст, гирад.
Агар вай мехоҳад, ки дар ин бора гап занад, бигзор ӯро ба ёд оред, вале кӯдакони ин синну солро дар хотир нигоҳ доштанро фаромӯш накунед. Пеш аз ҳама, ҳузур доштани тасаллӣ ва истинодҳои мулоимро истифода баред, то ки ӯро пушти сар занед ва мӯйро дӯхтед. Агар фарзанди шумо аз ҳад зиёд ғамгин бошад, кӯшиш кунед, ки ӯро аз хона баред ва аз ӯ як варам ба як шиша об ё шир гарм кунед. Кӯшиш кунед, ки ӯро ба бистаратон барнагардед, чунки он метавонад ба васваса дода шавад. Ин як одати хеле душвор аст, ва ӯ метавонад қарор кунад, ки чизе дар ҳуҷраи ӯ чизи дигаре нест, ки ӯ бояд тарсид.
Агар орзуи фарзандаш чизе буд, ба монанди монистерҳо ё қобилиятҳо ба назар мерасид ва ҳоло вай дар ҳуҷраи худ тарсид, кӯшиш кунед, ки дар ягон ҳуҷра ё каме дар ҷойхоб монанд набошед, аммо соз дар болои. Ба ӯ бозгардед, нурро тарк кунед ва ба ҳуҷраи худ бармегардад.
Чӣ тавр ба коркарди такрорӣ бармегардем
Барои он ки кӯдаконе, ки орзуҳои бад доранд, аксар вақт онҳоро ба хоб бедор кардан душвор буда метавонад, вале қадамҳои шумо барои тарғиб кардани тарсу ҳарос ва кӯмак кардан ба онҳо хоби оромонаи шабона аст.
- Раванди муқаррариро муайян кунед: Кӯдакон ин синну солро аз ҳама ҷиҳат тасаллӣ мебахшанд. Ҳар шабе ки пеш аз хоб, ҳамон як ҷадвали пайравӣ кунед. Қадамҳои гузошташудаеро, ки эҳтимол ба фарзандатон ба ҳолати хоб нарасанд, ба монанди ванна гарм, хондани ҳикояи хобӣ ё бозии бозии сангин. Бигзор фарзанди шумо баъзе унсурҳоро бигирад, то ки онҳо ҳамчун як раванди ҳассос бошанд.
- Бигузор маслиҳатҳои худро: Бигзор кӯдакони синни томактабӣ медонанд, ки шумо фаҳмед, ки ӯ чӣ гуна аст. Гарчанде ки кӯдакони ин синну сол душворӣро аз ҳақиқат ҷудо мекунанд, шарҳ диҳед, ки робот танҳо орзуҳои бад ва воқеӣ нестанд. Кӯшиш кунед, ки китоби марбутро хонед. Номҳои монанди Мӯйе, ки шабзиндадор аст, аз ҷониби Луи Бут ва Сю Ҳеллард ва чӣ бади бад аз ҷониби Мерсер Майер ба дурахшони хуби хобгоҳҳо ва чӣ гуна ба ҳама рӯй медиҳад.
- Далелҳои хубро ташвиқ кунед: Пеш аз он, ки фарзандаш ба хоб меравад, вақте ки шумо ӯро ба оғӯш кашед, аз ӯ хоҳиш кунед, ки дар бораи он чӣ мехоҳад. Бешубҳа, шумо ба кӯдакони худ хоб наравед, ки чӣ гуна рӯй медиҳад, аммо ба вақти хоб рафтан бо тарзи мусбӣ, ба фарзандатон осонтар мешавад. Гузаронидани чорабиниҳои лазизии рӯз ё чизҳои наздике, ки фарзанди шумо интизор аст. Агар кӯдаки шумо Томас транзитро дӯст медорад, дар бораи он видеое, ки ӯ дар он рӯз тамошо мекард, сӯҳбат мекунад. Чизе, ки ба ақидаи фарзанди худ орзуҳои баде дошта бошад.
- Биёед бияфкан бошем. Биёед, як фарзанди хурдсоле дошта бошем, ки дар ҳуҷраи худ дар торикӣ (эҳтимолан бо пӯшидани пӯшида) танҳо мемонад. Кӯшиш кунед, ки дари хона кушода шавад (ҳатто танҳо як шиша) ва ба як намуди нурӣ табдил ёбад - оё он бегоҳ хурд дар ҳуҷраи кӯдакон ё дар наздикии ҳуҷра аст. Шумо ҳатто метавонед фарзанди худро ба як фишанги хурди ба пӯшидани худ барои тасаллӣ бахшед. Бигзор онҳо бидонанд, ки ин як бозича нест, танҳо барои он ки онҳо беҳтар ҳис кунанд.
- Илова кардани унсури мусбӣ: Бисёр волидон ба воситаи "писта мастер" (ё баъзе аз он). Ин одатан обанфизатангези об дар як шиша писта аст, ки дар атрофи хобгоҳ ҷойгир аст, ки майдони ҳар гуна офатҳои табиии потенсиалиро ба вуҷуд меорад. Масъалаи бо sprays монанд ин аст, ки онҳо дар фикри манфии фарзанди шумо ҳастанд. Кӯшиш кунед, ки номро ба "пӯсти пӯсти пӯст" ё "spray knight" -фаъолият кунед, ки бо фарзанди худ ба чизҳои хубе, ки дар ҳуҷраи ӯ рӯй медиҳад, кӯмак мекунад. Дар болои бистар, дари тирезаҳо, дарҳои хона, коғазҳо ва ё ягон маконе, ки синну солатон ҳангоми тарсу ҳарос дарк мекунед, пошед.
- Ба орзуҳои хуб такя кунед: Амрикоиҳои амрикоӣ боварӣ доранд, ки орзую ҳаваскорон, ҳунарпешаҳо аз як суфраи суфра бо санг ва дар болои бистар хобида, метавонад аз хоб хобондани кӯдаконро аз хобҳо муҳофизат кунад. Оё фарзанди шумо бо сӯзишвориҳои қубурӣ ва ранге ё коғази сохтмонӣ сохта, онро бар бистар хобед.
- Баъзе Тунелҳоро кушоед: Оғозоти CD ё MP3 бо сурудҳои дӯстдоштаи хонандаро дар ҳуҷраи худ бор кунед. Вақте ки вақти он расидааст, ки ба рафтан ё баргаштан баргардед, онро бо ҳаҷми каме бардоред. Мусиқӣ ба ӯ чизи бештареро медиҳад, на ба фикри худаш. A caveat: боварӣ ҳосил кунед, ки шумо як омехтаи махсус "шабона шабона" пур бо мусиқии lullaby ва оромбахш садо. Барои рӯзона нигоҳ доштани чизҳои peppy ё нигоҳубини кӯдаки шумо метавонад ба воя расад ва рақс кунед.
- Мутаассифона шарикони ҳушдор: Ин имкониятест, ки ҳар шаб дар як шабонарӯзи зебо ва парранда қиматбаҳоро дар бар мегирад . Ба хонае, ки дӯсти нав аст, биёед, ки коре, ки кӯдакро ҳангоми хоб рафтан бехатар нигоҳ дорад. Новобаста аз он ки артиши ҷаззоб ё чӯби ширини ширин аст, ҳама чизеро, ки шумо фикр мекунед, ба фарзандаш ҷаззобед.
Тарҷумаи шабона чист?
Мушкилии бештар барои волидон нисбат ба кӯдаконе, ки онҳо доранд, бадбӯйҳои шабона ё бадбахти хобгоҳ як навъи ихтилоли хоб, ки боиси ба шахси бедарак шудан дар ҳолати даҳшатовар мегарданд.
Тереза шабона давлате аст, ки аксар вақт ҳамчун ҳушдор ва бедор хобидааст. Қисми синфҳои табақаҳои хоб, ки паразомния ном доранд, онҳо дар давоми сеюми аввали шабона (одатан як соат ё дуюм ба хоб) меоянд. Бештар дар кӯдакони аз 2 то 6-сола, онҳо ба кӯдаке, ки ба онҳо зӯроварӣ мезананд, барои волидоне, ки шоҳидонро шубҳа доранд, ба таври ҷиддӣ тарсонанд.
Кӯдаконе, ки шабзиндадории шабона доранд, бедор хоҳанд шуд. Аломатҳо дар баромадан аз тарсу ваҳм, тарсу ҳарос, тарсидан, баландшавии сатҳи дили, нафаскашии зуд ва атрофи ғ. Кӯдак инчунин аз нопадид шудан бозмегардонад. Гарчанде, ки бовар кардан душвор аст, ин кӯдакон намехоҳанд, ки новобаста аз он ки эътирозҳои воқеан ва вазъияти ҷудоиандозии худро намефаҳманд. Ва ҳарчанд чашмони кӯдак кушода бошад, ӯ бедор намешавад, ӯ ба шумо ё муҳити атроф ҷавоб намедиҳад.
Бисёре аз волидайн, кӯдакон одатан ба хоб мераванд ва дар ёд дошта наметавонанд, ки ҳангоми субҳ дар бедор шудан чӣ рӯй дод. Мутаассифона, мутахассисони хобгоҳ ба мо намегӯянд, ки кӯдаке, ки шабона шабона азоб мекашад, дар давоми ҳодиса азоб мекашад, зеро онҳо рӯзи дигарро дар хотир надоранд.
Чӣ гуна ба Шӯравӣ шабоҳат кунед
Баръакси он кӯдаке, ки шабонае дорад, ки метавонад осонтар баста шавад, кӯдаке, ки хоб аст, бедор мемонад. Дар асл, беҳтар аст, ки ҳатто кӯшиш накунед, зеро вақте ки кӯдак метавонад хафа шавад. Танҳо дар канори фарзанди худ бимонед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми шабона терроризм рӯй медиҳад. Кӯдаки кӯтоҳ метавонад ба худаш зарар расонад, то ки боварӣ ҳосил кунад, ки онҳо маҷрӯҳ нестанд.
Дурӯғҳои шабона пешгирӣ карда намешаванд, аммо агар кӯдаконатон бисёр вақт дошта бошанд, шумо метавонед якчанд қадамҳоро ба даст оред, то боварӣ ҳосил намоед, ки онҳо бехатар мебошанд. Кӯдаконе, ки дар кӯлҳо хоб мекунанд, намераванд, гарчанде бодиққат назар мекунанд, ки онҳо сари худро кушода наметавонанд. Агар кӯдаки шумо дар як ҳуҷра мебуд, фикр кунед, ки болиштро дар қабат ҷойгир кунед ва баровардани сарпӯшро барои пешгирӣ аз он ки аз ӯ рӯй накашед. Агар ҳуҷраи кӯдаки шумо дар наздикии зинапояҳо бошад, дарвоза гузоред. Агар шумо як бегоҳ дар хона набошед, боварӣ ҳосил кунед, ки тарбияи кӯдакро ҳушдор медиҳад.
Агар бадбахтиҳои шаб давом диҳанд, педиатринатонро даъват кунед, шумо бояд мутахассисонро дар ихтиёрҳои табақаҳои кўдак маслиҳат кунед.