Стратегияҳо барои шаффофияти бештар барои волидон ва кӯдакон
Кадом бадтарин дар бораи дузди хурди кӯдак? Бисёре аз волидони аъмоли пинҳонӣ розӣ ҳастанд, ки ин набудани хоб аст. Ҳар як навзод эҳтимол дорад соатҳои яквақта нигоҳ дошта шавад, аммо мутобиқ кардани талаботҳои ду навзод маънои онро дорад, ки хоб як молҳои ночизро барои падару модараш дучанд мекунад . Ин 10 маслиҳатҳоро истифода баред, то ки ҳомилаатон зиёдтар шавад. Ба онҳо хоб рафтан маънои онро дорад, ки шумо хоби бештар мегиред.
Савол
Наврасон ба ҳабси наздики ҳомила ва мубодилаи ин фазо бо ҳамкасбони худ машғуланд.
Бисёре аз миқдорҳо аз ҷониби акси сиёҳ тасаллӣ меёбанд. Пӯшед, то "стандарти яроқ" ба онҳо ҳисси бехатарӣ ва бехатариро медиҳад, ки ба онҳо хоболудӣ мерасонад ва хоболудро таъмин мекунад.
Ҳамин тавр, дар якҷоягӣ бо шиддатёбии оксигенҳои табиии кӯдаки синну соли кӯдакон аз пешгирӣ кардани онҳо сар мезанад. Он ҳамчунин хавфи СПИД-ро (бемории фаврии фавти кӯдакон) коҳиш медиҳад.
Swaddling беҳтарин бо навзодон кор мекунад. Пас аз якуним моҳ, кӯдаконатон ба таъсири тасаллӣ рӯ ба рӯ мешаванд.
Таъсири муҳити ором
Дар олам, дар байни шабу рӯз фарқият вуҷуд надошт. Акнун ин ба шумо барои кӯмак расонидан ба онҳо кӯмак мекунад, то онҳо ёд гиранд, ки шабона барои хоб ва рӯзона барои бедор кардан ва бозӣ кардан аст.
Дар муҳити маконии худ ё хобгоҳи худ муҳайё созед. Ҳама чизро торик ва ором нигоҳ доред. Агар шумо ба чароғҳо ниёз доред, онҳоро ҳам нарм кунед ва кам кунед. Шаффофияти секунҷаро барои ин кор хеле хуб кор мекунад. Сатҳи садо, ё истифодаи садо "сиёҳ" монанди мусиқӣ ё мусиқии ором. Машварат инчунин роҳи осон кардани хатари СИМ мебошад .
Истифодаи овози мулоим, оромона дар давоми шабонарӯзӣ ва дигар муносибатҳо ба кӯдакони худ хабар диҳед, ки шабона вақти хоб аст.
Гурӯҳи тамос
Бо ду кӯдаки ду-се ҳамбастагие, Ба шумо лозим аст, ки вазъиятро ба даст оред. Ҳарду волидайн бо сабаби набудани хоб, ё яке аз волидон ба хоб хоб нарафтаанд, ва дигарон бо хашмгинӣ дучор меояд. Он вақт барои муносибати дастаи даста вақт аст.
Бо як каме иртибот ва банақшагирӣ, шумо метавонед ҷадвали тарҳрезишударо таъсис диҳед, то ки ҳар як волидайн як ороиши барқарорсозии хобро пайдо кунад. Мумкин аст, ки модар аз соати 9:00 то 2:00 саҳар аст. Баъд аз он, ки Падар аз соати 2:00 то субҳ мегирад. Бо назардошти тарзи ҳаёти оилавӣ, одатҳо ва афзалиятҳо, ба назар гирифта шавед, ки ба ҳам мувофиқат кардани волидайн зарур аст.
Кӯмаки дастӣ
Оё эҳтиёҷоти худро барои хоб надоред. Пажӯҳише (ё падар) будан танҳо шуморо таваллуд кардааст, на падару модар.
Новобаста аз он, ки шумо дар баъзе қувваҳо ба шумо ёрӣ мерасонед, ки шуморо ба воситаи душвориҳо ба даст овардан ё истифодаи мунтазами кӯмаккунандагонро дастгирӣ кунед, кӯмаке , ки ба даст орад, метавонад дар асл ҳифзкунандаи солим бошад.
Агар шумо метавонед онро пардохт кунед, ҳамшираи шабро ба кор гиред . Бештар аз соати корӣ (интизор ба пардохти $ 20 то $ 50 соат), аммо бо ду кӯдак, шумо барои гирифтани пул ду маротиба зиёд мешавед. Агар шумо онро мунтазам бо назардошти мӯҳлати ҳарҳафтаинаи моҳона ё моҳона сарф кунед. Ё ба хоҳар, хоҳарон, хоҳарон ва ё ҳамсояҳо муроҷиат кунед, ки ба як шабона ҳаракат кунанд.
Ин лаҳзае, ки шумо хобед, барои беҳбудии худ ғамхорӣ мекунад ва барои оилаи хушбахттарини шумо кӯмак мекунад.
Саттор (Субҳ ҳангоми таваллуди кӯдакон)
Ҳангоми дугонаҳо як зичии рӯзона мегиранд, кӯшиш накунед, ки самаранок бошанд. Дар як вақт ҳам гиред, ки шумо оромтар мешавед. Вақте, ки туҳфаҳои навзод доранд, шумо иҷозати рафтанро доред. Бигзор касе дигаре аз хӯрокҳои хӯрокхӯриро иҷро кунад, роҳро иҷро кунад, ё ванна тоза кунад. Барои якчанд ҳафтаҳои аввали ҳаёти дуҳуҷрагӣ, афзалияти аввалиндараҷаи шумо ба онҳо хӯрок ва парвариш кардан аст. Вақте ки шумо метавонед якчанд ангуштро ба кор баред.
Раванди раванд
Корҳои беҳтаринро банақшагирии стратегиро бо мақсади баланд бардоштани сатҳи хоби худ истифода баред. Як каме тайёрӣ ва банақшагирӣ дар хобгоҳҳои иловагии хоб пардохт.
Агар пӯлоди пухтагӣ , пластикҳо ва формуларо пешакӣ тайёр кунанд, то ки онҳо тайёр бошанд, вақте ки кӯдакон бедор мешаванд, ки шабона хӯрок медиҳанд. Бачаҳо ва маҳсулотро дар наздиктарин ҷойгир кунед, то ки шумо кӯдаконро иваз кунед ва онҳоро ба бистар тезтар баред. Биёед бубинед, ки кӯдакон дар ҳуҷраи худ дар хоб (ё бассин) хоб мекунанд, то ки шумо дар миёнаи шабона сафар накунед.
Барои ҳарчи зудтар кардани ин раванд кор кунед ва кӯдакон ва худро ба зудӣ ба назди бистар боз кунед.
Ҳадафи барномаи Schedule
Волидони дугона аксар вақт маслиҳатҳои зиддилағзишро дар бораи кайфияти кӯдаконашон таъом медиҳанд. Ғизодиҳии талаботе , ки синамак ё шиша пешниҳод мекунад, вақте ки кӯдак кӯдакро гурусна мекунад, ӯ гурусна мешавад. Яке мехӯрад, ки хоб меравад, ва баъд онҳо мегузарад.
Ин баъзан барои истифодаи услуби бештар нақшабахш ва ҳамзамон бо ҳамҷинсҳои кӯдаконатон ҳамзамон ҳамроҳи онҳо якҷоя хӯрокхӯрӣ кунед ва онҳоро ҳамроҳи ҳамарӯза гузоред.
Ин албатта хуб медонад, ки бо дутарафа ё якбора моносигигӣ (хурд) ё кӯдаконе, ки тақрибан як вазн доранд, аксар вақт метоболисҳои монанд доранд ва эҳтимол дорад, ки дар ҳамон вақт гурусна бошанд.
Албатта, эҳтиёҷоти шахсии кӯдаконро дар хотир нигоҳ доред. Бо усули муносиби тарбияи педагогии худ сӯҳбат кунед.
Риояи вақт
Вақте ки кӯдакони шумо ба воя мерасанд ва инкишоф меёбанд, онҳо хоб мераванд ва дар муддати тӯлонӣ бедор мешаванд. Барои кӯмак расонидан ба одатҳои табобати солим, шумо метавонед ба ритораҳои шабона оғоз кунед.
Намунаи мунтазами фаъолият муносибати вақти хобро нишон медиҳад, ки кӯдаконро як ҳикояе, ки вақти хоб аст, медиҳад. Ин маросимҳо як қисми муҳими рӯз ба шумо барои шумо ва кӯдакон табдил меёбанд ва метавонанд барои якҷоя кардани якчанд маротиба ва якҷоя кардан имконият пайдо кунанд.
Шояд саратонро бо ванна оғоз кунед, фаъолияти оромонаеро, Ин ҳеҷ гоҳ барвақт нест, ки кӯдаконатон ба китобҳо бо хондани онҳо муроҷиат кунанд. Ё ин ки якчанд дақиқа дар кафедраи сақфпӯшӣ пеш аз он, ки онҳоро ба сақфҳои худ гузоред, сарф кунед.
Мониторинг ва омилҳои омӯхтан
Бисёре аз волидони дугоник ба бисёр фарзияҳо ва ташвишҳои марбут ба кӯдакони худ, хусусан, агар бо мушкилоти ҳомиладорӣ рӯбарӯ шаванд ё аз таваллуди барвақт рӯ ба рӯ шаванд.
Ин табиист, ки аз вазъияти онҳо эҳтиёт шавед ва аксарияти волидон хоб доранд, зеро онҳо низ бо ҳар як овеза ва бензин ба монанди кӯдакони худ хоб мекунанд.
Истифодаи мониторинги кӯдакро барои нигоҳ доштани чашм ва ё дар гӯшҳои бедоршавиатон нигоҳ доред, вале дар ҳар як садо садама накунед. Бо гузашти вақт, шумо мефаҳмонед, ки таронаҳои кӯдаконро тарҷума кунед ва танҳо ба онҳое, ки диққати шуморо талаб мекунанд, ҷавоб диҳед.
Бешубҳа, шумо набояд кӯдаки кӯдакро, ки шабона ба шумо ниёз дорад, рад накунед ва беэътино накунед, агар шумо ба бозгаштан ба хоб, зеро фарзандатон бозгашти худро ба ёд оред.
Ин «ду» бояд гузарад
Ҳангоме, ки хоболуд ва фарсудагии фаровон ба назар мерасанд, ба ёд оред: Ин муваққатӣ аст.
Кӯдаконатон шабу рӯз хоб мераванд. Шумо аз нав дар хоб хобед. Ин чанд моҳҳои бениҳоят қадрӣ фақат як лаҳза, на ҷазои ҳаёт.
Дар ин бора якчанд бор такрор карда мешавад, ки «ин ду ... мегузарад ... ин ду гузашт ... ин ду гузашт».
Дар ин лаҳзаҳои душвор худатон ғамхорӣ кунед ва худатонро қарз медиҳед. Шумо ду фарзанд доред, ки ғамхорӣ кунанд ва шумо онро хуб идора мекунед. Фардо рӯзе дигар аст ва шояд, шояд шояд, шумо баъзан ба хоб меравед.