Агар шумо хоҳед, ки ба навраси навраси худ муроҷиат кунед, хушхабар ин аст, ки кӯдакони то 6-12 сола, ки қабатҳои оксигенро сар мекунанд, метавонанд хӯрокхӯрӣ кунанд. Ин аз маслиҳат фарқ мекунад, то пеш аз додани шираи гов то 12 моҳ аз фарқ. Аз он чиро ки Йогурт фарқ мекунад, биёед.
Чӣ тавр Йогурт аз Шир аз гуногун фарқ дорад
Йогурт танҳо thickened нест, шир ширин, балки аз он аст, ки маҳсулоти ширӣ fermented аст.
Ҳатто онҳое, ки ба лактоза намерасанд, йогурт метавонанд, чунки lactose ба кислотаи лактикӣ табдил ёбад, ки йогурт ба вуҷуд меояд. Илова бар ин, сафедаҳои ширӣ шикастаанд ва барои сихаттар осонтар шудаанд. Аксар вақт йогуртҳо аз синни 9 то 10 моҳона истифода мешаванд, аммо шумо бояд дар бораи навъи йогурт харидед.
Ҳамаи Йогурт баробар нест
Йогурт метавонад иловаи хуби парҳези хӯрокхӯрии шумо бошад, аммо он метавонад бештар аз хӯроки ширин бошад, агар шумо эҳтиёткор набошед. Баъзе брендҳо дорои sweeteners сунъӣ, рангҳои сунъӣ, шакар, шарбатҳои ҷуворимакка ва шӯрбаҳои баланд ҳастанд. Йорк паст ва фарбеҳро гарм мекунад, хусусан ин иловаҳои иловагиро доранд, то ки онҳо фарбеҳро кам кунанд.
Илова бар ин, кӯдаки шумо бояд тамоми сарватҳои фарбеҳро таъмин кунад, ки ҳозир ва аксарияти фарбеҳро пурқувваттар кунад, махсусан бе он ки бисёр компонентҳои иловагӣ пайдо шаванд. Ҷузъҳои камтарин - шир ва фарҳангҳои зинда ва фаъолтарин беҳтарин - аммо агар Миқдори ками шакар ё pectin, илова ба меваи вуҷуд дорад, ин беҳтар аз бисёре аз компонентҳои сунъӣ аст.
Шумо метавонед ордҳои пуртаҷриба ва пурқувватро харед ва меваи дӯстдоштаи навзодро ба он илова кунед. Агар шумо хӯрокхӯриро истеъмол кунед ё blender дошта бошед, шумо метавонед як каме меваҳо (масалан, mango ё blueberries) заҳр кунед ва аз меъдае, ки заҳролуд кунад, ширеш кунед. Агар шумо дар ошхона истифода баред, кӯшиш кунед, ки йогуртатсия кунед. Ин арзон, хеле осон аст, ва шумо боварӣ доред, ки дар он ҷо дар назди роҳгузаре, ки дар он ҷо меравед, қабул карда мешавад.
Андозаи хизмат барои кӯдакони синни 8 то 12 моҳ 1/4 то 1/2 пиёла йогурт мебошад. Вақте ки фарзанди шумо аз шир ё синамак ба синну соли 12 то 24 моҳ шир диҳад, 1/2 пиёла йогурт метавонад як ё якчанд шаш нафари шир иборат бошад, ки вай бояд дар як рӯз лозим бошад.
Равзанаи аллергия
Агар шумо барои пеш аз шир хӯрдани шир хӯрдед ва фарзанди шумо як формулаи шир ширӣ мекард, пас шумо шояд аллакай медонед, ки фарзанди шумо аллергия шир дорад. Бо вуҷуди ин, шир танҳо қисми компонент дар йогурт аст, ки фарзанди шумо метавонад ба эҳтимоли муносибаташ ба ин натиҷа нарасад. Инчунин, кўдаконе, ки танњо шир додаанд ва ё бо истифодаи формулањои дигар, аз љониби шири гов, ки ба аксуламали аллергияи аллергия нигаронида шудаанд, тамошо мекунанд. Ин аломатҳо метавонанд: шампанҳо, нафаскашӣ ё нишонаҳои нафас, даҳон аз даҳон ё гулӯ, мастӣ ё беморӣ ва талафоти эҳсосиро дар бар гиранд. Муайян кунед, ки чӣ гуна бояд ҷавоб диҳед, агар фарзандатон ягон нишонаҳои зеринро нишон диҳад ва фавран 9-1-1 занг занед.
> Манбаъ:
> Ҳавопаймо Choo Choo: Дастур барои хўроки шуморо дар давоми ду соли аввал. Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ ва Шӯрои Миллии Миллӣ.