Донистани он ки ин қадар хуб ва чораҳо хуб аст
Шир одатан барои фарзандон хеле хуб ҳисобида мешавад ва ин манбаи хуби сафеда, равған, витамини D ва калтсий , ҳадди ақал барои кӯдаконе, ки аллергияро ё витамини сафедаи сафеда надоранд. Аммо фарзанди шумо метавонад аз ҳад зиёд чизи хуб гирад.
Бештар Шир ва қабз
Як мушкили умумӣ, вақте ки кӯдакон шир хеле зиёд менӯшанд.
Илова бар он, ки на худи нахи , кудаконе, ки шири соф нӯшидаанд, аксар вақт ба шири шир оварда мерасонанд ва метавонанд хӯроки камтареро, ки метавонанд дар нахи баланд бихӯранд, бардоранд. Ин метавонад махсусан мушкилоти хурдсолон ва кӯдаконе, ки ҳар рӯз дар як рӯз аз 16 то 24 сг
Бештар шир ва фарбењї
Илова бар қабзи шикам, дигар мушкилоти бузурги нӯшидани шир хеле зиёд аст, ки ҳамаи калорияҳои иловагӣ, ки кӯдак мегиранд. Ин калорияҳои иловагӣ одатан боиси он мешаванд, ки кӯдакон пурра пурқувват бошанд ва намехӯранд, ки хӯрокҳои дигари серғизо бихӯранд, ё агар онҳо ҳанӯз хуб хӯранд, пас ҳамаи калорияҳои иловагӣ метавонанд ба онҳо вазнинтар шаванд.
Ба назар мерасад, ки кӯдаке, ки ҳар рӯз дар ҳар моҳ дар синаи 32 то 48 сметаи шир истеъмол мекунад , маънои онро дорад, ки ӯ аз 600 то 900 дона хати қаннодӣ, танҳо аз шир аст. Ин тақрибан аз се як ҳиссаи тақрибан 1300 калория иборат аст, ки як навоҳии ҳар рӯз лозим аст.
Илова бар ин, агар фарзанди шумо низ як шарбати бисёр нӯшокӣ дошта бошад, ӯ метавонад қариб ҳамаи калорияҳоеро, ки аз шир ва шарбати ӯ нӯшидан мехоҳад, қонеъ кунад, гарчанде, ки ӯ бо миқдори дурусти фарбеҳ, сафеда, карбогидратҳо , витаминҳо ва минералҳо.
Бештар Бештар
Дигар мушкилоти бузург ин аст, ки наврасон, ки шир хеле зиёд менӯшанд, аксаран хатари камхунии норасоии оҳаниро доранд.
Боз, ин одатан аз сабаби шир дар ягон оҳан нест. Агар онҳо аз шир пур бошанд, онҳо аксар вақт хӯрокҳои ғании ғизои дигарро нахӯранд. Агар камхунӣ сахт бошад, метавонад хунгузаронии лозимаро талаб кунад.
Пешгирӣ кардани нӯшокии ширӣ
Дар ин ҷо роҳҳои пешгирии ин мушкилот вуҷуд доранд:
- Агар шумо қарор қабул кунед, ки зарур аст, роҳи осонтар кардани буридани ба истеъмоли шири ширини кӯдаки шумо аст, на танҳо ба пиёлаҳои сиёҳ пур кунед. Ба ҷои он ки 8 кг дар як коса, танҳо дар 5 ё 6 ратка гузошта шавад. Сипас шояд танҳо ба се то чор пиёла дар як рӯз бимонед.
- Вақте ки фарзанди шумо 2 сола аст, ба шири пастсифат равед.
- Бо ёрии педиатрияи ёрирасон барои ёрии иловагӣ, агар кӯдаки шумо намехостед, ки бо хӯроки бо материя бихӯрад ва бинӯшад, ки ҳамаи калорияҳояшро бинӯшад, зеро ӯ метавонад аз ғизои ғизо маҳрум гардад.
Аз тарафи дигар, агар кӯдакатон норасоии оксиген дошта бошад (духтурии шумо метавонад барои санҷиши камхунӣ санҷад) метавонад, хуб ғизо диҳад, вазнин аст, одатан одатан вазнин аст , м.
Манбаъҳо:
Академияи илмҳои педиатрияи Амрико Амрико. Тадқиқот ва пешгирии норасоии ангишт ва камхунии норасоии шадиди эпидемия дар кӯдакон ва кӯдакон (0-3 Сол дар синну сол) . Педиатрия 2010; 126: 1040-1050.
Академияи илмҳои педиатрияи Амрико Амрико. Пешгирии вирус ва витамини D норасоии кӯдакон, кӯдакон ва наврасон. Pediatrics Vol. 122 № 5 Ноябр, 2008. саҳ. 1142-1152