Роҳандозии ин се соҳа ба одатҳои машқҳои шумо мусоидат мекунад
Ҳангоме, ки шумо хонаҳои худро пароканда мекунед, шумо вақт, фосила ва пулеро, ки шумо барои фитнес истифода мебаред, озод мекунед. Ҳеҷ гоҳ фикр намекард, ки ин тавр нест. Маро гӯш кунед. Агар шумо ин се намуди таркибиро ҳал карда бошед, шумо дар хона осонтар мешавед. Аммо шумо инчунин метавонед одатҳои машқҳои худро ҳамзамон такмил диҳед.
Декларант №1: Таҷҳизоти фитнес
Кадом сола фишори физикӣ дар хонаи шумо ҷамъоварӣ мекунад?
Шояд он чизи калонтарини тропикӣ, пойгоҳи вазнин ё велосипед дар ҷойгиршавӣ аст. Ё шояд он чизҳои хурд, ба монанди қулфҳои VCR (uh, оё шумо ҳоло VCR доред?), Як рукни ҷавоҳирот, ё вазнҳои дасти.
Ҳатто агар онҳо дар як бастаи худ баста шаванд, ин чизҳо ҳам фазои ҷисмонӣ ва рӯҳӣ мегиранд. Ба онҳо хиёнат кунед, ва шумо гунаҳкоред, ки онҳо ҳамроҳи онҳо истифода намебаранд. Шумо худатон фазоиро, ҳатто эҳтимолан пулро медиҳед, чизи наверо меҷӯед. Шояд шумо мехоҳед, ки хушбахттар аз паҳншавии Йогае, ки тропикӣ истифода мешавад ё тарки вазнинро барои мошини elliptical истифода мебарад, хушбахттар мешавед.
Чӣ тавр ба дастгоҳи таҷҳизоти кӯҳна халал расондан мумкин аст : Ба мағозаи такрорӣ ё паноҳгоҳ додан; дар фурӯшгоҳи саҳмияҳо ё тавассути сайти classified фурӯшад; бо дӯст ё аъзоёни оилаатон иваз кунед.
Нишондиҳандаи ҳадаф # 2: Либос
Агар шумо либосҳои хеле сахтро нигоҳ доред, зеро онҳо метавонанд боз як рӯз ба мувофиқат бирасанд. Барои аксари одамон, ин стратегия нотавон нест. Он танҳо шуморо дар бораи худ бад ҳис мекунад.
Ва чӣ дар назар доред? Ҳатто агар шумо вазни вазнини ҷисм ё дуюмро бигузоред, либоси кӯҳнаатон то ҳол мувофиқат накунед, чунки шакли баданаш тағйир меёбад. Ё, шумо метавонед пайдо кунед, ки танҳо барои либосҳои кӯҳна, ҳатто агар онҳо бори дигар муносибат кунанд.
Ва инчунин фаромӯш накунед, ки либосҳои курсӣ низ низ. Баъзан шумо намедонед, ки то он даме, ки шумо якчанд маротиба бо як чизи дандоншавӣ машғул мешавед, ки он ба усули оддии худ намерасад.
Ин хеле танг аст ё ҳам фишор, пӯсида ё фурӯ меафтад, ё матоъҳои баланди технологии сеҳрнок ва бангӣ - ҳама чизи дилхоҳро фаромӯш накунед, вақте ки шумо кӯшиш кардан мехоҳед. Зарарати худро маҳкам кунед ва онро барои интихоби ҷойгиркунии фаъол, ки шумо эҳсос мекунед, хуб аст.
Чӣ тавр аз либос халос шудан: Ба як мағозаи дилхоҳ ё хайрия додан, ё онро тасдиқ кардан, агар онро фурӯшад.
Декларант Вазифа # 3: Варзиш Варзиш Варзишӣ
Ин барои кӯдакон муҳим аст, ки бисёре аз варзишҳои гуногунро бисанҷанд, то онҳо тавонанд , ки чизеро дӯст доранд . Дар поён, албатта, он аст, ки шумо бо плитаҳои пашм, ки истифода намешаванд. Ба ҷои он ки барои наҷот додани як чизи мифологӣ ("рӯзе, як хоҳаре бошад, ки ба он ниёз дорад" ... "" Рӯзе, ӯ метавонад фикри худро дар бораи футбол тағйир диҳад "), онро бар он бифирист, ки касе онро истифода кунад. Шумо ҳатто метавонед қобилияти аз нав барқарор кардани баъзе арзишҳоро дошта бошед. Тавре ки бо дастаи парваришдиҳӣ, тоза кардани ин ашёҳо маънои тоза кардани захираи камобӣ ва захираи ғизоро дорад, то шумо барои эҳтиёҷоти физикии худ вақти зиёд ва фосила дошта бошед.
Чӣ тавр ба даст овардани малакаҳои варзишии кӯдакон аз даст: Ба он як ташкилоти варзишӣ ё лотинӣ, ки ба сифати таҷҳизоти қарздиҳанда истифода мешавад; ба соҳиби мағозаи савдо додан ё саҳм гузоштан ; фурӯшанда ё ба фурӯшанда монанди Play It Again Sports, ё фурӯш ба воситаи рекламаи таснифшуда.