Дар якчанд моҳи аввали ҳаёти кӯдак шумо вақти хурсандибахш ҳастед, лекин барои волидони нав дар бораи хӯроки навзод, гирифтани хоб ва нигоҳубини мунтазам ва бехатарӣ маълумоте вуҷуд дорад. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳои муҳим барои кӯмак ба ин навъи асосии ғизои навраси наврасон мебошанд.
Мушак
Дар якчанд моҳ, барои интихоби хӯроки чорво дар хона ё хӯроки кӯрӣ, ҳангоми сар кардани хӯрокҳои ангат
Дар айни замон, шумо танҳо як қарори бузургеро барои шири синамак ё формулаи кӯдакон доред .
Вобаста ба қарори худ, якчанд чизро дар хотир доред, ки ҳангоми таваллуд кардани навзод шумо дар хотир доред:
- Сатҳи 8 - 12 бор дар як рўз.
- Агар формуларо хӯрок диҳед, ду-се сессияи формали кӯдакро аз ҳар ду то чор соат ба кор гиред, то 5-6 соат дар як шабонарӯзи шабақа, ки он вақт як то ду моҳа аст.
- То он даме ки ӯ на камтар аз чор то шаш моҳ аст, бо оби иловагӣ, шарбат, ё ғизои иловагӣ илова накунед.
- Диққат диҳед, ки ӯ дорои шаш ё бештар аз тарошидани дандонҳо ва се то чор дараҷаи резинӣ ҳар рӯз аз вақти ӯ 5 то ҳафт рӯз аст (аломатҳое, ки вай барои хӯрок хӯрдан кофӣ аст).
- Бурп баъд аз ҳар як таъом барои пешгирӣ кардани газ ва фишор.
Schedule Sleeping Baby
Ба таваллуди фарзандагии навзод назар афканед; кӯдак ба ҳисоби миёна 16 соат дар як рӯз хоб мекунад. Бисёре аз ҷадвали хобии кӯдак ба як муддати се то панҷ соати хоб рафта, дар якчанд муддати кӯтоҳ ду соат то се соат баста мешаванд.
Баъзе чизҳои муҳиме, ки дар бораи хобидани кӯдакатон дар хотир доранд, ин фарзанди шумо аст:
- Ҳамеша кӯдаки худро дар назди худ боз кунед, то барои паст кардани хатари СПИД ва ё бемории фавқулоддаи фавти кӯдакон (аз ин рӯ ӯро дар тарафи ӯ ё меъда намемонад).
- Ӯро дар чапи алоҳида, келин ё мурғе, ки ба бистарат дар як ҳуҷраатон наздик аст, хоб кунед, вале на дар хобатон.
- Истифодаи либоси пурқуввате, ки бо варақа фаро мегирад; Ҳеҷ чизи иловагии нармафзор, ҷойи холӣ, болиштҳо, ё бозичаҳои шустушӯйро дар таги, ковокӣ ё бесадо ҷойгир накунед.
- Ҳангоми таваллуд шудан бо сабади хонагӣ дар байни 68 то 72 дараҷаи Fahrenheit нигоҳ доред ва аз ӯ пур кунед.
Бешубҳа,
Пеш аз он, ки кӯдак ба навбат ғамхорӣ карда тавонад, метавонад аввал дард кунад. Танҳо он чизҳои заруриро дар хотир нигоҳ доред, вақте ки шумо ниёзҳои худро қонеъ карда метавонед:
- То он даме,
- Ҳар як ду ё се рӯзро ба ӯ истинод кунед, агар ӯ дар ҳақиқат ниёз ба вулқониро дошта бошад, ё ин ки як ванна рӯзаашро дӯст дорад
- Кӯмак барои пешгирӣ намудани ифлосҳои пӯхташуда тавассути тағир додани дандонҳои зуд ва зудтар пас аз он ки ба ҷои пластикаи тару тоза ё шифобахш дошта бошад.
- То он даме, ки кӯдакатон хубтар синамакдориро шифо диҳад, интизор шавед.
- Интизори табассуми кӯдакро дар ҳафтаи якум аз симои калон, сиёҳ, оромона ба сабзҳои сабз / зард ба сабадҳои зардобии мунтазам кӯдаки калонтар интизор кунед.
- Таклифҳои дандонҳои кӯдакро дар вақти зарурӣ бо клавиатура ё ношунидаи кӯдаки ниёздошта, то ки ӯ рӯ ва чашмашонро напартоӣ накунад.
- Рӯйхати кӯдакро аз ламс бо оби гарм тайёр накунед. Ба ҷои ин, аввал обро то 15 то 30 сония давом диҳед; Истифодаи оби хунук метавонад таъсири баланди худро ба об аз лӯлаҳо паст кунад.
- Бо омодагии кӯдаки дугона дар давоми ду ё се соат дар як рӯз тайёрӣ бинед, ки чӣ қадар кӯдаки миёнасол гиря мекунад.
Тафтиш
Дар ҳоле, ки шумо вақт доред, пеш аз ба шумо лозим аст, ки варақҳоро дар лавҳаҳо, қолинҳо ва қубурҳо дар утоқҳо гузошта, ва дар ҷойҳои электрикӣ бимонед, якчанд кӯдакро зарур аст, ки ҳоло кор кунанд:
- Пешниҳодҳои тавсияҳои бехатарии ғизо , ба монанди на камтар аз 2 3/8 дюйм дар байни сутунҳо, ки дорои шишаи устувор, ки дар дохили зиракӣ ҷойгир аст, онро дур аз тирезаҳо ва тарҳҳо, ва хориҷ кардани pads-бункери бампер.
- Ҳаво гарм кардани гармии гармии худ ба 120 F барои пешгирӣ кардани сӯхтанҳо.
- Набудани сигналҳои дуд ва детекторҳои карбогидридро насб кунед.
- Баррасии хатари хона барои пешгирӣ заҳролудшавии пешоб, хусусан агар он то соли 1950 ё то соли 1978 бунёд карда шуда, шумо онро иваз кардед.
- Истифодаи рангҳои паст ё не-VOC ва дар хонаатон, хусусан дар куҷое, ки кӯдаки кӯдаконатон барои кам кардани таъсири кимиёвии экологӣ истифода баред, ба анҷом мерасанд.
- Ҳеҷ гоҳ баргаштан ба кӯдакон танҳо дар бистар ё тағир додани мизи корӣ барои пешгирӣ кардани сукунат.
- Пеш аз он, ки кӯдак ба телефони мобилӣ машғул шавад, бе ризоияти кӯдаки аввалини кӯдак оғоз меёбад
Маҳсулотҳои мобилӣ
Баъзе маҳсулотҳои кӯдак қариб ки муҳиманд, ба монанди қишлоқи , нишастгоҳи автомашина, ва боғҳои кӯдакон.
Баъзе чизҳое, ки дар бораи маҳсулотҳои кӯдакона фикр мекунанд:
- Маҳсулотҳои бехавф истифода намешаванд, аз қабили нишастгоҳҳои автомобилӣ ё ҷилди кӯдакон.
- Дар бораи ҳушдор дар бораи маҳсулот оид ба истеъмоли кӯдакон истед.
- Қуттиҳои автомашинаи худ ва дигар маҳсулоти кӯдаконро қайд кунед, то ки шумо хоҳед, умедвор бошед, агар онҳо ислоҳ карда шаванд.
- Умедвораҳои кӯдаконаи БКА-ро истифода баред.
Маслиҳатҳо оид ба тандурустӣ
Кӯдакро нигоҳ доштан аввалиндараҷа аст. Бо ин маслиҳатҳо оғоз кунед:
- Пеш аз таваллуди фарзанди пизишкӣ интихоб кунед .
- Боздиди аввалини худро ба педиатрия ба нақша гиред, ки дар се-панҷ рӯз аввалин фарзанди наврасатон ва баъд аз он, ки ӯ ду ҳафта аст, боз гардад.
- Интизор бошед, ки фарзанди худро дар давоми ҳафтаи якум аз панҷ то даҳ фоизи вазни таваллудаш аз даст диҳад; ӯ бояд ба ҳомилагии таваллудаш баргардад, вақте ки ӯ ду ҳафта дорад.
- Зиндагии мушкилоти навзод, аз қабили зардпарвин, пошхӯрӣ, ғилофакҳо, сарпӯшакҳо, шадиди гармӣ ва акнеқи кӯдак .
- Нагузоред, ки кӯдаки шумо дар муддати кӯтоҳе, вақте ки дар пушти ӯ қарор надоред, пешгирӣ накунед, сари сараш ( плгажицефали пунктиалӣ ) ва дар бораи мӯҳтавои ғамхорӣ фаҳмед.
- CPR-ро омӯхтаед.
- Диққати шуморо ба дӯши дӯкон намефаҳмед.
- То он даме, ки системаи иммунии кӯдакро мустаҳкамтар (ақаллан ду то се моҳ) беҳтараш мумкин аст, ки ӯро аз гурӯҳҳои калони одамон нигоҳ дорад (аз он ҷумла нигоҳубини кӯдакон, меҳмонхонаҳо, чорабиниҳои варзишӣ ва ғайра) ё дигар кӯдаконе, ки ба кам шудани сироят ба сироят .
- Ошкор кардани нишонаҳо ва нишонаҳои бемориҳо: дарди табиб (кӯдаки фаврии худро ба духтур муроҷиат кунед, агар кӯдаки шумо дар ҳарорати 100,4 дараҷаи пеш аз 2 то 3 моҳ дошта бошад), камшавии иштиҳо, қашшоқӣ, бепарвоӣ ва латукӯб кам карда шавад.
Манбаъҳо:
Адабиёти сиёсӣ. Инкишоф ва истифодаи шираи шахсӣ. PEDIATRICS Vol. 115 № 2 феврали 2005, саҳ. 496-506.
Адабиёти сиёсӣ. Мафҳуми тағйирёбандаи бемории фаврии фавти кӯдакон. PEDIATRICS Vol. 116 № 5 Ноябр 2005, саҳ. 1245-1255.