Лексияҳо барои ҳалли бехатар ҳалли худро меёбанд
Фаъолияти физикии ҷисмонӣ қисми яктарафаи футболи амрикоӣ мебошад, аммо хатари ҳам кӯтоҳмуддат ва ҳам дарозмуддат, хусусан ба сари ва мӯй баланд аст. Пас, футбол бехатар барои кудакон барои бозӣ, ё не?
Ин аз он вобаста аст, ки шумо мепурсед, ва дар бораи бозича, тренер ва липаи назорати бозӣ. Оё тренер тренингҳои бехатариро таълим медиҳад? Қоидаҳои марбут ба алоқа дар давоми таҷҳизот ва бозиҳо, истифодаи таҷҳизоти бехатарӣ ва ҷуброни дуруст дар бораи оқибатҳои гуманитарӣ кадомҳоянд?
Оё бозингари ягон шароитҳои қаблан мавҷудбудаи саломатӣ ё монеаҳои қаблан вуҷуд дорад, ки онро барои ӯ бозӣ кардан хатарноктар мекунад? (Дар бораи ин савол маслиҳат кунед.)
Поп Warner, як гурӯҳи ҷавонони маъмул барои мубориза бурдан ба футбол, шаклҳои гурӯҳӣ дар асоси синну сол ва вазнҳо, барои кӯшиши коҳиш додани муноқишаҳо байни бозигарони муқобил. Лига ҳамчунин тағйироти соли 2012-ро такмил дод, то кӯшиш кунад, ки бехатарии бозигаронро беҳтар кунад. Он беэътибор дониста шуда буд, ки "банди пурра ё барҳам додани машқҳо, ки дар он бозигарон зиёда аз 3 ҷойро ташкил медиҳанд" ва каме миқдори тамосро то ҳадди аксар аз сеяки вақти корӣ кам карданд (масалан, на бештар аз 40 дақиқа як таҷрибаи 2-соата метавонад тахтаҳо ё машқҳоро, ки алоқаи бозигариро дар бар мегирад) дохил кунад. Таҳқиқоти ибтидоӣ муваффақияти ин тағйиротҳоро дастгирӣ мекунанд.
Футболи боэътимод
Ассотсиатсияи дигари идораи ИМА, Футбол, ИМА барномасозеро, ки «ҳалли мушкилот» ном дорад, таҳқиқ мекунад. Ин маънои онро дорад, ки ҳамчун пули калон дар байни футболбозони бесобиқаи футбол ва анъанавии анъанавӣ хидмат мекунад.
(ИМА футболро аз Лигаи миллии футболи дастгирӣ мекунад). Фарқияти байни тагйирёбанда ва анъанавии анъанавии футбол хеле муҳим аст. Онҳо дар бар мегиранд:
- Соҳаи хурдтарини бозигарӣ (40-юми 35-сола), то ду бозигар дар як бозиҳои футболи анъанавӣ бозӣ кардан мумкин аст - ва пас аз он, ки бозигарон камтар ва суръат доранд,
- Гурӯҳҳои хурд: 6-, 7-, ё 8-шахсе, ки нуқсонҳои камтарро ишғол мекунанд
- Ҳар як бозигаре, ки дар ду мавқеъ ҷойгир аст, ба истиснои марказ, ки бояд ошкор карда шавад
- Не гурӯҳҳои махсус
- Ҳеҷ гуна каҷкорӣ нест
- Ҳамаи молҳо бо мавсими сарфи 40-сола, сарфи назар аз он, ки оё интерпретатсия, фоликӣ, сарпарастӣ ё фурӯш дар поён
- Тренерҳо дар майдон ва дар косаи худ иҷозат дода мешаванд
- Соатро идора кунед
Таклили тағйирёбанда танҳо як барномаи пилотист, ки дар якчанд соҳаҳо истифода шудааст. USA Нақшаҳои футболи ба назар гирифтани он хуб аст, ки муайян кардани он, ки он бештар дастрас хоҳад шуд.
USA Football ҳамчунин барномаи таълимии тренерӣ номи "Heads Up Football" -ро дорад, ки калонсолонро меомӯзад, то ба кӯдакон кӯмак расонанд, то бозиҳои олимпӣ дошта бошанд ва ба таври осоишта кор кунанд. (Баъзе барномаҳои Popov Warner дар барномаҳои сарварони футбол иштирок мекунанд.) Тадқиқоти пешакӣ оид ба ин барномаҳо нишон медиҳанд, ки мумкин аст, ки футболбозони USAID умедвор буданд, ки бо як қатор ҷароҳатҳо кам карда шуда бошанд.
Агар фарзанди шумо футболро бозӣ кунад
Идеалҳо, кӯдакон бояд то он даме, ки онҳо ақаллан 13-сола бо футболбозӣ (ё ғайридавлатӣ) тамошо кунанд. Яке аз таҳқиқоти хурди бозигарони касбии NFL дар байни ақидаҳои ақлӣ ва пешравии футбол нишон дода шудааст.
Гурӯҳи тарғиботӣ Practice Like Pros (аз табибон ва бозигарони касбӣ гузаштааст), инчунин пеш аз ҳама мактаби миёнаравиро тавсия намедиҳад.
Дар футбол ё ҳар як намуди варзиш, шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки хавфи табобатро тавассути:
- Бо назардошти фарзанди шумо таҷҳизоти муҳофизатӣ , ҳамеша . Боварӣ ҳосил кунед, ки он андозаи дуруст ва таъмири хуб аст.
- Машваратчӣ пеш аз бозӣ духтур . Имтиҳони физикии пеш аз судӣ метавонад хатарҳои пинҳониро ошкор кунад (монанди ҳолати дилхоҳи дили дилхоҳ). Духтари шумо метавонад ягон хатареро, ки ба кӯдакатон дахл дорад, муҳофизат кунад, ё ин ки маънои ҳолати музминро ба монанди нафас, қабати қаблӣ ё ҳолати неврологӣ дорад.
- Гирифтани санҷиши мураккаби асосӣ . Ин санҷишест, ки бояд аз ҷониби мутахассиси ботаҷриба идора карда шавад, метавонад ба таври ҷиддии бесарусомонӣ дар ҳолати заиф шудан ва ба роҳ мондани раванди барқарорсозӣ кӯмак расонад . Мутаассифона, бисёре аз озмоишҳо барои кӯдакони синну солашон 10 ва танҳо ба нақша гирифта шудаанд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки варзишгар физикӣ омода аст, ки бо мустаҳкам ва мустаҳками мушакҳо ва дастҳо ҳамроҳ шавад.
- Пешгирӣ кардан.
> Манбаъҳо:
> Kerr ZY, Соли Синон, Валович МакЛеод, TC ва дигарон. Таҳсилоти пурраи тренерӣ ва таҷриба Дастурҳои маҳдудкунӣ бо нишондиҳандаҳои сатҳи пасти бадӣ дар футболи амрикоӣ. Journal of Orthopedic Sports Medicine . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM ва диг. Синну соли аввал ба тамоилҳои футбол ва дертар дар бораи маъюбӣ дар бозиҳои қаблии NFL. Нуриология . 2015; 84 (11): 1114-1120.