Шумо эҳтимол ҳамаи инро мешунавед. Модар мегӯяд: «Боисидам, ки вай ба ӯ тамоми шаклҳои ширинро мефиристад ва сипас ӯро ба хонааш фиристодааст!» Ё як падар мегӯяд: «Пеш аз бистараш ба ӯ напӯшед ва ӯ ҳеҷ гоҳ хоб нахоҳад монд!» Аммо баъзеҳо Волидайн ҳайрон мешаванд, оё шакар дар ҳақиқат ба болоравии баланди болоравии кӯдак оварда мерасонад?
Пайвандҳои таърихии байни Шакар ва Hyperactivity
Ҳадафе, ки шакл боиси гипертония аз хӯроки маъмулӣ дар соли 1973 ба ҳисоб меравад, ки ҳамчун Девори ғизоӣ номида мешавад.
Доктор Файинглет як парҳези ранги сунъӣ ва заҳкашҳои сунъиро ҳамчун восита барои табобати гипертония ҳимоя намуд.
Гарчанде, ки махсусан тавсия намедиҳад, ки волидон бояд шакарро бартараф кунанд, фикри зуд ба паҳн шудани он, ки ягон намуди ғизои ғизоӣ метавонад ба мушкилоти рафтор алоқаманд бошад . Дар тӯли солҳо фикри он шакл метавонад сабаби асосии гипераклия гардад.
Таҳқиқоти илмии охирин
Фикри он, ки кукиҳо ва кубокҳо боиси тарбияи ҷисмонии кӯдакон дар кӯдакон дар соҳаи тиб баҳсу мунозира мекунанд. Хушбахтона, ин мубоҳиса ба якчанд таҳқиқоти амиқи илмӣ оварда расонид.
Соли 1995, Ассотсиатсияи тибби амрикоӣ тадқиқоти гуногунро дида баромадааст. Тадқиқотчиён ба хулоса омаданд, ки шакар ба балоғатрасӣ дар кӯдакон оварда расонда наметавонад. Онҳо эътироф карданд, ки имконпазир аст, ки шакар метавонад ба шумораи ками кӯдакон таъсир расонад.
Интихоби волидон аз Sugar
Ҳамчунин, бисёриҳо мегӯянд, ки он шакарест, ки ба гипераклия оварда мерасонад.
Баръакс, он метавонад волидайн ба он бовар кунад, ки шакар гиперактивӣ мекунад, ки ба таври кӯтоҳ ба кӯдакон барои фаъол шудан пас аз хӯрдани ширин фаъолтар мешавад.
Волидон метавонанд танҳо баъд аз он, ки кӯдаконашон шакар истеъмол мекунанд, дар бораи гипераклизия маълумот диҳанд. Ё, онҳо метавонанд ба кӯдаконашон чунин мегӯянд: "Вақте ки шумо дар он ҳама хӯрокҳо хӯрдед, деворҳои болаззат хоҳанд шуд, ки метавонанд кӯдаконро барои эҷоди нерӯи бештар ҳавасманд гардонанд.
Таҳқиқоти соли 1994, ки дар маҷаллаи Пажӯҳишии ғайримуқаррарӣ нашр шудааст, ин таъсирро нишон дод. Модарон аз 5 то 7-сола ба кӯдаконашон гуфтаанд, ки онҳо фарзандони гирифтори шакарҳои зиёд доранд. Он гоҳ модарон аз ӯ пурсиданд, ки рафтори фарзандони худро баҳо диҳанд.
Аксарияти модарон рафтори писарони худро ҳамчун ҳисси аксуламал нишон доданд, гарчанде нисфи кӯдакон дар ҳақиқат ягон шакл дода намешуданд. Тадқиқотчиён хулоса карданд, ки волидайне, ки ба шакл таъсир мерасонанд, фикр мекунанд, ки фарзандонашон баъд аз истеъмоли ғизоҳои ширинтар аз болопӯши аксуламал мешаванд.
Чӣ ба волидон лозим аст, ки дар бораи Sugar маълумот бидиҳанд
Гарчанде ки як яхдон ё қошуқи қанд эҳтиёт нест, сатҳи сатҳи баланди қобилияти шумо, сабабҳои зиёдеро барои пешгирӣ кардани индексатсия кардани кӯдаки шумо - муносибатҳои ширин вуҷуд дорад. Ин ҷо якчанд сабабҳои тиҷорати дар кукиҳо барои сабзӣ сабзавот мебошанд:
- Хӯрокҳои ширин ба арзиши ғизоии зиёд таъмин нестанд. Онҳо аксаран дар витаминҳо ва маъданҳои хурд доранд. Он барои кӯдак ба ҳама чизҳое, ки онҳо аз хӯроки худ ниёз доранд, вақте ки аксари хӯроки онҳо аз калорияҳои холӣ меояд.
- Шакли зиёд дар парҳези кӯдак метавонад ба фарбењї мусоидат намояд. Бисёре аз равғанҳои ширин баланд дар калорияҳо мебошанд.
- Детки баланд дар таркиби хавфи баланди дандонҳо зиёд мекунад.
Гарчанде ки шакл тавлид намешавад, фарзанди шумо, ширин, шириниҳо, нӯшокиҳои ширин ва дигар ғизоҳои ширин бояд барои солимии кӯдакатон истеъмол карда шавад. Дар бораи он, ки шумо ба фарзандатон иҷозат медиҳед, ки ба хӯрдани хӯрокхӯрӣ ва намунаи хубе, ки ҳангоми саломатӣ ва ғизо фаро мерасад, маҳдуд кунед.
Истинодҳо:
Wolraich ML, Wilson DB, Сафед Ҷ. Таъсири Шакар оид ба рафтор ё эътирофи кӯдакон: Метаи таҳлили. JAMA. 1995; 274 (20): 1617-1621. Да: 10.1001 / jama.1995.03530200053037.
Hoover DW, Millich R. Таъсири шакар дар натиҷаи пошидан ба муносибатҳои модару кӯдак. Маҷаллаи Психологияи ғайриоддӣ. 1994 Aug 22 (4): 501-15.