Ин хеле пеш аз он буд, ки ба таври расмӣ ғизоҳои мураккаб барои роҳнамоии волидон ҳангоми дар кӯдаки худ метавонанд хӯроки муайян дошта бошанд. Бо вуҷуди ин, тадқиқоти нав нишон дод, ки волидон набояд диққат диҳанд, ки чӣ гуна хӯрокхӯриро дар синну солашон ҷорӣ кардан мумкин аст.
Дар ҳоле, ки Академияи психиатрии Амрико то 4 то 6 моҳро барои хӯрокҳои ғизоӣ интизор аст, дар назди намудҳои хӯрокворӣ дар давоми як сол ба таври васеъ кушода шудааст. Дар зер роҳнамои пешниҳодшуда барои хӯрокҳои муайяни кӯдак бо алоқа барои пешниҳод кардани маслиҳатҳо барои кӯдакон. Ҳамеша мисли пизишкони худ дар бораи ақидаи худ сӯҳбат кунед, вақте ки кӯдакатон ин хӯрок мехӯрад, сӯҳбат кунед.
Йогурт
Вобаста аз педиатрии худ, ӯ метавонад аз навзод то 6 то 12 моҳ сар кунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо кӯдакчаи йогуртеро, ки аз шир пурра ширин кардаед, чунки ғизои иловагӣ барои организми зуд парвариши ӯ хеле хуб аст. Барои фаҳмидани маслиҳатҳо барои хӯрокҳои хӯрокхорӣ, чӣ гуна пулро сарф кунед, ки бренди навъи он барои кӯдакатон беҳтар аст.
Пирожӣ
Вобаста ба маслиҳати табибони худ, шумо метавонед пайдо кунед, ки саратон аз 8-10 моҳ сар карда барои кӯдакатон мувофиқ аст. Бисёре аз кӯдакон бо намудҳои муайяни ашёҳои яхмос, беҳтар аз панирҳои пурқимат ё матоъҳои гуногун, беҳтар аст. Бори дигар, бо пистонҳое, ки аз шир пурра карда мешаванд, бодиққатона барои пешгирӣ кардани пирожни бекорхобида ё пазмонда фикр кунед.
Тухм
Волидон ба маслиҳат доданд, ки як рӯз пеш аз хӯрок хӯрдани тухмро диҳанд. Он ҳатто тавсия дод, ки тухмҳои тухмро зудтар аз сафедпӯшон тухм дода метавонанд.
Вале, ин тадқиқотҳои нав ошкор карданд, ки зарурати таъхир кардани тухм пухта нест.
Маҳсулот ва чормағз
Эҳтимоли он, ки шумо ба он чизҳое, Бо диққати зиёд дар бораи аллергияҳо дар охири солҳои охир, тадқиқоти нави тиббӣ оид ба аллергияҳои ширӣ мунтазам озод мешаванд ва стандартҳо тағйир меёбанд.
Хати рост: вақте ки ба додани чормағз ё маҳсулоти ширӣ, шумо бояд ҳатман дидани он чизе, ки духтурон аз эҳтиёҷоти беҳамтои беҳбудии кӯдаконатон ва рушд талаб кунанд, лозим аст.
Вобаста аз он ки ӯ пешниҳод мекунад, тақсимот метавонад аз 6 моҳ то 2 сол бошад. Дар хотир доред, ки чормағзҳо ва чормағзҳо метавонанд хатароти шуста шаванд. Агар шумо ба чормағз кӯчонидани худро пешниҳод кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо қобилияти пароканда кардани парҳоро бехатар аст. Ҳамчунин, эҳтиёт бошед, ки миқдори зиёди равғанҳои равғани заҳкаш метавонад осеб кашад. Агар шумо сенсорҳоеро истифода баред, онро ба санги лоғарӣ нигоҳ доред.
Бештар
Асал
Ҳамин тавр, вақте ки бисёр чизҳои хӯрокворӣ дар бораи рӯйхат нестанд, барои кӯдакони бехавф ҳисобида мешаванд, асал яке аз онҳо нест. Дар робита бо боришоти баланди балоғат, асал ва ҳама маҳсулоти он, ки асал доранд, барои кӯдакони то 1-сола тавсия дода намешавад. Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи нигаронии додани асал камаш хонед.
Буттамева
Бистерҳо низ пеш аз як сол хӯрок хӯрданд, вале бисёри аксари педиатрҳо мегӯянд, ки онҳо қаблан пешниҳод карда буданд, ки ягон таърих ё нишонаҳои аллергияҳои хӯрокворӣ дида нашуданд. Вақте ки шумо ҷӯякҳоро ҷорӣ мекунед, барои аломатҳои аллергия хӯрокворӣ тамошо кунед.
Дигар нуқтаҳои дар хотир нигоҳ доштан:
- Буттамева метавонад хатареро хомӯш кунад. Агар шумо хоҳед, ки ба фарзандони буттамева пешниҳод кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо дар қисмҳо ё сессияҳо, вобаста ба андозаи Берри.
- Аксари буттамева, махсусан Клубничка, бо истифодаи пестисидҳо парвариш карда мешаванд. Агар ин ба шумо ғамхорӣ бошад, шумо метавонед писари шумо ба организми органикӣ парвариш кунед.
Моҳӣ
Дар муддати кӯтоҳ, тавсия дода шуд, ки волидон бевосита моҳирро аз 1 сол то 3 сола таъмир кунанд, вобаста аз он ки моҳидиҳӣ ё гиёҳхориро пешниҳод кунанд. Акнун тадқиқот нишон медиҳад, ки кӯдаки навзод метавонад дертар пас аз сар кардани болишти моҳӣ дошта бошанд. Бо вуҷуди ин, волидон бояд махсусан дар бораи кадом гуна моҳияташон пешниҳод кунанд ва чӣ тавр моҳияташон омода карда шавад.