Оё парҳези вирус ба ҳосилхезӣ ё ҷараёни ҳомиладорӣ таъсир мерасонад?
Оё шумо знакомств ва ҳомиладории солимро давом медиҳед? Оё ба ҳомиладории вирусӣ хатарҳо вуҷуд доранд? Ва метавонад вегиализм ба ҳосилхезии шумо таъсир кунад? Ҷавобҳо ҳа, ҳа, ва ҳа.
Шумо метавонед парҳези вирусиро нигоҳ доред ва ҳомиладории солим дошта бошед. Бо вуҷуди ин, парҳези vegan ба шумо барои хатари баъзе норасоии ғизо, ки метавонад ба кӯдаки шумо зарар нарасонад, ба шумо зарар расонад ва ҳангоми тавлид кардани ҳосилхезии шумо ба ҳосилхезии шумо таъсир кунад.
Тақрибан 5 фоизи аҳолии ИМА дар худ ҳамчун гиёҳхор шинохта мешаванд. Аз хурдтар (вале ҳанӯз ҳам назаррас) 2 фоизи аҳолӣ худро дар вегетаҳо дида мебароянд. Ин тақрибан 6 миллион vegans аст. Экскурсионон аз гӯшт канорагирӣ мекунанд, вале ҳанӯз ҳам метавонанд тухм ё маҳсулоти ширӣ бихӯранд. Vegans, аз тарафи дигар, аз ҳамаи маҳсулоти ҳайвонот канорагирӣ мекунад.
Бо дарназардошти мушкилоти ғизоии хӯроки вирусӣ, ки боқӣ мондан ба такрори иловагӣ ва такрори парҳези имконпазир, ва бодиққат мониторинги он чӣ шумо мехӯред, калидҳо барои муваффақ шудан ба вируссозӣ бо ҳосилхезӣ ва ҳомиладорӣ мебошанд.
Хавфҳои эҳтимолии маҳсулотҳои истисноӣ дар ҳомиладорӣ
Хабари хушсифат ин аст, ки ѓизои гиёњї ва ѓизои вегетативї барои баланд бардоштани њама гуна мушкилоти марбут ба њомиладорї ё баланд бардоштани хатари тавлидоти таваллуди кўдак нишон дода мешавад, то даме, ки ягон Б-12 ва камхунии норасоии норасоии камхунї танзим карда шавад.
Он гуфт, ки онҳое, ки ин норасоии ғизоҳои эҳтимолиро ба инобат намегиранд, метавонанд боиси зиёд шудани хатари ҳомиладорӣ ва камбудиҳои таваллуд шаванд.
Дараҷаи B-12 дар давраи ҳомиладорӣ метавонад хатари нутқҳои нодирии нутқҳои равониро зиёд кунад ва эҳтимолияти камбизоатӣ пайдо кунад. (Бештар аз ин дар поён.)
Анемия дар давраи ҳомиладорӣ маъмул аст, ҳатто дар байни онҳое, ки истеъмол мекунанд. Vegans дар баландбардории хавфи инкишофи камхунӣ қарор доранд. Анемия метавонад таваккали худро таваллуди пеш аз мӯҳлатро дошта бошад, ки дорои кӯдаки таваллудшудаи кӯдаки камсамта ё кӯдаки дорои маълулият ё инкишофи рӯҳӣ бошад.
Ҳамчун модар, камхунӣ хатари эҳсосии депрессия пас аз таваллуд ва хатари зӯроварӣ баъд аз таваллуд шуданро талаб мекунад.
Дигар имконпазир (вале бевосита) ғамхорӣ кардан аз он аст, ки бо хӯроки vegan огоҳ аст, ки баъзан вегетативӣ бо дигар усулҳои парҳези парҳезӣ рафтаанд. Новобаста аз он, ки veganism якҷоя бо ашёи хом, хӯроки макробиотӣ, ё баъзе дигар намуди таркиби хӯроки худ, ин ҳама хавфи ғизои ғизоӣ ё калорияро зиёд мекунанд.
Агар шумо вирус ва дигар маҳдудиятҳои парҳезӣ дошта бошед, он хеле муҳим аст, ки шумо бо диетати мулоқот вохӯред.
Чаро шумо бояд дуруст ба даст оред B-12
B-12 душвор аст (ба ғайриимкон аст) барои парвариши парҳези vegan. B-12 танҳо аз манбаъҳои ҳайвонот дастрас аст. Барои vegans, ин маънои онро дорад, ки иловаи хӯрокворӣ ва ғизои ғизоӣ. Оксиген метавонад қобилияти кофӣ аз B-12 аз шир ва тухмро гирад, аммо иловагиҳо одатан пешниҳод карда мешаванд.
Шумо эҳтимол медонед, ки folate (кислотаи фоликӣ), витамини B-витамини дигар дар инкишофи фронти ҳомила ва рагҳои фоли вуҷуд дорад. Бисёре аз ин пешравӣ дар ҳомиладорӣ хеле барвақт ҳастанд, эҳтимолан пеш аз он, ки зан онро ҳомилад, ҳатто ҳомилад.
Бисёр одамон намедонанд, ки B-12 метавонад ҳамчун фолфат дар солимии равонӣ ва инкишофи ҳомила бошад.
Мувофиқи Ташкилоти умумиҷаҳонии тандурустӣ , сатҳи пасттарин B-12 метавонад хатари нутфаҳои тавлидоти невралиро зиёд кунад.
Инчунин, кӯдакон ва кӯдакони хурдсол, ки норасоии B-12 доранд, метавонанд ба оқибатҳои дарозмуддат дучор шаванд. Ин метавонад дертар инкишофёбї, функсияњои фањмондадињии камшумор ва натиљањои камтари мактабњоро дар бар гирад. Баъзе тадқиқотҳо пайдо шуданд, ки ин кӯдакон ҳеҷ гоҳ пурра аз зарари анҷом дода нашаванд.
Аз ин сабаб муҳим аст, ки ҳамаи занони синну соли таваллуд дар синну солашон дар таркиби онҳо folate ва B-12 доранд. Folate аз хӯрдани равғани баргҳои торик, asparagus, брокколи, лӯбиё ва лимӯҳо меояд. Витамини солими солим бояд дар ин ғизо сарватманд бошад.
Барои дарёфти кофӣ B-12, иловагӣ лозим хоҳад шуд. Шумо метавонед аз пеш аз таваллуд, ё духтуратон метавонед иловаи иловагӣ ё иловагии B-комплексӣ ё B-12 пешниҳод кунед. Бо гинекологи худ дар бораи имконоти беҳтарини худ сӯҳбат кунед.
Нагузорем, ки камхунии норасоии шадиди норасоии вируси Vegan
Тавре, ки дар боло қайд карда шуд, хавфи дигари ғизоӣ бо хӯроки вирусӣ ё гиёҳхӯрии камхунии норасоии оксиген инкишоф меёбад. Вақте ки кӯшиш кунед, ки ба ҳомиладор шудан, камхунӣ метавонад хавфи сар задани мушкилоти ovulation ва infertility зиёд кунад. Анемия ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад барои модар ва кӯдак мушкилоти ҷиддӣ расонад.
«Ин хеле маъмул аст, ки занон ҳангоми камхунии камхунӣ таҷриба доранд», - гуфт Сафаралӣ Лвова, диаспорандаи ба қайд гирифташуда. "Ин бештар дар бораи аҳолӣ аз вегетативӣ ва вегетаҳо аз оне, ки парҳези [ғайримуқаррарӣ] дар хӯроки растанӣ истеъмол мекунад, ба таври самарабахши оҳанин (оҳан аз сарчашмаи ҳайвонот) дода намешавад."
Сарчашмаҳои асосиро аз оҳан бароред. Аммо чуноне ки Лвова шарҳ медиҳад, намуди оҳанҳо. Манбаъҳои растаниҳои оҳанин оҳанҳои ғайримуқаррарӣ мебошанд. Ҷисм ин шакли шакли оҳанро ҳамчун самарабахши оҳангарии ҳайвоноти бегона истифода намекунад. Барои коҳиш додани хатари инкишофи камхунӣ ҳамчун вирус, шумо мехоҳед, ки хӯрокро дар вирусҳои ғайримуқаррарӣ парвариш диҳед ва ғизои ғизоро дар витамини C дар ҳамон як хӯрок хӯрдед. Дар якҷоягӣ бо витамини C бо хӯрокҳои бениҳоят оҳанин бо ғизоҳои оҳанӣ кӯмак мерасонад.
Зироатҳои растанӣ, ки дар оҳанин баланд мебошанд:
- Арзиши хушк
- Лӯбиё
- Lentils
- Чормағз ва тухмӣ
- Меваи хушк
- Сиёҳчаҳои баргҳои сиёҳ
- шӯра
- Пастерҳо
- Равғани шафтолу
- Биринҷ Браун
- Топу
Барои хӯроки витамини C, шумо аз хӯрокҳои оҳанини худро дар якҷоягӣ бо:
- A шиша афшураи афлесун
- Клубҳо
- Ананас
- Чортҳои Брюссел
- киви
- Қаламфури зард
Духтур бояд таваллуди оҳан ва камхунии худро бо озмоиши мунтазам ҳангоми ҳомиладорӣ назорат кунад. Аммо шумо бояд дар бораи тамоюли норасоии камбизоатон тамос гиред. Нишондиҳандаҳо ва нишонаҳои камхунии норасоии оҳанӣ аз хастагӣ ва заифӣ, норасоии нафас, пӯст ва ё зард, ширинзабонӣ, дасти кам ва пойҳо, ва дарди сар аст, - менависад Лвова.
Агар шумо камхуниро инкишоф диҳед, духтуратон метавонад иловаи худро пешниҳод кунад.
Дигар маводи ғизоӣ, ки ба ғизои махсуси Веган ниёз доранд
Омӯзиши парҳез мушкил аст. Мо медонем, ки нокифоягии ғизоӣ монанди B-12, фолат ва оҳан метавонад таъсири манфии ҷиддиро ба вуҷуд орад. Аммо мо ҳақиқатан таъсири умумии норасоии ғизои дигар, хусусан ҳангоми вегетаҳо ва гиёҳхориро намедонем. Дар ин ҷо танҳо тадқиқоти махсус кофӣ нест.
Мо медонем, ки парҳезии камбизоат дар давраи ҳомиладорӣ (новобаста аз он ки модараш аз маҳсулоти ҳайвонӣ хӯрад ё не) метавонад ба саломатии дарозмуддати кӯдакон таъсир расонад. Аммо ба таври дақиқ чӣ гуна ва чаро муайян кардан душвор аст.
Дар поён ин моддаҳои ғизоӣ ё унсурҳое мебошанд, ки вегетативҳо метавонанд бидуни кӯшиши иловагӣ ё иловагӣ дастгирӣ кунанд.
Протеин
Воситаҳои зиёди вирусҳои сафеда, аз ҷумла лӯбиё, лимфҳо ва ғалладонагиҳо мавҷуданд. Масъулияти он аст, ки шумо наметавонед протеини кофӣ бо парҳези vegan гиред, аммо агар шумо эҳтиёткор набошед, диққат диҳед, шумо метавонед ба осонӣ натавонед ба талаботи ғизоиатон ҷавобгӯ бошед.
Барои ҳомиладории якум, шумо бояд 71 грамм сафедаи ҳаррӯзаро талаб кунед. Беҳтарин роҳи боварӣ ба шумо кофӣ аст - ин як чанд ҳафтаро барои чен кардани истеъмоли маводи ғизоӣ ҳисоб кунед. Бисёр барномаҳои табақотӣ метавонанд ба шумо кӯмак расонанд. Сипас, шумо мефаҳмед, ки агар зарурати протеинат ба шумо ҷавобгӯ бошад ё не.
Ин ҳатто муҳимтар аст, агар шумо миқдорро ҳис кунед. Лотова мегӯяд: "Талаботи протеин албатта бо хӯроки вегетативӣ ё вегетаҳо мувофиқат карда метавонанд. "Аммо вақте ки онҳо ба ҳар як рӯзи ҳомиладории дуҳуҷрагӣ бояд дар як рӯз ба 100 грамм расиданд, ғизо бояд ба модар ва саломатии солим боварӣ дошта бошад."
Инчунин фикри хубе дар бораи тамоюл барои нишонаҳои гирифтани сафедаи кофӣ нест. "Агар зане дар сафедаи пасти каме паст бошад, вай метавонад хастагӣ, тамаркузи нокофӣ, шифобахшии шифобахши шифобахши шифобахш ва дигар аломатҳояшро дорад", - мегӯяд Лвова.
Витамини D
Нерӯҳои беҳтарин барои витамини D майли равған (ранг, лӯбиё, sardin) ва тухмҳои тухм мебошанд. Витамини D низ одатан дар шири пуртаҷриба, аз ҷумла шираи алтернативӣ, бодом ва зард пайдо мешавад. Аммо на ҳама ширини алтернативӣ сатҳи витамини D доранд.
Сатҳи пасти витамини D бо инфиродӣ дар баъзе тадқиқотҳо алоқаманд аст. Баъзе таҳқиқот нишон дод, ки занон сатҳи витамини D зиёдтар эҳтимолияти муваффақияти ҳомиладории IVF доранд.
Ҳангоми ҳомиладорӣ, витамини D барои рушди устухони солимии кӯдак муҳим аст. Норасоии витамини D бо вусъат додани хавфи қабати болоии вирусҳо алоқаманд аст. Vegans барои дарёфти витамини D қобилияти кофии ғизо доранд, бинобар ин, бояд боварӣ ҳосил кунед, ки дар натиҷа офтобӣ мунтазам гирад ва метавонад иловаи онро талаб кунад. Бо духтуратон дар бораи он чизе, ки барои шумо беҳтар аст, сӯҳбат кунед.
Calcium
Аксарияти аҳолии ғайрирасмӣ талаботи асосии калсийро аз маҳсулоти ширӣ мегиранд. Аммо, имкон дорад, ки аз калий аз манбаъҳои растанӣ гирифта шавад. Он танҳо банақшагирии парҳезиро талаб мекунад (ва аз он ҷумла миқдори хуби ин ашёҳо).
Таҳқиқот нишон доданд, ки занон, ки бисёр парҳези маҳсулоти ширӣ доранд, дар муқоиса бо парҳези онҳо эҳтимол камтар ба эндометрриоз гирифтор шуда бошанд ва эҳтимолияти зиёд шудани тухмиро мушкил кунанд. Ҳангоми ҳомиладорӣ, калтсий барои инкишоф додани устухонҳо ва дандонҳои кӯдакон хеле муҳим аст.
Рӯйхати растаниҳо бо ғизо дар калтсий иборат аз ширҳои алтернативии ширин, лӯбиё, сурх ва сафҳои сафед, шоколад, брокколи, шафқат, ширин ва картошкаҳои ширин иборат аст.
Zinc
Гӯшт ва баҳрҳо дорои сарчашмаҳои баландтарини синк мебошанд, аммо шумо метавонед аз манбаъҳои растанӣ аз zinc гиред. Zinc барои таваллуди мардон муҳим аст. Зиндагии паст метавонад сустии спирт ва ҳашароти гормониро коҳиш диҳад. Зинда низ барои баланд бардоштани такмили IVF пайдо шуда буд, вақте ки ҳамсарон дар табобат кӯмак карданд.
Ҳангоми ба ҳомиладорӣ гирифтан ба синнусоли кофӣ ноил шудан ба инкишофи ҳомиладори заиф, зиёд кардани хатари сироят (зиёд кардани хатари коршоямии барвақтӣ), инчунин боиси вазни кам таваллуд мешавад. Миқдори эҳтимолии растании растаниҳо дар Зинда дорои заҳрдор, чормағз, тухмҳо, ғалладонагиҳо ва ғалладонагиҳост.
Як масъалаи иловагӣ барои vegans ин аст, ки ғизохӯрии занок метавонад аз ғизоҳои баланд дар фитратҳо пешгирӣ карда шавад. Ин аз ғалладон, чормағз ва картошка, ҳамаи ғизои машруботи Vegan ва баъзе сарчашмаҳои знин иборат аст. Аз ин сабаб, вегетативҳо метавонанд барои ноил шудан ба истеъмоли баландтарини гинеколог аз вегетариҳо ноил шаванд.
Омега-3
Рақами як манбаъ барои omega-3s моҳӣ мебошад, ки вирус ё равғани зотӣ нестанд. Омега-3s, DHA ва EPA барои солимии ҷисмонӣ заруранд. Тадқиқот дар бораи мушоҳидаҳо нишон дод, ки кислотаи omega-3 дорои ҳосилхезии мардон ва зан мебошад, аммо ин таъсирот дар тадқиқоти инсонӣ пайдо нашуданд.
Ҳангоми ҳомиладорӣ, истеъмоли ашёи omega-3s, EPA ва DHA коҳишёбии меҳнати барвақт, беҳтар кардани вазни таваллуд ва паст кардани хатари қабати болоии Preeclamps. Инчунин имконпазир аст, ки omegas дар рушди рушди мағзи ҳомила нақши муҳим мебозад.
Баъд аз ҳомиладорӣ, сатҳҳои ками omega-3 метавонад боиси сар задани офатҳои табобат шавад. Омега-3s дар парҳези модарон дар давоми синамаконӣ низ муҳим аст. Бедоде, ки модарони онҳо дараҷаи хуби omega-3 доранд, инкишофи визуалӣ ва маърифатиро беҳтар намуданд ва эҳтимолияти хатари пастшавии аллергияҳо мумкин аст.
Намак ва равғани тухмҳо аксар вақт варианти тавсияҳоро тавсия медиҳанд, вале таҳқиқотҳо нишон доданд, ки онҳо ҳамеша дар ҷисми худ ба таври дуруст табдил меёбанд. Иловаи вегетативии вегетативии равған ҳамчун равғани миклигги пайдо мешавад. Ин метавонад гарон бошад, аммо ба манфиати тандурустӣ фоидаовар аст.
Iodine
Иодин асосан дар баҳр ва маҳсулоти ширӣ пайдо мешавад. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки аксарияти гиёҳхорон йод кофӣ доранд, вале вегетаҳо ба хатари норасоии ғизо гирифтор мешаванд.
Ҳангоми ҳомиладорӣ, кам кардани йод кофӣ метавонад таъсири рушди ҳомиладори ҳомиладори манфиро таъсири манфӣ расонад. Vegans бояд боварӣ ҳосил намояд, ки намак iodized истифода шавад, ва онҳо метавонанд иловаи иловагӣ дошта бошанд. Бо вуҷуди ин, ки сабаби зиёдшавии йод метавонад мушкил бошад, беҳтар аст, то пеш аз ризоияти духтур муроҷиат кунед.
Тоза кардани равғани сирояти Веган
Бисёр одамон фикр мекунанд, ки хӯроки вирусӣ ё гиёҳхӯрӣ ба таври автоматӣ як солим аст. Баъд аз ҳама, решаи ҳар ду калима сабзавот аст .
Ин ҳолат на ҳама вақт аст. Барои хӯрдани ғизои кофӣ, вегетаҳо ва равғанон метавонанд худашон мехӯранд, ки нон ва растаниҳои ширинро бихӯранд. Ғамгинӣ ва шомили беморӣ дар давраи ҳомиладорӣ низ метавонад ба ғизоҳои ғизоӣ, ғизоӣ ва ғ.
Дар робита бо қубурҳои печонидашуда ва маҳсулоти серистеъмоли зиёди хӯрокворӣ, доктори Анита Садати мегӯяд: "Ғайр аз ин, камбизоатӣ, ин [хӯрокворӣ] метавонад таваккали диабети қандро баланд кунад."
Ҳалли? Диққати махсус ба парҳез. Захираи иловагӣ барои ворид кардани тамоми ғалла, фаровонӣ аз сабзавот ва вирусҳои солим, мисли лӯбиё, чормағз ва лимфаҳо. Танҳо донистани он, ки "vegan" ба таври автоматӣ маънои "солим" -ро надорад, ба шумо кӯмак мекунад, ки интихоби бештартари ғизоро фароҳам оред.
Аз Каломи Худо хеле хуб
Ғизои растанӣ дорои фоидаҳои мусбӣ аст, аз он ҷумла коҳиш додани хавфи фишори баланди хун, бемориҳои дил, синтези таносул ва баъзе норасоиҳо. Экскурсионерҳо низ дар вазни солим мебозанд. Маблағи сабзавот, тухмии солим, инчунин меваҳо эҳтимол ба ҳар гуна ҳомиладорӣ фоидаовар ва кӯшиш мекунанд, ки талошҳои ҳассос дошта бошанд.
Бо вуҷуди ин, парҳези vegan дар баъзе ғизоӣ муҳим аст. Барои таъмин намудани ҳомиладории солим ва кӯдаки шумо ба гурӯҳи тандурустӣ дар бораи тарзи ҳаёти солим сӯҳбат кунед. "Гурӯҳи тандурустӣ бояд ҳамеша чизеро, ки метавонад ба консессия ва ҳомиладорӣ, аз ҷумла интихоби парҳезӣ, иловаҳои ғизоӣ ё тиббӣ, ҳатто ҳамаи иловаҳои табиӣ, аз қабили гиёҳҳо ва воситаҳои патогенӣ, ба назар гиранд", - мегӯяд Лвова.
Одамон барои парвариш додани хӯроки вирус барои сабабҳои гуногун интихоб мекунанд. Дар баъзе ҳолатҳо, вегетаҳо ва равғанон метавонанд маҳдудияти парҳезии худро дар вақти кӯшиши таваллуд ё дар давраи ҳомиладорӣ интихоб намоянд. Ин маънои онро дорад, ки аз ҷумлаи моҳидиҳанда (пастарбандӣ) ё баъзе маҳсулоти ҳайвонот, ё ҳатто баъзан як миқдор гӯшт, ба хӯроки худ илова кардан мумкин аст.
"Ҳатто аз он ҷумла миқдори ками сафедаи ҳайвонот дар парҳезӣ ғизодиҳӣ ва истифодаи микроэлементҳо ва истифодаи дигар микроэлементҳоро зиёд мекунад, ҳатто беҳтар намудани оҳанро аз манбаъҳои ғайри мантиқӣ, ки барои беҳтар кардани саломатӣ ҳангоми кӯшиши таваллуд ва ҳомиладорӣ, "Мегӯяд Лвова.
Агар шумо интихоб кунед, ки ҳангоми таваллуд шудан ва ҳангоми ҳомиладорӣ интихоб кардани вегетативӣ, шумо тавсия медиҳед, ки бо диетати машваратчӣ машварат кунед, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо ва кӯдакони шумо лозим ояд.
> Манбаъҳо:
> Lane K1, Derbyshire E, Li W, Brennan C. "Таъмини обанборҳо ва истифодаи потенсиали сарчашмаҳои вегетарии кислотаи omega-3: таҷдиди адабиёт. " Crit Rev Food Food Sci Nutr . 2014; 54 (5): 572-9. Да: 10.1080 / 10408398.2011.596292.
> Лвова, Яфи, РДН. Бодиринг Bloom ғизо. Паёмҳои почтаи электронӣ Январ 14, 2018.
> Paffoni A1, Ferrari S, Viganian P, Pagliardini L, Papaleo E, Candiani M, Тилли А, Феделл Л, Сомигиана E. "Витамини D норасогӣ ва потенсиал: омилҳо аз давраи давраҳои мелиоративӣ. " J Clin Endocrinol Metab . 2014 Ноябр; 99 (11): E2372-6. Да: 10.1210 / jc 2014-1802. Эпюб 2014 Август 14.
> Piccoli GB1, Clari R, Vigotti FN, Леон Ф, Attini R, Cabiddu G, Моро Г, Castelluccia N, Коломби Н, Капизси I, Пани А, Тепрос Т, Авнагина П. "Веган-вирусори хӯрокворӣ дар ҳомиладорӣ: хатар ё panacea? Шарҳи мунсифона дар бораи тарғибот. " BJOG . 2015 Апрел; 122 (5): 623-33. Да: 10.1111 / 1471-0528.13280. Эпуб 2015 Январ 20.
> Rizzo G1, Laganà AS2, Rapisar AM3, La Ferrera GM4, Buscema M5, Rossetti P6, Nigro A7, Muscia V8, Валентина G9, Sapia F10, Sarpietro G11, Zigarelli M12, Vitale SG13. "Витамини B12 байни равғанон: Вазъият, Арзёбӣ ва иловагӣ. " Наслиҳо . 2016 Nov 29; 8 (12). Панҷ: E767.
Садати, Антита, MD. Паёмҳои почтаи электронӣ Январ 23, 2018.
> Twigt JM1, Bolhuis ME, Steegers EA, Хотири F, ван Инзен WG, Лавенс ҶС, Стрейзс-Тунисен Р. "Таъминоти парҳезӣ бо имконияти ҳомиладории давомдор дар занҳое, ки ба табобати IVF / ICSI мубаддал мешаванд, алоқаманд аст. " Нашри Reprod . 2012 Август; 27 (8): 2526-31. Да: 10.1093 / humrep / des157. Эпюб 2012 май 15.