Магазинатсияҳои пешазинтихоботӣ ҳангоми тавсиядиҳанда бо ёрии терапевт тайёр карда мешаванд
Масоҳати ҳомиладорӣ кадом аст?
Масоҳати ҳомиладории табобатӣ барои табобат махсусан барои занони ҳомиладор аст. Он ҳамчунин мағзи пеш аз таваллуд номида мешавад.
Магазини ҳомиладорӣ аз массив мунтазам чӣ гуна аст?
Дар мағозаи ҳомиладорӣ , ҷисми зан бояд дуруст дар мавсими истифодаи пластикҳо ва пудингҳо ҷойгир карда шавад. Ҷойгиркунии дуруст ба осудагӣ ва бехатарӣ барои модар ва кӯдак кӯмак мекунад.
Махсусан:
- Пас аз тақрибан 20 ҳафта, модарон бояд ба тарафҳо на камтар аз дарҳои худ ҷойгир бошанд. Ҷадвалҳое, ки барои шикам ҳосил кардан мумкин аст, метавонанд ба тамаркузи ғайричашмдошт оварда расонанд ва бояд пешгирӣ карда шаванд.
- Дар рефлексиология (шакли маъмули табобати тамос), майдони байни устухон ва устухони узв бояд пешгирӣ карда шавад.
- Бисёре аз пешгӯиҳои табобатӣ пеш аз таваллуд бо мӯйҳои махсус барои эҳтиёҷоти занони ҳомила омода карда шудаанд.
Кадом намудҳои масоҳат барои занони ҳомиладор маъқуланд?
Мақсадҳои масҷидҳои пешазинтиқёси зерин иборатанд:
- раҳо кардани ҳезум ва шиддат дар узвҳо ва мушакҳо
- осебпазирии варам (дабдабанок) дар даст ва пойҳо
- такмил додани ҷараёни хун ва лимф
- афзоиши оксиген ба хун
- истироҳат барои беҳтар кардани хоби ва баланд бардоштани сатҳи ҳардуҳо, ба монанди endorfin
- раҳо кардани ғаму ғусса, депрессия ё дигар ІН
Бо ин мақсадҳо, дар баробари маҳдудиятҳое, ки аз ҷониби ҳомиладорӣ офарида шудааст, намудҳои муайяни масҳҳо маъқуланд.
Масалан, массаи Шветсия, ки нисбатан мулоим ва махсусан бисёр масъалаҳои ҳалли масоилро дар бар мегирад, ба мағзи бағочи амудӣ фарогир аст. Reflexology or shiatsu, ки ҳар дуи онҳо фишор меоварад, метавонанд муфид бошанд.
Оё дар Тоҷикистон маслиҳатҳои пешакӣ мавҷуданд?
Якчанд тадқиқотҳо ба хатарҳо ва фоидаҳои массаи пешазинтихоботӣ нигаронида шудаанд.
Вале гуфтан мумкин аст, ки роҳҳои маъмулии маъмул вуҷуд доранд, ки бояд баррасӣ шаванд.
- Дар давраи ҳомиладорӣ хавфи зиёдшавии хунравии хун вуҷуд дорад, зеро дар айни замон хун дар натиҷаи хун коҳиш меёбад. Барои пешгирӣ намудани имконпазирии пластикӣ зарур аст, ки ба бемориҳои мухталифе истифода набаред ва массаи чуқур ё сахт гиред.
- Ғилофи зан, албатта, дар давоми ҳомиладорӣ калонтар ва вазнин аст. Ғафс бояд бо болишт ё дигар воситаҳои ёрирасон дастгирӣ карда шавад ва одатан беҳтарин барои маскан дар масофаи он аст.
- Гарчанде далеле вуҷуд надорад, ки массаж метавонад хатари камхарҷро зиёд кунад, баъзе табибон тавсия медиҳанд, ки масофаи дар давоми семоҳа пешгирӣ кунанд.
- Дар бораи хатари марбут ба масолеҳи пешазинтихоботӣ барои заноне, ки мубталои мушкилиҳо ҳастанд, аз ҷумла бемориҳои шадиди шадиди беморӣ, диабети қанд ва дигар масъалаҳои ҳомиладорӣ маълуманд. Ин мумкин аст, ки ба таври лозимӣ ба хатогӣ роҳ диҳед, агар мушкилоти ҷиддии тиббӣ вобаста ба ҳомиладории худ дошта бошед.
Хати ростро, агар шумо ба ҳомиладории пеш аз таваллуд пайравӣ кунед, ин хуб аст, ки аввалин духтурро санҷед - ва, албатта, шумо мехоҳед, ки табобатгари табобатӣ ва таҷрибавии пешакӣ интихоб кунед.
Маслиҳатҳои мастии ҳомиладорӣ чист?
Таҳқиқоти пешакӣ нишон медиҳанд, ки масҳҳои ҳомиладорӣ барои паст кардани стресс, кам шудани шадидан дар дасти ва пойҳо кӯмак мерасонад, ва дардҳо ва дардҳо дар мушакҳо ва пайвастагиҳо кӯмак мерасонанд.
Дар тибби алтернативӣ, масоҳати ҳомиладорӣ баъзан дард дард мекунад.
Масалан, массаж метавонад физикӣ бошад, аммо ба одамони тасбеҳ метавонад тасаллӣ диҳад ва ҳангоми ҳомиладорӣ дастгирии эмотсионалӣ диҳад.
Таҳқиқоти пешакӣ инчунин қайд мекунанд, ки табобати массаж метавонад боиси ташвиш ва депрессия гардад.
Кӣ ба маслиҳати ҳомиладорӣ меравад?
Барои табобати мағозаи либосвории литсензия назар кунед, ки дар масоҳати ҳомиладорӣ сертификати иловагӣ дорад. Духтари шумо метавонед тавсиядиҳанда дар минтақаи шумо тавсия диҳад.